About studying | Про учебу

🌿Формирование привычек • Два важных умения способствуют формированию привычки любой сложности — умение себя мотивировать и развитая сила воли. • В идеале формировать привычку нужно сразу после пробуждения или перед сном. В этих случаях частично отсутствует сопротивление мозга, а подсознание является активным участником.

Пачка печенья — короткие инсайты для «хака» твоего мозга. Автор сидит на книжном голодании и сутками поглащает нон-фикшн 🍪 Высокая пища для размышления: нейробиология, цели, продуктивность, медитация, образование, осознанность и привычки — всë самое вкусное! → Польза от скуки → 3 метода продуктивности в офисе → Как игнорить дешëвый дофамин → Снизить стресс за 2 минуты Кушай печеньки для мозга: @selfcookies

📚 Каналы для учёбы, которые пригодятся каждому: Искусство Саморазвития - находка для тех, кто ценит свое время, любит учиться и добиваться успеха 🧠 Self-development | Мотивация - ежедневная порция мотивации, саморазвития и статьи для познания себя 💫 Mental Health | Психология - научит читать людей, как книги и позаботится о твоём ментальном здоровье лучше любого психолога 🧘‍♀️

🌿ТОП-5 приложений для учебы • 1. Timetable (для Android) • 2. Evernote (для iOS, Windows Phone и Android) • 3. FBReader (для Windows, Android и др.) • 4. MyScript Calculator (для Android и IOS) • 5. Duolingo (для Android и IOS)

⭐️Как начать правильно питаться? Исключите на большую часть времени лишние продукты, включая промышленную выпечку, еду с большим количеством сахара и соли, алкоголь и сладкие напитки, фастфуд. Изучите свое меню, выделите любимые полезные ингредиенты, найдите новые рецепты на их основе. Соблюдайте размер порции и интервалы в 2-4 часа, чтобы не переедать и не голодать.

Как наконец-то преодолеть языковой барьер и заговорить на английском? Как разобраться в грамматике? Что делать, если есть база английского, но уже давно нет прогресса?😢 На эти и многие другие вопросы отвечает Аракса в своем канале https://t.me/EnglishwithAraksa. На ее канале вы найдете не только понятные объяснения грамматики и рассказы о носителях, но и много практики. Обсуждения видео и статей, еженедельные челленджи и даже практика говорения с помощью аудиосообщений! Регулярная практика и куча полезной информации - то что надо для Вашего прогресса в английском! Переходи по ссылке и сделай первый шаг на пути к perfect English!💃

Сайты, где можно скачать книгу Bookfor.ru Удобный сайт с красивым интерфейсом. Здесь вы можете бесплатно скачать электронные книги в форматах fb2, epub, mobi, azw3, txt. Koob.ru Одна из самых популярных онлайн-библиотек, в которой содержится большое количество книг по саморазвитию, психологии, бизнесу в форматах pdf и doc.

Ну вы поняли, международного образования у нас больше нет. Международного сотрудничества тоже нет. И технологичного призводства. Чтобы дальше развиваться в науке, в образовании, в любой высокооплачиваемой профессии, пора задуматься о переезде в другие страны. 🧳 В США и в Европе, в Израиле и на Кипре - везде необходим приличный уровень английского. Как минимум B1-B2. 🇬🇧 Но что делать, если уроки инглиша в школе и ВУЗе научили только одному - ненавидеть английский язык? Английский нужен, но учить не хочется?  Страшно снова почувствовать себя неудачником? Откладываешь на потом годами? Вот решение. 👇 Приходи на эфир Алекса Рубанова, где увидишь эффективную систему: + Как выучить английский до разговорного уровня короткими уроками по 15 минут. + Как запоминать до 100 слов в сутки по авторской методике. 👉Кликай и записывайся на вебинар и посмотри как это работает. Бесплатно.  За 2 часа избавишься от языкового барьера, который не давался с десяток лет 👉Регистрируйся здесь, это бесплатно! 👈

🌿Потребности На этом этапе ваша задача – понять, что вы хотите изменить. От этого будут зависеть ваши дальнейшие действия. Вам необходимо понять, какие цели вы будете реализовывать. Не стоит ставить глобальные цели, есть риск, что вы сорветесь и снова вернетесь в зону комфорта. Саморазвитием лучше заниматься постепенно, переходя от одной задачи к другой.

💫 У тебя есть только 2 варианта: 1. Ничего не делать, корить себя за лень, депрессии и чувствовать себя вечно несчастной. 2. Каждый день читать телеграм канал «Менталочка». И всего за месяц ты наладишь своё ментальное здоровье и станешь эмоционально стабильнее и счастливее. Что выберешь? Решать тебе 💜

🌾Методы самосовершенствования личности • различные направления саморазвития • процессы самоанализа • планирование • самоконтроль • самовоспитание

Все успели начать учебу интересно? Удаляю ?

@samorazvitieacademy - о том, как сделать учёбу легче и интереснее. ✅ секреты успешного, а главное быстрого обучения ✅ лучшие книги о саморазвитии ✅ о фильмах, которые заставляют думать ✅ полезные чек-листы Начни уже сейчас, а не с понедельника 🤓

🎬Подборка фильмов про обыкновенных людей, таких как мы с вами, но изменившие жизнь миллионов 🌱 Прислуга:Журналистка пишет книгу по историям темнокожих служанок. Комедийная драма о борьбе за равноправие в США 1960-х 🌱 Джой : Мать-одиночка из Нью-Йорка изобретает чудо-швабру. Ироничный байопик об американской мечте с Дженнифер Лоуренс 🌱 Игра в имитацию: Английский математик и логик Алан Тьюринг пытается взломать код немецкой шифровальной машины Enigma во время Второй мировой войны. 🌱 Скрытые фигуры: Темнокожие подруги-ученые помогают отправить астронавта в космос. Вдохновляющая драма по реальным событиям. 🌱 По половому признаку: Женщина, изменившая судебную систему США. Байопик о карьере и личной жизни Рут Гинзбург — иконы феминизма.

Хотите выглядеть и чувствовать себя на 10-15 лет моложе возраста “по паспорту”? Каждая женщина ответит “Конечно,да!”. Но почему так живут единицы, а остальные лишь отмахиваются от проблем:   — Серое лицо? Замажем пудрой. — Лишние килограммы? Купим вещи побольше. — Ноги отекают и тяжелеют к вечеру, пальцы немеют? Отдохну и пройдет.   Не пройдет, девочки! Нужны знания и четкий план действий! Запрограммируйте тело на молодость в бесплатной онлайн-игре “Года не беда”. Жмите по ссылке, чтобы узнать больше: Записаться онлайн

🌿Литература для развития речи • «Слово о словах». Лев Успенский. • «Знаем ли мы русский язык?». Мария Аксенова. • «Живой как жизнь». Корней Чуковский. • «Русский язык на грани нервного срыва». Максим Кронгауз. • «Русский со словарем». Ирина Левонтина.

Давно задумывались о том, что нужно начать инвестировать, но не знали как и куда? Тогда наш онлайн вебинар специально для вас! 7 самых высокодоходных акций до конца 2022 года! На нашем вебинаре вы узнаете: Самые свежие инвестиционные идеи и разбор всех идей с обоснованием потенциального роста!  Почему же вам стоит постить наш вебинар? Все идеи свежие и актуальные! Вебинар проходит еженедельно, средняя доходность идей за 2022 год составила +107%.  Информация доступная и подходит даже новичкам! Спикер вебинара Никита Костанда. 🔥Независимый финансовый советник 😎Автор telegram-канала об инвестициях и личных финансах, аудитория более 40 000 человек. 🤑Эксперт по личному финансовому планированию. Записаться онлайн

Почему не получается заснуть и как с этим справиться? • Не следует долго оставаться в постели, если вы не собираетесь спать. Если вы долго лежите в кровати, мозг будет воспринимать её как место для бодрствования, а не для сна. • Уйдите в другую комнату и почитайте книгу. Не пользуйтесь гаджетами. Ложитесь в кровать только тогда, когда захотите спать. Таким образом мозг снова научится ассоциировать спальню со сном.

Какая страна отказывается от национальной валюты и переходит на крипту? Узнайте первыми в Telegram-канале Вы получите тонны бесценной эксклюзивной информации по блокчейну, NFT, метавселенных и кибернетике умных устройств:  -Расскажем про кейсы, которые поразили весь мир;  -Будем выкладывать интервью с экспертами из этих областей.