About studying | Про учебу

🌿10 книг для саморазвития 1. Б. Трейси “Выйди из зоны комфорта” 2. К. Макгонигал “Сила воли” 3. Ш. Мельник “Стрессоустойчивость” 4. Э. Б. Ларссен “На пределе” 5. Д. Кехо “Подсознание может все!” 6. Г. Кеннеди “Договориться можно обо всем!” 7. Том Питерс “Вау!-проекты” 8. Л. Хьюитт, Д. Кэнфилд, М. В. Хансен “Цельная жизнь” 9. К. Дуэк “Гибкое сознание” 10. Л. Г. Бройнинг “Гормоны счастья”

Я что психолог - уникальный канал с оригинальным контентом про психологию Заходи, и не забудь подписаться. 💊 t.me/yapsihologya 💊

💡2 идеи, чем занять на выходных: 🌱Загляните в местную библиотеку Там проходят встречи книжных клубов, детские чтения, лекции и другие мероприятия. И всё — бесплатно либо за символический взнос, который будет потрачен на оплату чая или кофе и небольшого угощения. 🌱 Сходите в бесплатный музей В крупных городах музеи со свободным доступом для всех нередко организуются при университетах, в библиотеках и образовательных пространствах.

Почему мы не можем сбежать из рутины? Почему каждый день похож на предыдущий? Потому что мы полностью погружены в происходящее. Чтобы вырваться из «дня сурка», необходим взгляд со стороны. Для этого достаточно подписаться на «Сам себе коуч». Этот канал меняет мышление, потому что в нём собраны все техники лучших бизнес-тренеров. Подписка на канал словно глоток свежего воздуха: @myselfcoach

🌿Полезные сайты для подготовки к ЕГЭ по математики • «Мат100» В разделе ЕГЭ представлены варианты реальных и пробных заданий экзамена прошлых лет и тренировочные варианты с видеоразборами. Сайт ведёт репетитор по математике с 20-летним стажем. • Проект «Распечатай и реши» На сайте математика Елены Ширяевой «Распечатай и реши» вы можете скачать задачники ЕГЭ базового и профильного уровней, а также ответы в удобном для работы формате.

Если тебе через год нужно сдавать ЕГЭ, то обязательно прочитай этот пост! Нет ничего лучше, чем узнать всю информацию от тех, кто сам побывал в “самом пекле”=сдавал ЕГЭ совсем недавно. Лови карточки с советами от высокобалльников прошлых лет, которые подготовили наши друзья из онлайн-школы Турбо ЕГЭ, чтобы ты с уверенностью затащил все экзы и повторил успех ребят. 🤗А чтобы тебе было совсем спокойно, ребята запилили бота 👉 @turbo_ege_bot с бесплатными/полезными материалами от их турбопрепов по всем предметам, которые помогут тебе подготовиться к экзаменам

💡ЧТО ТАКОЕ ПРИНЦИП ПАРЕТО? Принцип Парето гласит, что на 20% ваших затрат и усилий приходится 80% достигнутых результатов. Поэтому, его иногда и называют принципом 80/20. Основная суть принципа заключается в том, чтобы найти 20% тех самых важных моментов, которые определяют наш успех или неудачу. ⭐️Цель его применения - добиться максимально возможного эффекта с минимально возможными затратами ресурсов.

​​8 из 10 браков заканчиваются разводами Всё начинается с малого — один раз промолчал, стерпел, обида накопилась и вдруг в один день самые близкие люди становятся друг другу чужими, даже не понимая из-за чего. Чтобы такого не произошло, нужно прорабатывать прошлые обиды и работать. Работать над собой и над отношениями. В этом поможет Алексей Халяпов — психолог и сексолог. В его канале вы узнаете: — как страхи мешают нам жить полной жизнью — как выстроить личные границы в отношениях — почему во взрослой жизни мы продолжаем жить по детским установкам? Подписка на канал > сеанс психолога: @ahalyapov_psy

🌿Советы для учебы • Делай регулярные перерывы Этот совет также связан со сфокусированным и рассеянным режимами мозга. • Выбирай правильный стиль обучения Стиль обучения — это то, как ты получаешь информацию. Стиль обучения может быть визуальный (чтение, картинки) и аудиальный (лекции, аудиокниги, подкасты).

Проведи это лето с пользой в Летней Академии Умскул 🔥 🧑‍🎓 Летняя Академия - это бесплатный проект для учеников 9-11 классов от крупнейшей онлайн-школы Умскул. Здесь ты сможешь получить те знания и навыки, о которых редко рассказывают в школах, но они очень важны во взрослой жизни. 🚩 Тайм-менеджмент 🚩 Искусство диалога 🚩 Основы финансовой грамотности 🚩 Языковая школа 🚩Профориентационные курсы Также в Летней академии есть клубы по интересам: языковой клуб, спортивный клуб, клуб любителей кино, книг и многое другое. Да-да, как в настоящих университетах! 👉🏼Скорее регистрируйся: @umschoolacademy_bot

🌿Полезные привычки • Уменьшение времени за гаджетами Привычка постоянно смотреть в телефон или планшет негативно сказывается на осанке, зрении и нервной системе. Зависимые от гаджетов люди чаще страдают лишним весом, головными болями, остеохондрозом, эндокринными нарушениями. • Соблюдение режима дня Если засыпать и просыпаться в одно и то же время, то проблема бессонницы будет решена. Организм привыкает к одному и тому же ритму, и сон становится более крепким. • Дробное питание 4-6 приёмов пищи небольшими порциями меньше нагружают желудочно-кишечный тракт, чем 1-2 приёма.

КАК СОЗДАТЬ СВОЙ БРЕНД ОДЕЖДЫ БЕЗ ОПЫТА И ЗНАНИЙ?  Думали когда-то о создании своего бренда одежды? В начале всегда сложно, так как не хватает опыта и знаний, чтобы учесть все нюансы. Всегда требуется определенная база знаний, которая поможет не потерять деньги из-за неправильных решений.  Позвольте нам немного помочь в этом⤵️  Мы приглашаем Вас на бесплатное обучение, где Вы узнаете:  📍 Сколько денег нужно для создания своего бренда и как окупить за 1 месяц. 📍 С чего начать создание бренда одежды. 📍 Что актуально шить, чтобы точно был спрос в кризис. 📍 Как продвигать бренд одежды и где рекламироваться. 📍 Как найти и работать с производствами и поставщиками тканей. Чтобы присоединиться к обучению перейдите по ссылке: *ссылка* Обучение подойдет Вам, если Вы:  Давно мечтаете создать свой бренд одежды; У Вас уже есть свой бренд, но Вы не знаете, как его продвигать: Вы на пути создания, но Вам не хватает знаний; Всего за несколько часов Вы получите пошаговую инструкцию, с помощью которой сможете создать успешный бренд одежды! Записаться онлайн 

🌾Полезный сайт The Mixxer Сайт для обучения иностранным языкам Образовательная платформа от американского колледжа Дикинсона, созданная специально для изучающих иностранные языки и позволяющая находить собеседников. Благодаря общению с носителями языка удается более эффективно прокачивать навыки, получать практический опыт.

Чтобы достичь бóльшего, нужно самому стать чем-то бóльшим. Канал «В Моменте» поможет быстро принимать полезные решения для улучшения качества жизни. • Откладываешь на потом? • Бросаешь начатое на полпути? • Быстро перегораешь? • Подвержен стрессу и тревоге? • Не находишь времени на себя? Всё это решаемо с одной подпиской. Ощути прогресс в первые дни и стремление преображать жизнь появится само 👇🏻

Польза бега: 🌱 Сжигание жира Длительный бег трусцой - это великолепный способ избавиться от лишних жировых отложений в нашем теле. 🌱 Улучшение фигуры и осанки Регулярный бег, как правило, значительно визуально улучшает фигуру, тело становиться более стройным, худым и спортивным.

Мы нашли Telegram, в котором вы сможете слушать аудиокниги бесплатно! Сейф Book - этот канал, лучшая ваша находка! Подписавшись, вы обретёте бесконечный источник книг и мотивации. Эта возможность действует всего 24 часа👇🏼

Почему не получается заснуть и как с этим справиться? • Не следует долго оставаться в постели, если вы не собираетесь спать. Если вы долго лежите в кровати, мозг будет воспринимать её как место для бодрствования, а не для сна. • Уйдите в другую комнату и почитайте книгу. Не пользуйтесь гаджетами. Ложитесь в кровать только тогда, когда захотите спать. Таким образом мозг снова научится ассоциировать спальню со сном.

Рабочие техники по манипуляциям и влиянию на канале — Нервы в порядке | Саморазвитие ‼️ 👉🏻УСПЕЙ ПОДПИСАТЬСЯ 👈🏼

​Как влюбить в себя кого угодно ? Копируйте жесты человека — рассказывает психолог , которого недавно уволили за использование манипуляций и влияния в своих целях. Из-за потери работы он\ создал свой канал, где рассказывает как: — Довести человека до слёз одной фразой — Читать мысли с помощью языка тела — Различать ложь при помощи невербальных признаков И помните ! Вы сами несёте ответственность за использование этих знаний. Рабочие техники по манипуляциям и влиянию на канале — Нервы в порядке | Саморазвитие