About studying | Про учебу
前往频道在 Telegram
💡Саморазвитие 💡Психология 💡Мотивация Реклама: @tim0998 Менеджер (без оплаты): @oknefedova69 @SofuaAdmun @pavel_ru2023
显示更多
📈 Telegram 频道 About studying | Про учебу 的分析概览
频道 About studying | Про учебу (@aboutstud) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 12 399 名订阅者，在 动机与名言 类别中位列第 2 624，并在 俄罗斯 地区排名第 52 955 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 12 399 名订阅者。
根据 05 一月, 2025 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -441，过去 24 小时变化为 -5，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 0%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 0 次浏览，首日通常累积 0 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 0。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“💡Саморазвитие
💡Психология
💡Мотивация
Реклама: @tim0998
Менеджер (без оплаты): @oknefedova69 @SofuaAdmun @pavel_ru2023”
凭借高频更新（最新数据采集于 06 一月, 2025），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 动机与名言 类别中的关键影响点。
12 399
订阅者
-524 小时
-1107 天
-44130 天
帖子存档
🌿3 секрета красивой речи
• Научиться справляться с беспокойством, если предстоит ответственное выступление или важная встреча
• Отрабатывать мимику и жесты
• Освоить актерское мастерство: артистичного спикера всегда слушают более охотно, а его речь с большей вероятностью будет воспринята как красивая и грамотнаяЛюбить себя – единственное, что должна уметь женщина.
Женское Саморазвитие – канал, который учит любить себя и быть счастливой.
Здесь ты узнаешь: все женские секреты, тонкости психологии, где взять мотивацию и как создать себя.
Женское Саморазвитие – место, где ждут именно тебя. Подписывайся!
+3https://free.skillbox.ru - полезный сайт, где можно освоить востребованные профессии.
🪴Самые важные полезные привычки:
• соблюдать распорядка дня
• придерживаться рационального режима питания
• спать не менее 8 часов в сутки
• проводить время на свежем воздухе
• наводить чистоту и порядок в комнате
• заниматься спортом
Пошёл на%ер — уже не модно
Так говорят только быдло, порядочные люди умеют послать человека вежливо и это будет намного эффективнее.
Этикет — канал для тех, кто не хочет разговаривать и вести себя как колхозник
— Как вежливо дать понять, что вы не намерены платить за счёт?
— Какие слова заменят мат и сделают вашу речь возбуждающей?
— Как отвечать на оскорбления в компании?
Дамы и господа, прошу любить и жаловать данный канал 👉 @etikets
🪴Фильмы для мотивации
«Самый быстрый “Индиан”» (The World’s Fastest Indian), 2005 год
«Гарвардский бомж» (Homeless to Harvard: The Liz Murray Story), 2003 год
«Пока не сыграл в ящик» (The Bucket List), 2007 год
Каждому человеку нужна Мотивация, но не каждый знает где её найти.
Канал Моя Мотивация - даст нужный заряд энергии для работой над собой и своими мыслями🦾
Ежедневно, 5 минутное чтения канала, даёт силы на целый день!
🌾Польза воды:
• Нормализуется пищеварение
• Поддерживаются правильная температура тела и кровообращение
• Обеспечивается поступление кислорода и питательных веществ в клетки
• Организм очищается от шлаков, токсинов и лишних солей95 % людей тратят время за телефоном впустую.
5% же проводят его с пользой, слушая подкасты о саморазвитии и читая краткие выжимки из книг.
На канале Идеи из книг | Подкасты | QUICK ты будешь:
📕Впитывать крутые, полезные идеи из книг за 1-2 минуты в день.
📚Слушать подкасты о саморазвитии от известных личностей и перенимать их опыт за 5-10 минут в день.
Подпишись и используй каждую минуту своего времени с пользой.
🪴Привычки, убивающие стресс
• Делать меньше, фокусируясь на важном
Как правило, человеку нужно выполнять лишь самые важные дела, из тех, с которыми он сталкивается. Этого будет достаточно, чтобы достичь успеха в выбранной сфере.
• Думать о прогрессе и процессе, а не о результатах
Концентрация на результате делает человека невротиком. Это не значит, что результаты и цели неважны, это лишь означает, что нужно полюбить сам процесс и прогресс.Промежуток между снимками — 1,5 недели.
И такой результат может получить КАЖДЫЙ.
Косметолог на канале делится лучшими кремами и методами, которыми с тобой не поделятся НИ В ОДНОМ салоне и клинике:
— Какие продукты убрать из рациона, чтобы улучшить цвет и упругость кожи?
— Методы массажа повышающие кровообращение
— Крем, который БЛОКИРУЕТ появление прыщей
Хватит скрывать себя за тональным кремом — Отделение Дерматологии
🌿САЙТЫ ДЛЯ САМООБРАЗОВАНИЯ
• Постнаука
Замечательный сайт с большим количеством всего: книг, авторских подборок видеолекций и курсов в виде небольших историй
• 4brain
Бесплатный русский сайт с онлайн-курсами, лекциями и статьями по самообразованию и развитию.ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ВЕЧЕРОМ?
• В первую очередь, отключитесь от всего внешнего. Ваш вечер – это исключительно ваше время.
• Отдохните некоторое время в приятном месте. Побудьте в одиночестве хотя бы 10 минут.
• Выделите время для обратной связи. Проанализируйте свой день.
• Займитесь тем, от чего получаете удовольствие – будь то хобби или творческий проект.
• Почитайте. Это поможет снять стресс.
