Гид по эмоциям💥

О пользе паузы! Мы живем в очень быстром мире🚀. Кажется, что остановка и пауза – это потеря времени, проигрыш, демонстрация бессилия. От нас ждут быстрых действий, быстрых результатов, быстрых реакций и ответов, помедлил – то найдется другой, кто ответит быстрее и окажется в выигрыше! От детей мы тоже ждем того же.

Но!.. Может показаться, что страх нам уже не нужен, он не несет никакой пользы, а только мешает развитию. Но это заблуждение. Без страха мы бы не выжили, он делает нас осторожными и бдительными, предостерегает и защищает нас от различных угроз. Испытывать страх – нормально! И это нормально как для детей, так и для взрослых. И со страхом, как и с любой другой эмоцией, можно работать, делая его своим помощником, а не попадая под его власть. 🎞Мы рекомендуем мультфильм «Семейка Крудс» в качестве иллюстрации роли страха в жизни человека, а также предлагаем обсудить следующие вопросы: ☝🏻Чем помогает страх? ✌🏻Где страх мешает? 🤟🏻Как найти баланс или «золотую середину» страха? 🦖Узнайте о радостях и тревогах первобытного человека и получите привет из далекого прошлого. Приятного просмотра!

Добрый день! Задумывались ли вы, какая бы была жизнь без страхов? Как много всего каждый из нас мог бы еще сделать, если бы не боялся! А страхи у всех разные, но любой из них в какой-то решающий момент обездвижил нас, парализовал волю и не дал совершить задуманное. Наверно, без этой эмоции мы были бы счастливее? Бесстрашнее, определенно.

А почему, собственно, мальчик не может плакать? Почему, если ему больно, обидно, он испытывает грусть от утраты чего-то для него особо ценного, он не может и не должен показывать свои чувства? К сожалению, в отношении эмоций существует много различных стереотипов, установок и заблуждений, не помогающих решать проблемы, а наоборот, создающих новые трудности. Способности грамотно работать с эмоциями важны и для взрослых, и для детей, и для девочек, и для мальчиков! И проводником в познании эмоционального мира для детей может стать взрослый, который сам не понаслышке знаком со сферой эмоций и чувств. Как стать таким взрослым? 6 апреля стартует поток программы профессиональной переподготовки «Эксперт по оценке и развитию эмоционального интеллекта детей и подростков». До 1 марта действует специальная стоимость. Мужественность не уменьшается из-за выражения эмоций.

Добрый день! О воспитании мужчины приходится задумываться с детства👶🏻. Это «мальчишеские» игрушки🚗, одобрение «мужских» интересов и поощрение «мальчиковых» игр. Мальчик не должен играть в «дочки-матери», его любимой игрушкой не может быть кукла🧸, а еще мальчики не плачут.

Родители учат детей доверию и в то же время наставляют, что не всем следует доверять: нельзя открывать дверь незнакомцам, идти куда-то с неизвестным человеком на улице и т.п. Это важно, нужно и правильно! Но жизнь – штука сложная, и могут быть такие ситуации, когда вместо вас с ребенком должен взаимодействовать малознакомый или вообще не знакомый ему человек, но которому вы доверяете. Договоритесь с ребенком заранее о пароле – это может быть любое слово, главное, чтобы не самое очевидное и простое, чтобы нельзя было угадать. Пароль знают ТОЛЬКО члены семьи и самые близкие люди. Кто знает пароль – тому можно доверять🙂. Периодически меняйте слова – так было в Хогвартсе: вход в гостиную Гриффиндора находился за портретом 🖼 Полной дамы и войти можно было по кодовому слову, которое постоянно менялось. 🗝 Пароль – мелочь. Но такие проговоренные мелочи в виде кодовых слов могут спасти жизнь! Берегите себя и своих близких!

Добрый день! Доверие к миру, к людям, к самому себе – важный компонент гармоничного развития. Без доверия нельзя построить отношения с другими людьми, завести друзей, познавать новое, ведь все будет вызывать страх, недоверие, чувство опасности, тогда точно нет дела до исследований мира и знакомства с другими, потому что со всех сторон поджидает угроза🫣.

Кто людям помогает, тот тратит время зря! Хорошими делами прославиться нельзя! 🐀Так говорила старуха Шапокляк в советском мультфильме про Крокодила Гену и Чебурашку и делала различные пакости в подтверждение своих слов. Но все мы понимаем, что это вредные советы. И если за добрые поступки и нельзя прославиться, то это не повод их не делать! Поделиться добром, как улыбкой и радостью, и их станет больше🫶🏻. И учить добру следует с детства. 🌱Заложенные ростки добра прорастут в ответственность и отзывчивость в будущем🌳. А много ли нужно? Сказать доброе слово, например, просто поздороваться с соседями, улыбнуться, в чем-то помочь. Покормите в парке белок 🐿 или птиц 🦆 – покажите ребенку ответственное поведение – посмотрите заранее, чем можно кормить, а чем нельзя. Например, хлебом 🥖 кормить НЕЛЬЗЯ❌‼️ 🥹Обсудите после, какие эмоции и чувства сопровождали добрый поступок? Почему бы не начать прямо сейчас? Сегодня международный день спонтанного проявления доброты! Но в наших силах наполнить добротой каждый день!😉

Как сказал Лев Николаевич Толстой: «Без любви жить легче. Но без нее нет смысла». Любовь необходима детям для полноценного развития как солнце цветку. И, кажется, нет сомнений в том, что мы любим детей. Но умеем ли мы показывать свою любовь детям? Не точит ли червь сомнений: а вдруг - лишнее ласковое слово повредит ребенку? Мы все разные и по-разному проявляем любовь, причин у такого расклада может быть множество. Кому-то важны прикосновения и объятия, а кто-то ценит только действия вместо тысячи слов. Г. Чепмен проанализировал и выделил 5 языков любви, на которых мы разными способами можем сообщать о своих чувствах и привязанности другим людям. Это слова, время, подарки, помощь и прикосновения. Какой-то язык оказывается ведущим, остальные становятся приятными дополнениями. Попробуйте поговорить с детьми на каждом из этих языков. Не скупитесь на слова поддержки, ласковые поглаживания, проведенное вместе - ❗️а не рядом ❗️ – время, помощь в действиях и подарки (причем это могут быть даже любые безделушки, главное, чтобы они были наполнены личностным смыслом и были дороги сердцу, а не кошельку). Делитесь любовью, эмоциями и принимайте их в ответ❤️! С праздником🫶🏻!

Добрый день! 14 февраля все говорят о любви❤️. У нее много лиц и проявлений, она делает нашу жизнь яркой и насыщенной 🎨, а вот ее отсутствие опустошает и угнетает😣.

РАСПОЗНАВАНИЕ Обращайте внимание на свои чувства. Когда начинают обесценивать наши эмоции, достижения и т.п., возникают стыд и вина, хотя реальных предпосылок к их появлению не было. ❗️Стыд и вина – яркие индикаторы того, что вами пытаются манипулировать.❗️ ПОНИМАНИЕ Взгляните на ситуацию: что происходит? Почему собеседник обесценивает что-то, что вам дорого? Это манипуляция, самоутверждение, неумелая попытка помочь? УПРАВЛЕНИЕ Вина и стыд вам навязаны. Они нужны манипулятору, чтобы вы чувствовали себя обязанными им и хотели исправить положение, сделав то, что им нужно. 🔺Как мы говорили в прошлый раз, обесценивание боится, когда его называют по имени. Так сделайте это – назовите слова собеседника и покажите, где происходит обесценивание. 🔺Покажите свои границы: такое отношение к вам неприемлемо. Расскажите, что вы чувствуете, когда собеседник обесценивает то, что вам важно. 🔺Если собеседник не идет на контакт, не понимает сути недовольства, попробуйте сменить тему, завершить разговор, уйти. Защищать себя от обесценивания важно взрослым и детям. Если по отношению к детям родители используют обесценивание, то вскоре дети начнут его использовать по отношению к себе. Учитесь ЭИ-грамотности сами и учите детей!

Добрый день! Пришло время поделиться способами защиты от обесценивания! Здесь поможет эмоциональный интеллект.

Сегодня – 7 февраля – отмечается праздник полетов на луну – любых: реальных и воображаемых, во сне и наяву! И кто, как не Бинго-Бонго, должен быть главным идейным вдохновителем этих приключений! А для этого мероприятия не понадобится ничего серьезного! Включите радость, запустите воображение, снимите с предохранителя фантазию и отправляйтесь в открытый космос! Воображение – один из когнитивных процессов, наряду с памятью, мышлением и др., о котором иногда забывают, если смотрели мультфильм, то поймете еще одну отсылку к Бинго-Бонго. Это создание чего-то нового из уже имеющегося, это выход за границы обыденного опыта и качественный скачок к чему-то ранее невозможному. А начинается все с простого: на этой коробке нельзя полететь на луну, но ЧТО с ней можно сделать, чтобы это стало возможно? 🌚Стимулируйте воображение детей. Например, сегодня действительно устройте сборы в полет на луну. Что нужно подготовить? Космический корабль, ракету, или получится телепортироваться на космостуле? 🌚Для детей постарше устройте более серьезную подготовку, перенесите старт на выходные, а пока дайте время на изучение предмета. Что нужно в космосе, какие могут быть опасности, как позаботиться о бытовых аспектах – неужели вы хотите остаться без космического обеда и лунного ужина? Интерес, радость, воображение – отличная смесь для юного исследователя! Приготовились? Начинаем обратный отсчет! 🚀

Добрый день! Помните героя мультфильма «Головоломка» Бинго-Бонго – воображаемого друга девочки Райли (наполовину кот🐈, наполовину слон 🐘 и чуть-чуть дельфин 🐬), с которым на ракете она хотела отправиться на Луну? Если не знакомы с «Головоломкой» - то мы рекомендуем 👍🏻

Почему вообще люди прибегают к обесцениванию? 😭Немного о неприятных эмоциях. Кто-то пытается таким образом помочь собеседнику справиться с какой-либо утратой и подбодрить, без задней мысли, что слова «Не переживай из-за этой мелочи!», «Он не стоит твоих слез», «Не очень-то и хотелось» и т.п. ранят и не позволяют человеку прожить грусть, отреагировать ее и принять потерю. Скорее всего, те, кто так говорит, боятся неприятных чувств других людей, чужая грусть им невыносима, они хотят помочь и поддержать, но оказываются глухи к истинным переживаниям собеседника. 🙂А теперь о приятных эмоциях. Кто-то с помощью обесценивания пытается остудить пыл собеседника и показать, что поводов для радости поменьше, чем тот думает. Для этого он несколько принижает заслуги другого человека, либо, чтобы самоутвердиться за его счет, либо, чтобы снять его с небес и «спасти» его от звездной болезни. Подкрепляют подобное обесценивание когнитивные ошибки и социальные стереотипы, закрепленные в том числе и в устном народном творчестве, например, «Коли хорош, так не хвастай: тебя и так заметят». Кто-то прибегает к обесцениванию неосознанно, в неумелой попытке помочь другому, кто-то же использует его в качестве средства манипуляции... Не теряйте нас: о том, как бороться с обесцениванием, мы расскажем на следующей неделе!😜

Добрый день! Недавно мы рассказывали про обесценивание. Сегодня мы продолжим эту тему.

Повысить мотивацию и успеваемость учеников, подготовить старшеклассников к экзаменам и повысить их стрессоустойчивость - и многое другое можно сделать с помощью эмоционального интеллекта (ЭИ). Стартует новый поток на программу повышения квалификации «Развитие эмоционального интеллекта ребенка» для педагогов в школе и в сфере доп. образования, психологов, тьюторов. Программа в цифрах: 3️⃣2️⃣ ак.ч. + удостоверение о повышении квалификации 4️⃣ модуля с изучением аспектов развития ЭИ детей 5️⃣ вебинаров с экспертами + обратная связь 1️⃣0️⃣ готовых практик развития ЭИ для разных возрастов 1️⃣0️⃣0️⃣% погружение в ЭИ-среду + чат, ДЗ 1️⃣ мастер-класс от Давиде Антоньяцца, профессора Университета прикладных наук Швейцарии (SUPSI), Ed.M.Garvard University После завершения вы получите инструкции и методические материалы, сможете применять техники развития ЭИ в своей деятельности и в работе с детьми. Старт программы - 9 февраля. Цена - 14990 руб. Лучшие инвестиции - это вложение в себя, в обучение и знания!

ОБЕСЦЕНИВАНИЕ «И из-за этой ерунды ты плачешь?» - это оБЕСценивание. «Не очень-то и хотелось!» - это оБЕСценивание. «Разве это - достижение? Любой дурак так сможет» - это оБЕСценивание. «Сдала на права с первого раза? Тебе просто повезло с экзаменатором!» - это оБЕСценивание. Обесценивание многолико, но всегда бьет по больному – по тому, что ценно. Оно может прятаться за маской как бы объективной критики, непрошенного совета или даже похвалы. Иногда его используют в благородных целях, но даже тут цель не оправдывает средства. Обесценивание способно разрушить многое, потому что устами человека говорит: твои цели – ничтожны, твои достижения – несущественны, твои мечты – глупы, твои переживания – надуманны. И если взрослый может противиться такому обращению, у него есть средства борьбы и защиты от таких нападок, то что делать ребенку? Мы вернемся к этому вопросу. Но первое, что хочется ответить: родителям следует перестать использовать по отношению к детям такие обесценивающие фразы. А для этого надо понаблюдать за собой: используете ли вы сами обесценивание, в каких случаях, какими словами выражаете, что в этот момент чувствуете, что, на ваш взгляд, чувствует тот, к кому обращены эти слова? Попробуйте найти этого беса в своем поведении. Как и вся нечисть, он боится света и когда его называют по имени!

Добрый день! Сегодня наш пост будет о бесах. Точнее, об одном из них. Скорее всего, каждый в своей жизни с ним сталкивался. Кто-то, возможно, даже бывает одержим им, но не признает этого. Его можно назвать мелким бесом. Но при всей кажущейся безобидности он весьма опасен. Пора бы уже его представить.