Катя Плотко | Мастер тантры

Ждем вас, родные!♥️ Питер 22 ноября в 12:00 Живая встреча Кол-во мест ограничено🙏🏻 Камерный зал

Для тех кто не смотрит кружочки🤣 22 ноября в 12:00, центр Питера (адресом поделюсь чуть позже) Родные, всем кто присоединится, подарю месяц в клубе ценой 2222₽ Регистрация тут👈🏻 И перешлите, пожалуйста, этот пост подругам из Питера🙏🏻 Обнимаю!🥰

🍓Вкусная, полноценная жизнь возможна только в целостности. Вы замечали, как часто люди уходят в почитание материальных благ, фокусируются на внешности, живут в гуне страсти или наоборот – отлетают в духовность, эзотерику, забывая о том, что каждой душе на этой планете дано физическое тело. И только баланс создаёт истинное счастье❤️

Родные, привет! Я прилетаю в Питер♥️ В связи с этим, хочу сделать живую встречу про непростое время перемен и как этот период проходить достойно в силе духа🙏🏻 Если у вас есть любимые места, где можно провести 22 ноября в 14 часов встречу в центре Санкт Петербурга, то напишите пожалуйста Ане @AnyaAI_sochi. Так же, для тех кто живет в Питере и обладает навыками видео или фото съемки на телефон или камеру, сообщите пожалуйста♥️ Последний раз я делала живую встречу в 2022 году, когда еще прилечу, не знаю)) Приезжайте сами, приглашайте знакомых, друзей, родственников! Будет много пользы и поддержки! ♥️ Люблю! Регистрация тут👈🏻

Родные, у кого сколько пунктов? Поделитесь, только честно🙏🏻

Иногда близкий человек рядом очень нуждается в заботе и в той самой точке опоры… но сам никак не решается сделать шаг🥺 Ты видишь, как ему тяжело, как он ищет воздух и стоит совсем чуть-чуть помочь – он сможет воспрянуть духом. Если ты уже знакома с моими практиками или была на ретритах, ты знаешь, как это работает. Ты знаешь, что одно прикосновение к моему пространству способно изменить жизнь. Поэтому я открыла возможность для тебя – подарить кому-то важному эту поддержку. 💝💝Появились подарочные сертификаты. Мягкое, бережное приглашение туда, где снова начинается жизнь, чувствование, любовь. Ты можешь подарить сертификат близкому человеку, который сейчас в поиске света. И это может стать самым важным подарком💫 ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ СЕРТИФИКАТЫ👈🏻

«Боль, я тебя вижу»❤️‍🩹 Вчера я подвернула ногу так банально неожиданно, что сначала даже рассмеялась над самой собой. Шаг, неловкий поворот - и вдруг резкая боль. Позже выяснилось: надрыв сухожилия в голеностопе🙈 Но для меня это было не про «травму», а про то, что жизнь иногда берёт тебя за руку и очень мягко, но настойчиво говорит: «Стоп. Твоя внутренняя женщина устала. Дай ей отдохнуть». И я остановилась… В эту ночь, когда нога пульсировала, а тело было напряжено, я впервые за долгое время позволила себе не спасать других, не быть сильной, не быть собранной. Я положила руки рядом с больным местом, так бережно, будто удерживала хрупкую птичку и сказала: «Боль, я тебя вижу» Она сразу стала другой — не врагом, не паникой, а сигналом. Я дышала глубоко. Давала ей пространство. И чувствовала, как вместе с ногой начинает успокаиваться моя внутренняя женщина — та, что давно просила тишины и нежности. Любимый мужчина без суеты и лишних слов нанёс мазь, укутал вниманием и заботой так, что мне стало спокойно ещё до того, как подействовала мазь 🥰 Близкая подруга Маша сделала тетта-хилинг на расстоянии — и я чувствовала, как её забота мягко ложится поверх моей боли🙏🏻 Дети смешили, целовали и обнимали меня🥰 А моя кошка Бастет улеглась рядом — включила свой древний вибрационный двигатель исцеления (мрррррррр… 🐈‍⬛) Еще вчера я не могла дойти до туалета без помощи, а сегодня — хожу легко и шустро😆 И я знаю, что меня исцелило: любовь, внимание, забота и осознанность. То, чему я учу других — сработало на мне быстрее и глубже, чем я ожидала😋 Авторская практика «Боль, я тебя вижу» Эту практику я прожила своим телом. Сделайте вдох и скажите: «Я здесь» Это собирает вас в точку присутствия. Переведите внимание к месту боли. Скажите: «Боль, я тебя вижу» И почувствуйте, как она чуть отпускает — просто от факта признания. Произнесите: «Ты — ощущение. Я — это я. И я выбираю быть рядом» Это возвращает силу. Дайте болью пространство ♥️ Вдох — расширяем место вокруг боли. Выдох — мягкость и свобода. Скажите: «Я даю тебе место» Спросите её «Что ты хочешь мне сказать?» Слушайте без усилий — слова, ощущения, образы или тишину. Спасибо. Я услышала Тело переключается в режим восстановления. Завершите любовью Я о тебе забочусь Побудьте рядом с собой ещё немного — без спешки, без требований, без контроля. С любовью и благодарностью ♥️ Ваша Муррррашка

Доброе утро, родные💫 Хочу чтобы ваши все самые светлые и добрые мечты тоже сбылись❤️ В честь чёрной пятницы ловите еще космические скидки: ▪️БЛИЗОСТЬ. ВСЯ ПРАВДА ОБ ОТНОШЕНИЯХ Уникальный контент, я его больше не повторю – про отношения с Антоном и наше расставание. На вебе мы прописали коды отношений нового времени и я дала практику – качественный партнер. 1.555₽ ▪️ВСЕГДА НОВОРИ НЕТ Вебинар не для всех! О силе личных границ, взрослении и умении выбирать себя. В нём я дала практику – провела через глубокий процесс осознания своих внутренних ролей. 1.111₽ ▪️ЗАЧЕМ ТЫ ЖИВЁШЬ Вебинар после которого вы выйдете из состояния автопилота и почувствуете себя живой в каждом дне и мгновении. Учимся пробуждать пять органов чувств. 555₽ Смотрите все скидки по ссылке 👈🏻

Мечты сбываются 🥰 Я так мечтала, чтобы у меня был собственный выход на крышу😭♥️ Спасибо, Бог🙏🏻

11.11 Чёрная пятница💣💥 Которая почему-то начинается во вторник😂 Как повесть Стругацких «Понедельник начинается в субботу», читал кто-нибудь? Классика фантастики) А я сделала для вас совершенно фантастические скидки 70% на мои курсы: ▪️КУЛЬТОВЫЙ КУРС – СОСТОЯНИЕ «ЗАПАХ ЖЕНЩИНЫ» 5 недель активации чувств, после которых вы обретёте свою ценность, внутреннюю опору и чувство безопасности, избавитесь от страхов и ограничивающих убеждений и выйдете на новый уровень жизни, в которой каждая станет чувствующей, наполненной, проявленной: Цена 44 444 ₽ 15 555 ₽ ▪️КУРС «10 ШАГОВ К ОСОЗНАННОМУ ПИТАНИЮ» 10 уроков о том, как прийти к идеальному весу без диет и ограничений. Это мой старый основной курс, на базе этих знаний я рожала детей и оставалась стройной, в любви и принятии к своему телу. В подарок к этому курсу книга «50 авторских рецептов по здоровому питанию». Мои личные вегетарианские рецепты на каждый день. Цена: 10 000 ₽ 2 555 ₽

Любимые, я решила сделать женский зимний ретрит❄️ 25–29 декабря! Это будет волшебная сказка космического масштаба💫Большой переход в Новый год, новое время, новую жизнь. Все подробности и сайт позже – обязательно расскажу. 🤍А сейчас делаю предпродажу: первые 5 участниц могут приобрести ретрит всего за 85 000₽. Это всё включено – участие, питание и проживание в самом сердце Красной Поляны. Только представьте, какая там красота в декабре!❄️ Условие одно – оплатить всю сумму сразу или внести предоплату 30 000₽. Зарегистрироваться и внести оплату можно по ссылке: https://school.ekaterinaplotko.com/retrit_d25

Сегодня, пока занималась в лесу, написала небольшую практику для клуба и пришло вдохновение поделиться еще одной мена простой практикой, которую я обожаю сама и практикую регулярно. Практика «осознанная ходьба», о которой мы все забываем 😆 Практика «Осознанная ходьба» для тех, кто хочет почувствовать себя, а не просто дойти😆 Иногда мы идём — и даже не замечаем, что идём. Мысли скачут, плечи напряжены, дыхание где-то наверху… И вроде бы двигаемся, а внутри — стоим на месте. А давай попробуем иначе? Просто идти медленно, с любовью, с собой. 👣 Начни с простого Встань. Поставь стопы на пол или на землю. Не «по правилам» — как тебе удобно. Сделай глубокий вдох. И медленный выдох. Почувствуй: «О, у меня есть тело. Оно живое. Оно держит меня.» 🌸 Первый шаг Сделай один шаг. Один. И почувствуй, как нога касается земли. Пятка. Подушечка. Пальцы. Скажи себе: «Я здесь. Я иду. Я живая.» Не для красоты — просто чтобы вернуть внимание в тело. 🌼 Иди в своём ритме Не спеши. Не думай, сколько шагов. Просто иди — мягко, как будто Земля любит тебя. Если хочется — улыбайся. Если тянет — дыши глубже. Если тело хочет двигаться свободнее — позволь. Ты можешь идти по квартире, по улице, по саду — неважно. Главное — чувствуй. 💛 Маленькая магия Почувствуй, что с каждым шагом ты отпускаешь напряжение. Мысли оседают. Тело становится теплее. Плечи мягче. Дыхание глубже. Ты возвращаешься. В себя. В момент. В жизнь. 🌞 В конце Остановись. Закрой глаза. Сделай вдох — и поблагодари Землю. Поблагодари ноги за то, что носят тебя. И скажи себе тихо: «Я иду. И мне хорошо.» Осознанная ходьба — это не про технику. Это про отношения. С телом. С Землёй. С собой. Так просто — идти, дышать, чувствовать. И именно в этом рождается спокойствие. С любовью и благодарностью, Ваша Муррррашка😻

Записаться на консультацию : https://school.ekaterinaplotko.com/cons_m?utm_source=base&utm_medium=tg_channel&utm_campaign=zacrep&clckid=db5249f1 Люблю ♥️♥️♥️