1 013
订阅者
无数据24 小时
-37 天
+330 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '260
在0个频道中
九月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+14
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+43
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+41
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+41
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+28
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+27
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+33
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+235
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+35
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+801
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 01 十月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  🥰 Сердце — важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. ❤️БЕРЕЧЬ СЕРДЦЕ НЕОБХОДИМО СМОЛОДУ. | 51 |
| 3 | ‼️ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОХРАНИТЬ СЕРДЦЕ И СОСУДЫ ЗДОРОВЫМИ:
❗️активная физическая деятельность поддерживает сердце и сосуды в хорошей форме и снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
❗️сердце любит простые, натуральные и свежие продукты — овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, рыбу, нежирные молочные продукты, орехи, бобовые и зелень.
❗️сердце любит витамины, особенно группы В, благотворно влияющие на обмен липидов,
❗️аскорбиновая кислота и витамин Р, нормализующие проницаемость сосудистой стенки. Их много во фруктах, овощах, ягодах.
❗️сердце любит Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.
Среди продуктов питания основными источниками Омега-3 являются: рыба холодных морей, рыбий жир, семена льна, льняное масло, рыжиковое масло, горчичное масло. | 45 |
| 4 | Здоровый образ жизни (ЗОЖ) является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
ЗОЖ ПОДРАЗУМЕВАЕТ:
🔻правильное питание,
🔻достаточную физическую активность,
🔻проведение профилактических обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний,
🔻отказ от вредных привычек. | 45 |
| 5 | 🔥Интересные факты
🔺Секундная стрелка специально была изобретена английским врачом Д. Флоуэром, чтобы исследовать сердечный ритм.
🔺Спустя 4 недели после зачатия ребенка его сердце начинает биться.
🔺За всю жизнь сердце человека в спокойном состоянии сокращается до 3 млрд. раз, в минуту – около 72 раз, за сутки – около 100 тыс., а в год – 36 млн. 500 тыс. раз и осуществляет перекачивание крови, равное почти 10 тоннам. | 43 |
| 6 |  💔Сердце - важнейший орган нашего тела.
Сердце работает с момента нашего рождения и до самой смерти, ни на минуту не останавливаясь.
‼️От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. | 47 |
| 7 |  ❤️СЕГОДНЯ, 29 СЕНТЯБРЯ, ВО ВСЕМ МИРЕ ОТМЕЧАЕТСЯ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ СЕРДЦА.
В связи с этой датой и в целях повышения осведомленности населения о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения, в Краснодарском крае стартует «Неделя ответственного отношения к сердцу» | 50 |
| 8 |  Уважаемые родители!
В поликлинику поступила ВАКЦИНА ПРОТИВ ГРИППА «УЛЬТРИКС КВАДРИ».
Ультрикс Квадри – это гриппозная четырехвалентная инактивированная вакцина, она содержит белки 4-х штаммов вируса, наиболее распространенных в настоящее время. Препарат соответствует всем требованиям ВОЗ.
Обратите внимание! Вакцинироваться необходимо за 1,5 - 2 месяца до пика заболеваемости, чтобы организм успел сформировать иммунный ответ к сезону гриппа и ОРВИ.
Таким образом, прививку необходимо сделать уже сейчас.
Вакцина формирует высокий специфический иммунитет и предупреждает тяжелое течение болезни и возникновение осложнений.
Детям 6 месяцев - 3 лет – ½ дозы (0.25 мг) вводят в мышцу двукратно с перерывом в 4 недели
Детям старше 3 лет, подросткам, взрослым – вводят стандартную дозу (0.5 мг) однократно в дельтовидную мышцу
Прививка Ультрикс Квадри для детей – одна из самых надежных и эффективных вакцин от гриппа, доступных в российской медицине.
ПРИГЛАШАЕМ НА ПРИВИВКУ! | 70 |
| 9 |  没有文字... | 87 |
| 10 | Текст для размещения на интернет-ресурсах
🌊 Детский санаторий «Голубая волна» приглашает детей Краснодарского края на санаторно-курортное лечение в Анапу!
Бюджетные путёвки предоставляются детям от 7 до 14 лет включительно по профилям заболеваний дыхательной и пищеварительной систем.
21 день в Анапе — санаторно-курортное лечение, морской климат, медицинское наблюдение, активный отдых, творчество, общение и новые впечатления.
«Голубая волна» — лечение с увлечением!
Образовательный процесс в санатории не проводится. На период пребывания ребёнку предоставляется документ, подтверждающий уважительную причину отсутствия в образовательной организации.
КАК ПОЛУЧИТЬ БЮДЖЕТНУЮ ПУТЁВКУ?
Путёвки предоставляются через детские поликлиники по месту жительства.
Если вы хотите узнать о возможности получения путёвки для вашего ребёнка, заполните короткую форму. Мы свяжемся с вами и поможем сориентироваться по дальнейшим действиям.
Оставить запрос на обратный звонок по ссылке: golnk.ru/nQ1pz | 87 |
| 11 |  🙏 Уважаемые родители, пациенты! Важно, чтобы между пациентами и медицинскими работниками было сотрудничество. Призываем вас активно участвовать в принятии решений медицинскими специалистами, только так пациент может обеспечить собственную безопасность в процессе оказания помощи. | 162 |
| 12 |  🧑🔧🧑💼Вопросы обеспечения безопасной медицинской помощи для каждого новорожденного и ребенка с особым акцентом на детей в возрасте до девяти лет – важная настоятельная необходимость своевременных действий для предупреждения вреда в детстве и формирования основы для хорошего здоровья на протяжении всей жизни. | 133 |
| 13 | 🥰 КАК ЖЕ СОХРАНИТЬ И УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ? НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ ЭТИ ПУНКТЫ ЕЖЕДНЕВНО:
Движение: занимайтесь физической активностью хотя бы 30 минут в день или просто ходите пешком. Старайтесь больше двигаться.
Свежий воздух: почаще гуляйте в парке, подальше от автомобилей и предприятий. Обязательно проветривайте квартиру и рабочее место каждый день.
Питание: включайте в рацион пищу, содержащую клетчатку и цельные зёрна. Ограничьте жирную еду, сахар и изделия из пшеничной муки. Овощи и фрукты должны быть на столе постоянно.
Режим питания: следите за весом и ужинайте за 3 часа до сна.
Водный баланс: пейте больше жидкости.
Сон:ложитесь и вставайте в одно и то же время даже в выходные дни. Спите не менее 7–8 часов.
Стрессоустойчивость: не нервничайте, особенно по пустякам. Научитесь не реагировать на отрицательные жизненные ситуации, будьте позитивны, радуйтесь мелочам и не заостряйте внимание на неудачах.
Закаливание: отличный помощник в этом — контрастный душ (тёплая и прохладная вода).
Чистота организма: откажитесь от вредных привычек.
‼️ПОМНИТЕ! Раннее обращение за медицинской помощью позволяет своевременно выявить хронические неинфекционные заболевания, а также факторы риска их развития. | 108 |
| 14 | 💥БЕЗОПАСНОСТЬ ПАЦИЕНТА — ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ЛЮБОГО МЕДИЦИНСКОГО УЧРЕЖДЕНИЯ И ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА.
Пациентам с хроническими неинфекционными заболеваниями зачастую требуется непрерывное и длительное медицинское сопровождение в учреждениях различного типа и различных условиях, в которых их подстерегает множество рисков, возникающих как на этапах профилактики, диагностики и лечения заболевания, так и в ходе повседневного контроля патологии и самостоятельного выполнения связанных с лечением задач. Тяжесть этих рисков зависит также от состояния системы здравоохранения и более общих детерминант здоровья. | 82 |
| 15 | ‼️Тема Всемирного дня безопасности пациентов в 2026 году - «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях» и проводится под лозунгом «Безопасная медицинская помощь в течение всей жизни!».
❣️ГЛАВНЫЕ ВОПРОСЫ ДАННОЙ ИНФОРМАЦИОННОЙ КАМПАНИИ:
· фокус на профилактику и лечение неинфекционных заболеваний (НИЗ)
· повышение качества помощи пациентам с хроническими патологиями
· снижение рисков при диагностике и лечении на всех этапах | 116 |
| 16 |  没有文字... | 1 |
| 17 | 14 СЕНТЯБРЯ НА КУБАНИ СТАРТОВАЛА «НЕДЕЛЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПАЦИЕНТА».
Это мероприятие проходит в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября - важной информационной кампании, как для медицинских работников, так и для пациентов, как получателей медицинской помощи. | 108 |
| 18 |  +1💐 ДОРОГИЕ НАШИ ПАЦИЕНТЫ, ШКОЛЬНИКИ И СТУДЕНТЫ!
Поздравляем вас с началом учебного года!
Пусть каждый изучаемый предмет дается вам легко, а учеба приносит радость новых открытий. Пусть сбудется все, о чем мечтаете.
ВПЕРЕД — К СВОЕЙ ЦЕЛИ!
🙏 Родителям желаем терпения и спокойствия, учителям — хорошего настроения и креативных идей.
❤️ПУСТЬ ДЛЯ ВСЕХ ЭТОТ ГОД БУДЕТ ЛЕГКИМ И ПЛОДОТВОРНЫМ.
❣️Дорогие родители, бабушки и дедушки наших пациентов! В связи с началом учебного года, хочется напомнить, что ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ВАШИХ ДЕТЕЙ ВАЖНЕЕ УСПЕХОВ В ШКОЛЕ. Не забывайте об этом никогда! Важно, чтобы вашим детям нравилось учиться, с высокой самооценкой и уверенностью в себе! | 186 |
| 19 |  没有文字... | 155 |
| 20 | О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Наверное, всем известно, что курение во время беременности, а также после рождения ребенка в его присутствии чревато опасными последствиями для малыша.
‼️Однако достаточно часто можно увидеть на улицах, в парках и курящих мам с грудными детьми. А ведь они курят и дома!
‼ВНИМАНИЕ!
Около 40% детей, появившихся на свет от курящих родителей, страдают теми или иными дефектами физического и психического развития, отличаются повышенной предрасположенностью к различным инфекционным и неинфекционным болезням, рождаются с пониженным весом и недоразвитыми органами дыхания. А это может стать причиной огромного количества осложнений в дальнейшем.
🔻ПАССИВНОЕ КУРЕНИЕ может стать причиной внезапной младенческой смерти, заболеваний бронхитом, пневмонией, может вызвать у ребенка кашель и свистящее дыхание, приступы астмы, воспаление среднего уха и, возможно, повреждение сердечно-сосудистой системы, неврологические и биологические отклонения.
Дети, вынужденные дышать дымом сигарет, хуже успевают в образовательном учреждении, имеют сложности с засыпанием, памятью, адаптацией в коллективе из-за повышенной возбудимости и нервозности.
❣️ПОМНИТЕ! Пассивное и активное курение наносит непоправимый вред матери и малышу | 145 |
