Что сегодня, Таня?

Рассказ о фасции и что с ней делать

Про фасцию Ту самую, что самый большой орган в организме

Пп и не пп, которое можно 1) мексиканский бургер из ВиТ - я убираю майонез и получаю сочнейший насыщенный бутерброд на 400 ккал 2) дубайская протеиновая печенька - жирнющая, но вкусная 3) Молочный коктейль из ВиТ смешать с двойным эспрессо 100 из 10🔥

Pro лопаточный контент И то, как делать верхнюю тягу, чтобы спина росла рюмкой, а не просто отваливались руки

Так расстроилась от неудачной прогулки, что решила выбрать меньшее зло между объестся сладостями и купить новые духи Розпаковываем

О цветах Я обожаю цветы, это знают все, кому +/- на меня не все равно. Сейчас активно наверстываю период, когда я видела букеты 2 раза в год, поэтому все мои 3 вазы постоянно с чем-то Если не дарят - покупаю сама, главное, чтобы вазы пустые не стояли♥️ Большущий и фрезии с колокольчиками подарила команда🥹♥️ Шипастого монстрика - купила сама и благополучно забыла как он называется Лотосы с вб Кстати, сделать видео, как я их выращиваю

Промокла, промерзла, попала под дождь, пересадила лотосы

Да, помост был красивым, но и копию легендарного стенда top gym не забудем А вообще я не об этом, а о том, что у меня на Питере будет еще одна мотивация. На Огнях Москвы в прошлом году, я познакомилась с девочкой Машей. Хорошая девочка, юная, талантливая. В тот день мы обе собрали Мастеров… и Мария выжала меня из пьедестала. Я поклялась себе, что больше никогда ей не проиграю. Ее наличие на старте для меня, как предложение сыграть в русскую рулетку. Скорее всего, будет ок, но тебя будоражит сам факт борьбы. Ведь вот так легко у тебя могут забрать желаемое. Не допущу. Не отдам. Пока получалось, а знаете что? Та самая Мария будет отбираться в сборную Спб. Место одно. Для победителя. Крутите барабан, господа. Мы начинаем

Полярный день Время около часа ночи

Договорились встретиться, а в назначенное время:

❗️До четверга улетаю в Мурманск, все отчеты по расписанию, всем отвечу

Выборг. Маленький и ооочень красивый средневековый город (я еще попала на какой-то костюмированный фестиваль, очень атмосферно). Кто жил в западных городах архитектурой удивится мало, а вот природа…😍 Невероятная красота, особенно если повезет с погодой. Но тут надо ходить, много . Местный крендель пробовать ради закрытого гештальта, очень вкусный суп в съедобном стаканчике в баре у замка

Осторожно, мат, но я кричу с этой картинки, как раненый мерин🤣🤣🤣

Сделала моментальный загар, у нас отключили горячую воду, сейчас буду смываться моржом

Нашла шелковицу, довольная🤩