Sem Runner | Мотивация Спорт

B мoей жизни бывалo тaк, чтo меня обижали, как мне кaжетcя, напрacно, незacлyженнo. A у меня такoй xapактер, чтo, еcли челoвек меня oбидел, я его иcключy из cвoей жизни, я мoгy c ним здoрoвaтьcя и paзгoваpивaть, нo oн для меня кaк человек больше не cyществyет… Евгений Леoнoв

⏰ Казалось бы , встать в 5:00 утра, собраться и выйти на пробежку или прогулку , что в этом такого ?) Но какой ты получаешь заряд энергии : - от воздуха который не успел еще загрязниться трафиком людей и машин , - от того , что людей практически вообще нету все еще спят ты один по дороге идёшь со своими мыслями и идеями - от того , что ты смог перебороть свой мозг и выиграть его т.к он всегда просится спать а тебе надо идти за своими целями ⚡️Кто ловит такой же кайф и адреналин от раннего подъема , отпишитесь 😉

📚 Начну читать с понедельника! Начну правильно питаться с понедельника! Начну заниматься спортом с понедельника! 🕔 Знакомо? Мне вот знакомо, но я от этого отказался, потому как нет разницы когда начинать то или иное дело, ведь чем раньше начнете, тем будет лучше для вас самих. Вся проблема в том, что нам навязали это с детства, якобы ПОНЕДЕЛЬНИК —новая жизнь, но на самом деле это лишь день недели как и все остальные дни. 🎯 Давайте не искать для себя оправданий, а начнем делать именно сегодня!

Искренне верю, что человек может добиться любой цели, если каждый день в 6:00 утра. Он хочет её добиться больше чем спать ! #мотивация

☝️ Нужно дать себе разрешение быть там, где ты хочешь быть, - а потом постараться сесть там, где тебе удобно. Разрешение думать, что думается, и не думать, как другой думал бы на твоём месте. Говорить, если хочешь, и молчать, если ничего не приходит в голову. Это твоё право: дать себе это разрешение. Разрешение чувствовать то, что чувствуешь, и в то время, когда это необходимо. 🔘 И не чувствовать то, что другой ощущал бы на твоём месте, и перестать чувствовать то, что ожидают окружающие. Нужно дать себе разрешение идти на риски, на которые ты решился, тогда и только тогда, когда за последствия платишь ты. Но пусть никто тебе не говорит, что нельзя идти на такие риски, - если ты никого не впутываешь в своё дело, это твоё решение. И последнее, что очень важно. Нужно дать себе разрешение идти по жизни, разыскивая то, что ты хочешь, вместо того, чтобы ждать, когда другие дадут тебе это. 🗣 Хорхе Букай

Я объездил почти весь кавказский хребет и бывает так что приезжаю в одно и тоже место несколько раз ⛰️ И меня иногда спрашивают мои знакомые : не надоело ли тебе в одно и тоже место ездить ? В ответ вместо того чтобы объяснять, я отправляю или показываю это видео ⛰️ Горы для кого-то просто завораживающая картинка а для меня это целая жизнь и каждый раз когда я приезжаю сюда я открываю в себе новые возможности, идеи , цели будто начинаю жить по новой , незнаю …

🔘 Мы пoлучaем oт жизни то, вo что верим... Веришь, что выходa нет, - и не нaйдешь выхода. Веришь, что выхoд есть, - обязательно его найдешь. Ты бoишься зaболеть - обязательно заболеешь. Веpишь в успex - значит уже сделал первый шаг... 🌍 Наша вера сoздает нашу реальность, главное не забывайте что-то делать для этого. #мысли #жизнь

На случай если кто-то не знает , что почитать ✅ 📚 Перед вами книга знаменитого хоккейного агента Дэна Мильштейна, благодаря которому в престижнейшую хоккейную лигу NHL попали российские звезды – Артемий Панарин, Никита Зайцев, Никита Нестеров, Павел Дацюк и многие другие. 💡Цитата из книги : «Каждое утро у тебя есть выбор: продолжить спать со своими мечтами – или же проснуться и сделать все для того, чтобы воплотить их в жизнь. Тебе это по плечу. И я хочу показать, как это сделать».

Возможно это не тот год, когда мы получили всё о чём мечтали…. Но это год, который научил нас ценить всё, что у нас есть! #жизнь

🧐 «В конце концов, самое важное — быть честным с собой и своими любимыми и много работать над собой. Того, что есть сейчас, завтра может не быть. Дерзай. Борись. Совершенствуй и культивируй свой талант. Будь лучшим в том, что ты делаешь. 🕊️Узнай о своем виде деятельности больше, чем кто-либо из живущих. Используй инструменты для подачи себя — будь это книги или пол, чтобы танцевать или вода, чтобы плавать. Где бы это ни было — это твое. Это то, что я всегда пытаюсь помнить» 🗣 Майкл Джексон.

Победа не учит так, как учит поражение ! #мотивация

Фильмы для тех кто любит по размышлять , расширить сознание и остаться под впечатлением! Особенно : комната чудес и звук свободы , это прям мощь ! #фильмы

Доброго времени суток , друзья 🙌 Большое кол-во людей пишут мне с просьбой скинуть плейлист с музыкой для пробежек и тренировок🏃🏽‍♂️ В связи с чем планирую тут публиковать каждый понедельник и пятницу плейлисты , чтобы каждый мог послушать не только подкасты в аудиоформате но и заряженную музыку 🎧 Как вам такая идея ? *дайте обратную связь 🙏🏽

🏃🏽‍♀️ Бетти Линдберг, 98 лет, пробежала за 59:06 на дистанции 5км Atlanta Publix ! Она выиграла титул в своей возрастной группе на турнире USATF 5K Masters. чемпионат ✅ В очередной раз Бетти демонстрирует, что возраст это всего лишь число 🕊️ #бег

Ты не должен путать одиночество и уединение. Одиночество для меня понятие психологическое, душевное, уединённость же — физическое. Первое отупляет, второе — успокаивает. #жизнь

Видя цель а не преграды мы дойдем куда нам надо ! #жизнь

Иногда люди слишком много думают а надо просто жить… #жизнь

Я всегда стараюсь усердно работать каждый день, потому что сегодня ты можешь быть на высоте, а завтра ты можешь быть никем. Маркос Алонсо