4 779
订阅者
-624 小时
-177 天
-6430 天
数据加载中...
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+1
在0个频道中
九月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+9
在4个频道中
Get PRO
一月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+10
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+9
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+9
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+17
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+17
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+14
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+21
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+16
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+20
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+21
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+12 447
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+86
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+24
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+45
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+3 966
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+1 595
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+170
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+20
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+2 344
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+1
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+10 238
在0个频道中
Get PRO
六月 '220
在0个频道中
Get PRO
五月 '220
在0个频道中
Get PRO
四月 '220
在0个频道中
Get PRO
三月 '220
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+11
在0个频道中
Get PRO
一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十二月 '210
在0个频道中
Get PRO
十一月 '210
在0个频道中
Get PRO
十月 '210
在0个频道中
Get PRO
九月 '210
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+71
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+385
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+5 752
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 01 十月 | +1 |
频道帖子
| 2 | از این زنگخورا میخوای؟📲🔔
_ @ReMiXTaiM 🔊
_ @ReMiXTaiM 🔊
اینجا معدنشه جوین شو بردار 👆 | 89 |
| 3 | چقدر ناراحت کننده ست.
شاید بپرسین چی که باید بگم همه چی دوستان. | 107 |
| 4 |  “بیرون کنسل شد؟ ای بابا چقدر بد، ایشالا یوقت دیگه” | 132 |
| 5 |  بین یه دختر به اسم "پرنیان" که پزشکی قبول شده بود و "اشکان" که کنکور مردود شده بود، یه مسابقه برگزار شد که پیشنهاد میکنم تا آخرش ببینید. | 205 |
| 6 |  وقتی تو تخت جات راحت شده ولی یادت میاد نشاشیدی: | 202 |
| 7 |  موهای بدنت و با این موبر شیو کن... مو رو از ریشه میسوزونه و دیگه درنمیاد:🫣🤯
-MooooBaaar
بای بای لیزر😘 | 193 |
| 8 |  وقتی پریودی و عطسه میکنی و یکهو یک اختاپوس قرمز میزایی: | 200 |
| 9 |  没有文字... | 202 |
| 10 | وقتی پریودی و عطسه میکنی و یکهو یک اختاپوس قرمز میزایی: | 221 |
| 11 |  آقای دکتر پره جیشه، زندگیم پره جیشه. | 222 |
| 12 |  + چرا دیشب زنگ زدم جواب ندادی؟
- من دیشب: | 239 |
| 13 | دیسیپلین یعنی کارهایی که باید انجام بشه رو انجام بدیم، حتی وقتی دلمون نمیخواد.
خودمراقبتی یعنی از خودمون دلجویی و قدردانی کنیم که کار سختی بر خلاف میلمون انجام داده‌ایم.
چندتا المان برای ایجاد دیسیپلین موفق:
۱. اولویت بندی: یه تقریبا خوبی از کارهای روزمره نباید دیسیپلین بخواد. یا باید انقدر خبره باشیم (مثلا درسهایی که آسونتره) که با اراده معمولی انجام بشن یا کلا شد خوبه، نشد دنیا به آخر نمیاد. و بعد اون اولویت بالاتر که دیسیپلین میخواد رو اول انجام بدیم، بقیه زندگی رو دورش مهندسی معکوس کنیم
۲. بازه بندی زمانی/تناوب بین استراحت و دیسیپلین: دیسیپلین وقتی بهتر جواب میده که مثل فنر تلاش بکنیم، یه جهش بکنیم، یه ذره استراحت کنیم، بعد دوباره جمع کنیم فنر رو. همش تحت فشار، سیستم میپاشه
۳. ایجاد سیستمی برای بردهای کوچک: چیزی که پایدارتره ایجاد سیستمی هست که برای ما بردهای کوچک ایجاد کنه. انگیزه با برد تقویت میشه نه با ترس. دیسیپلین بنا شده بر ترس خیلی پایدار نیست و دقیقا همونجور که گفتین فشار روانی زیادی رو هم ایجاد میکنه. | 243 |
| 14 |  یه دختره تازه اومده باشگاهمون ، مسئولیت باند و برعهده گرفته و تو این ده روز تازه داریم میفهمیم باشگاه یعنی چی ، از اول تا آخرش و همه پر انرژی تو دانسیم😂 ؛ دیروز دیدم از پلی لیستش پلی نمیکنه مستقیم هر چی این کاناله میذاره همون و پلی میذاره و باشگاه مثل بمب میره بالا : >>>>
@Music_bashgahi 🌱 | 190 |
| 15 | من اولین و آخرین رابطه جنسی که داشتم مال دوران دبیرستانه، اون موقع که معلم بهم الکتروسکوپ داد گفت باردارش کن | 239 |
| 16 |  ترم اولی ها تاییده؟😅❤️ | 242 |
| 17 |  کلاس هشتم بودم سرویس مدرسه گرون شد بابام گفت عیب نداره با مترو بیا فقط دور میدون حسن‌اباد رو سریع حرکت کن خفت‌گیر زیاده
البته اعتراضی هم ندارم این سگه از من خوشگل‌تره | 246 |
| 18 | همه‌اش تظاهر میکنم که آدم قوی و پوست‌کلفتی هستم ولی واقعیت اینه که خیلی لوسم و هر ثانیه نیاز به نازنازی شدن دارم. | 223 |
| 19 | اگه قرار باشه دوباره زندگی کنم، امیدوارم توی همه‌ی زندگی‌هام دوست تو باشم.
دوست تو بودن، با همه‌ی پیچیدگی‌هاش، یکی از شگفت‌انگیزترین و رنگی‌‌رنگی‌ترین تجربه‌های جهانه. | 236 |
| 20 |  .
آرامشبخش‌ترین متن های جهان:
جملاتی که حالتان را خوب میکند!
♡ @Aramesh
. | 243 |
