🌹 New look about you 🌹
前往频道在 Telegram
💁🏼♀️Мотивация, спорт,правильное питание и бьюти рутина👩🏻💻Канал ведёт ваш тренер - Александра Федорова
显示更多634
订阅者
+224 小时
+87 天
+1630 天
数据加载中...
吸引订阅者
十二月 '24
十二月 '24
+8
在0个频道中
十一月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+27
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+35
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+36
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+39
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+30
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+27
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+55
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+547
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 21 十二月 | 0 | |||
| 20 十二月 | +1 | |||
| 19 十二月 | 0 | |||
| 18 十二月 | +1 | |||
| 17 十二月 | +1 | |||
| 16 十二月 | 0 | |||
| 15 十二月 | 0 | |||
| 14 十二月 | +1 | |||
| 13 十二月 | 0 | |||
| 12 十二月 | +2 | |||
| 11 十二月 | 0 | |||
| 10 十二月 | 0 | |||
| 09 十二月 | 0 | |||
| 08 十二月 | 0 | |||
| 07 十二月 | 0 | |||
| 06 十二月 | 0 | |||
| 05 十二月 | 0 | |||
| 04 十二月 | 0 | |||
| 03 十二月 | +2 | |||
| 02 十二月 | 0 | |||
| 01 十二月 | 0 |
频道帖子
| 2 | А как началось ваше «8 марта» 👀
Наше просто замечательно…
Вот такие у меня девушки умнички
Пришли отметить праздник вместе со мной 💃💃💃💃💃💃💃
Получила кучу подарков, а самое главное подарила 15 абонементов
Вот такой праздник !
В следующий раз не пропускайте лотереи 📣
🎀Девочки, всех с праздником🎀
Впускайте в свое сердце весну, расцветайте и сияйте !
Всем счастья 💖 | 628 |
| 3 | 😆🙃😃😌🙃😁🙃 😆🙂🥸❤️
Девушки, у меня для вас куча сюрпризов 🥰
Во-первых , завтра вас жду на две тренировки ( одна для тела, вторая для души)
Во-вторых, завтра лотерея ✨🌟⭐️
В-третьих, завтра выложу акции на абонементы 😎
Я подготовила для вас много интересных постов ! А особенно, то что вы ждите про продукцию NL … Вы будете в шоке ! 😳😱
Были проблемы с телефоном, теперь я с вами 📣
Всем хорошего дня 🌺
P.s всем отвечу сегодня в течении дня , мои прекрасные девочки 💓
Завтра наш день 💃 | 611 |
| 4 |  +1没有文字... | 570 |
| 5 | Девочки, мои прекрасные ! 💓
Спасибо вам за поздравления🧎♀️
Вы наполнили мой день радостью !
Каждую обнимаю 💡
И спасибо моим красоткам за букетик… я в восторге 🌺
Прям настоящая весна теперь у меня дома и в сердце 💃💓
Простите , что сегодня меня слишком много 🙈 | 715 |
| 6 | +1 没有文字... | 674 |
| 7 | 没有文字... | 696 |
| 8 | Happy b-day to me 🌺
Знаете , я просто хочу сказать, что я очень счастлива. У меня самая лучшая семья, которая мне во всем помогает. Мой муж самый лучший исполняет все мои мечты.
У меня самые лучшие клиенты (моя команда) . Мои девочки - все прекрасные, которые мотивируют меня двигаться вперед
И сегодня я вас хочу поздравить с началом весны 📕
🎀Расцветайте и сияйте вместе со мной , мои цветочки 💖
Всем здоровья, стройных тел и вечного солнца над головой 🧎♀️
Всех жду на тренировки создавать красивые тела 🧘♀️ | 640 |
| 9 | 🥰😫😗😤😫😬😫 🤯🤮😤😀❤️
Всем позитивного настроя и немного мотивации от моих красоток 🥰
Новая тренировка - SPLIT
(Выполняется в паре)
Очень весело и эффективно 😰😎
📣Жду всех в гости на тренировку | 548 |
| 10 |  没有文字... | 621 |
| 11 | 💓Доброго вечерочка 🧎♀️
Забежала на массаж, а тут фабрика по производству красивых тел… решила вам заснять процесс 📷
Работаем с командой МЕДЭСТЕТИКИ в тандеме
📣Сначала ко мне на тренировки, потом на массаж + правильное питание 💃
И идеальное тело готово к весне 🧖♀️
Сегодня выходной, а значит самое время посветить его заботе о своем теле !!! Девочки все бегом скрабиться и мазаться своими баночками 🧖♀️🧴
Расскажите какие используете крема и масла для тела ?! Я в поисках классного крема 👀 | 842 |
| 12 | +1 没有文字... | 794 |
| 13 | IMG_9361.JPEG | 761 |
| 14 | 🔠🔠🔠❗️
📣Обновленное расписание для вас девочки 📝
Взяла себе на помощь еще одного тренера - Анастасию. Теперь тренировки будут проходить и в воскресенье.
Все для вашей красоты 💃
🧘♀️ И так же добавила новые тренировки:
HIIT
CROSS FIT + gym
Начинается самое интересное…
P.s прошу прощения , что потревожила вас ночью в ТГ (только сделала расписание) 🥰 | 815 |
| 15 | 没有文字... | 602 |
| 16 | Может сделаем «растяжку» на групповой тренировке ? 🤸🏼♀️🧘🏻♀️ | 616 |
| 17 | ❤️Всем доброго и хорошего денечка ❤️
❤️ Когда никакие праздники не помеха твоей цели!
Просто немного мотивации , всех жду завтра:
Суббота 9:00 BARRE
P.s сегодня напишу вам про продукцию NL 🙈
Кстати , на персональной тренировке можно не только подкачивать мышцы и худеть, но и растягиваться.
Кому нужна хорошая растяжка жду вас💃 | 662 |
| 18 | 没有文字... | 574 |
| 19 | +2 没有文字... | 625 |
| 20 | Спасибо Юленька ! 🩷
Девочки, я не тот блогер, чтобы брать рекламу 😁
Я веду странички просто для общения с вами, чтобы рассказывать и показывать то что реально работает и делюсь своим опытом (15 лет уже в фитнесе)
И всегда все советую от души , что делаю сама или мои участницы проекта
Все для вашей красоты и здоровья 💖
P.s Вы себе не представляете сколько раз меня просили рекламировать продукцию NL (их порошки) 😀😂
Никогда в жизни! Надо кстати написать вам об этом ✍️
Это моя больная тема!😡
Кто со мной давно знают это😎
Никогда не позволю своим клиентам пить эти порошки. Девочки не смейте 🥺
🌜Всем добрых снов 🥰💕 | 665 |
