Эля_апреля

Вернулся с прогулки весь мокрый — ножки замёрзли, а Пандочка пришла греть 😁

Мы где-то в горах)

Знаете, что больше всего пугает женщин после 40?😱 Не морщины. Не седина. А менопауза.

Потому что все видели, как это бывает: у мамы, у тёти, у подруг. Приливы, бессонница, вес +20 кг за год, кости болят, настроение — американские горки.

И когда начинаются первые звоночки — нерегулярный цикл, усталость, вес ползёт — мы идём к врачам. А они только пожимают плечами: «Ну что поделать, так у всех». При этом на нас вся ответственность: дом, работа, дети, пожилые родители. Мы не можем позволить себе «рухнуть» — потому что если мы сломаемся, что будет тогда?

😱

А знаете что? НЕ у всех так. Можно пройти это мягко. И честно говоря, я в шоке от того, что это реально возможно.

Пока большинство женщин сидят и боятся неизбежного — Екатерина Берлин (нутрициолог с медицинским образованием, специалист по лабораторной диагностике) со своими подписчицами не сидит сложа руки, а действует: Разбирает показатели анализов, на которые врачи в поликлинике даже не смотрят (это совсем не те нормы, что нам говорят) Даёт пошаговый план, как подготовиться к менопаузе и пройти её мягко, без осложнений Разбирает реальные кейсы: анемия, лишний вес, приливы, бессонница — что реально помогает, какие шаги работают 💯 Нельзя просто терпеть усталость, вес и приливы, списывая всё на «это возрастное». Тем более когда можно что-то с этим сделать. ❤️ Оставляю ссылку здесь, так как её канал невероятно полезным каждой женщине!⬇️ https://t.me/+1oD3mGa0P5dhMDVi п.с. Рекомендую посмотреть урок «Почему возрастные болезни убивают молча», если у вас упадок сил, набираете вес, боитесь менопаузы или врачи говорят «всё в норме», а вам плохо. Сейчас он БЕСПЛАТЫЙ, но действительно ценный 🤍

Вспомним, как готовят эти снеки

В Индии семья и друзья уже жалуются на жару — и это всего лишь середина марта. Свёкры уже наготовили снеки, хотя обычно их готовят не раньше апреля. Не представляю, что будет в апреле и мае

Утро началось так 🤣 Амрит: «Я уже взрослый, чтобы самостоятельно решать, носить мне шапку или нет!» Пуру: «Отдайте меня в психушку — я не могу с этим вашим русским языком!» (после ударений в словах застегнУть и застЁгивать)

Если бы хвостики умели говорить — Можно полежать с тобой? — Конечно! Мы с тобой из Индии в Россию в одном багажном отсеке летели. После такого точно не чужие, братишка)

Ну что, пробуем дальше) Пока, честно, ни одно блюдо, кроме первого (горох), не впечатлило.

Сегодня оказалась на перекрёстке с неработающим светофором и немного почувствовала себя как в Индии) Все сразу растерялись, и даже кто-то кого-то задел. Хорошо хоть животные на дорогу не выбегают 😁

Тем кто в 2026 планирует куда-то ездить очень советую Сейчас, путешествовать стало заметно сложнее, поэтому люблю тревел-блогеров не оторванных от реальности. Например, Женю ❤️ У Жени очень красивый тревел-канал: страны, города, отели, рестораны, театры. Много про Россию - Калининград, Москва. Больше всего повезло петербуржцам - Женя там живёт и много пишет про то как круто провести время в городе на Неве. Если вдруг вы едете в Питер, то в блоге найдёте классные идеи. А я просто ищу идеи прогулок у себя в городе или вот за городом ❤️ Вот тут можно полюбоваться, подписаться и остаться

Тем кто в 2026 планирует куда-то ездить очень советую Сейчас, путешествовать стало заметно сложнее, поэтому люблю тревел-блогеров не оторванных от реальности. Например, Женю ❤️ У Жени очень красивый тревел-канал: страны, города, отели, рестораны, театры. Много про Россию - Калининград, Москва. Больше всего повезло петербуржцам - Женя там живёт и много пишет про то как круто провести время в городе на Неве. Если вдруг вы едете в Питер, то в блоге найдёте классные идеи. А я просто ищу идеи прогулок у себя в городе или вот за городом ❤️ Вот тут можно полюбоваться, подписаться и остаться

Разница менталитетов У нас с Пуру разное отношение к деньгам — у каждого своя философия. И это на самом деле легко объяснить. Если я увижу деньги на дороге, никогда их не подниму. Меня так учили — не брать чужого. Он же, наоборот: в его культуре деньги связаны с богиней Лакшми, богиней богатства, поэтому он поднимет даже рубль — из уважения. На фото 2013 год

Все течёт, всё меняется. С каждым годом у нас становится всё больше воспоминаний. Жизнь — удивительная штука. Я меняю телефоны, но фотографии благополучно перекочёвывают из одного в другой. Не знаю, когда перестану их пересматривать. Для кого-то это просто незнакомые люди на снимках, а для меня — целая жизнь. Иногда ловлю себя на мысли: как они там все? Как сложилась жизнь Дипали и её детей? Где сейчас Шила-бай и как её дочь Пунам? Как маленький Сани? А Радж — ему, наверное, уже лет семь? А Нандини и Ниша? Наверное, стали настоящими красавицами. Где сейчас Парвати-бай? Всё так же скитается по чужим домам?.. Что стало с жёнами и детьми того двоеженца? Как много людей и историй было в моей жизни в Индии…

Друзья, как у вас работает телеграмм? Тоже через раз?

Новые индийские блюда пришли

Пуру вернулся с прогулки с Липой, и у Липки с кончика хвоста течет кровь 😳 Все стены в крови, я тоже вся в крови. Вообще не поняли, что произошло.

Один без шапки, другой: «шапка оденешься»😁

Надо отдать должное — Пур прекрасно говорит по-русски, но ему очень сложно даются возвратные суффиксы. Иногда мы (ну, в основном я 😁) смеёмся над некоторыми ситуациями, как, например, сегодня) Это мило)

На улице с каждым днём всё грязнее и грязнее. Липка с прогулок тоже 😁 Прошлогодний комбез мне не нравится — он промокает. Посоветуйте, что купить на такую погоду? Можно ссылками)

Тихий час у ребят 🐈 Дымок все согреться не может 😁