387
订阅者
无数据24 小时
+17 天
+430 天
数据加载中...
吸引订阅者
三月 '25
三月 '25
+8
在0个频道中
二月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+27
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+23
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+38
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+23
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+12
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+380
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 28 三月 | 0 | |||
| 27 三月 | 0 | |||
| 26 三月 | +1 | |||
| 25 三月 | 0 | |||
| 24 三月 | 0 | |||
| 23 三月 | 0 | |||
| 22 三月 | +1 | |||
| 21 三月 | 0 | |||
| 20 三月 | 0 | |||
| 19 三月 | 0 | |||
| 18 三月 | +1 | |||
| 17 三月 | 0 | |||
| 16 三月 | 0 | |||
| 15 三月 | 0 | |||
| 14 三月 | 0 | |||
| 13 三月 | +2 | |||
| 12 三月 | 0 | |||
| 11 三月 | 0 | |||
| 10 三月 | +1 | |||
| 09 三月 | 0 | |||
| 08 三月 | 0 | |||
| 07 三月 | 0 | |||
| 06 三月 | 0 | |||
| 05 三月 | 0 | |||
| 04 三月 | 0 | |||
| 03 三月 | +1 | |||
| 02 三月 | 0 | |||
| 01 三月 | +1 |
频道帖子
Попала в мульт Вселенную Тима Бертона👏🏻 моя любимая серая Казань
Такая своеобразная и родная
Хожу с каждым встречным разговариваю на русском
Соскучилась❤️🙏🏻
| 2 |  +8Перед отлетом успела словить день рождение друга и в аэропорт
Она была энтузиасткой🔥 | 0 |
| 3 |  没有文字... | 0 |
| 4 | Из этой энергии рождаются цели - я к ним иду
И иногда все еще могу выпасть, начать суетиться, пробовать сделать больше, идеально, быстрее и тд
И каждый раз я вспоминаю, что дает мне энергию и смысл всего происходящего
Что действительно важно в мире, а что где-то случайно прилипло
И вновь я возвращаюсь к себе, и вновь жить жизнь , а не бежать
Красивый процесс🙏🏻 и важно сокращать период «выпадания» в гонке, на постоянную осознанность себя и происходящего | 0 |
| 5 | Например, я когда в контакте с собой:
Могу просидеть в тишине час, наслаждаясь кофе/видом/ мыслями
Всегда думаю, как я сегодня могу помочь в мире - благотворительность/знания/ клиенты/поддержка окружающих/энергия/комплимент
Как я могу позаботиться о себе - чай/массаж/ психолог и тд
За что я благодарна - я бесконечно благодарю в таком состоянии за все, я вижу в каждом маленьком моменте подарок
Что бы я хотела привнести с мир - ощущение соединенности с окружающим , из желания благодарности исходит желание отдавать и делать мир краше
И постоянное ощущение, как я благодарна за жизнь | 0 |
| 6 |  +3Последние дни наполняюсь ресурсом, перевариваю новую информацию, стараюсь больше отдыхать, проводить время с друзьями, замедляться, возвращаюсь к молитвам и мыслям о истинно важных ценностях
Люблю такие этапы замедления, они чередуются с материальной реализацией задуманного, но именно в них приходят все важные смыслы, толкающие к действиям
Последний такой период был летом, и на самом деле сложно остановиться и замедлится, никуда не спешить, наслаждаться моментом в нынешнем ритме жизни
Но если вы попробуете побыть с собой, не включать на фон видео/музыку, послушать о чем говорит ваш голос, как ощущает себя тело - услышите истинные желания и смыслы вашей жизни
Люди зачастую боятся таким этапов, называя их неуспешными и ленивыми
Но на деле, это работа еще бОльшая, чем гнаться неведомо куда на картизоле
Если только бежать в гонке реализации, не слыша желания души - успех приходит, но пустой, смысла в нет, как и удовлетворения
Не бежать за ложным от себя, а создавать идею, свое виденье, свои ценности. Задавать вопросы - а что я действительно хочу?Как я хочу проявляться в мире и зачем 🙏🏻 | 0 |
| 7 | За кадром:
Закончила большой пласт учебы и терапии и выдвигаюсь в Россию
На морально-волевых готовлюсь к объему накопившихся дел и задач
+ планирую внедрить психолога с новым подходом в долгосрочную терапию на год
Очень соскучилась по России🖤🙏🏻 | 0 |
| 8 |  +5没有文字... | 0 |
| 9 |  +7Dubai weekend | 0 |
| 10 |  没有文字... | 0 |
| 11 |  +4没有文字... | 0 |
| 12 |  Вчера была глубокая терапия, иногда бывают такие консультации, когда выходишь из обычной жизни на пару дней, переваривая все осознания
Последняя такая была в Москве и было страшно перечитывать конспект сессии, я просто ушла в молитву
Когда вы растете и зреете - это нормально -выпадать в травматику иногда
Нормально - не понимать, как двигаться дальше с новыми осознаниями, и это берет время найти новые пути и стратегии развития
Нормально брать время мозгу осознать, как вы хотите и готовы теперь по-новому
Нормально пока не знать ответы и давать себе возможность идти на ощупь
Все, это процесс терапии
И когда вы в роли ученика, вы готовы к тому, что будете ошибаться, промахиваться и искать заново и пересобирать ваше мышление раз за разом, выходя на более глубинные пласты психики
И на более глубокий уровень восприятия жизни и вас самих | 0 |
| 13 | Сейчас помимо клиентов и обучения будет еще практика с коллегами по 3 часа ежедневно для получения диплома
Уже смирилась, что выходные будут рабочие)
Главное в такие моменты не уходить в перфекциониста, а делать все расслабленно, но по списку
Подъемы в 7 утра тоже вернулись👏🏻 (туда встали репетитор по английскому и работу над состоянием) | 0 |
| 14 |  Добавила МФР наконец ко всем тренировкам
Буду смотреть на результат спустя месяц
Занимаюсь по этому видео(перепробовала больше 5):
https://youtu.be/OOaX6WSyBtw?si=NjZJYPD1Wdb202IH | 0 |
| 15 |  +7Жизнь в картинах..🖤
Где фокус, там и внимание
Наконец, почистила фотопленку от скринов учебы, случайных фото, бесконечных рабочих съемок
Планирую купить второй телефон для работы, а на этом оставить жизнь - такой, какая она есть
Рабочие чаты тоже все перенесу на другой номер и телефон, чтобы на этом были только близкие люди
В марте займусь чисткой пространства и разграничением времени на работу, отдых, хобби и учебу
Пока это все в одном безостановочном котле варится, но начало положено:) | 0 |
| 16 |  +1Самое стабильное в моей жизни - кофе на балконе перед новым днем | 0 |
| 17 | «Любую проблему можно быстро решить, если дать себе разрешение решить ее любым способом» - это мысль довлеет надо мной уже неделю | 0 |
| 18 |  +1没有文字... | 0 |
| 19 |  +4没有文字... | 0 |
| 20 | Dubai commercial shootings - 💔 | 0 |
