Jean-Dominique Michel (Officiel)

CE QUE SAVENT LES POMPIERS, LES SOLDATS ET LES URGENTISTES Dernière stratégie de cette première semaine, et la plus contre-intuitive : ralentir, précisément quand tout s'accélère. Ceux qui travaillent dans l'urgence le savent : la précipitation empêche la pensée élargie de se déployer. Les émotions vives, utiles quand il faut réagir sans réfléchir, deviennent encombrantes dans nos situations ordinaires de conflit, de mauvaise nouvelle ou de lassitude. Or les travaux de neurosciences convergent : accomplir un geste trente à cinquante pour cent plus lentement produit un contrecoup apaisant. La respiration se cale sur la gestuelle, le psychisme suit. Les arts martiaux, les disciplines sportives et artistiques exploitent cette ressource depuis toujours. Inscription gratuite : https://www.jdmichel.com/trousse-de-secours-d-ete Abonnement & soutien : https://www.jdmichel.tv/store

Nous sommes tous des génies créatifs. Non par tempérament, mais par nature d'espèce : dépourvus de crocs et de griffes, nos ancêtres n'ont traversé les deux goulets d'étranglement de notre histoire que par la solidarité et l'inventivité. La recherche contemporaine reconnaît d'ailleurs dans la créativité une ressource de résilience psychologique et de salutogenèse, autrement dit une force qui contribue à nous maintenir en santé. Cette capsule invite à la remobiliser quand le réel devient trop dense : crise d'anxiété, grande lassitude, colère devant une nouvelle malhonnêteté. Jouer avec ce qui nous affecte, le déclamer, le danser, l'écrire poétiquement plutôt que de manière descriptive voilà qui remet du mouvement et fait revenir l'humour. Or la créativité foisonnante des enfants s'étiole entre sept et douze ans. Lui redonner place devient un acte de résistance. Inscription gratuite : https://www.jdmichel.com/trousse-de-secours-d-ete Abonnement & soutien : https://www.jdmichel.tv/store

Nous portons en nous de quoi revenir au calme en moins de 90 secondes, dans la quasi-totalité des cas. Le bâillement, le soupir, l'étirement très lent : longtemps ces gestes ont intrigué les chercheurs. Nous savons désormais qu'ils rééquilibrent nos grands réseaux neuronaux, de manière habituelle ou après un effort d'attention particulier ou une secousse émotionnelle. Nous soupirons ainsi une dizaine de fois par heure sans y penser, et Stanford vient de confirmer la puissance régénératrice de ce phénomène. Mon invitation : vous accorder ces pauses toutes les vingt minutes, et jusqu'à quinze ou vingt bâillements après un moment intense. Ce que les grands sportifs pratiquent avant de tirer un penalty, nous pouvons le faire chaque jour pour garder à niveau nos états de stress. Inscription gratuite : https://www.jdmichel.com/trousse-de-secours-d-ete Abonnement & soutien : https://www.jdmichel.tv/store

Aujourd'hui, je vous emmène dans une redécouverte prometteuse des neurosciences : l'importance de notre discours intérieur. Ce flot de dizaines de milliers de pensées quotidiennes prédit, dans des proportions considérables, notre bien-être et notre santé. Nous ne choisissons pas les pensées qui surgissent, mais nous choisissons ce que nous en faisons. L'ingénierie sociale, précisément, cherche à y instiller de quoi nous décourager et nous épuiser. À la vigilance envers le dehors, j'ajoute donc une vigilance intérieure : dès que je me surprends à glisser sur une pente défaitiste, je reprends mon souffle et me tourne délibérément vers ce qui fait du bien. Rappelez-vous qu'il faut deux à trois pensées positives pour compenser une négative. C'est un processus, jamais parfait, mais qui peut devenir une véritable boussole (et même une planche de salut !) dans la durée. Inscription gratuite : https://www.jdmichel.com/trousse-de-secours-d-ete Abonnement & soutien : https://www.jdmichel.tv/store

Cette première émission de la Trousse de secours estivale pose le décor. L'épuisement moral que beaucoup confient ressentir n'est pas une faiblesse : c'est la réaction normale à la maltraitance médiatico-politique subie depuis des années. Notre système nerveux, façonné pour la vie de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs, n'est pas fait pour l'avalanche informationnelle qui nous submerge. À cette surcharge s'ajoute une perversité délibérée : l'information n'est pas neutre, elle est configurée pour nous prendre en otage, dans ce que les travaux sur l’ingénierie sociale et la gouvernance perverse éclairent comme une guerre de cinquième génération. Sa mécanique la plus corrosive – l'inversion accusatoire, qui accuse celui qui perçoit avec justesse de ce que fait le manipulateur – a de quoi rendre fou. Mais je ne veux pas m'arrêter au constat : toute la série reliera ce qui nous est infligé aux ressources qui nous régénèrent. Car céder au désespoir, ce serait les laisser gagner. Inscription gratuite : https://www.jdmichel.com/trousse-de-secours-d-ete Abonnement & soutien : https://www.jdmichel.tv/store

Et si.. ?! https://youtu.be/65-VxC9YD9g?si=gk_ajWrANsHEjCP3

Changement de tenue, mais pas d'intention : j'ouvre cet été une série estivale, une « Trousse de secours » pour régénérer en profondeur votre système nerveux. Depuis six ans, mon travail s'inscrit dans une visée salutogène, et nous sommes aujourd'hui à un point où la maltraitance informationnelle, la peur entretenue et l'ingénierie sociale atteignent leur maximum. Chaque semaine, je prendrai un pan de cette maltraitance – submersion informationnelle, climat de peur, liens sous tension, dureté retournée contre soi, le « jamais assez », le sens qui vacille, la souveraineté retrouvée – pour montrer ce qu'elle fait à notre neurologie et quelles ressources concrètes la science nous permet de mobiliser. Tout est gratuit, sur jdmichel.com et JD Michel TV. Rendez-vous lundi.

Parés pour les vacances ? Je vous ai préparé un petit kit de décompression / récupération pour vous régénérer face à toute cette maltraitance... Entièrement gratuit. Tout au long de l'été. Parce que vous le valez bien, pour de vrai, pas comme l'entendent les milliardaires ! A découvrir bientôt sur mes sites et canaux 🙏

Au programme de l'émission « Info ou Intox » du jeudi 2 juillet 2026 en direct dès 19h sur Radio Électrons Libres : Émission spéciale en compagnie de Jean-Dominique Michel, anthropologue de la santé. Une heure en sa compagnie pour parler de son nouveau livre : « 28 jours de neuro-sagesse – Réveillez votre sagesse intérieure grâce aux neurosciences », sorti aux éditions Pietteur, et pour s'interroger sur l'actualité d'ici ou d'ailleurs. Il partagera avec nous sa vision d'expert anthropologue sur ce qui se passe en Suisse et dans le monde, et nous aurons une réflexion sur la déficience émotionnelle de certains et ses conséquences. Un rendez-vous direct, franc, sans censure ni langue de bois, à ne pas manquer ! Plus d’infos sur notre invité : https://www.jdmichel.com https://www.jdmichel.tv https://www.researchgate.net/profile/Jean-Dominique-Michel https://t.me/jdmichel/1648 ________ Pour soutenir l'association et sa radio : t.me/ElectronsLibres/6768 electronslibres.ch

Retrouvez-moi ce soir pour une discussion avec un des vrais bons journalistes-animateurs romands !

Le 30 juin, l'Assemblée nationale française a adopté la loi sur « l'aide à mourir ». Un mot qui en cache un autre. Car voici ce que prévoit le texte : sur le certificat de décès de celui à qui l'on aura injecté un produit létal, le médecin devra écrire « mort naturelle ». Une mort provoquée, rebaptisée en son exact contraire. Je ne suis pas de ceux que la liberté de mourir scandalise — la Suisse la pratique, et cela ne m'a jamais troublé. Mais ce texte-ci ne protège pas la liberté du lucide : il fabrique le consentement de l'abandonné, et s'appliquera d'abord à ceux qui n'ont pas le choix. Quand « soigner » se met à vouloir dire tuer, c'est le langage qu'on brise. Et quand les mots ne tiennent plus, c'est l'esprit qui perd pied.

J'ai été invité récemment par Senta Depuydt sur la chaîne d'essentiel.news pour un entretien sur les découvertes des neurosciences et en quoi elles peuvent nous être salutaires dans un monde qui met notre équilibre nerveux à rude épreuve ! Un entretien riche et sans tabous, avec une journaliste de grand talent. Pour lire l'article consacré à cet entretien : https://essentiel.news/28-jours-neuro-sagesse-nouveau-livre-jean-dominique-michel/ Pour visiter le site d'essentiel.news : https://essentiel.news/ Pour apporter un soutien ou s'abonner à cette chaîne : https://jdmichel.tv/store

" Cet anthropologue explique comment protéger son cerveau de l'infobésité et du chaos moderne " ! Tout un programme, mais on a bel et bien des compréhensions et des stratégies utiles à ce sujet 🙏 https://youtu.be/kZH957RTa1A?si=7ai9bi_rzP3loJ5x

J'ai retrouvé le Pr Christian Perronne à l’occasion d’un congrès de santé intégrative, où il a posé un diagnostic sévère sur l’effondrement du système de santé français. Pour lui, cette démolition est volontaire : numerus clausus, pénurie organisée de médecins, fermeture des urgences de proximité, SAMU asphyxié. Il dénonce une corruption généralisée et l’emprise de Big Pharma, rappelant que la Sécu et les caisses de retraite seraient en réalité bénéficiaires. Il revient sur la maladie de Lyme, dont l’origine comme arme biologique se trouve aujourd’hui confirmée, et sur les révélations entourant l’origine du Covid. Pro-vaccins de longue date, il dit avoir évolué : il défend désormais la transparence et s’oppose aux obligations. Son message demeure pourtant résolument confiant. Abonnements et soutien : www.jdmichel.tv/store

Un dialogue de toute beauté entre Marie-Estelle Dupont et Odile Myriam Ouachée sur Sainte Hiledgarde de Bingen 🙏🌟

Il n'y a pas de mots assez durs pour qualifier cette presse qui est, simplement, au service d'intérêts criminels et mafieux. Il y a (enfin) un scandale mondial au sujet de l'origine du Sars-CoV-2 révélé (enfin) par Tulsi Gabbard la veille de son départ, et voici le résultat dans ce monde dévoyé et pervers...

Je m'entretiens avec Hélène Strohl, inspectrice générale des affaires sociales honoraire, co-auteure avec Michel Maffesoli de « La faillite des élites » et autrice de « L'État social ne fonctionne plus ». Nous partons d'un constat : la solidarité, jadis portée par les communautés puis par la sensibilité de chacun, a été confisquée par une technocratie de barèmes et de procédures qui a perdu de vue les personnes. Elle décrit un appareil qui surveille les pauvres plus qu'il ne les soutient, et un contrôle de l'isolement qui sanctionne jusqu'aux liens d'entraide. Mais elle perçoit un mouvement inverse : retour du local, échanges de services, troc, et une parole libre que les élites s'emploient à contenir. Une lueur d'espoir, fragile mais réelle, qui vient d'en bas. Pour vous abonner ou apporter un soutien : www.jdmichel.tv/store

Je suis au regret d'annoncer que la rencontre de jeudi soir n'aura pas lieu. Merci à toutes les personnes qui s'étaient inscrites et j'espère vous retrouver à Bruxelles prochainement !

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