1 579
订阅者
无数据24 小时
-67 天
-2530 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '26
+5
在0个频道中
九月 '26
+15
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+13
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+9
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+38
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+34
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+45
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+51
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+74
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+49
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+36
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+18
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+23
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+64
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+56
在5个频道中
Get PRO
三月 '25
+100
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+53
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+47
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+51
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+49
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+56
在4个频道中
Get PRO
九月 '24
+108
在5个频道中
Get PRO
八月 '24
+42
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+45
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+44
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+91
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+131
在4个频道中
Get PRO
三月 '24
+77
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+53
在3个频道中
Get PRO
一月 '24
+58
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+95
在5个频道中
Get PRO
十一月 '23
+86
在2个频道中
Get PRO
十月 '23
+114
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+151
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+44
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+23
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+130
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+109
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+72
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+73
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+68
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+201
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+45
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+172
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+70
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+12
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+11
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+33
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+23
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+18
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+13
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+334
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 17 十月 | +1 | |||
| 16 十月 | 0 | |||
| 15 十月 | +1 | |||
| 14 十月 | 0 | |||
| 13 十月 | 0 | |||
| 12 十月 | 0 | |||
| 11 十月 | 0 | |||
| 10 十月 | 0 | |||
| 09 十月 | 0 | |||
| 08 十月 | 0 | |||
| 07 十月 | +1 | |||
| 06 十月 | 0 | |||
| 05 十月 | 0 | |||
| 04 十月 | +1 | |||
| 03 十月 | 0 | |||
| 02 十月 | +1 | |||
| 01 十月 | 0 |
频道帖子
🛡 Цифровая безопасность: как защитить себя в интернете?
Как вы думаете, что особенно важно в наш цифровой век? Уметь общаться вживую, самостоятельно мыслить, проверять информацию и, конечно, защищать себя от мошенников, которые действуют в цифровом пространстве.
На этой неделе тема «Разговоров о важном» была общей для всех классов. Ведь цифровая безопасность одинаково актуальна и для младших школьников, которые только осваивают интернет, и для старшеклассников, которые активно пользуются цифровыми технологиями.
Что такое кибербезопасность и информационная гигиена? Как отличить правду от обмана? Как распознать мошенников и не попасться на их уловки?
Ребята разбирали реальные ситуации, смотрели тематические видеоролики и участвовали в интерактивной игре, в ходе которой собрали свой цифровой щит — набор правил, помогающих защитить себя в интернете.
🔐 Давайте вспомним главные правила цифровой безопасности:
🔹 Используйте сложные пароли и никому их не сообщайте. 🔹 Не переходите по подозрительным ссылкам и не сообщайте коды из СМС. 🔹 Рассказывайте взрослым о подозрительных сообщениях и звонках. 🔹 Если что-то насторожило в разговоре или переписке, остановитесь и не торопитесь выполнять просьбы собеседника. 🔹 Проверяйте сообщения от знакомых через другой канал связи: мошенники могут выдавать себя за друзей и близких, а также подделывать номера телефонов.
Отдельно поговорили о технологиях дипфейка и клонирования голоса, которые позволяют создавать реалистичные подделки видео и аудиозаписей. Поэтому даже знакомый голос или убедительное видео не всегда гарантируют, что перед нами настоящий человек.
💡 Цифровые технологии открывают перед нами огромные возможности, но требуют внимательности и ответственности. Учиться пользоваться ими безопасно — значит уметь не только находить информацию, но и критически её оценивать, проверять факты и вовремя замечать опасность.
Берегите себя и помните: в цифровом мире внимательность — ваша лучшая защита! 🛡
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #РазговорыОВажном #Кибербезопасность #ЦифроваяГигиена
| 2 |  +9🚀 Новые идеи, общие цели и большие возможности!
Сегодня в ГБОУ «Школа № 648 имени Героя Российской Федерации А. Г. Карлова» состоялась конференция Движения Первых! ❤️
🤝 Это важное событие объединило активных, инициативных и неравнодушных ребят. Конференция стала площадкой для обсуждения деятельности Движения, обмена идеями и определения дальнейших направлений работы.
✨ Движение Первых помогает школьникам раскрывать свои способности, воплощать инициативы в жизнь, участвовать в общественно значимых проектах и делать добрые дела.
🗳 По итогам голосования были избраны: 🔹 Председатель Совета Первых — Черных Валерия; 🔹 Секретарь — Аташанчук Софья; 🔹 Члены счётной комиссии — Богомолова Ева и Седов Дмитрий.
🌟 Впереди новые идеи, интересные проекты и возможности для каждого! Вместе мы можем больше!
#ДвижениеПервых #Первые648 #Школа648 #ШколыКолледжиМосквы #ДОНМ #АктивШколы #ДетскиеИнициативы | 165 |
| 3 |  +5Более 1000 теплых слов для самых лучших!❤️👨
В ГБОУ Школа №648 прошла масштабная акция, посвященная Дню отца! 🧑
Наши активисты из «Движения Первых» решили напомнить каждому папе, как сильно его ценят и любят. Это было невероятно тепло и душевно!
📍 Где это было: наши корпуса на Флотской, 11 и Фестивальной, 16А. 🚀 Результат: за один день активисты раздали более 1000 праздничных открыток обучающимся, которые смогут порадовать своих пап 18 октября! 🥳
Каждая открытка — это маленькое послание любви и уважения, которое теперь согревает сердца в семьях наших учеников. Спасибо всем участникам и нашим Первым за такой драйв и добрые сердца!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Самоуправление648
#ДвижениеПервых #ДеньОтца #ДобрыеДела #Волонтёры648 | 170 |
| 4 |  +5💙 Открытка для папы — с любовью!
👨👧👦 В преддверии замечательного праздника — Дня отца — волонтёры отряда «Школа Лидера» провели мастер-класс по созданию праздничных открыток.
🎨 Юные волонтёры с радостью проявили свои творческие способности и научились создавать оригинальные поздравления для самых дорогих мужчин в своей жизни.
🤝 Старшие наставники-волонтёры помогали ребятам советами, поддерживали их идеи и вместе с малышами создавали настоящие маленькие шедевры.
💌 Каждый ребёнок вкладывал в свою открытку частичку души, добавляя тёплые пожелания и рисунки для любимого папы. В аудитории царила атмосфера творчества, доброты и искренней радости!
❤️ Творческие мастер-классы помогают не только раскрывать способности ребят, но и напоминают о том, как важно ценить заботу близких, благодарить родителей за любовь и поддержку и находить добрые слова для самых дорогих людей!
👏 Благодарим старших волонтёров «Школы Лидера» за внимание к младшим ребятам, поддержку и готовность делиться своим опытом!
🥰 Уверены, папы будут очень рады получить такие красивые и душевные открытки, созданные с любовью!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #ШколаЛидера #ШколаЮногоВолонтёра #ДеньОтца #ДобрыеДела #Волонтёры648 | 176 |
| 5 |  +9🌌 НАВСТРЕЧУ ЗВЁЗДАМ: 4А В МОСКОВСКОМ ПЛАНЕТАРИИ 🔭
✨ Учащиеся 4А класса отправились в увлекательное путешествие по просторам Вселенной! Ребята посетили Московский планетарий — один из старейших планетариев мира, который открыл свои двери ещё в 1929 году.
🌠 Главной частью экскурсии стал Большой Звёздный зал с огромным куполом-экраном диаметром 25 метров! Здесь школьники посмотрели фильм «Путешествие по Солнечной системе» и познакомились с удивительным миром космоса. Благодаря современной проекционной системе на куполе оживает реалистичная картина звёздного неба, а планеты и далёкие галактики становятся ближе! 🪐
🔭 Не менее интересным стало посещение музея «Лунариум». Ребята с любопытством рассматривали экспонаты, узнавали новое о космосе и даже прикоснулись к настоящим метеоритам! ☄️ Конечно, не обошлось и без загадывания желаний — ведь прикоснуться к космическому гостю удаётся далеко не каждый день! 💫
🌍 Московский планетарий — удивительное место, где наука превращается в настоящее приключение, а знакомство с космосом дарит новые знания и впечатления.
💙 Экскурсия очень понравилась нашим четвероклассникам! Кто знает, может быть, для кого-то из ребят она станет первым шагом на пути к большим космическим открытиям?
#Школа648 #ШколыКолледжиМосквы #ДОНМ #НашиЭкскурсии #МосковскийПланетарий #Космос #4А | 201 |
| 6 |  +5🚀 От идеи до VR-компании: пробуем себя в бизнесе!
💡 Сегодня ученики 10В предпринимательского класса посетили бизнес-тренинг в Финансовом университете при Правительстве Москвы.
Ребята приняли участие в тренинге «Создание VR-компаний: от идеи до реализации для предпринимателей» и погрузились в мир бизнеса и виртуальной реальности.
🔍 Школьники узнали, как устроен бизнес в сфере VR-технологий, и попробовали пройти весь путь предпринимателя — от рождения идеи до её воплощения в жизнь.
✨ Поездка подарила ребятам не только новые знания и практический опыт, но и вдохновение для развития собственных проектов. Ведь предпринимательство начинается с идеи, а её реализация — с готовности учиться, пробовать и действовать!
🤝 Благодарим Финансовый университет за тёплый приём, интересный тренинг и ценный опыт!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #ПредпринимательскийКласс #Школа648 #Профориентация #БудущееНачинаетсяСегодня | 191 |
| 7 |  🎬 «Разговор с учителем»: выпуск третий!
Представляем вам третий выпуск нашего цикла «Разговор с учителем»!
Каждый раз, общаясь с героями нашей программы, мы узнаём что-то новое и открываем для себя неожиданные грани их личности. Ведь за привычным образом учителя скрывается целый мир интересов, увлечений, историй и удивительных фактов!
Не стал исключением и этот разговор. 😉
🎧 Смотрите, слушайте и делитесь впечатлениями!
https://rutube.ru/video/a01542988fd8fbf4c458bcd2a849f76c/
А ещё пишите нам в комментариях, кого бы вы хотели увидеть в следующем выпуске и какие вопросы задать нашим учителям. Возможно, именно ваш вопрос станет началом нового интересного разговора!
#РазговорСУчителем #НашиУчителя #Школа648 #ШколыКолледжиМосквы #ДОНМ | 226 |
| 8 |  +6📜 В гостях у поэта
Ученики 3 "В" класса посетили Государственный музей А.С. Пушкина на Пречистенке - один из крупнейших литературных музеев России и важнейший центр изучения пушкинской эпохи.
🏛 Ребята прогулялись по старинной московской усадьбе, осмотрели парадные комнаты и залы, увидели гусиное перо, которым писал Пушкин, его рукописи с зарисовками, самовар, из которого он пил чай, и другие экспонаты, позволяющие представить историю, литературу, культуру и быт пушкинской эпохи.
🎇 В волшебном пространстве, созданном специально для детей, - в детских игровых комнатах музея - третьеклассники с удовольствием вспомнили сказки великого поэта. Яркие декорации, интерактивные элементы, тайные уголки, а также небольшое представление театра теней сделали посещение музея настоящим приключением.
"Замечательный музей! Обязательно вернёмся сюда еще!" - поделились ребята по окончании экскурсионнКой программы.
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #НашиЭкскурсии #Школа648 #МузеиМосквы | 236 |
| 9 |  +8❤️ Вместе мы можем больше!
Наша школа присоединилась к масштабной акции, организованной Московским центром воспитательных практик, по сбору гуманитарной помощи для жителей новых регионов РФ и участников СВО.
Ребята, учителя и родители с готовностью откликнулись на призыв принять участие в этом добром и нужном деле!
Активное участие в сборе гуманитарной помощи приняли ученики всех трёх корпусов нашей школы: Фестивального, Головинского и Ховрино. Каждый внёс свой вклад в общее дело, доказав, что вместе мы можем сделать гораздо больше!
Волонтёры отряда «Школа Лидера» бережно упаковали все собранные вещи в коробки. Ведь это не просто предметы первой необходимости — это знак внимания, заботы и поддержки, частичка тепла наших сердец для тех, кто в этом нуждается.
Вся собранная в нашей школе гуманитарная помощь передана в общий пункт сбора волонтёров московского образования.
Благодарим всех участников акции за отзывчивость, неравнодушие и готовность помогать! Спасибо каждому, кто принял участие в этой работе и вложил частичку своей души в общее доброе дело! ❤️
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #МЦВП #ШколаЛидера #Школа648 #ВместеМыСила #Волонтёры648
#ДвижениеПервых #БлагоТвори | 250 |
| 10 | +8 没有文字... | 1 |
| 11 |  +9🇷🇺 Новая учебная неделя начинается с традиций
Понедельник в нашей школе — это не только возвращение к урокам и новым задачам, но и добрая традиция, которая объединяет учеников и педагогов, — торжественная линейка с выносом Государственного флага Российской Федерации и исполнением Государственного гимна.
Под звуки гимна мы вспоминаем о том, что нас объединяет, — об истории нашей страны, её ценностях и общей ответственности за её будущее. Государственный флаг и гимн — важные символы России, которые олицетворяют её суверенитет, единство и национальную гордость.
Такие моменты помогают почувствовать себя частью большого целого, учат уважению к своей стране и её символам.
Флаг сегодня достойно выносят учащиеся:
2 б
Константин А. и Кирилл Д. за успехи в обучении и примерное поведение
2в
Александр П. за успешное прохождение ГТО
Евдокия М. за успехи в обучении и примерное поведение
2 г
Полина Р и Иван Х за отличные успехи в обучении, примерное поведение и активное участие в жизни школы и класса.
4к
Гордей Г. - неоднократный победитель музыкальных конкурсов
7л
Егор Ш. - дипломант фестиваля "Строки, опалённые войной".
Пусть новая учебная неделя принесёт нашим ученикам новые знания, интересные открытия, добрые встречи и успехи! Впереди много интересного, и пусть каждый день станет ещё одним шагом к новым достижениям!
#РоссияМояРодина #Школа648 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы | 272 |
| 12 |  +6🎉 Фестиваль "Наука 0+": 10–11 классы покоряют мир науки! 🎉
11 октября наши инженерные классы побывали на одном из самых масштабных научно-популярных событий года - Фестивале "Наука 0+"!🧠✨
В эти выходные в городе работало много площадок фестиваля, наши ребята выбрали Центральный университет и МГТУ им.Н.Э.Баумана - места, где наука буквально витает в воздухе. Ребята окунулись в атмосферу открытий и актуальных задач науки сегодня.
🔹 В Центральном университете школьники познакомились с современными IT-направлениями и проектами в области искусственного интеллекта, узнали об исследовании темной материи и запуске искусственных спутников.
🔹 В МГТУ им. Баумана ребята прикоснулись к инженерному наследию вуза: посмотрели макеты конструкций, узнали, как проектируют сложные механизмы, и поучаствовали в интерактивных демонстрациях.
Сложные вещи объясняли просто и увлекательно, так, что хотелось тут же задавать вопросы и узнавать ещё больше!
💡Такие события помогают ребятам не только расширить кругозор, но и по-новому взглянуть на выбор будущей профессии. Среди наших десяти- и одиннадцатиклассников уже есть будущие учёные, конструкторы и IT-разработчики! 🚀
Спасибо организаторам фестиваля и кураторам за эту возможность! А нашим старшеклассникам - за любознательность и активность. Пусть этот день станет ещё одним шагом к большим открытиям! 🌟
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Предпрофкласс #Наука0+ #МГТУБаумана #ЦентральныйУниверситет #инженерныйкласс #инженеры648 #Школа648 | 255 |
| 13 |  +9🎬 Школьная видеостудия 648MEDIA
Вы наверняка знакомы с нашей школьной видеостудией по весёлым роликам, которые появляются в социальных сетях школы. Но мы не только снимаем школу и видео о школьной жизни. Ещё мы гуляем по городу, знакомимся с его историей, открываем интересные места и узнаём много нового об окружающем мире.
Наши субботние прогулки — это возможность увидеть привычные улицы по-новому, прикоснуться к прошлому, узнать интересные факты и найти сюжеты для будущих видеороликов.
Мы учимся фотографировать, снимать видео, замечать интересные детали, общаться и делиться впечатлениями. Каждая встреча — это новые открытия, знания и идеи для творчества!
📸 Если вам нравится снимать, фотографировать, создавать видеоролики, посещать интересные места и узнавать больше о родном городе, приходите на занятия 648MEDIA!
Занятия проходят в корпусе Головинский по понедельникам и вторникам (каб.102), в корпусе Ховрино по средам и четвергам (в редакции, на 4 этаже в старшей школе), а по субботам - наши прогулки по Москве. Запись на кружки медиастудии на портале mos.ru
Приходите. Вместе будем исследовать город, учиться новому и создавать собственные фото- и видеоработы!
По всем вопросам пишите на почту KharlashovaMY@edu.mos.ru или в кабинеты, указанные выше в соответствующие дни.
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #648МEDIA #Школа648 | 269 |
| 14 |  💚 Что значит здоровый образ жизни?
Каждый понимает это по-своему. Мы решили спросить об этом разных людей - взрослых и детей - и узнать, что для них значит вести здоровый образ жизни.
Что из этого получилось? Смотрите наш замечательный ролик и присоединяйтесь к размышлениям! 🎬✨
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #ЗОЖ #648MEDIA #Школа648 | 257 |
| 15 |  🎈 Будущее в твоих руках
⛅ Будущее кажется чем-то далёким. Тем, что обязательно наступит когда-нибудь потом. Но на самом деле оно начинается прямо сейчас — с наших решений, привычек, поступков и даже с того, с кем мы выбираем проводить время.
🟠 Именно поэтому неделя профилактики здорового образа жизни «Будущее в твоих руках» — это не только разговор о правильном питании, спорте или полезных привычках. Это повод задуматься о себе и о том, каким мы хотим увидеть своё будущее.
☝ Никогда не поздно что-то изменить. Можно начать больше двигаться, внимательнее относиться к своему режиму, отказаться от привычек, которые мешают чувствовать себя хорошо. Можно научиться беречь себя, выбирать окружение, которое поддерживает и помогает становиться лучше. Можно пересмотреть то, что ещё вчера казалось привычным и неизменным.
🗨 Каждый наш сегодняшний выбор — это маленький шаг навстречу завтрашнему дню. И однажды настоящее, в котором мы живём сегодня, станет нашим прошлым, а будущее — настоящим.
❓ Поэтому стоит уже сейчас спросить себя: каким я хочу увидеть себя завтра? Что я могу сделать для этого сегодня? Какие привычки помогут мне, а какие лучше оставить в прошлом?
🛠 Будущее не появляется само по себе. Мы создаём его каждый день — своими решениями, отношением к себе и окружающим, своими поступками.
🔑 Будущее действительно в наших руках. И изменить его к лучшему можно начать уже сегодня.
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Школа648 #НеделяПрофилактики | 264 |
| 16 |  +3⚾️ В Бресте завершился международный «Кубок Бреста — 2026» — четыре дня матчей, борьбы, эмоций и очень много бейсбола.
🏆 Ученики 4 «Г» класса Тихон Б. и 6 «Б» класса Степан Ю. в составе команды «Северные звёзды» привезли домой золото!
В финальный день «Северные звёзды» сошлись в поединке со «Спартаком» и выиграли со счетом 10:0 ⚡️
Места распределились следующим образом:
🥇Главный кубок — у «Северных Звёзд»
🥈Серебро у «Спартака»
🥉Бронза у «Брестских Зубров-1»
Поздравляем ребят, их тренеров и родителей 👏
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #СеверныеЗвёзды #бейсбол #КубокБреста_2026 #Школа648 | 284 |
| 17 |  +6В рамках недели «Будущее в моих руках» волонтёры отряда «Школа Лидера» по доброй традиции провели мастер-класс «Полезный завтрак» для учащихся с 1 по 4-й класс.
Ребята готовились к мероприятиям – изучали рациональное питание, составляли рецепты полезных завтраков и перекусов для школьников.
Во время мастер-класса малыши узнали в каких продуктах есть самые главные для здоровья составляющие: белок, углеводы и клетчатка.
Волонтёры рассказали про каждый продукт с точки зрения уникальных и полезных элементов для приготовления здоровой пищи.
Малыши старались на славу! Бурная фантазия и желание сделать не только красиво и, но и полезно, воплотились в «весёлые» бутерброды, фруктовые яркие канапе.
Все получили заряд бодрости и хорошего настроения!!!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Волонтёры648 #ШколаЛидера #Школа648 | 290 |
| 18 |  +5🔝 Почти 90% школьников занимаются в кружках и секциях города
В День работника допобразования рассказываем о самых популярных направлениях.
«Спектр занятий становится всё разнообразнее, появляются и новые необычные программы по подводной робототехнике, биологической криминалистике, кухонной биохимии. Ребята будут создавать чат-ботов, учиться управлять квадрокоптерами, углубляться в ДНК-анализ и многое другое», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.
А ещё в школах работают спортивные клубы — их посещают почти 350 тысяч юных москвичей. Популярность набирают го, скалолазание и даже городки.
О необычных кружках и секциях читайте в карточках и здесь.
❤️ — если занимаешься спортом
🔥 — если выбрал информационное направление
👍 — если любишь творчество
❤️ Московское образование теперь и в МАКС | #допобразование | 294 |
| 19 |  Сбор гуманитарной помощи
Наша школа активно участвует в акции волонтёрского отряда «Школа Лидера» по сбору гуманитарной помощи для жителей новых регионов России и участников СВО.
В непростое время особенно важно сохранять единство, поддержку и взаимопомощь. Именно такие ценности помогают ребятам учиться быть ответственными, не оставаться в стороне и понимать, что вклад каждого человека может стать частью большого общего дела.
К сбору присоединились не только старшеклассники, но и ученики младших классов отделения школы на Фестивальной, 16А.
Активное участие приняли 1Д, 2В и 2Г, 3В и 3Г, 4Б и 4Г классы.
Особенно хочется отметить 3Д класс под руководством Светланы Сергеевны Киселёвой.
Спасибо всем ребятам, родителям и педагогам за участие, отзывчивость и вклад в общее дело! Вместе мы можем сделать больше.
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Волонтёры648 #Школа648 #ТвориДобро | 287 |
| 20 |  +5Смешанные единоборства — это не драка, это система. Для любых целей 🥋
В нашем клубе вы получите всё, что нужно от смешанных единоборств:
🔹 Развитие всех групп мышц — никаких тренажеров-манекенов, только живое функциональное тело.
🔹 Работа в стойке + ударная техника (руки, ноги, клинч).
🔹 Работа в партере — болевые приемы, броски, удушения, борьба лежа.
Но главное — мы строим путь под ВАШИ цели:
🎯 Для себя — сбросить стресс, стать увереннее, держать тонус.
🎯 Для самообороны — реальные сценарии, защита от ударов и захватов, выходы из опасных положений.
🎯 Для выступлений — любительские и полупрофессиональные соревнования. Подготовим тактику, выносливость, психологию.
✅ Аттестация на пояса — официальная градация навыков, мотивация расти.
✅ Соревнования для любителей и полупрофи — проверьте себя.
Приходите на пробную тренировку. Определим вашу цель и составим план!
Тренер: Евсигнеев Дмитрий Анатольевич
Тел.: 89250375050
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #ШСК648 #Школа648 | 272 |
