مَلجأي 🎶

‏أمارس الآن أقصى درجات الحضور في الغياب حاضرة مع روحي، وغائبة عن كل ما يستنزف طاقتي أو يخدش هدوئي. ✨

من أغرب المفارقات النفسية او المعتقدات الخاطئة ما يُسمى بـ 'النبوءة ذاتية التحقق أن يخاف الشخص من الخسارة أو الالتزام لدرجة أنه يبدأ بتصرفات تخريبية تُجبر الطرف الآخر على الانسحاب. ثم يجلس بكل راحة ليقول لنفسه: 'ألم أقل لك إن الأمور لن تكتمل؟'. تبدأ بشكل تدريجي .. بدايتاً من عدم ثقته بان الامر سيحدث او يكتمل، او ان شيئا سيئا سيظهر بشكل حتمي فيبدأ بالتصرف على هذا الاساس حتى يجبره على الحصول . ‎البعض لا يهرب منك، بل يهرب من خوفه الداخلي، ويهدم الفكرة بيديه لمجرد أن يمتلك رفاهية القول إنه كان يملك حسّاً صادقا وهو مزيف

على قدر محبّتي للنوافذ والمساحات الخضراء، أكره الأبواب المواربة والرماديّة. على قدر قراراتي الحازمة وثباتي ومعرفتي لذاتي، أغضب كثيراً ممن يؤرجح مكانتي على كفتيّ رُبما. ✨

الفتاة السويّة لا تُعطي عطاءً أصيلًا وعميقًا حتى تأمن. وكلّما أمنت، كلّما أقبلت بقلبها أكثر، وأعطت من نفسها بطمأنينةٍ لا بحذر، وبحبٍّ لا تخشى أن يُساء فهمه أو استغلاله. وهي عزيزةٌ بطبعها؛ لذلك لا تُكثر الخطى إلى أحد، ولا تُلقي بقلبها حيث لا ترى ما يطمئنها، ولا تخطو خطوةً واحدة إلا وقد سبقها إليه سعيٌ صادق، كأنّ كلّ خطوةٍ منها لا بدّ أن تسبقها مئةُ خطوةٍ تُشعرها أنّها مرغوبةٌ ومصونة. والأمان عندها ليس كلامًا يُقال، بل أشياء صغيرة تراها في المواقف: اهتمامٌ لا ينقطع، وسعيٌ لا يُثقل عليها، وحرصٌ يجعلها مطمئنّةً إلى أنّ عِزّتها محفوظة، وأنّ قلبها في موضعٍ أمين. ولا يصنع ذلك حقًّا إلا رجلٌ يعرف قيمة المرأة التي بين يديه؛ فيدرك أنّ رِقّتها لا تُؤخذ بالطلب، وأنّ عطاءها لا يُنتزع، وإنما يُستحقّ بالأمان، والمروءة، وصدق السعي. 🤍

الحياة تُحابي الشخص المرن .. ذلك الذي لا يُضخّم المواقف، ولا يُعطي للتفاهات وزنًا أكبر من حجمها. في علم النفس، المرونة النفسية علامة على النضج والوعي، فكلما ارتفع وعيك، فلت ردود فعلك، وزادت قدرتك على التمرير دون أن تنكسر. وقّر طاقتك لما يُضيفك إليك، لا لما يستهلكك ويستنزفك.

إنّ العالم ينهار، وأنا هنا، ثابتٌ لكِ، كتفي لكِ. انهاري، استرخي، أرضي ثابتةٌ لكِ. معك، لا أخافُ المستقبل كل ما اعرفهُ صوت اللحظة معك. 🤍

أتمنى أن يكون حُبِّي مثل العودة إلى البيت، لا مثل تسلُّق الجبال أن تملؤه لحظات السلام والتفاهم والضحكات المشتركة والمباهج البسيطة التي تثبت أن الأمر يستحق العناء. أتمنى ألا يتشكك من يختار حُبِّي أن يجد داخلي حُبًّا عميقًا راسخًا حبًا يجعل العالم أقل قسوة. وأخيرًا، أتمنى أن يكون حُبِّي هدية.. لا أضحية. 🤍✨

لستُ أجزمُ أنَّ قلبي يعرفُ التَّحمُّلَ، لكنِّي أعرفُ كيف أفتحُ ذراعيَّ للعالمِ في كلِّ مرةٍ يخيِّبُ آمالي فيها، وأعرفُ كيف أُلاقي أحِبَّتي بوجهٍ طَلقٍ رغم كلِّ ما في نفسي، وأعرف كيف هي المحاولاتُ التي تؤلمُ لا يشهد عليها غيرُ صاحبِها، وأعرفُ_أيضًا_ أنَّ قلبي جميلٌ وطيِّبٌ وشجاعٌ وهذا غايةُ ما أودُّ معرفتَه. 🤍🕊️

‏أن تكون أيّامي بيِّنةً ‏كالشمس ‏لا أضلُّ بين تقلُّباتها وعتماتُها. ✨

عزيزي الله: أخشى ألم الفَقد، وأذعرُ من عبارة "لا تعرف متى ستكون المرّةُ الأخيرة"! و لأنّني كتلكَ - الفراشة - التي تجهلُ موعد رحيلها؛ لا تجعلني أُخفي مودّتي وأُظهِر خِلاف ما أكِنَّه فيَّ. ثُمّ؛ أسألك مِراراً أنْ لا تضُرَّ قلبي في ما أُحِبّ. و انثُرني يا إِلهي حَبقًا و زَهرًا في كلِّ مكانٍ تدكُّ فيهِ خُطاي. 🤍

«مهما بلغَ الإنسانُ من صلابةٍ في الاتِّكاء على نفسِه،  وأجادَ إخفاءَ مشقّاتِه بأكملِها في صدرِه،  يبقى في داخلِه احتياجٌ خافتٌ لا يموت،  أن يجدَ كتفاً يميلُ إليها وهو آمِن،  وشخصاً يسلِّمُه قلبَه وروحَه بلا حذَر. 🕊️🤍

‏تقول العرب: ‏"إنَّ عِزَّةَ النَّفْسِ تُضَاهي جَاهَ المُلوك"

‏صباح الخَير، ‏"رُبَّ خيرٍ لمْ تنلهُ، كانَ شرًّا لوْ أتاكَ!".

عندما تغادر لاتقل كلماتك الأخيرة، غادر الموقف تاركاً وراءك إشارات استفهام وأسئلة. اجعلي اللحظة صامتة تماماً، مثل ذلك الألم الذي يكسر عظامكِ بهدوء. غادري بخفّة وكوني مخلصة لفكرة رحيلك مثلما كنتِ لحظة وجودك. وتوقفي عن طرح أسئلة غبية مثل: ما الذي سيحدث له من بعدي وكيف سأعيش مجدّداً !. املأي الوقت وتدرّبي على عاداتٍ جديدة بدلَ مهاتفه قبل النوم. كوني ملتزمة..حتى ولو تطلب الأمر منكِ البكاء بجدّ لكن عليكِ مواصلة ذلك بالخفاء وبعيداً عنه. ابتعدي عن ثرثرة المحادثات وتغيير صورتك الشخصية ووضع اللمسات الحزينة لنهاية القصة. غادري كسيدة، كامرأة أكلها الحزن.. حزينة وصلبة في الوقت ذاته. اخذلي توقعاته واحتفظي بكلماتك الكثيرة، لاتهاتفيه إطلاقاً، إلا أنك ستفعلينها وستتوقفي عن ذلك في اللحظة التي لن يقوم بالرد على مكالمتك. ولاتتأسفي على الوقت ولا القصائد، ولاتذكريه بحبك الكبير.... النساء الضعيفات هنّ من يفعلنَ ذلك. حينما كان يحوّل هذه العاطفة إلى عذاب كان مدركاً للأمر جيداً. وصدّقيني...لا أحد يستطيع أن يصيب قبل أن يحدّد الهدف، غادري قبل أن يتدلى هذا الحب من رقبتك ويتحوّل إلى حبل مشنقة. وإن تطلّب الأمر هرولي... لكن بصمتٍ مُطلق الحب من الأمراض المستعصية والتي تتطلب الكثير من الراحة. غادري بصمت لأنّ كلّ مايمكن أن يُقال قد قيل أثناء العلاقة وأي كلمة إضافية ماهي إلا ملح عذب سيحرق جراحك كلّ يوم. 🤍

هل أنا شخصٌ صالح حقاً؟ قوة الموقف..

‏مُتعَب أنت، أعلم ذلك.. ‏وأعلم أنّ ما في صدرك يفوق ما تبوح به، لعلّك تَطوي لغةً بحروفها داخل صدرك، تُخبّئ دمعةً حارّةً عند حافّة عينك، تبتسم ودواخلك مشتعلة، تسير بخطًى ثقيلة مرهقة، لكنّك لا تقف! تقضي سنةً كاملة في ليلةٍ واحدة، تتوقّف اللّحظات وأنت وحدك، يَمُرّ الوقت من فوقك فيؤلمك، لكنّك تتنفّس يقينًا، وتنبض إيمانًا، أنّ كلّ هذا المُرّ، سَيَمُرّ.

ليس ترفًا أو تجاوزًا ساذجًا للواقع، لكنّي لم أجد مؤنسًا في هذه الوحشة إلا في ثلاث: لحظات صمت تتأمّل فيها الطبيعة التي لم يمسّها بشر: كفرع نبتة صغير يخرج بين أحجار رصيف متهالك، أو تلقي بجسدك على الأرض وعيناك إلى السّماء. ولحظات صمت بجوار من تأنس بصحبته، يتخللها كلمات تنساب على غير هدى، ونظرة حانية تخبرك أنك بأمان. ولحظات مناجاة صامتة بدعاء عفويّ لمَن يسمعك ويراك ويحيط علمًا بكل ما تجهل. هناك لا يُساء فهمك، ولا تختلط عليك الأكاذيب بالحقيقة، ولايصبك دخان ما أفسده الإنسان في العالم!

لو انتبهت قليلاً... لأدركت بأن الاشخاص بدون قصد يكشفون عن نواياهم وأنفسهم وحقيقتهم دائماً من خلال أفعالهم وليس من خلال كلماتهم وما يقولونه عن أنفسهم! الحقيقة تكون بالنتيجة دائماً لا بالكلمات البراقة ولا بالمقدمات المثالية ولا بالحوارات الفارغة. 🤍

لا أؤمنُ بالخسارة؛ ولا أستطيع الوقوف مكتوفة أمام أيّ ظرفٍ. وفي وجه أيّ عاصفةٍ تجدني متسمّرة أعرفُ جيّدًا أن كل الطرقات .. تؤدي إلى ما أريد! وهذا ما يجعلني حجر النرد الرابح دومًا! 🤍