ppkirillova

« ✔️Результат в привычках - Приучила себя и всю семью утром завтракать - Улучшилось общее самочувствие и ощущение себя - День проходит более продуктивно -уверенно могу выбрать одежду которая мне нравится ✔️ Я порхаю) Я прям стала другая) начала себе нравиться! Знакомые все комплименты мне делают, спрашивают в чем секрет))) Весной мы писали пункты "зачем я худею", я сравнила сегодня - всего несколько пунктов не выполнено, остальные все желания достигнуты! Супер) Спасибо большое, Наташа❤️ 📍Девочки кто готов работать над фигурой пишите в ватсап есть место 89375599076 😊

А у нас продуктивный второй день марафона ( предоставляю вам фото „продуктовые корзины “ и пп тарелочки девочек) ✅ Участницы добавлены в чат 🫂 ✅ Примерное меню составлено🤤 ✅ Закупки сделаны ✅ Задания от меня выполняются😊 ✅ В чате познакомились ,пообщались 💞 ✅ Настрой лично от меня на работу получен 🔥🔥🔥 🚀 Мы стартуем🚀

Доброе утро🥰 Ничего не понятно но очень вкусно🔥 ПП 🍰

30 причин стройнеть😍 ⠀ Немного мотивации для вас! ⠀ ❣️1. Чтобы не бояться взвешиваться ⠀ ❣️2. Чтобы влезть в любимую одежду ⠀ ❣️3. Чтобы ходить без одышки ⠀ ❣️4. Чтобы было не стыдно есть ⠀ ❣️5. Чтобы ноги не терлись, а высокие сапоги легко застегивались ⠀ ❣️6. Чтобы быть сексуальной ⠀ ❣️7. Чтобы улыбаться отражению ⠀ ❣️8. Чтобы управлять своим аппетитом, а не зависеть от него ⠀ ❣️9. Чтобы забыть о таблетках ⠀ ❣️10. Чтобы любая стрижка подходила ⠀ ❣️11. Чтобы муж не сводил глаз ⠀ ❣️12. Чтобы не стыдно было раздеваться ⠀ ❣️13. Чтобы сесть на стул и поместиться ⠀ ❣️14. Чтобы полюбить фотографироваться ⠀ ❣️15. Чтобы не завидовать худым ⠀ ❣️16. Чтобы не искать скрытый смысл в словах "ты красивая" ⠀ ❣️17. Чтобы стать сильнее ⠀ ❣️18. Чтобы с легкостью бегать с детьми ⠀ ❣️19. Чтобы слышать Девушка, а вашей маме зять не нужен? ⠀ ❣️20. Чтоб на свадьбе ребенка фотограф спросил как мама, я думал сестра?! ⠀ ❣️21. Чтоб забыть о диетах ⠀ ❣️22. Чтобы выкинуть сантиметр и вместо него купить новое платье ⠀ ❣️23. Чтоб в магазине всегда можно было найти размер ⠀ ❣️24. Чтоб дочь мечтала стать такой же красивой ⠀ ❣️25. Чтоб идти по улице гордо и точно знать - я - красотка! ⠀ ❣️26. Чтобы носить красивые туфли ⠀ ❣️27. Чтоб не отекали ноги ⠀ ❣️28. Чтоб легко переносить перелеты ⠀ ❣️29. Чтоб надеть костюм снегурочки на новый год и женщины кошки - в хэллоуин ⠀ ❣️30. ЧТОБЫ БЫТЬ СВОБОДНОЙ ОТ ВСЕХ КОМПЛЕКСОВ! Пишите свои варианты, зачем стройнеть👇?🩷

‼️МИНУС РАЗМЕР В ОДЕЖДЕ за 4 недели!!! В МАРАФОНЕ СТРОЙНОСТИ « НОВАЯ Я» До старта осталось совсем не много - УСПЕВАЙТЕ! 🌷СТАРТ 20 ОКТЯБРЯ! 🌷Длительность - 1 месяц Подходит для тех кто решил меняться и хочет сбросить 5 -8 кг лишнего веса за ближайший месяц! ✅На марафоне мы будем активно стройнеть, но без голода и сухой куриной грудки! Питаться будем вкусно и сытно. Самое вкусное МЕНЮ можно использовать для всей семьи - они и не догадаются, что это ПП, будут тоже есть с удовольствием😉 ✅Я буду на связи с вами каждый день. Вы сможете задавать вопросы, а я буду вас мотивировать и НЕ ДАМ СОРВАТЬСЯ! 🫶🏻Будем общаться в чате - там всегда просто нереальная поддержка от других участниц марафона! ❤️всего за 1 месяц вы избавитесь от лишнего веса, от неконтролируемых перееданий, от излишней тяги к сладкому и ночных перекусов! 🔥мой марафон уже помог многим девочкам решить свои проблемы с лишним весом. Более того, большинство участниц остаются на несколько месяцев, потому что вместе гораздо легче добиться своей цели и получить тело, о котором вы мечтаете🩷! Скорее ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ, если вы решили изменить свою внешность, а, может быть, и судьбу! Бронирование места👇👇👇 ватсап 89375599076

Доброе утро😍

Примерное меню на день 😍 Завтрак:2 хлебца с творожным сыром ,0,5 ломтика ветчины из индейки,1 яйцо,помидор,кофе с молоком +батончик 1 перекус :пастила б/с и мандарин Обед:филе индейки +салат 2 перекус :творожок +вишневое варенье 1 ч л без сахара Ужин:кефир 🩷

Доброе утро 🍁🍂🍁🍂

Доброе утро🥰

Доброе утро 🍁🍂🍁🍂

💔Сколько раз ты уже откладывала заботу о себе на потом? Ты стоишь перед зеркалом, недовольна своим телом, но каждый раз находишь оправдания. Ты прячешься за одеждой, избегаешь встреч, не хочешь ничего в себе менять А что дальше? Годы идут, вес прибавляется, здоровье ухудшается, и самое страшное — ты начинаешь привыкать к этому. Привыкать к тому, что чувствуешь себя неуверенно, что тебе тяжело жить в своем теле... Ты ведь знаешь это чувство, когда каждая попытка завязать шнурки вызывает раздражение, а лестница превращается в испытание? Когда каждая вещь сидит не так, как хотелось бы, а на пляже ты смотришь на других с завистью и стыдом... И вот этот момент, когда понимаешь, что ты сама сделала это с собой — это самая больная правда. Но это можно изменить. Единственный, кто может тебе помочь — это ты сама. Не завтра, не через месяц, а прямо сейчас. Останови этот круговорот откладываний и возьми ответственность за свое тело. ‼️‼️‼️Ты достойна того, чтобы чувствовать себя легко, уверенно и красиво. Начни прямо сейчас Пиши в ватсап 89375599076 „ Я готова “ Старт 6 октября 🩷

Красота какая😁👍