Спортклуб МГИМО

Дорогие друзья! Студенческий спортивный клуб МГИМО поздравляет вас с Наступающим Новым годом и Рождеством! Желаем Вам быть быстрее, выше и сильнее, а под бой курантов пусть сбываются самые сокровенные мечты! Горящих глаз как золото Олимпиады, целеустремленности как пять четверных прыжков Саши Трусовой, веры в себя как у Софьи Великой, драйва и лёгкости как у сестёр Авериных! Спасибо, что вы были с нами в 2023! До встречи в Новом году!🎄💙✨

#sskfood Заключительный в уходящем году рецепт! Блюдо, которое не только идеально подойдет к новогоднему столу, но и удивит гостей! Приятного аппетита 🥗🏆

Новый тренажерный зал🏋️‍♂️ В рамках реализации субсидий Министерства науки и высшего образования на лучшую организацию физкультурно-спортивной работы был полностью видоизменен тренажерный зал в новом общежитии. Новшества коснулись моноблочных, грузоблочных и кардиотренажеров, а также был закуплен новый инвентарь!

#sskmotivation Однажды Штеффи Граф - немецкая теннисистка, одна из лучших теннисисток 20 столетия сказала: "Когда ты проигрываешь несколько раз, ты начинаешь понимать цену победы". Эта цитата означает, что поражения помогают осознать сложность достижения победы. Она подчеркивает, что поражения - это не неудачи, а скорее уроки, которые помогают увидеть, насколько сложно добиться успеха. Так давайте же вместе добавиться успеха! Мы верим в вас! 🏆🥇

🏆2-кратные обладатели Кубка Москвы по чир спорту! 17 декабря на базе Центра современного пятиборья «Север» прошёл Кубок Москвы по чир спорту 🤩В прошлом году мы дебютировали на нем и сразу взяли два золота в чир фристайл и чир хип-хоп двойках. В этом году к этим дисциплинами добавили еще чир джаз двойку. В результате все в призах: 🥇чир фристайл двойка Штыркова Марина, Кузьмичева Анна 🥇чир хип-хоп двойка Попова Вероника, Соломатин Александр 🥉чир джаз двойка Шебанова Есения, Кузьмичева Анна Завершаем календарный год отличными результатами и загадываем желание «быть еще более успешными» на следующий ✨

#sskfood Сегодня мы готовим блюдо, которое идеально подойдет к новогоднему столу!

REBOOT STUDENT 💥 ⠀ Раздаем подарки ВСЕМ студентам: премиальный фитнес со скидкой 30%! В обычном спортзале все однообразно и скучно? В REBOOT FITNESS тренировки круче вечеринок! Только до 31.12 у вас есть шанс приобрести ЛЮБОЙ первый абонемент в премиальную сеть REBOOT FITNESS со скидкой 30%! Вы получите: 1)Зажигательные тренировки в атмосфере ночного клуба, которые проходят в неровном освещении с топовыми плейлистами 2)BOOTCAMP - формат тренировок, позволяющий за 1 час сбрасывать до 1000 калорий, 3)Возможность посещать более 15 направлений тренировок, 4)Доступ во все студии сети, 5)Комьюнити единомышленников; 6)Тренировки на лучшем в мире оборудовании Вы еще думаете? ДЕЙСТВУЙТЕ, уже после первых тренировок вы увидите результат! Для получения скидки 30% напишите на корпоративный вотсап +7 495 128-89-31 и приступайте к трансформации, до Нового года остались считанные дни! Давайте вместе начнем 2024 год с заботой о себе и своей форме!

🏀ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА ПО БАСКЕТБОЛУ И ВОЛЕЙБОЛУ ДЛЯ СТУДЕНТОВ МГИМО🏀 ⚡️21 января состоялся мастер-класс для студентов МГИМО с элементами из игр волейбола и баскетбола от Суханова Андрея Валерьевича — тренера баскетбольной команды ЦСКА. Андрей Валерьевич начал тренировку с теоретической части, рассказав о необходимости укрепления организма, а также о вариантах тренировок после травм. Затем студенты перешли к практической части, в ходе которой опробовали несколько различных упражнений с баскетбольными и волейбольными мячами, а также использовали дополнительные средства для усложнения тренировочного процесса. Благодарим Андрея Валерьвича за такую интересную и полезную лекцию! Мероприятие было организовано Студенческими спортивным клубом совместно с Кафедрой физического воспитания и безопасности жизнедеятельности. Отдельно благодарим за содействие заведующего кафедрой физического воспитания и безопасности жизнедеятельности В.А.Григорьева. 🥇Курс лекций с олимпийцами - масштабный проект студенческого спортивного клуба в рамках реализации субсидий Министерства науки и высшего образования на лучшую организацию физкультурно-спортивной работы. Фотограф: Дадыкова Диана, 3МО

🎮Круглый стол по развитию фиджитал-спорта в МГИМО⚽️ 21 декабря в студенческом Добро.центре состоялся круглый стол, посвященный развитию фиджитал-спорта в МГИМО. Темами обсуждения стали создание профильных спортивных секций по фиджитал-спорту, участие студенческих команд Университета во внешних соревнованиях и турнирах, а также расширение партнерства между Университетом МГИМО и Всероссийской федерацией фиджитал-спорта. 🗣️Модератором круглого стола выступил директор центра «Студенческого спортивного центра» Н.П.Клепиков. Спортивный блок представил заведующий кафедрой физического воспитания и безопасности жизнедеятельности В.А.Григорьев, руководители отделов Студенческого спортивного клуба Герман Венецкий, Андрей Скворкин и Анна Хозина. Приглашенным гостем мероприятия стала И.И.Ступина, директор по коммуникациям Всероссийской федерации фиджитал-спорта. 🔥По итогам встречи был принят ряд принципиальных решений по развитию данного направления в 2024 года, а именно расширение материально-технической базы Университета и модернизации digital-части для проведения постоянных тренировок и соревнований по фиджитал-спорту в МГИМО. Отдельное внимание было уделено вопросу создания секции по фиджитал-спорту на базе Кафедры физического воспитания и безопасности жизнедеятельности. 🌟Мероприятие было проведено в рамках реализации субсидий Министерства науки и высшего образования на лучшую организацию физкультурно-спортивной работы.

🏀ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА ПО БАСКЕТБОЛУ И ВОЛЕЙБОЛУ ДЛЯ СТУДЕНТОВ МГИМО🏀 ⚡️Уже в этот четверг состоится мастер-класс для студентов МГИМО с элементами из игр волейбола и баскетбола от Суханова Андрея Валерьевича — тренера баскетбольной команды ЦСКА. Практически 40 лет Андрей Валерьевич напрямую связан с волейболом и баскетболом — от игрока до профессионального тренера. За свою карьеру Андрей Валерьевич несколько раз приводил сборные России по волейболу как женские, так и мужские к победам на соревнованиях международного уровня. Среди его достижений 2 серебряные Медали Чемпионата России по волейболу, обладатель кубка ЕКВ, победитель Суперкубка России и золотая медаль всемирной Универсиады. 🥇Курс лекций с олимпийцами - масштабный проект студенческого спортивного клуба в рамках реализации субсидий Министерства науки и высшего образования на лучшую организацию физкультурно-спортивной работы. 📅 21 декабря 🕓 13:30 🏫 Универсальный спортивный зал До встречи на мастер-классе!

#ssknews 👾В воскресенье завершился финальный турнир серии BLAST Premier в 2023 году. 🏆Чемпионом по Counter-Strike 2 стала европейская команда Vitality и получила $ 500 тыс. призовых. 📍Остальные призовые места распределились между командами FaZe Clan (Европа) и Natus Vincere (Европа), 2 и 3 место соответственно. 📍Российский коллектив C9 вылетел в четвертьфинале и занял лишь 5–6-е место. 💪🏻Однако в турнире ESL Challenger at DreamHack Atlanta 2023 российский коллектив Virtus.pro ждал больший успех. 🥇Он занял первое место по Counter-Strike 2 и получил $ 50 тыс. призовых и слот на EPL S19. 📍2 и 3 место заняли команды Apeks (Европа) и The MongolZ (Монголия) соответственно.

Студенты МГИМО на гонке КартСим🏁 9 декабря активисты Спортклуба посетили гонку в рамках фестиваля «КАРТСИМ Студент». Ребята остались в восторге и поделились с нами своим эмоциями!🏎️👇🏻 Соревнования представляли собой командную эстафету, где часть дистанции пилоты преодолевали по виртуальной трассе с помощью профессиональных симуляторов проекта SMP Racing Esports, а часть уже на реальной трассе на спортивных картах «МИКС КАРТ СПОРТ». Продолжительность гонки составила 120 минут.

Приближается Новый Год, а значит пора найти время для того, чтобы покататься на лыжах! Предлагаем вам вспомнить самые интересные #sskfacts про этот интересный и экстремальный вид спорта: ✅ Самые старые в мире лыжи хранятся в Шведском музее лыж. Их возраст насчитывает более 4 тысяч лет. ⛷️ Английское слово «ski» происходит от исландского «скидх» — «кусок дерева». 🥇Самая южная в мире зимняя трасса находится в ОАЭ. В закрытом павильоне на 400-метровом спуске используется 6 000 тонн искусственного снега. 🏆 В 1924 году  во Франции проводились первые Зимние Олимпийские Игры, на которых были представлены лыжные виды спорта. ❄️ Заядлым любителем горных лыж был Артур Конан Дойль. А вы любите кататься на лыжах?

Сегодня свой день рождения празднует директор центра "Студенческий спортивный клуб" Никита Павлович Клепиков! От лица всех активистов и секретариата Спортклуба мы поздравляем Никиту Павловича с праздником и желаем счастья, крепкого здоровья и успехов в карьерном пути! На протяжении нескольких лет мы работаем с Никитой Павловичем в одной команде и под его чутким руководством. Благодаря Вашей поддержке наших инициатив, всесторонней помощи и полной вовлеченности в деятельность ССК, Спортклуб процветает и всегда достигает только новых высот! Ваше упорство, трудолюбие и самоотдача являются примером для многих студентов! Никита Павлович, от всего сердца Вас благодарим и поздравляем!💙

А что если объединить кибер-спорт, футбол, баскетбол и лазертаг? I Кубок МГИМО по фиджитал-спорту! 11 и 12 декабря команды из 7 высших учебных заведений Москвы сразились в стенах нашей альма-матер на 6 соревновательных площадках. Это было феерично! Спортклуб МГИМО благодарит всех участников💙 До встречи в новом году 🎄

Презентация Всемирного фестиваля молодежи 19 декабря в 16:00 в зале №1 состоится презентация Всемирного фестиваля молодежи для студентов МГИМО. ✅Представители руководства МГИМО и дирекции Фестиваля расскажут о ходе подготовки и концепции ВФМ 2024, экспертной и молодежной программе МГИМО на Фестивале, возможностях и форматах участия студентов, роли волонтеров Университета в организации крупнейшего международного молодежного события. Приглашаются все желающие!

#sskfood Сегодня мы приготовим блюдо, которое точно заставит вас полюбить манную кашу! Приятного аппетита 🏆👏 Пищевая ценность на 100 грамм: Калории: 303.5 ккал. Белки: 6.3 гр. Жиры: 15.5 гр. Углеводы: 34.7 гр.

I Кубок МГИМО по фиджитал-спорту 11-12 декабря состоялся I Кубок МГИМО по фиджитал-спорту в Спортивно-оздоровительном центре Университета. Более 130 участников по трем дисциплинам встретились на соревнованиях, которые включают в себя инновационные и классические виды спорта. По регламенту соревнований спортсмены проводили первую часть матча за компьютером или игровой консолью, а затем перемещались на спортивные площадки. Победитель выявлялся после складывания очков за обе части матча - «physical+digital». 🗣️В первый день состоялось торжественное открытие Кубка, в котором приняли участие заместитель проректора по молодежной политике, социальной работе и международным связям Е.А.Шувалова, директор Всероссийской Федерации фиджитал-спорта Д.В.Григорьев , заведующий кафедрой физического воспитания и безопасности жизнедеятельности В.А.Григорьев и председатель Профсоюзного комитета МГИМО, старший преподаватель кафедры физического воспитания и безопасности жизнедеятельности А.В.Андреев. 🌟В соревновательной части первого дня прошли отборочные игры по трем дисциплинам: фиджитал-футбол (FIFA’23 + Мини-футбол), фиджитал-баскетбол (NBA2K + баскетбол 2х2) и тактическая стрельба (CS2 + Лазертаг). В ходе второго дня состоялись финальные встречи за 1 и 3 место по всем дисциплинам. 🧑‍🎓Среди участников были как студенты МГИМО, так и студенты других ВУЗов, таких как Московский политехнический университет, Российская таможенная академия, Российский государственный социальный университет, Московский финансово-юридический университет, Московская государственная академия физической культуры и Российский государственный аграрный университет - Московская сельскохозяйственная академия им. К.А. Тимирязева. По результатам проведенных игр были определены победители и призеры I Кубка МГИМО по фиджитал-спорту. Директор центра «Студенческий спортивный клуб» Н.П.Клепиков открыл церемонию награждения, в ходе которой всем призерами были вручены грамоты и медали, а победители получили заветные кубки. ⚽️Фиджитал-футбол: 1 место - Команда МГИМО 2 место - Московский политех 3 место - МГАФК 🏀Фиджитал-баскетбол: 1 место - B&B Games (МГИМО) 2 место - ЦСКА-Москва (РТА) 3 место - MBA Dinamo (МГИМО) 🪖Тактическая стрельба: 1 место - Los Pingüinos (МГИМО+МФЮА) 2 место - Московский политех 3 место - Slk gaming (МГИМО) На протяжении двух дней в социальных сетях МГИМО и Студенческого спортивного клуба велась онлайн-трансляция соревнований с привлечением профессиональных комментаторов и студией аналитики, которая набрала более 10 тысяч уникальных просмотров. Мероприятие организовано Студенческим спортивным клубом совместно с Управлением по воспитательной работе, Кафедрой физического воспитания и безопасности жизнедеятельности и Федерацией фиджитал-спорта г. Москвы и проводится в рамках реализации субсидии Министерства науки и высшего образования на лучшую организацию физкультурно-спортивной работы. Мы поздравляем и благодарим всех участников за выбор мероприятий Студенческого спортивного клуба МГИМО! Ждем вас снова!💙

Тренируемся вместе с ССК!🤾‍♂️ Сегодня предлагаем провести вам тренировку на пресс. Порядок упражнений: 1. Скручивания Как выполнять: Классическое упражнение на пресс новичкам начинается с принятия лежачего положения на гимнастическом ковре. Согните ноги в коленях, сделав упор на полную стопу. Руки скрещены на затылке, локти разведены. Поднимайте верхнюю часть корпуса, скручиваясь в области пресса. Не отрывайте спину полностью! В пиковой фазе делайте задержку, после чего возвращайтесь обратно. 2. "Сотня" Как выполнять: Лягте на ковер и поднимите согнутые в коленях ноги так, чтобы бедро встало перпендикулярно полу. Зафиксируйтесь в положении, делая акцент на работе пресса. Слегка приподнимите голову от пола. Вытяните руки вперед, положите на пол. Выполняйте интенсивные подъемы и опускания рук, не допуская раскачивания туловища. 3. "Охотничья собака" Как выполнять: Данное упражнение на пресс для начинающих поможет вам немного снять напряжение с прямой мышцы живота и проработать глубокие мышцы кора. Встаньте на четвереньки, ладони под плечами, колени под седалищными костями. Вытяните правую руку и левую ногу вперед и назад соответственно, удерживая равновесие и сохраняя прямой спину. Затем вернитесь в исходное положение и повторите на левую руку и правую ногу. Делая подход, соблюдайте медленный темп, не торопитесь, будьте сосредоточены.