Вечная философия

Перечитал Кастанеду: «Уроки Дона Хуана». Замечательная книга! И очень правдивая, потому что: 1) мир совсем не такой, как нам он представляется, и 2) он вполне может стать другим при определенных условиях. Андрей Тарковский Вечная философия

Забота о себе: что об этом думали античные философы? Античные философы считали заботу о себе - главным в жизни. Разработали целые техники. Но сразу скажу, о чём речь не идёт. Меня зовут Лара Курыгина, я - философ-практик, веду свой канал. Итак, забота о себе - это не: ✖️ аскеза и отказ от себя ✖️ уход из жизни ради самопознания ✖️ бесконечные исповеди специалистам ✖️ зацикленность только на теле Это маленькие действия, которые вписываются в обычный день. И помогают овладевать собой. Или выстраивать с собой отношения - кому как нравится 😉 Зачем? Чтобы не выгорать, не чувствовать пустоту и не ловить себя на мысли: «А зачем всё это?». Как? Через развитие мышления и самопознания. Когда вы дисциплинируете своё мышление, в голове и душе становится меньше суеты. Вы перестаёте зависеть от специалиста, который решает даже мелкие вопросы. И становитесь устойчивее - сохраняете власть над собой в любой ситуации. Звучит мудрёно? На деле - просто. На моих занятиях мы осваиваем эту дисциплину через упражнения. Знакомьтесь с ними по хештегу #практикамышления в моем канале. А как вы сами заботитесь о себе? Не в смысле «скрасить вечер», а по-настоящему — чтобы вернуть себе опору. Интересно услышать ваши варианты ✍️ Канал в Max По вопросам занятий, пишите мне: @larakurygina

Лучше никогда не говорить лишнего. Это истина вечная. Слово серебро, а молчание золото. Борис Пастернак Вечная философия

Закройте дверь перед всеми ошибками, и истина не сможет войти. Рабиндранат Тагор Вечная философия

Когда-то, давным-давно, в одном православном монастыре жил монах по имени Памве. Он посадил сухое дерево на горе, а своему послушнику Иоанну велел поливать его каждый день, до тех пор, пока оно не оживёт. И вот, каждое утро на заре Иоанн наполнял ведро водой и отправлялся в путь. Он взбирался на гору и поливал сухой ствол, а вечером, когда темнело, возвращался в монастырь. И так продолжалось целых три года. В один прекрасный день Иоанн поднялся на гору и увидел, что его дерево всё покрыто цветами. Порой я говорю себе, что если каждый день, в одно и то же время делать одно и то же дело — как ритуал: неколебимо, систематически, каждый день, точно в одно и то же время, — то мир изменится. Что-то в нём изменится — иначе и быть не может. Андрей Тарковский Вечная философия

Самый революционный поступок, который можно совершить в современном обществе, — это быть счастливым. Хантер Томпсон Вечная философия

Добрые слова оставляют в душах людей прекрасный след. Они смягчают, утешают и исцеляют сердце того, кто их слышит. Блез Паскаль Вечная философия

Одной из главных причин апатии является отсутствие цели в жизни. Когда не к чему стремиться, наступает упадок сил, сознание погружается в сонное состояние. И напротив, когда есть желание чего-то добиться, энергия намерения активизируется и жизненный тонус повышается. Если все не ладится, нужно найти и поставить себе цель. Без цели и существование бесцельное, аморфное. Для начала за цель можно взять самого себя — заняться собой. Что может принести вам самоуважение и удовлетворение? Есть много путей самосовершенствования: внешний вид, интеллект, физическая форма и т.д. Можно поставить себе цель добиваться улучшения в каком-либо одном или нескольких аспектах. Вам лучше знать, что принесет удовлетворение. Тогда и вкус к жизни появится, и все остальное наладится автоматически. Вадим Зеланд Вечная философия

⚡️ Сатья Дас теперь в MAX! В Max появился канал нашего любимого психолога! В связи с блокировкой Telegram читайте работы этого выдающегося психолога здесь. Подписывайтесь: @SatyaDas

Что пользы в том, что ты многое знал, раз ты не умел применять твои знания к твоим нуждам. Франческо Петрарка Вечная философия

У меня есть свой метод, как избавляться от печали или страха, это удается, но не всегда. Метод состоит в том, чтобы как можно внимательнее разглядывать вещи и людей вокруг, сконцентрироваться на них. Я смотрю очень-очень внимательно и вдруг вижу всё и вся будто впервые. И тогда все становится непонятным и интересным. Эжен Ионеско, «Одинокий» Вечная философия

Я не хочу вступать в спор с обществом — например, чтобы улучшить его; для меня главное — не подпускать его к себе слишком близко. Эрнст Юнгер Вечная философия

Тирания любит злых именно потому, что любит лесть, а свободный человек не может унижаться. Честный человек умеет любить, но он не льстит. Свойство тирана — отталкивать всех, сердце которых гордо и свободно. Аристотель Вечная философия

Ни один человек не может спасти своего ближнего. Зло, содеянное человеком, пятнает лишь его самого. Зло, избегнутое им, не коснулось лишь его. Чист и нечист каждый лишь для себя. Человек не может очистить другого. Будда Шакьямуни Вечная философия

Притча о дальновидности У одного философа была дочь. За неё сватались двое: бедный и богатый. Философ выдал дочь замуж за бедняка. Когда его спросили, почему он так поступил, философ ответил: — Богатый жених глуп, и я опасаюсь, что он вскоре обеднеет. Бедный жених — умён, и я надеюсь, что со временем он разбогатеет. Вечная философия

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 ПОЛУЧИТЬ УРОКИ БЕСПЛАТНО

Добрые слова оставляют в душах людей прекрасный след. Они смягчают, утешают и исцеляют сердце того, кто их слышит. Блез Паскаль Вечная философия

Убеждение — это тюрьма. При нём не видишь достаточно далеко вокруг, не видишь под собой: а между тем, чтобы осмелиться говорить о ценностях и неценностях, нужно оставить под собой, за собой пятьсот убеждений... Фридрих Ницше Вечная философия

Люди подобны заведенным часовым механизмам, которые идут, сами не зная для чего. Артур Шопенгауэр Вечная философия

Жизнь подобна игрищам: иные приходят на них состязаться, иные – торговать, а самые счастливые – смотреть. Пифагор Вечная философия