Китайские практики

29 августа 己未. Вторник. Jǐ wèi – день Желтой/ Почвенной Козы (не подходит для рожденных в день/год Быка 丑) Взаимодержки день! Энергия дня полностью уходит в месяц, то есть ориентирована наружу, на других. Знак Почвы инь 己 - это знак мамочек и помогающих профессий, знак трудящихся и незнающих. Этот день ориентирует нас помогать другим и самим искать поддержки и через такую взаимоподдержку расти. Как Почва не знает, что она в себе хранит, так и мы не знаем всех своих возможностей. И через повседневный труд, через безвозмездную отдачу мы может в такое время вытащить на поверхность и взять под контроль свои способности. Отточить их, приручить их и поставить на службу себе и другим. Когда Почва инь отдает энергию в Металл это и есть наработка навыка и мастерства через повторение. Так что если вы в чем-то совершенствуетесь, тренируетесь, приготовьтесь проявить усидчивость и терпение и будете вознаграждены. Гексаграмма дня - Рост 46 именно про это, про постепенное и медленное совершенствование или самосовершенствование. Медленно - это хорошая характеристика для этого дня. Почва имеет обыкновение тормозить все процессы или их зацикливать. Трудно получить новый результат, но просто усовершенствовать старый, не будем требовать от себя слишком многого. Если необходимо совершать поездки, лучше заложить время с запасом, просто застрять в дороге. Но по-возможности лучше оставаться в том месте, где мы есть и не планировать ничего особенного. Хороший день, чтобы доделать что-то, подтянуть хвосты, закрыть задачи. Присутствует негативное влияние на здоровье. Но с другой стороны, стихия Металла получает ци, а эта разновидность ци отвечает за телесное функционирование в целом, за физиологию и иммунитет в общем смысле. Так что внимание к здоровью может быть, наоборот, повышено. Полезно сделать укрепляющую и тонизирующую процедуру, особенно, если в этом месяце обнаружилось слабое место. Гармоничные часы: 巳 9.30-11.30 午 11.30-13.30 申 15.30-17.30 Конфликтные часы: 丑 1.30-3.30 未 13.30-15.30 亥 21.30-23.30

28 августа 戊午. Понедельник. Wù wǔ – день Желтой/ Почвенной Лошади (не подходит для рожденных в день/год Крысы 子) Еще один день (прошлый был 26 августа 丙辰), в котором открыто проявлены все 5 элементов у-син. Для сильной и напряженной декады, это, конечно, большое подспорье. В такие дни хорошо разрешать проблемы и принимать решения – есть шанс, что сломанное заработает, а дело будет сделано в том или ином виде. Наступающий день очень хорош для исправления вещей, для ремонта. Знак Почвы 戊 обеспечивает неподвижность, но и собранность, а знак Огня Лошади 午 обеспечивает пересборку/реорганизацию. В итоге вещи обретают новую форму (или теряют старую), но не конфликтным, а плановым образом, целенаправленно. Если вы руководитель, а в организации произошли изменения, то это хороший день для общего собрания и официальных объявлений или подведения итогов. Подходит и для того, чтобы что-то отметить, например, сдачу проекта, достижение цели. Это хорошее время для оценки достигнутого и прописывания/коррекции долгосрочных целей с промежуточными задачами, сроками и т.д. Есть вероятность получить результат от затраченных усилий и выполненных обязательств. В том числе результат денежный. Такой день может играть роль индикатора жизненного баланса. Если присутствует сильный перекос, то есть риск потери, что-то овалится само собой. Если же мы все делали правильно в каком-то направлении, то что-то как будто само собой приходит, выглядит, как нежданная удача, но удача эта была обусловлена достаточными вложениями с нашей стороны в прошлом. Повышается уровень интеллектуальной интуиции и деловой смекалки. Легче найти решение, если сконцентрироваться на цели или образе и не отвлекаться на логику и мысли. В этом случае идея или решение влетит в голову как инсайт. Продумыванием такого результата не достичь. Полезно отвлечься на какой-то однообразный труд, переключиться. Гармоничные часы: 卯 5.30-7.30 辰 7.30-9.30 未 13.30-15.30 Конфликтные часы: 子 0.30-1.30 寅 3.30-5.30 巳 9.30-11.30 子 23.30-0.30

28 августа в дате второй раз за декаду появляются все 5 стихий, что автоматически повышает вероятность успеха. Где-то с трудностями и напряжением, но энергия циркулирует, можно довести до конца то, что запланировали. В такой день хорошо немножко двинуть возможности в желательном направлении. И для вас моя любимая активизация, где ничего не надо делать, точно в соответствии с функцией Почвы 戊 - неподвижность. * Активизация - перемещение в пространстве или действие в точно рассчитанные моменты времени (система Ци Мень Дун Цзя) и направления с включением воли/намерения, повышающее вероятность желаемых событий по принципу синхронии, не линейной причинности. Верить не обязательно, это не магия, но нужно удерживать намерение. Больше и подробнее по подписке. ⭐️ Птица падает в гнездо. система: Ци Мень Дун Цзя. Домашняя активизация. Измерения делаются из центра помещения. Активизация пространства присутствием - приносит удачу и счастье на ровном месте без усилий. Желаемое происходит само собой. 28 августа 戊午 час Обезьяны 申 15.30-17.30 ( по мск. вр.) Юго-Восток * Максимальный эффект для рожденных в год Огня ян 丙, Огня инь 丁, Металла инь 辛, а также годы Деревянной Лошади 甲午. ** Люди года рождения с дагуа 2, 3, 7, 8 возможностей. Найти свой дагуа Не подходит для рожденных в день/год Крысы 子 _______________________ Необходимо сесть в указанном секторе дома как можно ближе к внешней стене и провести там расслабленно 2 часа. Можно визуализировать желаемую цель, можно тихонько что-то делать, связанное с целью, можно планировать, можно просто медитировать, имея намерение в чем-то продвинуться и не думать ни о чем. Не спать! _______________________ *** Проверяйте соответствие двухчасовок в своем городе

#личныйопыт Хороший пример есть для вас. Сидим на даче, третий день нет воды. - Вода 癸 не течет, не работает – 癸 в Обезьяне 申 имеет фазу ци Смерть - остановка действия. - Позвонили ответственному, оказалось, второй день трубу чинят – 申 это коммуникации. Правда чаще работающие коммуникации резонируют под знаком Петуха 酉, но тут коммуникации проведены недавно. Вчера и сегодня знак Обезьяны 申 находится в полуслиянии и в слиянии в стихию Воды, скована, не действует, но изменяется. Помниет, да, что слияние - это трансформация? Надеемся, что завтра запустится, в дне 5 стихий и циркуляция восстанавливается. - Труба при этом повреждена не в результате аварии под воздействием естественных причин, а злонамеренно в день столкновения 甲寅 или слияния 乙卯, точно неизвестно. - Событие вроде рядовое, бытовое – проявилась дисгармония времени, эка невидаль. Но помните, я писала, что причины событий в это время могут иметь корни в обзоре пятилетки, потому что шестая декада результирующая, финализирующая, радикальная. Вот это как раз такой случай. Дело в том, что право на доступ к Водной ветке воюют два СНТ уже несколько лет. Как раз 2 года назад наше СНТ выиграло суды, отвоевало право на свою ветку и отделилось, сделало свои коммуникации. Это был год 庚子. Знаки тут читаются буквально: 庚 - это разделение, а 子 - это вода. Но и не только вода, а еще и деньги, сыр бор из-за денег, естественно. Так вот водоснабжение в этот год было разделено физически и экономически - выделены отдельные счетчики и отдельные счета. Разделение причем было не только между двумя СНТ, но и в рамкахз самого СНТ. Нашлись те, кто не захотел платить издержки и остался жить с технической садовой (то есть с другой) водой 子. Не взирая на выигранные суды, вторая сторона не оставляет попыток оспорить решение или навредить каким-то еще способом. Что же, судя по всему, нас ждет новый иск и новые траты. Адвокат уже на месте и готовит исковое заявление, сегодня день ровно про заявления 丁 и про закон 庚. Одно радует - в декабре пятилетний цикл закрывается, и есть надежда оставить это дело в прошлом. Просчитать подобные вещи логически заранее дело совершенно безнадежное. Энергетическая картинка становится понятно постфактум почти всегда. Но выдергивая из реальности эти цепочки событий снова и снова, нарабатывается своего рода интуиция. У меня, например, Тигр, Змея и Свинья гораздо чаще формируют проблемные жизненные ситуации разной степени сложности, хотя стихия Воды вобще-то самая желанная. А вот неполезный личный разрушитель Бык с завидной регулярностью приносит плюшки.

27 августа 丁巳. Суббота. Dīng sì – день Красной/ Огненной Змеи (не подходит для рожденных в день/год Свиньи 亥) Второй симпатичный день Огня, чуть менее гармоничный и чуть более беззаботный. Ци Огня приходит на высокой фазе, хорошо проявлена и цепляется за месяц. Такая ситуация ориентирует нас во внешний мир, умножает контакты, ориентирует завязывать отношения с другими. Иньская полярность Огня при этом ориентирует на личные отношения, разные с разными людьми. Обещают порадовать встречи с друзьями и близкими, любовные свидания, неожиданные знакомства, случайные единомышленники, приятные попутчики. Энергия Огня ненадолго переключает нас из режима «надо» в режим «хочется», что может порушить планы, но при этом и порадовать. Уместно дарить подарки и делать знаки внимания. В этой декаде дни Огня выполняют функцию прояснения, понимания, очищения, связывания, улучшения. Кроме теплых встреч, приносящих бонусом интересные идеи, благоприятно заняться улучшением чего-либо или наведением лоска. Все же Огонь про визуальное. Например, можно навести красоту дома или нарядиться самому и отправиться в театр, городской парк или в гости. В такой день может прийти новость, способная изменить наши планы. Медийное пространство в целом обещает быть достаточно активным. Родители школьников могут быть озабочены подготовкой к учебе. Впрочем, мысль о каком-то обучении готова постучаться в голову ко многим. Не спешите с нее переключаться, она может быть результатом долгих подсознательных поисков и повлиять на качество жизни в будущем. В дне есть неблагоприятное влияние на финансы, легко растратить больше, чем планировали, купить что-то ненужное или испорченное, учитываем финансовые риски. Траты могут быть и вынужденные. Тем не менее, не стоит упускать возможность порадовать себя чем-то. Гармоничные часы: 申 15.30-17.30 酉 17.30-19.30 戌 19.30-21.30 Конфликтные часы: 卯 5.30-7.30 亥 21.30-23.30

В первой половине декады знаки месяца либо в конфликте, либо скованы, либо в преодолении. В это время высокая вероятность столкнуться с неудачей, невозможностью продвинуться или получить нужный результат или сделать что-то в рамках отлаженного процесса, то есть как обычно, как мы знаем. Во второй половине декады, знаки месяца, наоборот резко усиливаются и к концу отдают накопленное напряжение дальше по циклу в стихию Воды. Переводя с энергетического на русский, мы видим тут своего рода качели. Попытка добиться желаемого, возникновение непредвиденных трудностей, отступление от цели, откат, изменение стратегии, методики или исправление ошибки/поломки, новая попытка, рост напряжения и либо преодоление трудностей, решение задачи либо признание, что решение неизвестно. Напоминаю, что в рамках декады мы имеет дело с повседневными типовыми задачами. Но, учитывая одинаковую принадлежность всех ее дней и месяца и присутствие управляющего знака, речь может идти о мелочах, решающих многое. О «красных линиях» и «последних каплях», способных в корне поменять стратегические цели. Чтобы быть в гармонии со временем, в первой половине декады полезно заниматься любым контролем, учетом, анализом, проверками, ремонтами, реорганизацией, отчетностью и обзором собственных возможностей в целом. Во второй половине было бы хорошо исправить выявленные тонкие места и нежелательные утечки энергии (денег, сил, времени, людей) и таким образом усилить, упрочить собственную позицию. Такие действия приведут к появлению новых возможностей и свободных ресурсов. Нужно иметь в виду, что может случиться и так, что кто-то из нас может стать этим лишним, отсеченным, забракованным. Но это лишь значит, что и тот, с кем вы прощаетесь не соответствует вашему пути. 24 и 25 августа могут принести события, выявляющие тонкие места и просчеты, дестабилизирующие жизнь. 26 и 27 августа посвящены тому, чтобы разобраться с тем, что не так и что надо поменять. 28 и 29 августа наилучшим образом подходят для самих изменений 30 и 31 августа то, что мы меняли/исправляли получает повышенную нагрузку или реакцию на перемены, напряжение может вырасти 1 и 2 сентября напряжение спадает, это своего рода перезагрузка – что-то закончено, что-то вот вот начнется. Самое время понизить активность и отпустить контроль. 26 августа (сегодня 🙈) - светящаяся дата, лучший день в месяце, все характеристики благоприятны. 27 и 30 августа - неблагоприятные влияния на финансовую сферу, достаток и доход 24 и 31 августа - дни-разрушители, не подходят для начинаний, важных решений и ответственных мероприятий 29 августа повышены риски для здоровья 2 сентября - день перед сменой сезона, ци истощена

#прогноз Обзор декады 24 августа - 2 сентрября. Обзор безнадежно запоздал, но впереди еще неделя, давайте все же посмотрим, что нам обещает время. Начало декады 24 августа резко конфликтное – по знакам это полное столкновение месяц 庚申/день 甲寅, причем столкновение сильное и агрессивное. Следуя принципу «Как вы шхуну назовете, так она и попплывет», готовимся к напряженной неделе. Эти 10 дней с полным правом можно назвать «отрезвлением». Никак нельзя сказать, что это плохо, поскольку трезвый взгляд прекрасно проясняет неопределенности, приносимые годом Воды 癸, пресекает попустительство и расхлябанность, но и сужает поле возможностей. Именно это сужение вариантов и будет ощущаться наиболее явно. Из важного еще стоит обратить внимание на то, что месяц принадлежит этой же декаде, шестой, завершающей цикл. Это усиливает влияние знаков месяца и придает всему периоду оттенок неизбежности, столкновения с фактами. Шестой декадой управляет знак Воды инь 癸 и это главная энергия года. Вода инь выводит из круговорота взаимодействий какие-то поцессы, сворачивает возможности, и одновременно начинает абсолютно новые процессы и проявляет такие возможности, которые раньше просто отсутствовали. Это происходит из-за событий, меняющих расклад сил. Такие события происходят весь этот год, такие же, но в мелком масштабе происходят и в эту декаду.

26 августа 丙辰. Суббота. Bǐng chén – день Красного/ Огненного Дракона (не подходит для рожденных в день/год Собаки 戌) 🟡 Пожалуй, лучший день месяца нас ждет - светящаяся дата. Это значит, что все индикаторы дня благоприятны и обещают удачу в делах. Но кроме такой приятности мы видим в дате появились 5 стихий, значит ци циркулирует, нет препятствий. Но и это не все, гексаграмма дня - Проводимость 58, одна из самых благоприятных. В этом знаке Небо действует в согласии с Землей. Есть возможности реализовать задуманное без особых проблем. Знак дня тоже приятный, Огонь ян - щедрое солнце, несущее радость и тепло, единственное и незаменимое. Каждый может в этот день почувствовать себя в центре внимания, сделать что-то яркое, расщедриться, раскрыться, правда лучше делать это в ближайшем кругу. Свои похвалят, а другие станут оценивать так и сяк. С незнакомцами и вовсе можно попасть впросак. У большиества выходной - хороший повод провести его ярким и запоминающимся образом. И никак не в одиночестве. Искра любовного притяжения зажжет этот аскетичный месяц. День подходит для важных покупок. Одновременное присутствие Воды инь и Огня ян в дате раскрывает весь спектр возможностей, выводит на поверхность обман, позволяет увидеть во всем обе стороны медали. Если висит трудное решение, то можно выписать за и против, и ситуация прояснится. Возможны громкие выступления и заявления известных лиц. Можно эффективно порешать бизнес вопросы в неформальной обстановке. Зовите партнеров на интересное мероприятие или игру. Гармоничные часы: 巳 9.30-11.30 酉 17.30-19.30 亥 21.30-23.30 子 23.30-0.30 Конфликтные часы: 辰 7.30-9.30 戌 19.30-21.30

#теория Подумала, что хорошо бы ввести глоссарий, чтобы все мы плюс-минус одинаково понимали, о чем говорим. И без лишних мистификаций. Ци - условное обозначение абстрактной силы/закона/принципа/энергии, которая осуществляет перемены. Что-то меняется – ци есть. Ничего не меняется – ци нет. Ци циркулирует беспрепятственно/ ци движется по циклу стихий - в рассматриваемой системе/процессе все меняется так, как надо, препятствий нет. Ци застаивается/ плохо проходит – что-то не меняется там, где должно меняться. Есть препятствие. Ци накапливается - чтобы совершить нужное изменение недостаточно энергии (возможностей). Элемент, который заточен на накопление ци - Почва. Стояние в стихии Почвы решается повторением, одинаковыми, одинаковыми циклическими изменениями. Накопление энергии приводит к автоматизации процесса, то есть движению ци в Металл. Во всех остальных элементах накопление приводит к росту напряжения. Противоток ци (инверсия) - что-то меняется не так, как должно быть естественным образом по логике процесса, а ровно в противоположную сторону. Ситуация ухудшается, ци становится патологической, разрушительной. Ци трансформируется - резонанс, когда что-то одновременно меняется двояким образом, что приводит к изменениям в чем-то третьем. По факту это усложнение, возникновение побочного результата. Может касаться как процессов, так и предметов. Когда мы из конструктора Икея собираем тумбочку, происходит трансформация ци. Были дощечки, винтики, шайбочки, использовать их можно было по разному. Но как только собрали тумбочку, они должны во-первых оставаться только в такой единственной конфликурации и вместе (слияние), а во-вторых, получают дополнительную функцию – хранения вещей. Ци исчезает – так бывает, когда не поддержана трансформация или она осуществляется криво. Остановка изменений, остановка процесса, исчезновение возможностей, разрушение вещей.

25 августа 乙卯. Пятница. Yǐ mǎo – день Зеленого/ Деревянного Кролика (не подходит для рожденных в день/год Петуха 酉) День-трансформация. Дневной знак Дерево инь сливается с Металлом ян месяца в стихию Металла и превращение поддержано сезоном, знаком Обезьяны. Дерево инь отвечает за мечты, фантазии, за свободу и творческий полет мысли, за открытость новому, за гибкость и многовариантность. Ну а результат трансформации, Металл, никакой многовариантности не допускает. Итак нас ждет день, когда внешние события или внутренняя ясность, определенность сужают поле вариантов до одного или до минимального. Это ситуация, когда особого выбора просто нет. И это может быть следствием однозначных событий или решений прошлого дня. Путь назад закрыт. Хотя взаимодействие гармонично, день содержит много неблагоприятных характеристик. «Истинная потеря» - высок риск впустую потратить время, не добившись результата. «Дни болезни» указывают на высокую уязвимость организма, чему способствует и энергетика дня. Слияние, исчезновение Дерева, отвечающего за движение ци в теле замедляет общее течение энергии и обменные процессы, провоцирует застой, который проявляется беспокойством, напряжениями в теле, болями. Зато хорошо в этот день вводить новые правила и распорядок, отказываться от вредных привычек и разрывать токсичные связи, доводить идею до конкретной формы, запускать бумажные проекты в реальную реализацию, завершать групповые мероприятия и переговоры, подводить итоги. Легче договориться по спорным вопросам, найти приемлимый компромисс. Гармоничные часы: 申 15.30-17.30 戌 19.30-21.30 Конфликтные часы: 巳 9.30-11.30 酉 17.30-19.30 亥 21.30-23.30

Ох, друзья. Предполагаемые резонансные общественно значимые новости оказались действительно резонансными. Вот уж действительно закончили дело и свернули потенциал… Что интересно, о событии говорят - «армия обезглавлена». Посмотрите, какой сегодня день - «армия» 寅 «обезглавлена» 庚甲. Вот мурашки, честно.. Но что наводит на некторые сомнения – так это легковесные гексаграммы завершающих прошедшую декаду дней Воды. 22 августа 壬子 гексаграмма Гром - много шума из ничего, 23 августа 癸丑 гексаграмма Красота – продвижение и усовершенствование возможно только в деталях. Либо мероприятие было спланирова давным давно, а вполне такое может быть, учитывая ни в какие ворота не влезающее самоуправство фигуранта, либо это инсценировка и деза. Но чего у всей этой ситуации не отнять, так это жестокое и очевидное столкновение с реальностью 庚申 и с поледствиями своих действий 庚申х甲寅. Ну и да, гексаграмма дня сегодня - Уже уравновешено (Уже конец) 63. Комментарии, как говорится, излишни..

24 августа 甲寅. Четверг. Jiǎ yín – день Зеленого/ Деревянного Тигра (не подходит для рожденных в день/год Обезьяны 申) И новая декада начинается с полного, не побоюсь этого слова лобового (Дерево Ян 甲 отвечает за голову) столкновения. Ой-ой, осторожно. Столкновение сильное. Во-первых, в начале сезона, во-вторых, ци Дерева в этом году имеет силу за счет поддержки года, и в-третьих, оба знака в дне 甲 и в месяце 庚, на высоких фазах. Все это придает событиям оттенок радикальности и неизбежности. Ну и да, событийный фон повышен. Присутствует высокий аварийный риск. Ци Дерева отвечает за транспорт и движение, ци Металла за транспортные пути и инфраструктуру, ну а столкновение и за остановку/поломку транспорта и за неполадки/разрушения на дорогах и прочем. Зато полезно чинить технику и авто. Мы можем встретиться с сильным напряжением и необходимостью выбора, когда неясно, что же выбрать. Присутствует 2 сильных и разнонаправленных импульса - к расширению, развитию и к сжатию, ограничению. В результате конфликт. Застарелые и запущенные жизненные ситуации, связанные с избеганием, могут тут деструктивно разрешиться сами собой. Желаю, чтобы это не про нас, хотя Деревянный Тигр мой личный грабитель и разрушитель. Но такие моменты времени ярко высвечивают тонкие места и многое проясняют. Особенно иллюзии ) Отличный день для бескомпромиссного соревнования и жесткой тренировки на пределе. Групповая работа может быть высокоэффективной. Прояснение противоречий закрывает нерабочие направления развития, за отвалившееся не держимся, это не наше. Для начинаний и важных дел не годится. Очень востребована ци Воды, включаем критический разум, личное усилие и осознанную гибкость, сохраняем и накапливаем силы, сдерживаемся. Если концентрироваться на общих задачах, целостном видении, происходящее в моменте эмоционально не затронет. Это поможет принять происходящее. Время меняться. Гармонизирующие часы: 未 13.30-15.30 亥 21.30-23.30 Обостряющие конфликт: 午 11.30-13.30 申 15.30-17.30 酉 17.30-19.30

Конституция Дерева - длинное тело, вытянутый череп, могут быть долговязые, высокие, но не обязательно, гибкие, связки эластичные, сухожилия сильные, мышцы слабые. Конституция Огня - широкие плечи, узкий тах, часто треугольная голова с заостренным подбородком. Сильный верх и слабый низ. Курчавые или лысыватые. Конституция Почва - крепкие и сбитые люди, хорошо развитые мышцы, сильные, очень выносливые. Часто хорошо развитые челюсти и большой, плотный живот и крепкая попа и ноги. У нас аналог - казацкая порода, плотные, двужильные. Сильно появленная Почва дает либо больших, как гора, либо приземистых крепышей. Конституция Металл - пропорциональная форма тела, квадратная форма лица. хорошее гармоничное или изящное телосложение. Это именно красивая, хорошая форма - не убавить, ни прибавить, все в меру. Выносливые, упорные. Конституция Вода - округлая форма тела и лица, немного текучая, неопределенная форма, предрасположены к полноте. Часто у них большая голова, щеки и живот. Тело мягкое. Это тот тип людей, для которых небольшая полнота органична и в такой форме им находиться естественно и легко. 🟢Типология по ведущему паттерну. Это уже более сложная типология по предрасположенности к накоплению патологической ци. Основная для китайских врачей. И хотя она подразумевает понимание основ ТКМ, определить свой тип по совокупности проявлений может попытаться каждый. Дает наиболее точные настройки для гармонизации образа жизни. Насчитывает 8 основных типов: Пустота Инь, пустота Ян, пустота ци, пустота крови, застой ци, застой крови, избыток Ян, скопление Сырости (нарушение обмена веществ), скопление Сырости-Жара (недостаток инь и ян). В завершение скажу, что конституция определяет не только предрасположенности к нарушениям, но и психический темперамент, выбор моделей поведения, особенности коммуникации и психологических трудностей. Поэтому способность разбираться в энергетических типах помогает не только улучшить качество своей жизни, но и находить подход к другим людям. А еще дают ключи в использовании времени - когда восполнять энергию, когда чиститься, когда и какую делать профилактику, какой метод воздействия предпочесть. Буду рассказывать потихоньку.

#практикиздоровья #ткм КОНСТИТУЦИОНАЛЬНЫЕ ТИПЫ. ВВОДНЫЕ. Китайские науки о жизни и традиционная медицина в частности используют индивидуальный подход к человеку. Любой специалист, который что-то вам будет говорить о китайских практиках здоровья, начнет с тезиса о том, что нужно лечить/гармонизировать не болезнь, а человека. При этом любая типология грешит тем, что на ее основе легко делать общие, универсальные выводы. В нашей западной науке так и делается - определяется типология, категория, подкатегория, симптомокомплекс и лекарство подбирается в соответствии с общей категорией. В китайской традиции не так. Типология тут используется для общей ориентировки и вероятном сдвиге энергетического баланса в ту или иную сторону. Определение конституционального типа является одним из множества критериев оценки состояния человека, и очень информативным, поскольку помогает прояснить врожденные особенности функционирования тела и значительно сузить поле поиска корня заболевания. Определение конституции относится к диагностическим методикам «осмотр», но кроме осмотра есть ряд обязательных диагностических техник, позволяющих добиться высочайшей точности оценки и подбора лекарства. Понятно, что при одинаковом наборе симптомов людей с разным типом конституции китайский врач будет лечить по разному. Нам тут самое важное то, что коррекция образа жизни опирается в наибольшей степени на тип конституции. Конечно, существуют практики, которые на всех влияют одинаково гармонизирующе, это касается, в основном, упражнений и общих положений. Но точную настройку, включая рацион, наиболее подходящий тип физических нагрузок, склонность к нарушениях в определенных органах и системах и их профилактика, способ поддерживать оптимальный уровень энергии да еще и запасать ее - тут нужно знать основы своего энергофункционирования. #личныйопыт Ссылаясь на личный опыт и психологическое образование, могу сказать, что типологий существует огромное количество. И их использование всегда грешит опасностью навешивания штампов и слепотой к индивидуальной природе. Прошу вас не попадать в эту ловушку. Конституция нам что-то скажет о наследственности и предрасположенностях, но не об их реализации и тем более не об уровне духа. Но справедливости ради добавлю, что расстройства, продиктованные врожденными склонностями возникают очень часто. И это касается и меня лично. В таком мире живем, где любят всех под одну гребенку. Если не слышать тело, то можно сильнейшим образом навредить, пытаясь оздоровиться. Один из ярких примеров - борьба с лишним весом. Итак. Миропонимание в китайской традиции откровенно сложное. И было бы странно, если бы конституциональная типология существовала одна. Их несколько и все они определяют немножко разные предрасположенности. 🟢 Типология Инь/Ян. Самая базовая и важная. Цель определения типа - понять, какое начало в человеке доминирует, Инь или Ян. Определяется по форме тела и по проявлениям. Чистые типы определяются моментально. Инь - слабые, тихие, текучей формы, скрытные, крадущиеся, интроверты, масса и объемы тела может быть повышена. Тут выделяется пять типов: Чистый Инь (Тай Инь) – человек с доминирующим иньским началом, Чистый Ян (Тай Ян) - с доминирующим Янским началом, тип недостаточности Ян (Шао Ян) - предрасположенный к паттернам недостаточности начала Ян, тип с недостаточностью Инь (Шао Инь) - предрасположенный к недостаточности Инь, и равновесный тип, где оба начала плюс-минус уравновешены. 🟢Типология по У-син. Одна из самых известных. Тип конституции определяется по принадлежности к стихии. Наиболее важна форма тела, головы, конечностей. Если типология по Инь/Ян определяет общую предрасположенность к избыточности/недостаточности одного из начал, то типология по элементам уже что-то скажет о склонности к врожденной слабости определенных систем организма. Тут определяется пять типов по числу стихий - Дерево, Огонь, Почва, Металл, Вода. К чистым типам редко можно кого-то отнести, но ведущий частенько бывает заметен.

23 августа 癸丑. Среда. Guǐ chǒu – день Черного/ Водного Быка (не подходит для рожденных в день/год Козы 未) День завершает декаду, но открывает новый сезон «Окончание жары». К тому же знак дня совпадает со знаком года, что делает его более важным в повседневной жизни, хотя важности этой мы можем не заметить, ведь характер самого знака Воды инь - погруженность, рассеяное внимание. Но нам на заметку, что действия и решения этого дня могут иметь долгосрочные последствия. Со стихией Воды соотносятся вещи мира. Как в дожде мириады капель, так в мире мириады отдельных вещей, объектов, отдальных, но движущихся в общем потоке перемен. Вода инь в этом месяце в фазе Смерть. Это ступень процесса, когда он закончен, не действует. И сама стихия Воды - это сохранение жизни, сворачивание потенциала. Также это и вещи, которые не работают или находятся в запасе. Все это придает наступающему дню серьезный понижающий заряд, импульс к прерыванию. Ну а лучше всего что-то в этот день завершать, убирать на хранение или доставать с полок к осеннему сезону, например, готовиться к чему-то, что еще не началось. Это что-то может иметь отношение к учебе – на заметку школьникам и поступающим. Еще из позитивного - присутствует звезда Хранилище и Небесная Добродетель, что благоприятствует коммерческим делам и сделкам, покупкам, обменам, разговорам. Благоприятно посвятить время здоровью. Сил немного прибавится, как раз чтобы организовать для себя любимого что-то полезное, умиротворяющее, укрепляющее, расслабляющее. Впрочем спортивное усилие или приятный физический труд возымеют такой же эффект. Гармоничные часы: 午 11.30-13.30 子 23.30-0.30 Конфликтный час: 未 13.30-15.30 В первую половину дня до смены сезона ци истощена, лучше ничего серьезного не планировать.

💎БОНУС! Для влюбленных, имеющих счастливую возможность жить вместе. Для тех, кто не в курсе. Ци Мень Дун Цзя - китайская прогностическая система для выбора наилучшего действия в конкретной ситуации. Традиционно использовалась в военной стратегии. Часть системы – рассчет энергетически сильных точек во времени, когда действие или движение в определенном направлении повышает благоприятные возможности в определенной сфере жизни. Практиковать активизации можно, пользуясь подпиской. ⭐️ Удача в браке система: Ци Мень Дун Цзя. Прогулка. Обещает счастливый брак и карьерный рост. Рост дохода для мужчин, рождение ребенка для женщин 22 августа 癸丑 час Петуха 酉 17.30-19.30 (по мск. вр.) Север * Максимальный эффект для рожденных в год Воды ян 壬, Металла ян 庚, Огня ян 丙, а также Деревянной Обезьяны 甲申 и Деревянного Дракона 甲辰 Люди года рождения с дагуа 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8 получат больше возможностей. Найти свой дагуа **Не подходит для рожденных в день или год Козы 未 рассчитать карту рождения _______________________ Отправляйтесь в указанном направлении. Необходимо двигаться не менее 30 минут, держа в уме некоторое намерение о решении нужного вопроса. Наметив определенную точку заранее, по прибытии туда оставайтесь на месте не менее 20 минут в покое. После можно двигаться по своим делам. ___________________ *** Проверяйте начало двухчасовки в своем городе.

❤️ А тем временем, сегодня в Китае широко отмечают День Влюбленных Цисицзе (qīxījié, 七夕节) ❤️ И естественно, куда ж без этого, этот день ассоциирован с календарными числами. А именно, праздник Цисицзе случается в 7 день 7 лунного месяца по китайскому календарю. Как знают практикующие, число 7 соответствует стихии Огня по схеме хе-ту (Прежнее Небо). Ну а Огонь. в свою очередь, пробуждает любовь, поднимает дух, дарит жизнь и свет щедро и бескорыстно, а еще побуждает вступать в союзы. Праздник символически укореняется через миф о любви Пастуха Нюлана и Ткачихи (фее, небожительнице) Чжинюй. Пастух обитал на Земле, а Ткачиха на Небе. Однажды встретившись, Пастух и Ткачиха влюбились друг в друга и даже вроде как прожили вместе достаточно, чтобы родилась пара детей, но сами понимаете, брак неравный, и любящие были разлучены. Но любовь была так чиста, что по воле Неба им было раз в год разрешено вместе проводить ночь в 7 день 7 лунного месяца. Чтобы Нюлан и Чжинюй могли достичь друг друга, в эту ночь слетались сороки и образовывали Сорочий мост. Небесный символ радикального раздела между Небом и Землей - Млечный путь. Пастух и Ткачиха соответствуют звездам Альтаир и Вега. Если в этот день посмотреть на Млечный Путь, то эти 2 звезды будут ярко гореть на равном удалении от него. А сама история это миф преодоления человеческих границ через любовь, миф трансцеденции. Мне эта история сильно напоминает греческий эпос о рождении героев. Герои, как известно продукт страсти человека и бога/богини. Герой - это тот, кто превосходит человеческие возможности, выводит человека на другой уровень. И Герой, конечно же, это Огненный архетип. У даосов эта история имеет свое соответствие в энергетической системе тела. Пастух - это управляющий заднесрединный канал Ду май, Ткачиха - сосуд зачатия, переднесрединный канал Жэнь май, а базовое упражнение внутренней алхимии - малый небесный круг, циркуляция ци по срединным каналам. Передне- и заднесрединный канал размыкаются во рту, но если прижать кончик языка к верхнему небу, то круг замыкается и ци может циркулировать. Язык тогда и образует Сорочий мост. Всем практикующим любви и удачи!

22 августа. Вторник. 壬子 Rén zi – день Черной/ Водной Крысы (не подходит для рожденных в день/год Лошади 午) День с высокой энергетикой, когда привычный строй жизни может значительно сдвинуться в ту или иную сторону. Стихия Воды стимулирует перемены. Любые перемены. Классическим прочтением реализации энергии Воды является подвижность. Движение меняет местоположение вещей в пространстве, в поездках меняется картинка и обстоятельства, причем быстро. Учитывая, что дороги, мосты и инфраструктурные объекты относятся к Металлу, активному в месяце, то день поможет быстро решить множество вопросов в разных местах и разных инстанциях. Высокая вероятность, что на дорогах трафик повысится, в общественных местах и больницах людей будет больше обычного. Еще один тип накопления энергии возможностей - это деньги. Деньги - универсальный инструмент совершать перемены. Время хорошо подходит для дел, связанных с финансами, для продаж, мероприятий по накоплению богатства и по распределению бюджета. Например, можно оплачивать счета, принимать платежи, совершать операции по вкладам и счетам. А годичная Звезда Процветания подарит немного удачи. Вся дата, включая месяц и год находится в резонансе, поэтому можно ожидать и определенных общественно значимых событий в финансовой сфере. Энергия дня стимулирует интенсивный обмен информацией, заряжайте свои телефоны. Если вы никак не могли найти время написать важные письма и сделать важные звонки, или найти кого-то в интернете или по знакомым – самое время сделать это. Звезда добродетели поможет получить помощь других. Да и общий уровень энергии организма станет повыше, так что мы можем почувствовать волевой толчок. Медийная сфера обещает бурлить, может прийти громкая новость, но пугаться не стоит, шума больше, чем нужно. И не стоит спорить с начальством. Гармоничный час: 辰 7.30-9.30 未 13.30-15.30 Конфликтные часы: 午 11.30-13.30 戌 19.30-21.30

‼️ Помним, что вредные продукты не приводят тут же к заболеванию и даже нарушению, адаптивные возможности нашего тела очень велики. Действие на организм продукта зависит от состояния самого организма и на частоту и количество употребления продукта. Здоровому человеку незачем отказываться от пироженки и рюмки коньяка на празднике. Но если, допустим, есть болезнь щитовидки или гипертония, то есть сильная дисфункция Печени и лучше вредные для Печени продукты убрать. Если лишний вес присутствует, то разумно убрать продукты, повреждающие Печень и Селезенку/Поджелудочную, если мучают постоянные простуды и вы мерзляк, то исключаем продукты, провоцирующие Холод. Принцип в том, чтобы избегать избыточности, а не вводить запрет на все.

#диетология #ткм О ВРЕДНОЙ ПИЩЕ. Раз уж энергии месяца заставляют задуматься об ограничениях и о здоровье, то вот вам список продуктов, которые считаются вредными с позиций ТКМ. О вреде многих продуктов мы итак знаем, но разобраться в их энергетическом механизме все равно полезно: Мороженное. Входит в топ вредоносных продуктов, да. Понижает общий уровень энергии, угнетает Селезенку/Поджелудочную, рождает патогенный Холод. Особенно неполезен тем, кто страдает частыми простудными заболеваниями, болями в суставах и имеет проблемы с костями. Замороженные продукты. Особенно те, которые при разморозке и готовке не восстанавливают свою структуру, то есть в наибольшей степени свежие овощи и фрукты. Разрушение структуры (за которую кстати отвечает ци Металла) ведет к тому, что живая ци продукта не сохраняется. Зато накапливается патогенный Холод, который и передается организму. Понимаю, что в современной жизни совсем без заморозки тяжко, но снизить количество замороженных продуктов в рационе все же можно. Копченое и жареное. Стимулирует подъем Ян Печени, который может проявляться головными болями (область макушки), повышением давления, раздражительностью и беспокойством. Избыточно соленое. Стимулирует образование патогенного жара, высушивает жидкости, истощает Почки. Это способно провоцировать широкий спектр проявлений от лихорадки, кожных высыпаний и других проблем, проблем с женским циклом, давлением, суставами и костями до психологических нарушений из-за тревоги и беспокойства. Избыточно сладкое. К этой категории относится практически вся кондитерка. Угнетают функцию Селезенки/Поджелудочной, рождают патогенную Сырость - привет насморк, бронхит, боли, патологические выделения, растройства кишечника, новообразования и, конечно, наш любимый лишний вес. Особо можно отметить шоколад – рождает патогенный паттерн Ветра Печени, который негативно влияет на эмоции и концентрацию внимания, снижает способности к обучению, провоцирует синдром дефицита внимания, зуд, подергивания, онемение и судороги. Консервы, колбасы, сосиски и другие продукты, содержащие консерванты для долгого хранения. В том числе магазинные соки. Канцерогенны, с позиций ТКМ накапливают Яд в организме, провоцируют зашлакованность и следующую за ней дисфункцию наиболее уязвимых систем тела. Соки еще и ослабляют пищеварительную функцию. Кофе. Это энерготоник, но кофе повышает энергию за счет того, что залезает в неприкосновенные запасы Почек. рождает патогенный Ветер (как и шоколад и другие продукты на основе какао-бобов, особенно с сахаром), истощает ци, истощает Инь Печени и Почек, которые при сильном истощении проявляются болезнями крови, мочеполовой и репродуктивной функции, а на психологическом плане провоцируют зависимости. Газировка. Также провоцирует сильный Ветер, особенно в кишечнике, отсюда газы, урчание и т.п. Лечебные минеральные воды не в счет. Подпорченные продукты. Многим по наследству от голодающих бабушек перешла привычка использовать в хозяйстве продукты, которые чуть подпортились. Яблочко подгнило - обрежем, колбаска чуть запахла - помоем, у соуса или варенья появилось пятнышко плечени - уберем и сразу используем. С точки зрения китайской диетологии, есть такой продукт нельзя, приведет к накоплению Яда (шлаков). Продукты приготовленные или разогретые в микроволновке. Действие микроволн убивает живую ци, продукты теряют энергию (не калории, не путать). Тут печать. Я честно пыталась отменить в своей жизни микроволновку - не вышло. Но значительно снизить ее использование получилось. Крепкий алкоголь. Прежде всего повреждает Желудок, а значит нарушает общую выработку ци и распределение энергии внутри организма. Повреждает жидкости тела и распределение жидкостей, то есть провоцирует проблемы с движением воды (отеки), лимфой и кровью. Если поврежден центр, то все тело приходит в дисгармонию.