آموزش فتوشاپ | طراحی | سمانه شریعتی فر

آن‌قدر سخت گرفتی که سخت شدی… ول کن!

تفاوت آدم‌های موفق با بقیه، توی انتخاب‌هاشونه. مرسی اگر که امروز انتخاب کردی آگاه‌تر بشی.

در زندگی، درست انتخاب کردن میدان نبرد گاهی مهم‌تر از قدرت جنگیدن است. انرژی تو محدود است؛ آن را برای هر چیزی خرج نکن

نترس

🧠 چرا بعضی از ما این‌قدر از اشتباه کردن می‌ترسیم؟ فرض کن کسی در کودکی، هر بار که اشتباه می‌کرده، به‌جای راهنمایی و حمایت، سرزنش یا تحقیر شده. حالا همون آدم بزرگ شده و مثلاً توی کارش اشتباهی می‌کنه. اما برای اون، این فقط یه اشتباه ساده نیست… 💭 اولین فکری که به ذهنش می‌رسه: «من بی‌عرضه‌ام، هیچ کاری رو درست انجام نمی‌دم!» 💔 احساسی که تجربه می‌کنه: شرم، اضطراب و ترس از قضاوت شدن. 🔁 رفتاری که ممکنه نشون بده: یا از انجام کارهای جدید فرار می‌کنه تا مبادا اشتباه کنه، یا اون‌قدر دنبال بی‌نقص بودن می‌ره که خودش رو خسته و فرسوده می‌کنه. اما نکته اینجاست: خیلی وقت‌ها مشکل، خودِ اشتباه نیست؛ معناییه که ما به اون اشتباه می‌دیم. 🌱 برای تغییر این الگو، می‌تونیم کم‌کم یاد بگیریم: 🧠 فکرمون رو تغییر بدیم: «اشتباه کردن به این معنی نیست که من آدم بی‌ارزشی هستم.» ❤️ با خودمون مهربون‌تر باشیم: «من در کودکی به حمایت و راهنمایی نیاز داشتم، نه سرزنش و تحقیر.» ✨ رفتار متفاوتی رو تمرین کنیم: «می‌تونم اشتباه کنم، مسئولیتش رو بپذیرم، ازش یاد بگیرم و دوباره تلاش کنم.» یادمون باشه: قرار نیست برای ارزشمند بودن، همیشه بی‌نقص باشیم. گاهی اشتباه کردن نشونه‌ی بی‌عرضگی نیست؛ نشونه‌ی اینه که داریم تجربه می‌کنیم، یاد می‌گیریم و رشد می‌کنیم. 🌿 و این موضوع فقط مربوط به زندگی شخصی نیست؛ توی طراحی، فتوشاپ، یادگیری مهارت‌های جدید و حتی شروع یه پروژه هم خودش رو نشون می‌ده. اشتباه کردن بخشی از مسیر یادگیریه، نه دلیلی برای کنار کشیدن. 🤍

چیزی که من توی این سال‌ها فهمیدم اینه که موفقیت، بیشتر از اینکه به انگیزه و هیجان ربط داشته باشه، به توانایی ما برای ادامه دادن توی روزهای معمولی و حوصله‌سربر برمی‌گرده. به تعهدمون به روتین‌ها، دیسیپلین‌ها و کارهای کوچیکی که شاید امروز نتیجه‌شون رو نبینیم، اما دارن آینده‌مون رو می‌سازن.

آدرس: اصفهان خیابان آمادگاه کوچه سپاهان ساختمان سپاهان یک طبقه اول

در زندگی، آنچه را به دست می‌آوری که شجاعت درخواست کردنش را داشته باشی. — اپرا وینفری

۹۰ درصد آدما نسبت به آموزش دید خیلی بازی ندارن و هزارتا بهونه میارن، میگن الکیه و… و توی دوره‌های آموزشی شرکت نمیکنن. و این طرز تفکر هیچی نداره غیر از اینکه عقبت میندازه و مهارت و اتفاقات خوبی که تو زندگیت میتونه بیفته رو راحت از دست میدی.

🚨دوستان این تبلیغ نیست🚨 چون خودم این کلاس رو رفتم و به نظرم یکی از بهترین کارایی که توی زندگیم میتونستم در حق خودم بکنم این بود، به شما هم معرفی کردم❤️

توی اینستاگرامشون هم زده بودن ۳ نفر دیگه ظرفیت دارن.

کلاسشون حضوری هست. محل دقیق برگزاری کلاس هم از خودشون بگیرید داخل اینترنتم سرچ کنید پویان پناه لوکیشن مطب و محل برگزاری کلاسشون میاد براتون. ولی کلی بخوام بگم: اصفهان-خیابان امادگاه

من خودم شرکت کردم و فوق‌العاده بوددد👌

کلاسشون ۱۲ میلیونه و امکان پرداخت اقساطی هم دارن. من شرکت کردم و فوق‌العاده بوددد👌

اگر برای کار و زندگی خیلی سردرگمید یا کمالگرایی دارید و خیلی موارد ذهنی که اکثرا ازش مطلع نیستیم. این کلاس عالیه و کلا مسیر و راه رو خیلی براتون باز میکنه. اگر ۳۰، ۴۰ ، ۵۰ سالته و هنوز در این حالی که نمیدونم چرا کاری نمیکنم و… این کلاس برات ضروریه. اصصصصصلا از دستش نده

دوستان هر سوالی داشتید بپرسید اگه توضیحی نیاز داشتید حتما بهشون پیام بدید @Matabdrpanah

کلاس خودشناسی جدید در حال ثبت نامه برای ۵شنبه ها ظهر

کلاس خودشناسی جدید در حال ثبت نامه برای ۵شنبه ها ظهر

دوستانی که قصد دارن بصورت اقساط داخل دوره ثبت نام کنن بهم پیام بدن و کلمه قسط رو بفرستن👇 @samane_shariatifar