Aleksandr Krivoderov
前往频道在 Telegram
ЭНЕРГОПРАКТИК | ЦЕЛИТЕЛЬ ⚫️Контакты, Талисманы здесь👇 https://akrivoderov.ru/ ☝️Решу нерешаемое ⚫️Исцелю душу и тело ⚫️Сниму воздействия ⚫️Изменю события и сценарии ⚫️Очно, по фото
显示更多8 020
订阅者
-124 小时
-167 天
-6530 天
数据加载中...
吸引订阅者
八月 '26
八月 '260
在0个频道中
七月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+20
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+77
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+68
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+50
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+160
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+334
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+285
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+255
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+385
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+53
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+187
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+539
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+41
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+52
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+330
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+192
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+164
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+197
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+124
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+289
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+105
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+228
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+315
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+24
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+83
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+346
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+27
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+9 224
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 02 八月 | 0 | |||
| 01 八月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  Тело не использует слова, оно говорит через ощущения: напряжение, тяжесть, усталость, тепло, лёгкость🪶
⠀
Сжатие в груди🫀 может говорить о тревоге, напряжённые плечах — о чрезмерной ответственности🎒 а постоянная усталость — о том, что ресурсов давно не хватает.
⠀
Проблема не в том, что мы не чувствуем эти сигналы, а в том, что начинаем их обесценивать: «ничего страшного», «само пройдёт». Так мы перестаём слышать себя🔇
⠀
Вместо того чтобы прислушаться к сигналу, мы пытаемся его заглушить🔕 И тогда телу приходится говорить громче — через хроническое напряжение, тревогу и другие способы привлечь наше внимание 🚨
⠀
🌱Самый важный вопрос звучит не «что со мной не так?», а «что сейчас пытается сказать мне моё тело?»
⠀
❤️Поддержать проект вы можете по ссылке в шапке профиля
⠀ | 131 |
| 3 |  没有文字... | 108 |
| 4 |  没有文字... | 101 |
| 5 |  没有文字... | 111 |
| 6 |  Мы часто забываем 💭 о том, что другие люди относятся к нам так, как мы им позволяем.
⠀
🛑Но ведь границы, в конечном итоге, устанавливаем мы и никто другой. Именно мы решаем, что является приемлемым, а что — нет.
⠀
От этих решений зависят не только наша самооценка, но и уважение к себе. Когда мы позволяем окружающим переходить черту🚨 мы как бы даём им понять, что можно всё — а наши чувства и эмоции можно не учитывать.
⠀
Поэтому важно устанавливать здоровые границы и следить за тем, чтобы их никто не нарушал. Никто кроме нас не знает, что для нас хорошо, а что разрушительно ❤️🩹
⠀
Устанавливая разумные границы, мы делаем свою жизнь комфортней и безопасней 🕊️
⠀
✨Нейровизуал @Aleksandrit_AI 🟥
⠀
❤️Поддержать проект вы можете по ссылке в шапке профиля
⠀ | 243 |
| 7 |  没有文字... | 109 |
| 8 |  没有文字... | 102 |
| 9 |  没有文字... | 105 |
| 10 |  没有文字... | 98 |
| 11 |  С детства нас учат ориентироваться на внешние требования: «не плачь»❌ «потерпи», «соберись».
⠀
Ради безопасности ребёнок учится отодвигать свои чувства❤️🩹 и ощущения на второй план. Со временем это становится привычкой.
⠀
Мы игнорируем усталость, не замечаем напряжение💥 подавляем эмоции и перестаём доверять сигналам своего тела.
⠀
Тело перестаёт восприниматься как источник важной информации💡 а внутренний механизм игнорирования продолжает работать⚙️ даже тогда, когда внешнего давления уже нет.
⠀
Поэтому во взрослом возрасте мы нередко понимаем, что нам плохо, только тогда, когда тело начинает говорить об этом слишком громко🚨
⠀
🌿Возвращение к себе начинается с простого навыка — снова слышать то, что тело пытается сказать.
⠀
❤️Поддержать проект вы можете по ссылке в шапке профиля
⠀ | 389 |
| 12 |  没有文字... | 111 |
| 13 |  没有文字... | 94 |
| 14 |  没有文字... | 100 |
| 15 |  В современном мире, где стресс оказывает разрушительное воздействие ❤️🩹 на наше здоровье, позитивное мышление становится ограждающий щитом.
⠀
Оно помогает воспринимать жизненные ситуации🌍 не как угрозы, а как вызовы - что снижает уровень стресса.
⠀
Люди с позитивным мышлением ☀️ способны эффективнее преодолевать трудности, поскольку фокусируются 🎯 на возможностях, а не на препятствиях. Негативные убеждения, напротив, могут стать источником тревожности и депрессии.
⠀
Позитивный настрой 🌈 создает здоровую эмоциональную атмосферу, повышает продуктивность и открывает новые возможности.
⠀
Когда мы верим в себя и свои силы, это вдохновляет нас на действия и помогает достижению поставленных целей 🏆
⠀
✨Нейровизуал @Aleksandrit_AI 🟥
⠀
❤️Поддержать проект вы можете по ссылке в шапке профиля | 439 |
| 16 |  没有文字... | 128 |
| 17 |  没有文字... | 117 |
| 18 |  没有文字... | 120 |
| 19 |  没有文字... | 106 |
| 20 |  🤔Иногда возникает странное чувство: внешне всё складывается правильно, жизнь идёт своим чередом, но внутри пустота, напряжение или недовольство.
⠀
Мы пытаемся найти объяснение через 🧠мысли: анализируем, ищем причины, но облегчение не приходит. Потому что главный источник информации - тело🫂 остаётся без внимания.
⠀
Тело не анализирует и не объясняет. Оно просто подаёт сигналы📡: через напряжение, усталость, тревогу или, наоборот, через ощущение лёгкости🕊️ и спокойствия. И чем дольше мы их игнорируем, тем громче они становятся.
⠀
🔔Важно увидеть в теле не объект контроля, а союзника. Оно не мешает вам жить оно помогает вернуться к себе.
❤️Поддержать проект вы можете по ссылке в шапкее профиля | 511 |
