现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
افکاریسم
前往频道在 Telegram
⌝سراسر زندگی شما، تجلی افکار موجود در ذهن شما است.🤍⌞ مدیر کانال: @KimiyaArab پیج اینستامون: https://www.instagram.com/afkarism ربات پیامرسان روانشناسمون: https://t.me/SendHarfBot?start=68ee9bb248ae
显示更多7 246
订阅者
-824 小时
-457 天
-21230 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+11
在0个频道中
六月 '26
+18
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+106
在4个频道中
Get PRO
一月 '26
+20
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+652
在11个频道中
Get PRO
十一月 '25
+542
在3个频道中
Get PRO
十月 '25
+8
在3个频道中
Get PRO
九月 '25
+444
在3个频道中
Get PRO
八月 '25
+1 151
在7个频道中
Get PRO
七月 '25
+194
在6个频道中
Get PRO
六月 '25
+1 311
在7个频道中
Get PRO
五月 '25
+239
在5个频道中
Get PRO
四月 '25
+379
在90个频道中
Get PRO
三月 '25
+1 585
在255个频道中
Get PRO
二月 '25
+687
在168个频道中
Get PRO
一月 '25
+745
在180个频道中
Get PRO
十二月 '24
+1 234
在142个频道中
Get PRO
十一月 '24
+596
在129个频道中
Get PRO
十月 '24
+240
在224个频道中
Get PRO
九月 '24
+715
在9个频道中
Get PRO
八月 '24
+618
在8个频道中
Get PRO
七月 '24
+373
在12个频道中
Get PRO
六月 '24
+657
在9个频道中
Get PRO
五月 '24
+330
在6个频道中
Get PRO
四月 '24
+301
在7个频道中
Get PRO
三月 '24
+404
在16个频道中
Get PRO
二月 '24
+277
在118个频道中
Get PRO
一月 '24
+500
在91个频道中
Get PRO
十二月 '23
+416
在8个频道中
Get PRO
十一月 '23
+204
在29个频道中
Get PRO
十月 '23
+268
在4个频道中
Get PRO
九月 '23
+230
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+245
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+179
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+316
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+185
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+220
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+654
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+204
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+559
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+307
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+410
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+109
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+197
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+320
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+277
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+210
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+274
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+268
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+539
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+296
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+315
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+377
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+313
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+359
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+310
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+321
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+269
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+155
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+117
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+37
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+152
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+166
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+120
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+1 166
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 07 七月 | +1 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | +5 | |||
| 04 七月 | +2 | |||
| 03 七月 | +1 | |||
| 02 七月 | +2 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
حالا چطوری پیشگیری کنیم؟
آموزش مهارتهای زندگی از دوران کودکی
ایجاد محیطهای امن و حمایتکننده توی خانواده و مدرسه
تشویق به بیان احساسات و گفتگوهای سالم
احساساتمون رو بیان کنیم، اگه عصبانی هستیم به جای نشخوار فکری و غر زدن خشممون رو بروز بدیم و بیان کنیم که عصبانی هستیم.
فول ریاکشن بشه تا بریم واسه تکنیک و راه حل😁
♡⇝@AFKARIISM
| 2 |  چرا ورزش میکنی؟
چرا صبح زود بیدار میشی؟
دلیلش رو میدونی؟🤔
#کاشف_مسیر #توسعه_فردی
♡⇝@AFKARIISM | 102 |
| 3 | ⌝#خوبه_که...⌞
بچهی فامیل رو به حدی کتک بزنی که حساب کار دستش بیاد، نه بیشتر!
پ.ن: شوخیه. وگرنه کتک خوب نیست.
♡⇝@AFKARIISM | 108 |
| 4 |  📍گیلان، تالش
شما از کدوم استان و شهر ایرانِ زیبا هستین؟
#ایران_زیبا 🇮🇷
♡⇝@AFKARIISM | 152 |
| 5 | 💡چیکار کنیم وقتی به سوالات شک داریم؟
1. شک در سوالات ممکن است به دلایل زیر باشد:
• عدم تسلط بر موضوع📚
• حواسپرتی حین مطالعه🤓
• عدم مرور و تستزنی کافی📝
2. اگر در آزمونها غلط زیاد میزنید، احتمالاً:
• تمرکز کافی ندارید
• نیاز به مرور و تست بیشتر دارید
3. راهکارهایی برای افزایش تمرکز:
• یک برگه سفید بردارید و افکار حواسپرتی را بنویسید.
• شبها به آنها فکر کنید و مشکلات را حل کنید.
• مطالعهتان باید اکتیو باشد؛ از مطالب نمودار بکشید یا نکات را تیتروار بنویسید.
4. تندخوانی
• اگر خیلی کند میخوانید، ذهنتان به راحتی حواسش پرت میشود.
5. در آزمون:
• فقط میتوانید از چیزهایی که بلدید استفاده کنید. اگر سوالی شک دارید، در خانه آن را حل کنید و در آزمون فقط به سوالات مطمئن پاسخ دهید. ✅
#مسیرتحصیلی
♡⇝@AFKARIISM | 172 |
| 6 | ⌝#پرتو_نور...⌞
«إِنَّ وَلِيِّيَ اللَّهُ»
(سوره اعراف، آیه ۱۹۶)
همانا سرپرست و تکیهگاهِ من، خداست.❤️
بعضی راهها آنقدر تاریکاند
که آدم جرأتِ قدم برداشتن پیدا نمیکند...
و چه آرامشی بالاتر از اینکه بدانی تکیهگاهت، خداست؟🌱
آدم، وقتی دلش را به خدا بسپارد...
حتی اگر تمام دنیا پشتش را خالی کند،
باز هم احساسِ تنهایی نمیکند.🤍✨
🕊•|آیه قرآن|•
♡⇝@AFKARIISM | 170 |
| 7 | چطور بفهمیم دچار ناسازگاری شدیم🤔
نشانههای ناسازگاری:
• اضطراب و استرس مداوم
• گوشهگیری یا پرخاشگری زیاد
• فرار از مسئولیتها
• افت عملکرد تحصیلی یا شغلی
• ناتوانی در ایجاد روابط صمیمانه
• احساس پوچی یا بیمعنایی در زندگی
چنتاشو داری؟
♡⇝@AFKARIISM | 189 |
| 8 |  نظم و انظباط از نظر مایکتایسون👌
کاری رو انجام بده که لازمه!
#کاشف_مسیر #توسعه_فردی
♡⇝@AFKARIISM | 183 |
| 9 |  +1شما کدوم رو ترجیح میدین؟ (با ریاکشن بگین)
تصویر راست:❤️🔥
تصویر چپ:🕊️
♡⇝@AFKARIISM | 223 |
| 10 | ⌝#نشی_مثل...⌞
کسایی که به بهانهی «ضرورت تجربههای گوناگون برای کشف راه درست»، هر مواد مخدری رو امتحان میکنن.
♡⇝@AFKARIISM | 218 |
| 11 |  خدایا داننده تویی...✨
♡⇝@AFKARIISM | 236 |
| 12 | همهی ما گاهی با چالشهای زندگی دستوپنجه نرم میکنیم، اما بعضی وقتها این چالشها تبدیل به ناسازگاری میشن؛ یعنی نمیتونیم به خوبی با محیط و شرایط کنار بیایم.
نشانه های ناسازگاری رو میدونی؟
♡⇝@AFKARIISM | 251 |
| 13 |  واقعا چه کسی هستی؟
تو اینجوری میتونی این سوال رو از خودت بپرسی👆▶️
#کاشف_مسیر #توسعه_فردی
♡⇝@AFKARIISM | 255 |
| 14 | ⌝#خوبه_که...⌞
مرغ همسایه رو مرغ ببینی، نه غاز!
اونطوری فقط خودت اذیت میشی.
♡⇝@AFKARIISM | 215 |
| 15 | 📚 *فارسی رو چهجوری بنویسم که بیست بشم؟* 💯
بیشتر دانشآموزا نگران نحوه نوشتن معنی شعر و پاسخ به سوالات درک مطلب هستن، اما بررسیها نشون میده که بیشتریا توی املا و لغت، تاریخ ادبیات و حفظ شعر نمره از دست میدن!
✍️ *لغت و املا*
🔹 اگه سؤال معنی لغت بود، از نوشتن معنیهای کلی خودداری کن و از معانی داخل کتاب استفاده کن
🔹 تو سؤالهای املا از خواسته سوال مطمئن شو؛ *ببین که غلط املایی رو خواسته یا اینکه شکل درست غلط املایی رو*
🎭* آرایه، تاریخ ادبیات و حفظ شعر*
🔹 تو سوالهای آرایه سعی کن آرایههایی که از قبل بررسی کردی و مطمئن هستی رو وارد یا انتخاب کنی
🔹 تو سؤالهای تاریخ ادبیات، اسم شاعر، نویسنده یا اثر رو کامل بنویس
🔹 تو سوالات شعر حفظی، شعر رو دقیق، بدون جاانداختن بیت یا کلمه و با رعایت ترتیب بنویس. *اشتباه در کلمات یا جابهجایی مصرعها* میتونه باعث کم شدن نمره بشه
📝 *دستور زبان*
🔹 دقیقاً همون چیزی رو بنویس که سؤال خواسته؛ اگه نقش یه کلمه رو خواسته، فقط نقش همون کلمه رو بنویس
🔹 از نوشتن توضیحات اضافه که ارتباطی با سؤال نداره خودداری کن.
🔹 حواست به سوالاتی باشه که *نقش کلمه رو تو عبارتهای مختلف* میخواد یا ازت میخواد که *کلمهی همنقش توی یه بیت رو تو یه بیت یا عبارت* دیگه پیدا کنی
📖 *معنی شعر و نثر*
🔹 توی معنی شعر *معنی لغات، نمادها، استعاره ها و کنایهها* رو حتما بنویس
🔹 از واژههای فارسی و رسمی استفاده کن و از نوشتن عبارتهای محاورهای پرهیز کن
🔹 میتونی از بارم هر بخش متوجه بشی که اون عبارت چندتا کلمه و عبارت مهم داره، مثلا اگه ۰.۷۵ باشه، ۳ بخش مهم داره که باید معنیش کنی
💡 *درک مطلب*
🔹 پاسخهات رو بر اساس *متن دادهشده* بنویس، نه برداشت شخصی
🔹 اگه سؤال دلیل یا مفهوم خواسته، جواب رو کامل بنویس و فقط به یه کلمه اکتفا نکن
#بیست_بشم
#مسیرتحصیلی
♡⇝@AFKARIISM | 238 |
| 16 | یادت باشه کفشی که برای پای تو مناسبه،
ممکنه پای دیگری رو زخم کنه😇⚡️
♡⇝@AFKARIISM | 227 |
| 17 |  به صبر کوش که تا میوهی مُراد بَری💫
♡⇝@AFKARIISM | 242 |
| 18 |  هر روز، فرصتی دوباره است
برای اینکه کمی مهربانتر باشیم،
کمی بخشندهتر،
و کمی شبیهتر به انسانی که خدا دوست دارد.
پاک شدنِ نفس، یک اتفاق نیست؛
مسیریست که با قدمهای کوچک،
که به بزرگترین آرامش ختم میشود🌙☘️
سوره شمس، #آیه ۹ | 245 |
| 19 |  انگیزه خوبه اشتیاق خوبه✅
ولی پایدار موندن و در هر خالی ادامه دادن مهم تر و عالی تره✨👌
#کاشف_مسیر #توسعه_فردی
♡⇝@AFKARIISM | 256 |
| 20 | ⌝#نشی_مثل...⌞
کسایی که داشتههاشونو بهصورت دورهای سرویسکاری و تمیز نمیکنن.
ماشین، لپتاپ، روابط، معنویتها و... همگی داشتههای ما هستن و بعضاً اونقدر سرویسکاری نمیکنیم که مشکل جدی پیدا میکنن.
♡⇝@AFKARIISM | 249 |
