just be mom

Начинаю рассказывать про Детское Архстояние, часть 1 • мы были впервые. Возраст детей: 7, почти 5 и 3. • жили в автодоме. Это было удобно, будто живешь в номере отеля. Внутри 6 спальных мест. Нюанс: почти все автодома в аренду на механической коробке передач. • фестиваль длится 3 дня, и это настоящий праздник детства! К концу фестиваля даже родители уже ходят в сказочных образах, чудаковатых шляпках и на волшебной мейкапе. Я же приняла для себя решение все три дня ходить в ушках эльфа • с едой проблем нет, кафе Угра работает и обслуживает супер быстро. Я спросила у официанта, какой магний он пьет. • билеты я покупала сразу, как только они вышли в продажу. По льготе. Место под палатку или автодом покупается отдельно. • мы успели побывать в бане, которая длиться, внимание — 40 минут. Два захода по 15 минут и 5-10 минут освежаемся в лесу. Я обливалась холодной водой. Баню нужно бронировать заранее еще из дома, она общественная. • не поймали ни одного клеща в отличие от Сочи (!) удивительно. Комаров мало. Земляники много. • обошли и посмотрели почти все арт объекты, МК и маркеты, но участвовали супер мало. Расскажу в следующем посте. • самое крутое мероприятие на фесте для меня — зарядка в 9:00. В первый день я пошла туда без детей и застала последние 10 минут. Это было вау! • самое запоминающееся для детей — грязевая лужа. • из-за концентрации событий, успеть все — нереально. И также лучше, если у ребенка будет выносливая нервная система. Лучше, если ребенок постарше. Малютка тоже может поехать, но, на мой взгляд, это ни к чему. • фест дает глоток свежего воздуха, показывает семьям другой угол обзора на занятия с детьми и вдохновение.

Новость — ищу новое название для своего канала, потому что детские темы, конечно, это хорошо, но хочется писать о себе больше в формате дневников. Младшему уже три, и, видимо, мой блог был мне нужен, чтобы за семилетний период я максимально выгрузила свой опыт, переживания и знания. Блог на детскую тему помог мне найти поддержку и главное — трансформировал все сложности материнства в творчество, которым я делилась здесь. Детские темы никуда не уйдут, не переживайте. Но будьте готовы! Скоро сменю название и аватарку, возможно, тоже, но пока только присматриваюсь к вариантам 🩷

Я в Zara Home в детском отделе Просто нафоткала вам то, что мне приглянулось. Ну красота! А эта песочная резиновая птичка-плескалка для того, чтобы ребенок нежно и дозировано брызгался в бассейне — топ! Кстати, ничего не купила. Как-то уже фокус на супер минимализме. Особенно после путешествий хочется вынести и распродать пол квартиры. Займусь этим здесь на следующей неделе.

Про тело Наши трое детей почти погодки, я постоянно беременела, кормила, рожала трижды, примерно раз в два года. Парадокс: ни на секунду не задумывалась о том, как это для моего тела? Не пользовалась кремами от растяжек, не стремилась поддерживать форму (все и так уходило в первый раз, да и во второй). Как-то само да само. Но сейчас я пожинаю плоды своей глупости, по-другому не назовешь. Растяжки, постоянно выпирающий живот, сложности с уходом веса, отечность, к которой я в принципе никогда не была склонна. Я уже подключила аппаратные массажи, особенно на зону живота (не часто получается попасть, но лучше, чем ничего). Не сильно помогает! Уверена, дело в питании, которое у меня в принципе неплохое, но можно лучше, плюс силовой пилатес уже два года — а результат не радует. Поэтому, девочки, следите за питанием в беременность, после беременности, занимаетесь собой и не забивайте. Вынашивание ребенка — большая работа. Вот так подряд — нагрузка для организма, может быть, стоит принимать это во внимание и делать разницу между детьми больше. А у меня сейчас новый этап: принятие своего тела на 8 кг больше, чем я была до детей. Это тоже интересно. Я медленно худею (все из-за профицита каллорий, уверена, а при наличии ежедневного спорта шучу, что я на массе). Но дело вот в чем: я стала ходить на спорт в общественные пространства в лифе и коротких шортах, да еще и в первых рядах. Пусть целлюлит, но мне важно смещать фокус на внутренне состояние. В июне у меня состоялось четыре съемки. Это сложная внутренняя работа для меня. Если раньше это было легко, сейчас я снова пытаюсь почувствовать себя комфортно перед камерой уже в новой роли. Заново пересобираю себя и все же надеюсь, что возьму себя в руки, чтобы вернуться в вес 52 кг, а сейчас мой вес 60.

Проплыть 10 небольших бассейнов, полежать в бане и только потом идти укладывать детей — лучшее решение 🌚 📍Астория х Waldorf, Минск

Иногда, чтобы принять верное решение, нужно поспать. Накануне собиралась в Мещерский парк без детей, но на утро пришло отличное решение взять с собой Иоанна. Получилась такая встреча с друзьями + наше с ним свидание. Иоанн счастлив быть один рядом, тк проводит со мной меньше всего времени. Оценили масштаб Мещерского парка вместе. Четыре часа, которые состояли из велика, горок, общения, заслуженного мороженого, капризов, сна в такси и затем еще и на лавочке, дали о себе знать, и мне понадобилось восстановление. Рецепт восстановления: 1 час йога дома, 1 час тайского массажа. И вуаля — почти полночь, а я пишу этот пост. Еще за вечер успела подготовить себя и всех к завтрашнему Архстоянию, завершила рабочие задачи, закинула стирку, купила и упаковала подарок на ДР младшего сына. Будем праздновать на фестивале. Всем спокойной ночи! 🌚

Редко покупаю книги, но веду списки тех, что понравились: • Вся правда о пиратах. Мало каким мальчикам не нравится тема пиратов 🏴‍☠️ • Зажигалка, компас, нож Особенно актуальна угадайте кому — снова мальчикам, написана походником с многолетним опытом • Ресторан Черникен. Дети придумали открыть свой ресторан и готовить из тех продуктов, которые дает им природа. Супер! • ABC house — милая азбука для детей на английском • В саду Базилика. Мой Филипп любит растения! И я подгоняю ему подобные книжки • Деньги маленького мальчика, Цыпкин. Бодро, весело в стиле Александра. Думаю, такие истории о финансах усвоятся легче, чем взятые из энциклопедии

Первый день в Москве с детьми, и наши первые станции: — утром гуляли в Воронцовском парке, чудесный! Жаль, на катамаранах можно только с 3х лет (а Филиппу три стукнет через несколько дней). Бéлок можно кормить свободно. Такой простор, красиво. — вторая локация: мой любимый Андерсон на Академика Пилюгина. Какой набор книг я там нашла в этот раз! Вижу Геннадия Спирина — беру сразу рассматривать, Ежик в тумане в иллюстрации Лидии Шульгиной красивый ! 📍 А еще две локации, которые дети посетили с дедушкой (без фото): — производство мороженого «Чистая линия». Ох и надегустировались они там! 5+ — стадион Лужники, можно свободно купить экскурсию. Старший сын просто в восторге!

Новое состояние, которое мне нужно присваивать как маме: я больше не нужна в том объеме, к которому привыкла им служить. Сегодня выдались свободные несколько часов с утра. Спонтанно. Мозг сразу ищет, чем бы их заполнить, и я пытаюсь в эту ловушку не попасть. В последнее время отдых для меня — это накрыться одеялом, надеть носочки и читать книгу, ни на что не отвлекаясь. Я бы так и поступила. Но дома уборка, я сходила в Ma&Mi на Университете (девочки, там классно, для меня, как дом, некоторые мастера работают годами, например, мой любимый Эмиль). Дальше вызвала такси домой, нужно успеть сделать спорт до прихода детей, но так не хотелось снова использовать паттерн «успеть до прихода». Я решила, что вытащу себя за шкирку на веранду на завтрак. Дважды поменяла точку назначения в такси, сомневалась. Я не привыкла к такому объему удовольствия, как сегодня 🫠. Но приехала наслаждаться одиночеством, хорошей погодой, едой. «Всем бы мои проблемы», иногда думаю так. Но на самом деле, чтобы вот так провести свое утро я ежедневно была с детьми, занималась ими (ни на одну ночь не оставляя детей) с 2019 года по 2026. И только теперь могу насладиться небольшим глотком свободы. Почему мы так склонны обесценивать? Чуть не забыла: дети растут. Скоро я им буду не нужна 24/7. То, чего иногда желает истрепанная мамская психика — достигнуто. И точно это не та цель, к которой нужно стремиться. Цените каждый день 🩷

Иногда укладываешь ребенка час: мычишь по кругу одну и ту же песню, применяешь всевозможные техники массажа стоп, смотришь, на что он реагирует, от чего больше расслабляется. Пару раз скажешь грубо, терпение уже начинает сдавать. Принесешь один раз ему горшок. Переберешь в голове причины, по которым он не спит. Взбесишься. Ты один на один с ним в темной комнате, ничего больше не можешь делать, кроме как пытаться приблизить его сон, потому что это важно для его здоровья и вообще режим святое. Но только я решаю, этот час — выкинутое из моей жизни время или время, которое я могу использовать, чтобы показать, как я люблю своего ребенка.

Ребенок отмечает дни до моего возвращения 🥹

В Москве четыре дня. Впервые за 7 лет я здесь одна, только для себя. Было: • три съемки • кино в пространстве Чтива х Москино • самые важные встречи • концерт на теплоходе • один массаж • йога с родителями • мозоли на ногах По детям не скучала, но уже предвкушаю, как они злятся на меня. Вот увидите, так будет. Я их очень хорошо знаю. Первый день они еще будут хорошо себя вести, а потом все сдержанное будет литься через край, чтобы мама быстрее вернулась в реальность ;) было, проходили.

Стоило детям подрасти, я начала собирать себя заново не только внешне (заботясь о форме), но и внутренне. Для этого я оставила детей в руках надежных бабули и дедули и отправилась к своей бабушке в Зауралье. Мы давно не виделись, и, если честно, пока росли мои дети, мне редко хотелось куда-то ехать с ними, особенно так далеко. С бабулей мы на связи раз в неделю и не более. У бабули плакала каждый день. Пересмотрела все фотоальбомы. Мы съездили на могилы. Бабуля показала мне школу, где учился мой папа, дом, где жила моя прабабушка. Я расспрашивала буквально обо всем, что мне было важно, и как хорошо, что бабуля столько помнит! Одно из моих самых больших откровений этой поездки — пожилые люди, которые живут одни в отдаленных деревнях. У кого-то есть близкие, но они не приезжают или приезжают редко, или не хотят общаться. Мне было очень грустно за стариков. Но все, что я могу — это поддерживать свою бабулю, приезжать к ней и действием показывать пример своим детям. Важнее ничего нет.

Впереди отпуск длиной в 7 дней. Впервые надолго я оставлю своих детей. Как готовлюсь: сессия с КПТ психологом, чтобы справиться с развившейся аэрофобией, предстоит 3 перелета заполнила морозилку: 20 блинчиков с клубникой, 10 котлет из птицы, пельмешки микро и обычные, 4 дорады в вакууме, филе грудки с чесноком в вакууме. Овощи/фрукты, 20 л. воды. Первый день по питанию полностью закрываю я, а затем уже бабушка и дедушка приступят к своей миссии 💪🏼 сбор луков для себя, это сложно, учитывая погоду и две съемки, но главное то, что я привыкла ходить в кроксах и пижаме по Красной Поляне. нужно пополнить мелочевку: мусорные пакеты, порошок, детские носки все сложить по парам, собрать детям луки и удобно разложить по полкам написать расписание секций подробно и режим дня с таймингом для каждого * посмотрите, какая идиллия в Красной поляне. Уезжать не хочется. ** я уже знаю, что мне будет морально плохо и не раз. Это не связано с тем, что я не могу жить без своих детей. Это связано с силой привычки и только!

Простые маффины с черникой 🫐 Рецепт из книги изд. Кукбукс, 100 пирогов и тортов. Итак, рецепт на 12 шт., но я всегда делаю в два раза больше. И здесь сразу моя премудрость (не обязательно ей следовать): я делаю два замеса в разных мисках, потому что мне кажется, что если смешать тесто в одной, получится хуже. Хотя бы потому что будет 6 яиц, и я очень хочу избежать их запаха. Все же главное — это сливочность и ягода. Берем: 3 яйца 150 мл. нежирной сметаны 150 г. сахара 180 г. муки 1,5 ч.л. разрыхлителя (я обычно гашу соду) 130 г. черники (у меня замороженная) А дальше смешиваем все ингредиенты. В конце добавляем чернику в тесто. Важно быстро вмешать ее внутрь, буквально пара движений ложкой! Если старательно замешивать ягоду, масса будет грязно-голубого оттенка после выпекания. Этого нам не нужно. Духовка ~190 градусов, 20 минут. Можно легко заменить чернику на малину. Приятного аппетита! 🩷

Детские книги с красивыми иллюстрациями — попросила собрать подборку Аню Смирнову, автора моего любимого камерного блога о материнстве just be mom получилась невероятная красота, которую хочется добавить в библиотеку даже взрослому • Сказки Корнея Чуковского и Сказки А.С. Пушкина с иллюстрациями Евгения Антоненкова, номинанта на литературную премию Астрид Линдгрен • «Стрекозиный пруд» из серии «14 Лесных Мышей» Кадзуо Ивамуры о красоте повседневности. Каждая строчка — хокку • «Серебряное копытце», «У Лукоморья», «Вот моя деревня» в исполнении Михаила Бычкова • «Щелкунчик» Элисон Джей. Лопнувшая краска на масляном полотне, которая сопровождает каждую страницу. Тепло и уютно • «О чем разговаривают зверюшки ночью» с иллюстрации Мирко Ханака, техника — акварель по мокрой рисовой бумаге • «Ежик в тумане» в исполнении Франчески Ярбусовой, жены Юрия Норштейна • Азбука Эрмитажа, изд. Арка. • Том «Денискиных рассказов» с рисунками В. Лосева • «Считалка» Светланы Минковой в коллажной технике • «Каштанка», «Филиппок» в иллюстрации Геннадия Спирина. Геннадий Спирин шире известен на западе, отмечен The New York Times. Именно его выбрала Мадонна для иллюстрации своей сказки • Иллюстрированные словари изд. Pons и coffee table books (изд. Taschen, Rizzoli, Assouline), а также энциклопедии, журналы семейные фотокниги. Дети очень любят реалистичные иллюстрации и взрослые книги. Хорошая рекомендация, если вам надоело читать детские книжки по сто раз в день!

Компьютерная игра Энциклопедия Мышки 🐭 Очень спокойная бродилка, про животный мир и природу. Редко играем, когда дети вдруг увидят иконку у меня на рабочем столе

Мыльный вайб! 🫧 Чудесное занятие для детей! Один классный набор, тот, что с блестками, мы испробовали сами. Очень крутой подарок для бабушек, дедушек — мыло, которое сделал ребенок. Мыло в виде овощей — это произведение искусства подружки Иоанна из детского сада. Все разузнала у ее мамы: специальные формы, мыльная основа и красители для мыла есть на WB. Главное, определится с концепцией. Восторг, а не занятие!