Психология отношений. Созависимость 👨‍👩‍👧‍👦

Я много работаю с людьми, кому пришлось столкнуться с изменой партнёра. Это тяжёлые переживания, и человеку нужно много времени для полного осознания, как такое могло случиться. У меня в кабинете клиенты переосмысляют события, сопровождающие измену. Можно даже составить список «маячков», сигнализирующих о начале измены. Эти сигналы могут указывать и на другие проблемы в отношениях. Важно помнить, что наличие одного или нескольких из этих признаков не является неопровержимым доказательством измены. Однако, их совокупность может стать поводом для серьёзного разговора или поиска помощи у специалиста. И замечу, эти признаки подходят как для мужчин, так и для женщин. ❕Изменение привычек: необычные изменения в повседневных привычках, например, новое время прихода или ухода из дома. Или меняется последовательность гигиенических процедур (раньше человек мылся один раз в день, а теперь два) ❕Секретность и скрытность (часть своей жизни теперь скрывается от партнёра): супруг становится более закрытым, избегает обсуждений о своих делах и встречах или становится менее доступным. На телефоне появляется код блокировки, меняются пароли в соцсетях ❕Изменение общения: снижение или увеличение частоты общения с другими людьми, особенно с друзьями противоположного пола ❕Непредсказуемое поведение: резкие изменения в настроении или поведении, такие как раздражительность или чрезмерная забота (часто чередование или застревание на негативном полюсе-раздражительности). Частые ссоры без видимой причины ❕Увлечение внешним видом: внезапное внимание к своему внешнему виду, смена стиля одежды или использование новых парфюмов, внезапный интерес к спорту, диетам ❕Частое использование телефона: постоянные разговоры или сообщения по телефону, особенно в укромных местах ❕Скрытие финансовых расходов: необъяснимые траты, которые не совпадают с обычными расходами ❕Изменение коммуникативного стиля в паре: резкое уменьшение общения, отказ от совместного времяпрепровождения, холодность, избегание интимных разговоров, отсутствие откровенности и доверия ❕Новые друзья или увлечения: появление новых знакомых, о которых супруг неохотно рассказывает, новые интересы и увлечения, которые занимают всё его/её время ❕Изменение сексуального поведения: резкое снижение или повышение сексуальной активности, отказ от близости без объяснения причин, изменение сексуальных предпочтений Если такие явления происходят в паре, то это хороший повод для разговора с партнёром о происходящем. Эти изменения могут быть и при измене, и при других процессах (например, внутренний кризис). В паре, которая заботится о своей целостности, этот разговор может быть вполне открытым. А своевременность этого разговора иногда может остановить от опрометчивых поступков. И общий принцип такой: тема измены и других активностей в эту сторону указывают на наличие трудностей в отношениях, и лучше не закрывать на них глаза. Если в паре их не получается разрешить, есть семейная психотерапия. Роман Левыкин для канала о созависимости #Отношения #Созависимость #Психология

Сейчас появилось несколько окон в расписании, так что снова принимаю на психотерапию! Я работаю в психоаналитическом направлении, которое называется кататимно-имагинативная психотерапия. Это глубинное направление, которое соединяет в себе идеи современного психоанализа и глубинной психологии Карла Густава Юнга. На таких встречах много внимания уделяется не только анализу, но и работе с фантазией, сновидениями, рисунками, символами. Это одно из лучших направлений, чтобы бережно работать со своим внутренним миром. Подходит даже людям с очень хрупкой психикой. Роман Левыкин: клинический и специальный психолог, психодинамический психотерапевт. Обучающий психотерапевт Международного Общества Кататимного Переживания Образов (МОКПО). Специалист по работе с тревогой, депрессией, последствиями психических травм, конфликтами, зависимостью и созависимостью в отношениях. Обладатель премии «Лучший психолог по работе с эмоциональной зависимостью» ✅ Записаться на консультацию можно через личные сообщения

В одном маленьком селе жил мудрец, который очень любил детей и часто дарил им различные подарки. Однако все эти подарки были очень хрупкими. Дети старались обращаться с ними аккуратно, но, к сожалению, игрушки часто ломались, и они сильно огорчались. Мудрец продолжал дарить им даже более хрупкие вещи. Однажды родители не смогли сдержаться и пришли к нему с просьбой: - Ты умный и добрый человек, но зачем ты даешь нашим детям такие хрупкие игрушки? Они плачут, когда они ломаются. - Совсем скоро пройдет немного времени, - ответил мудрец с улыбкой, - и кто-то подарит им свое сердце. Возможно, благодаря мне они научатся бережно обращаться с этим бесценным даром. Роман Левыкин для канала о созависимости #Отношения #Созависимость #Психология

Ещё один слайд из моей трёхшаговой программы преодоления созависимости Когда вы сталкиваетесь в паре с трудностью, то это лучше воспринимать как "вы вместе против этой трудности", а не "вы друг против друга". Это можно представить метафорой окопов: вы сидите в одном окопе против проблемы, а не вы сидите в разных окопах друг напротив друга. Роман Левыкин для канала о созависимости #Отношения #Созависимость #Психология #Психосоматика

Видеозапись стрима по психосоматике на youtube https://youtu.be/makYPZv2lK0 Записаться на консультацию Ведущий: Роман Левыкин: клинический и специальный психолог, психодинамический психотерапевт. Обучающий психотерапевт Международного Общества Кататимного Переживания Образов (МОКПО). Специалист по работе с тревогой, депрессией, последствиями психических травм, конфликтами, зависимостью и созависимостью в отношениях. Обладатель премии «Лучший психолог по работе с эмоциональной зависимостью» Роман Левыкин для канала о созависимости #Отношения #Созависимость #Психология #Психосоматика

Сегодня добавил слайд в вебинар по "правилам дорожного движения" в отношениях Роман Левыкин для канала о созависимости #Отношения #Созависимость #Психология

Добавил сегодня слайд в вебинар с "правилами дорожного движения" в отношениях. Роман Левыкин для канала о созависимости #Отношения #Созависимость #Психология

Сегодня в 13:15 (через несколько минут) будем начинать прямой эфир по психосоматике. Подключайтесь, чтобы можно было в режиме реального времени с вами поговорить

4 декабря в 13:15мск будет прямой эфир (1 час) Поговорим о психосоматике, и работе с тяжёлыми соматическими заболеваниями. Поделюсь с вами своим опытом и отвечу на ваши вопросы. Участие бесплатное. Трансляция будет здесь, в канале о созависимости и психологии отношений. Свои вопросы Вы можете задать во время прямого эфира или в комментариях к этому сообщению. Пока ещё не знаю ваших вопросов, наверное, поговорим об аллергиях, онкологии, заболеваниях ЖКТ, астме, мигренях и других (оставляйте свои заявки в комментариях). Я буду регулярно проводить такие эфиры, так что предлагайте свои темы для встреч! Ведущий: Роман Левыкин: клинический и специальный психолог, психодинамический психотерапевт. Обучающий психотерапевт Международного Общества Кататимного Переживания Образов (МОКПО). Специалист по работе с тревогой, депрессией, последствиями психических травм, конфликтами, зависимостью и созависимостью в отношениях. Обладатель премии «Лучший психолог по работе с эмоциональной зависимостью»

Роман Левыкин для канала о созависимости #Отношения #Созависимость #Психология

Роман Левыкин для канала о созависимости #Отношения #Созависимость #Психология

Запомните хорошую формулировку, способную улучшить отношения: "Что я могу сделать в предстоящую неделю, чтобы твоя неделя прошла чуть-чуть лучше или чтобы ты почувствовал (а) немного больше любви, уважения и благодарности? " Роман Левыкин для канала о созависимости #Отношения #Созависимость #Психология

Может сложновато, но, если вы в отношениях с нарциссом, то вам лучше это знать

Люди с нарциссическим расстройством личности имеют большие сложности с поддержанием образа себя. Поэтому им нужна некая отражающая поверхность, через которую они смогут получить подтверждение своих качеств. Как в сказке: «Свет мой, зеркальце, скажи, Да всю правду доложи: Я ль на свете всех милее, Всех румяней и белее?». И этой отражающей поверхностью могут быть и люди, тогда: 🙈 Если мужчина не уверен в своей маскулинности, он будет требовать это подтверждение от жены. 🙈 Если мужчина не уверен в своей силе, он будет требовать подтверждения от женщины. 🙈 Если женщина не уверена в своей красоте, она будет требовать постоянно подтверждать это от мужчины 🙈 Если женщина не уверена в своём статусе, она будет искать подтверждения статуса от партнёра. 🙈 Если мужчина не уверен в своем успехе, он будет постоянно хвастаться достижениями перед друзьями и знакомыми и ждать от них подтверждения своего успеха. 🙈 Если мужчина не уверен в своих социальных навыках, он будет стараться доминировать в разговорах, чтобы скрыть свои комплексы и ждать, что другие будут видеть в этом доминировании высокие социальные навыки. 🙈 Если женщина не уверена в своей материнской роли, она может требовать подтверждения своей заботливости от семьи и близких. 🙈 Если человек не уверен в своей харизме, он будет стараться получать подтверждение своего обаяния через комплименты и внимание окружающих. 🙈 Если женщина не уверена в своём социальном статусе, она может искать подтверждение ему через отношения со статусным мужчиной. 🙈 Если женщина не уверена в своём стиле, она будет искать одобрения своих модных выборов у мужа и окружающих. И так далее… Разумеется, брак таких нарциссов может трещать по швам, но они будут продолжать эти отношения для поддержания своих качеств. Потерять такого «отражающего» партнёра чревато наступлением депрессии. Поэтому один из вариантов депрессии, с которым я регулярно работаю — это нарциссическая депрессия. У её течения отличные законы от обычной. При такой депрессии работать нужно с нарциссическим расстройством личности. О нарциссизме и терапии нарциссизма поговорим на отдельном стриме, если захотите. Роман Левыкин для канала о созависимости Оригинал статьи #Отношения #Созависимость #Психология