809
订阅者
无数据24 小时
-57 天
-1530 天
帖子存档
Продолжаем играть в «Громкий вопрос» вместе с вами!
Правила, как всегда, просты:
Вопрос – на видео, ответы – в комментариях и в ваших дуэтах к этому видео.
А какой вопрос достался Серёже – узнаем в четверг!
#импроком #громкийвопрос
Вк Импроком
#постимпро
+1Привычка — это действие, которое стало потребностью
Пример: чистка зубов. Мы настолько привыкли чистить зубы, что несколько раз в день встаём и делаем это. Сюрприз в том, что так можно сделать с любой задачей.
Для этого нужно время. Сколько — зависит от многих факторов. В среднем — от 20 дней, то есть минимум три недели действий.
Это много, если думать о пересиливании себя. Но это так мало, если помнить, какие двери откроет перед тобой новая привычка!
Чтобы было легче, обзаведись трекером привычек. Кроме быстрого удовольствия от проставленных галочек, трекер даст возможность увидеть прогресс, проанализировать отдельный период, сделать выводы.
Перед глазами всегда будет подтверждение: всё хорошо. Или наоборот: что-то не так, нужно скорректировать стратегию.
Трекер привычек — инструмент для осознанных перемен. Тебе не придётся полагаться на силу воли и настроение, нужно будет следовать чёткому плану, который ты сам/а составил/а.
А это уже огромный шаг к победе: двигаться не вслепую, а прямо к цели.
+8Да, это бэкстейдж со съёмок нового выпуска шоу «Неигры» с Максом Зайцем и Сергеем Горохом, и его уже можно найти по ссылке: https://vk.cc/cue7ch
Смотрели выпуск? С каким испытанием вы бы справились за 60 секунд?
#неигры #максзаяц #сергейгорох
#вкАнтон
Фото со вкусом мяты
(Вам как кажется, есть у этого фото вкус и, если да, то какой?)
#тгАрсений
Привет!
Как проходят твои выходные? Какой сегодня ты?
Пиши в комментариях «😈» - если как Поз
Или «🗿» - если как Сапёр
Вк Площадка+
#постимпро
