موقع علاء السيد

بيل جيتس ورئيس شركة فايزر مطلوبان للمحكمة بتهم مثبتة، منها الترويج للسلاح البيولوجي 💉 والابادة الجماعية واخفاء معرفتهم عما سيجري بعد اعطاء اللقاحات

علاج الايبولا ومعظم الفيروسات: لمن يهمه.. اثنان من الأطباء غير التجار، ذهبوا إلى سيراليون في أفريقيا لعلاج حالات الايبولا القاتلة منذ بضعة سنوات، قابلوا وعالجوا الرئيس وبعض الاطباء وعشرات الحالات.. علاج جدا رخيص لا يكلف دولار واحد، جلسة بسيطة حقن غاز اكسجين مع اوزون مباشرة في مجرى الدم عبر حقنة ابرة الفراشة الرفيعة، 2 ل6 دقائق وجلستين الى 4 جلسات ووداعا للمرض.. بعد علاجه قال لهم الرئيس شخصيا اذهبوا وباشروا العمل فورا في مركز الايبولا.. في اليوم التالي ذهبوا ولم يجدوا أحدا وتم طردهم من سيراليون لأن منظمة المرض العالمية سمعت بهم واتصلت فورا بوزير الصحة وقالت اذا سمحتم بهذا العلاج سنقطع عنكم الدعم المادي.... منعوهم من شفاء الناس شبه المجاني... وفي تلك السنة كان الفساد في ذلك المرض وصل لمبلغ 3.5مليون دولار.. رابط الحديث: https://www.youtube.com/watch?v=bfLA5-q3mHY

🌱 تحذيرات من زيادة تناول نبات البقلة (الرجلة أو الفرفحينا Purslane) أرسل لي صديقي فيديو يوتيوب جديد يتحدث عن الفوائد الهائلة لنبات البقلة، وأهميته التاريخية والصحية والغذائية.. فيديو جميل 17 دقيقة صوت وصورة مصنوع بالذكاء الاصطناعي، وخلال يومين حقق 52 ألف مشاهدة... صراحة لا أستنظف ولا أثق بسهولة بأي شيء وخاصة بما ينتجه الذكاء الاصطناعي هذه الأيام. النبات مميز ومفيد نعم فيه أوميغا3 وغني بالفيتامينات والمعادن، ومذكور في كل كتب الأعشاب وهو فعلاً مفيد لعدد من الأمراض حتى السرطان.. لكن الذي غاب ذكره تماماً في هذا الفيديو هو الأضرار المحتملة من كثرة تناول هذا النبات، وخاصة إذا تناوله الشخص يومياً، وخاصة دون طبخ أو تخليل.. النبات عالي جداً جداً بمادة الأكزالات (تركيب حصى ورمل الكلى ورواسب المفاصل هي أكزالات الكالسيوم، وهي مادة قد تشل الأمعاء وتسبب إمساك مزمن عند البعض) نسبة الأكزالات فيه قد تصل إلى 61غ/100غ مادة جافة (مرجع1)، وهي أعلى من أكزالات السبانخ 40غ/100غ. نسبة الأكزالات في الأوراق الخضراء للبقلة قد تصل إلى 2300 ملغ / 100 غ!! تخليل البقلة أو إضافتها للمخلل الطبيعي المنزلي هو أفضل طريقة لاستهلاكها (تقلل الأكزالات 47%). سلقها أو طبخها المعتاد ليس بالضرورة أن يقلل نسبة الأكزالات لدرجة كافية، والنسبة تتفاوت حسب طبيعة النبات وتعرضه للشمس والموسم والمناخ وطبيعة التربة ونسبة الماء فيها.. الأكزالات مادة ضارة تفرزها عدة نبات لتحمي نفسها، وكثرة تناولها تعيق امتصاص العناصر المغذية، وتسبب حصى ورمل الكلى والإمساك وأمراض المفاصل عند بعض الناس، وخصوصاً الذين يعانون من غياب البكتريا النافعة في الأمعاء والتي تقوم بعض أنواعها (ربما المنقرضة!) بتفكيك الأكزالات، لذلك نجد بعض الناس لا يتأثرون كثيراً بالأكزالات، بينما بعض الناس عندهم عدة أمراض مزمنة غير مفهومة السبب ويكون سببها الأكزالات!.. هناك عدة محاضرات طويلة عن الأكزالات.   ألاحظ نمط متكرر عبر سنوات، معظم الفيديوهات التي تتحدث عن فوائد نبات معين تهمل تماماً عن جهل أو عن قصد الآثار الجانبية المحتملة له وخاصة عند الإكثار منه، وكذلك معظم كتب الأعشاب تقع في نفس الخطأ بسبب غياب المعلومات الكاملة أو الأبحاث الجديدة عن الكاتب. هناك قوائم مفصلة لنسبة الأكزالات في الأطعمة والخضار لكي نتجنب الإكثار من الأطعمة عالية الأكزالات (مرجع2) من أكثر الأطعمة عالية الأكزالات شيوعاً عندنا: سلق، سبانخ، بطاطا، باذنجان، بندورة، فليفلة خضراء، طحينة، لوز، زيتون، بقدونس، كاكاو، تمر..   الناس الذين عليهم تجنب أو تقليل البقلة (والنباتات عالية الأكزالات): 1- الذين يصابون بحصى ورمل الكلى والمجاري البولية، وأمراض الكلى المزمنة. 2- المرضى الذين يشربون مميعات الدم. 3- المرأة الحامل والمرضع. 4- المرضى الذين يشربون خافضات سكر الدم (البقلة تقلل سكر الدم وقد تكون علاج جيد- راجع طبيبك) 5- الأطفال الرضع وذوي الحساسية العالية للنترات. 6- المصابون بأنواع الحساسية وحساسية الجلد.   بديل رائع: نباتات البقلة الصغيرة مقارنة بالنباتات الكبيرة الناضجة: النباتات الصغيرة – Microgreen – هي طريقة مفيدة تنتشر حديثاً لعدة أنواع من النباتات، حيث تزرع البقلة مثلاً في صواني تراب لمدة 7-21 يوم فقط.. بهذه الطريقة بسبب قصر فترة الزراعة، تتكثف فيها المغذيات المفيدة بينما تقل نسبة مضادات المغذيات مثل الأكزالات. نسبة الأكزالات في نباتات البقلة الصغيرة الخضراء تصل ل 350-550 ملغ لكل 100 غ وزن غض.. بينما بالمقارنة نسبتها في البقلة الكبيرة الكاملة تصل ل 2300 ملغ كل 100غ غض. موقع مخصص حول نباتات البقلة الصغيرة: https://www.purslanemicrogreens.com/post/who-should-not-eat-purslane-and-why مرجع1 Assessment of Purslane (Portulaca oleracea L.) Total Oxalate Content - 2025 https://www.mdpi.com/2223-7747/14/22/3426 مرجع2 Oxalate List – 2024 by  Oxalosis and Hyperoxaluria Foundation https://ohf.org/wp-content/uploads/2024/02/Oxalate-List-022724.pdf موقع علاء السيد 25-5-2026

متابعة الجزء الثاني منه أهم ايضا.. اجندة التهجين العالمي 2026 https://rumble.com/v746y6e-global-hybridization-agenda-2026.html?mref=36f65j&mrefc=2

مهم جدا كشف تفاصيل سيناريو كذبة هانتافيروس المخطط لها.. يرجى المشاركة ومن المترجمين للعربية مشاركة مقاطع عن أهم النقاط للتوعية ‼️‼️⚠️⚠️♨️🆘🆘🔴🔴

🇬🇧 #English - The relationship between 26 GHz and the Hantavirus scenario. In this special program, Ricardo Delgado, director of La Quinta Columna, analyzes the real scenario versus the official narrative from a critical and scientific perspective. The video details how the implementation of the 26 GHz band (5G Advanced) in strategic points such as ports, airports, and football stadiums is linked to the symptoms that authorities are currently attributing to the Hantavirus. Key points of the video: * Geographic Analysis: Coincidences between the deployment of 26 GHz frequencies in Spanish cities and the hotspots of alleged outbreaks. * Timeline of Events: The role of massive events, such as the 2026 World Cup, in the dissemination narrative. * Biological Interaction: Explanation of the resonance of these frequencies with specific materials like graphene and its impact on health. * Emotional Management: Guidelines on how to face the current context, prioritizing mental strength and personal protection against electromagnetic pollution. At the end of the video, Ricardo Delgado delivers a powerful message to all those who are aware of what has been happening from 2020 until now: "To all those who are aware of our research, I tell you: flee the cities now. Look for rural environments far from the antennas to save your lives. This is not a virus; it is a 26 GHz frequency activating the graphene massively injected into the population through COVID vaccines and other injectables. Do not waste energy trying to convince anyone; denounce this biological time bomb. What was experienced in 2020 will be repeated in an infinitely worse way. Survive, protect your integrity, and maintain mental strength in the face of the coming chaos." Please share this video. It is crucial that as many people as possible know this information. "Video edited and translated by the Mpower Translations team for La Quinta Columna and all human beings." 📺 Rumble: https://rumble.com/v79o47e-the-truth-behind-the-hantavirus..html?mref=36f65j&mc=ebrql ▪️Original version video (Spanish): https://www.youtube.com/live/8IubXVMOgCg ▪️Mandatory viewing complementary video: https://rumble.com/v746y6e-global-hybridization-agenda-2026.html 💯 Video translated into English by the M-Power Translations team. 🌐 Facebook Channel: https://www.facebook.com/profile.php?id=61567347133504 🌐 Telegram Channel: https://t.me/mpowertranslations ☕️ Support our translations: https://buymeacoffee.com/mpowertranslations 💳 Paypal: https://www.paypal.me/miguelangal

حسنًا، لقد وجدنا أن الأشخاص الذين "يرغبون في الشوكولا" لديهم في الواقع نواتج أيضية ميكروبية مختلفة في بولهم عن الأشخاص "غير المُبالين بالشوكولا"، على الرغم من اتباعهم نفس النظام الغذائي.. قد تكون هذه النواتج الأيضية الميكروبية هي الإشارة التي تدفعك إلى اشتهاء الشوكولا، مما يطرح السؤال: هل نحن مجرد كائنات زومبي آلية، ننفذ إرادة أسيادنا البكتيريين؟ هل نحن مسكونون بالشياطين البكتيرية في أمعائنا؟!! حسنًا، الآن وقد أثارت هذه الفكرة دهشتكم ورعبكم، دعونا نتذكر أنكم كائنات تتمتع بحرية الإرادة... تذكروا، أنتم مَن يختار ما تضعوه في أفواهكم وما تبتلعوه، وهذه الخيارات هي التي ستحدد في النهاية الصحة في ميكروبيومنا والصحة في جميع أنحاء أجسامنا. والأهم من ذلك، أن شهواتكم وحليمات التذوق لديكم قابلة للتغيير، ويمكنكم تدريب أمعائكم على حب الأشياء المفيدة لكم بالفعل. باتباع الغذاء الصحي الطبيعي النباتي الكامل والمتوازن، وأخذ المخللات والمخمرات الطبيعية المنزلية المتنوعة، ستتمكن من التحرر نهائياً – وكأننا نقوم بجلسة طرد للأرواح الشريرة الممثلة بالميكروبات الضارة، واستبدالها بميكروبات ملائكية حارسة لأمعائك. الحالات العصبية والنفسية المرتبطة بخلل التوازن البكتيري: مرض الزهايمر - مرض باركنسون - الفصام - اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط - التصلب الجانبي الضموري - متلازمة التعب المزمن - متلازمة تململ الساقين – القلق – الاكتئاب - اضطرابات طيف التوحد - الاضطراب ثنائي القطب - الصداع النصفي - الألم العضلي الليفي - اعتلال الدماغ الكبدي. المصدر من كتاب Fiber Fueled – Dr.Will Bulsiewicz MD MSCI -2020 نقله لكم مع إضافات: علاء السيد 18-5-2026

👀 سيطرة الدماغ الثاني 🧠 على الدماغ الأول 🧠: في أعلى السلم يوجد دماغك.. وفي أسفله يوجد جهازك الهضمي.. يعتقد معظم الناس أن هذان العضوان كيانان منفصلان تمامًا، حيث يعمل الدماغ كمركز تحكم شامل، والجهاز الهضمي يقوم بعملية الإخراج... الدماغ يجعلك تفكر أما البطن يجعلك تخخخرج.. في التسلسل الهرمي للأشياء، من الواضح أن الدماغ هو الأعلى مكانةً.. لكن مؤخرًا، أصبح هذا الخط الفاصل غير واضح نوعاً ما، لأننا اكتشفنا أن الجهاز الهضمي هو جهاز عصبي منفصل يُعرف باسم "الدماغ الثاني" أو "الجهاز العصبي المعوي". بالنسبة لك، قد تكون هذه هي المرة الأولى التي تربط فيها بينهما، لكن صحة الدماغ تبدأ في الواقع من الأمعاء - وذلك لأنهما على اتصال دائم مع بعضهما البعض.. حرفيًا في هذه اللحظة، يوجد أكثر من خمسمائة مليون عصب في أمعائك ترسل إشارات راجعة إلى دماغك عبر العصب المبهم.. هذا أكثر بخمس مرات مما ستجده في نخاعك الشوكي.. وهذه كمية هائلة من المعلومات! قام أحد الأطباء بتجربة بسيطة على عدد من المتطوعين.. جعلهم يصومون حوالي 10 ساعات حتى فرغت الأمعاء عندهم تماماً من الفضلات.. ثم قام بحشو نهاية المستقيم بكمية محددة من القطن المعقم، وراقبهم... خلال نصف ساعة بدأ المتطوعون الجالسين سوية بالصراخ والقتال بين بعضهم دون أي سبب! تخيل أن مجرد ضغط بسيط من القطن الناعم سبب كل هذا الغضب والعنف بسبب حساسية الأعصاب الفائقة في نهاية الأمعاء، فما بالك بالناس المصابين بالإمساك المزمن؟ أو المصابين بأنواع الطفيليات والفطريات وطبقات التراكمات منذ سنوات عديدة؟؟ وهذه مجرد البداية.. تستطيع ميكروبات الأمعاء التواصل مع دماغنا باستخدام الجهاز المناعي وعبر إطلاق النواقل العصبية، والهرمونات، وجزيئات الإشارة الخلوية: - تلعب النواقل العصبية مثل السيروتونين والدوبامين دورًا هامًا في مزاجنا، ومستويات الطاقة، والحافز، وشعورنا بالمكافأة. - ميكروبات الأمعاء تنتج هرمونات عصبية مثل السيروتونين، والدوبامين، وحمض غاما-أمينوبيوتيريك (GABA)، والنورإبينفرين، كما تستجيب لها أيضاً.. في الواقع، يتم إنتاج 90% من السيروتونين و50% من الدوبامين في الأمعاء. - تستطيع طلائع السيروتونين والدوبامين عبور الحاجز الدموي الدماغي وتغيير مزاجنا أو سلوكنا.. باختصار، يستطيع السيروتونين المعوي التأثير على حركة الأمعاء، والمزاج، والشهية، والنوم، ووظائف الدماغ. هذا مجرد ناقل واحد: السيروتونين.. تنتج أمعاؤك أكثر من ثلاثين ناقلًا عصبيًا! يمكن للأمعاء تحسين صحة الدماغ عبر الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، بالتعاون مع الميكروبيوم المعوي الصحي القادر على توسيع نطاق تأثيره عبر الحاجز الدموي الدماغي للحفاظ على صفاء الذهن، ومستوى الطاقة المرتفع، والمزاج الهادئ.. لكن على الجانب الآخر، يرتبط تلف الميكروبيوم المعوي بمرض الزهايمر، ومرض باركنسون، والصداع النصفي، والتعب المزمن، والتوحد، واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. وبما أن الأمعاء تُعدّ مركزًا لهذه النواقل العصبية، يُمكننا أن نرى كيف تظهر الحالات الشائعة جداً من الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق عند وجود مشكلة في الأمعاء.. على سبيل المثال، هناك تداخل كبير بين متلازمة القولون العصبي وحالات الاكتئاب والقلق. ولفترة طويلة، كنا نُشخّص هؤلاء المرضى بشكل خاطئ. لم نكن نفهم أن السبب الجذري لقلقهم أو تقلبات مزاجهم الحادة قد يكون مشكلة في الجهاز الهضمي. بات من الواضح الآن أنه عند حدوث تغيير أو تلف في بكتيريا الأمعاء، يتغير توازن السيروتونين، وبالتالي يتغير كل من المزاج وحركة الأمعاء.. والنتيجة النهائية هي إصابة مريض القولون العصبي بالقلق. الدكتور دوغلاس دروسمان، كان لعقود في قلب الأبحاث لتوضيح هذه العلاقة المهمة. كما علمنا أن مرضى القولون العصبي يعانون من خلل في وظيفة الخمسمائة مليون عصب في الأمعاء. وهذا ما نسميه "فرط الحساسية الحشوية"، مما يعني أنهم سيعانون من اضطراب معوي، أو غثيان، أو ألم في البطن كاستجابةً لـمحفزات لا يلاحظها معظم الناس. على سبيل المثال، غالبًا ما "يعتقد" مرضى القولون العصبي أنهم ينتجون المزيد من الغازات، لكنهم في الواقع لا يفعلون ذلك. بل ينتجون نفس كمية الغازات، لكنهم يتفاعلون معها بشكل مختلف - بسبب زيادة فرط الحساسية الحشوية. حتى سلوكنا يتأثر بأمعائنا. هناك أدلة تشير إلى أن ميكروبات الأمعاء تتحكم في طرق اشتهائنا لكل شيء.. هل سبق لك أن سافرت في إجازة لبضعة أيام، فتشتاق جداً للعودة إلى المنزل وتناول إحدى وجباتك الدسمة المعتادة؟ هذا هو ميكروبيومك يتحدث إليك! في الواقع، قد تُفضّل ميكروبات الأمعاء صحتها أكثر من صحتنا نحن، من خلال التلاعب بسلوكنا الغذائي - فبعضها يريدنا أن نتناول السكر والدهون، وهي ضارة لنا لكنها مفيدة لها! يمكنها تعزيز صحتها على حساب صحتنا.. أنت تعرف كيف يُحب بعض الناس الشوكولا بشدة، بينما لا يُبالي بها آخرون..

😳ليس ذنبك أنك تعانين أو تعاني من تقلبات هرمونية ومزاجية! 😳 يتجاوز تأثير الميكروبات المعوية على نظام الغدد الصماء، أو الهرمونات، تأثيره على مرض السكري بكثير. فالأمعاء هي حرفيًا أكبر عضو غدد صماء في الجسم، وتلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على التوازن الهرموني. خذي هرمون الإستروجين كمثال. تفرز ميكروبات الأمعاء إنزيم بيتا جلوكورونيداز، الذي يُنشّط الإستروجين ليؤدي وظيفته في جميع أنحاء الجسم. تخيلي تدفق الإستروجين كنهر محصور خلف سد، والميكروبات تتحكم في تدفقه. عندما تعمل الميكروبات بشكل صحيح، تتدفق مستويات الإستروجين بدقة ضمن النطاق الأمثل - لا زيادة ولا نقصان – لتمنحكِ الفوائد الجيدة منه: عظام أقوى، كوليسترول أقل، بشرة صافية، مبيضين خصبين، ورغبة جنسية قوية.. الميكروبات المعوية الصحية تفعل ذلك من أجلكِ. ولكن ماذا يحدث إذا كان تدفق الإستروجين غير مضبوط عبر ذلك السد؟ يتعرض الجسم لتدفق فائض من هرمون الإستروجين، والذي يرتبط بداء بطانة الرحم المهاجرة، وتضخم بطانة الرحم، وسرطان الثدي وسرطان بطانة الرحم. ليس من المستغرب أن نجد تلفًا في ميكروبيوم الأمعاء مرتبطًا بكل من هذه الحالات. في المقابل، إذا كانت الميكروبات المعوية مقيدة للغاية ومغلقة للسد، يحدث جفاف إستروجيني... متلازمة المبيض متعدد الكييسات PCOS، التي تتميز بعدم انتظام الدورة الشهرية، ونمو الشعر غير الطبيعي، وزيادة الوزن، وحب الشباب، ومقاومة الأنسولين، هي حالة تتميز باضطراب هرمون الإستروجين.. لكن متلازمة المبيض متعدد الكييسات هي فقدان حقيقي للتوازن الهرموني حيث يكون هناك زيادة في الأندروجينات (أو التستوستيرون) بالإضافة إلى تغير هرمون الإستروجين... وكما اتضح، فإن إنتاج الأندروجين يتم بوساطة جزئية أيضًا بواسطة ميكروبيوم الأمعاء.. كلوستريديوم سكيندنس هي بكتيريا معوية معروفة بتحويل الجلوكوكورتيكويدات (مثل الكورتيزول) إلى أندروجينات في الأمعاء.. لذا، إذا كان لديك الكثير من بكتيريا C. scindens، فستعاني من فرط الأندروجين. يحافظ ميكروبيوم الأمعاء الصحي على توازن هرموني الإستروجين والأندروجين، بينما وُجد أن اختلال التوازن الميكروبي مرتبط بمتلازمة المبيض متعدد الكييسات. من الواضح وجود محور بين الأمعاء والهرمونات، ولكن دعونا نتعمق في الموضوع أكثر. يبدو أنه قد يكون هناك محور بين الأمعاء والخصيتين أيضًا.. أيها الرجال، انتبهوا! هل تتذكرون نموذج اختلال التوازن الميكروبي؟ يؤدي تلف ميكروبات الأمعاء إلى زيادة نفاذية الأمعاء (متلازمة الأمعاء المتسربة) ويسمح بإطلاق السموم الداخلية البكتيرية في جسمنا. حسنًا، تغادر السموم الداخلية البكتيرية الأمعاء وتنتقل عبر الدم إلى الخصيتين، حيث تُحدث خللًا كبيرًا. يقول العلم إنها تُسبب فقدان هرمون التستوستيرون وإنتاج الحيوانات المنوية.. إنه أشبه بـ"انكماش لعضوك الذكري" ناتج عن خلل في صحة الأمعاء. (معذرةً على هذه الصورة الذهنية). ناهيك عن تأثير ذلك على الصحة النفسية، والتي غالبًا ما تشمل فقدان الثقة بالنفس واحترام الذات. لكن العلاقة بين صحة الأمعاء والهرمونات لا تتوقف عند هذا الحد.. هل سبق لك أن خرجت في موعد غرامي ووجدت نفسك منجذبًا بشدة أو نافراً بقوة من شريكك، بناءً على رائحته؟ لقد أثبتت الدراسات التي أُجريت على الحيوانات أن البكتيريا تتحكم في إطلاق الغواياكول ومركبات فينولية أخرى تُنتج رائحتنا المميزة. هذه في الواقع فرمونات تلعب دورًا في الانجذاب الجنسي وسلوك التزاوج. بعبارة أخرى، فإن ميكروباتنا هي في الواقع وسيطة علاقاتنا "الخطّابة التي تنتظر!".. ومن المثير للاهتمام أن الميكروبات المختلفة تُطلق روائح مختلفة. الميكروبات الصحية تُنتج عطرًا يليق بأفروديت (آلهة الحب والشهوة والجمال)، بينما تُطلق البكتيريا الممرضة قنبلة روائح كريهة تُبقي الناس على مسافة كيلومتر منك! لا يقوم كل ميكروب بصنع شريك جيد! وبالمناسبة، هل تساءلت يومًا لماذا نُقبّل بعضنا؟ إنها في الواقع تعبير عن الحب بأن تشارك ميكروبيومك مع شخص آخر. في كل مرة نتبادل فيها قبلة، نتبادل ثمانين مليون ميكروب مع شريكنا، والعكس صحيح بالاتجاهين.. يُعتقد أن التقبيل ربما تطور كوسيلة لتقييم ميكروبيوم الشريك المحتمل للتأكد من التوافق معه.. نعم، نحن بشر. لكن كل ما نفعله كبشر يرتبط بميكروباتنا بشكل أو بآخر، حتى طريقة حبنا لبعضنا البعض! الحالات الهرمونية والغدية المرتبطة بخلل التوازن البكتيري: بطانة الرحم المهاجرة - متلازمة المبيض متعدد الكييسات - تضخم بطانة الرحم - قصور الغدة الدرقية - سرطان الثدي - سرطان بطانة الرحم - العقم عند النساء - ضعف الوظيفة الجنسية - سرطان البروستات - ضعف الانتصاب. المصدر من كتاب Fiber Fueled – Dr.Will Bulsiewicz MD MSCI -2020 نقله لكم علاء السيد 17-5-2026

لقد أظهرنا سابقًا أن بكتيريا الأمعاء تنظم استجابة الجسم للطعام بشكلٍ متفاوت، ويمكن أن تؤثر على زيادة الوزن. ماذا عن استجابة الجسم للأنسولين؟ في دراسةٍ رائعةٍ للغاية، خضع رجالٌ بالغون مصابون بمتلازمة الأيض أو التمثيل الغذائي ومقاومة الأنسولين، لعملية زرع براز من متبرعٍ نحيف الجسم.. أدى ذلك إلى تغييرٍ في ميكروبات الأمعاء لديهم، ارتبط بتحسنٍ في حساسية الأنسولين وانخفاضٍ في مستوى السكر في الدم. لسوء الحظ، لم يستمر التأثير إلا لبضعة أسابيع فقط، لأنهم لم يغيروا نظامهم الغذائي، وبالتالي لم يستمر الميكروبيوم الجديد عندهم. الحالات الأيضية المرتبطة باختلال التوازن البكتيري: السمنة - داء السكري من النوع الثاني - مرض الشريان التاجي - ارتفاع نسبة الدهون في الدم - مرض الكلى المزمن – النقرس - مرض الكبد الدهني غير الكحولي - التهاب الكبد الدهني الكحولي - التهاب الكبد الكحولي الحاد - تليف الكبد الكحولي - التهاب البنكرياس الحاد - التهاب البنكرياس المزمن. لكن ليس من الضروري أن تكون مصابًا بالسكري لتشعر بتأثير ميكروبات أمعائك! في دراسة أخرى، اكتشف الباحثون أن للأطعمة استجابة (في سكر الدم) مختلفة تمامًا لدى كل شخص.. وكان ميكروبيوم الأمعاء مسؤولًا عن هذه الاستجابة الفريدة.. وباستخدام التركيبة الميكروبية للأمعاء لكل فرد فقط، تمكنوا من التنبؤ بالأطعمة التي ستسبب ارتفاعًا أقل في سكر الدم. وقد كان الأمر مختلفًا من شخص لآخر. بعبارة أخرى، لديك استجابة فريدة وشخصية تمامًا للطعام الذي تتناوله، وهي انعكاس لتكوين ميكروبات أمعائك. يا لها من فردية بيولوجية مذهلة! انسَ كل (أو معظم) ما تعلمته عن التمثيل الغذائي، والسكري، وفقدان الوزن.. إن فقدان التنوع في ميكروبات الأمعاء، وزيادة البكتيريا الممرضة، والالتهاب المزمن منخفض الدرجة الناتج عن السموم الداخلية البكتيرية، هو ما يرتبط بالسكري، وزيادة الوزن، والسمنة... هناك أيضًا أدلة تشير إلى أن ميكروبات الأمعاء تتحكم في إفراز الهرمونات التي تنظم الشهية وتوازن الطاقة، مثل اللبتين، والجريلين، وGLP-1 الببتيد الشبيه بالجلوكاجون-1، والببتيدYY.. زيادة تنوع الميكروبات في الأمعاء تعني تحسين الصحة الأيضية وحساسية الأنسولين. لذا، عندما نغذي ميكروبات الأمعاء بشكل صحيح، فإننا نحصل على ميكروبات تستخلص كل ما نحتاجه من طعامنا ولا تستخلص ما لا نحتاجه، وتنبّهنا متى يجب التوقف عن الأكل حتى لا نفرط فيه، وتعزز توازنًا أيضيًا طبيعيًا لا يتطلب منا حساب السعرات الحرارية للحفاظ على وزن صحي.. الميكروبيوم الصحي يجعل ذلك يحدث بسهولة. المصدر من كتاب Fiber Fueled – Dr.Will Bulsiewicz MD MSCI 2020 نقله لكم علاء السيد 15-5-2026

شيفرة الميكروبيوم (الكائنات الدقيقة في الأمعاء) والهضم الفردي والأنسولين: لطالما أخبرتنا "صناعة الحميات الغذائية" أن زيادة الوزن أمرٌ في متناول أيدينا إذا ما تحلينا بضبط النفس الكافي لممارسة تمارين اليوغا والزومبا مع التزام النظام الغذائي المناسب، سواء كان نظام باليو، سليم فاست، كيتو، أو حتى حميات العصائر إلخ... ولكن ماذا لو كان الأمر برمته يعتمد على البكتيريا الموجودة في أمعائنا؟ هذا ما سعى الباحثون مؤخرًا لاكتشافه عندما ظهر تقرير غريب عن شابة، تبلغ من العمر 32 عامًا فقط، خضعت لعملية زرع براز (نقل بكتريا نافعة) لعلاج عدوى مزمنة من بكتيريا كلوستريديوم C.diff. ما حدث بعد ذلك أثار ضجة كبيرة لدى العلماء والصحافة على حد سواء. ففي الأشهر الستة عشر التي تلت عملية زرع البراز، زاد وزنها بشكل كبير وغير مقصود، من 136 رطلاً إلى 170 رطلاً. وارتفع مؤشر كتلة جسمها من وزن صحي قريب جدًا (BMI=26) إلى السمنة المفرطة (33). لم يتغير أي شيء آخر في حياتها، لا نظامها الغذائي، ولا مستوى التوتر لديها، ولا مستوى نشاطها البدني، فقط عملية زرع البراز. عادةً، لا يُعدّ اكتساب الوزن من هذا النوع مشكلة كبيرة، إلا أنه وللمرة الأولى في البشر، أوضحنا فكرةً ثبتت مرارًا وتكرارًا في الحيوانات: أن ميكروبات الأمعاء لدينا تتحكم بشكل كبير في طريقة معالجتنا للطعام وعملية الأيض لدينا. لدرجة أنه في الواقع، ظهر أن الطعام نفسه قد يُحدث تأثيرات مختلفة تمامًا اعتمادًا على ميكروبات الأمعاء المؤثرة. أُجريت إحدى الدراسات على توأمين بشريين متطابقين جينيًا، أحدهما بدين والآخر نحيف. أخذ الباحثون برازًا من التوأمين ونقلوه إلى فئران خالية من الجراثيم، وبقي الفأر الذي حصل على براز التوأم النحيف نحيفًا، بينما أصبح الفأر الذي حصل على براز التوأم البدين بدينًا. على الرغم من حقيقة أن كلا الفأرين تناولا نفس النظام الغذائي ونفس السعرات الحرارية، فقد وجدوا أن نوع الجسم (نحيف/بدين) انتقل. لقد أمضى الكثير منا سنوات في العمل الجاد لإنقاص الوزن –من ممارسة الرياضة، وتناول الطعام الصحي، واتباع كل ما ينصحنا به "الخبراء وغير الخبراء".. والآن نفهم لماذا قد لا ينجح ذلك. نحتاج إلى القليل من المساعدة من أصدقائنا الجراثيم! يمكنك إعطاء نفس الطعام لشخصين مختلفين وستحدد الاختلافات في ميكروبات الأمعاء لديهما ما سيستفيدان منه في النهاية.. أمرٌ مذهل، أليس كذلك؟ لكن الأمر لا يتوقف عند هذا الحد... فميكروبات الأمعاء لا تنظم عملية الأيض لدينا فقط بمعنى السعرات الحرارية الداخلة والخارجة، بل إنها مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بجهاز الغدد الصماء لدينا، مؤثرةً على استجابتنا للأنسولين. بعد تناول الطعام، يرتفع مستوى السكر في الدم، وتستجيب خلايا البنكرياس بإفراز الأنسولين في مجرى الدم لخفض مستوى السكر. إذا كنت مصابًا بداء السكري، فأنت تعاني من نقص في الأنسولين للتحكم في مستوى السكر في الدم، لذلك يبقى مرتفعًا. يعاني مرضى السكري من النوع الأول من مرض مناعي ذاتي يدمر الجزء من البنكرياس المسؤول عن إنتاج الأنسولين. وكما ذكرنا سابقًا في الكتاب، يرتبط مرض السكري من النوع الأول المناعي الذاتي بصحة الأمعاء. في المقابل، يتمتع مرضى السكري من النوع الثاني ببنكرياس يعمل بكفاءة عالية لا بل مفرطة، لكنه غير قادر على إنتاج كمية كافية من الأنسولين لتلبية احتياجات الجسم. ويعود ذلك إلى مقاومة الأنسولين، مما يعني ضرورة إنتاج كمية أكبر من الأنسولين لتحقيق التأثير نفسه. الأنسولين عامل نمو.. ماذا تتوقع أن يحدث عند تحفيز زيادة النمو في الجسم؟ لقد رُبط مرض السكري من النوع الثاني بسرطان المريء، وسرطان القولون والمستقيم، وسرطان البنكرياس، وسرطان الخلايا الكبدية، وسرطان الكلى، وسرطان الثدي، وسرطان بطانة الرحم، وسرطان المسالك البولية. السرطان كريه الرائحة... حرفيًا! هل تعلم أن الكلاب تستطيع بالفعل شمّ سرطان القولون والمستقيم؟ لقد كانت دقتها 98% في الكشف عن سرطان القولون من خلال سلسلة من عينات البراز. هل كنت تظن أن الكلاب تشمّ المؤخرات لمجرد التسلية؟ فلنُعطِ أفضل صديق للإنسان بعض التقدير! يُعد سرطان القولون والمستقيم ثاني سبب رئيسي للوفاة بالسرطان في أمريكا، وتُظهر الدراسات الحديثة أن أنواعًا مُحددة من البكتيريا في القولون تلعب دورًا في تطوره، مما قد يُفسر قدرة الكلاب على كشف ذلك. وقد ارتبطت التغيرات في بكتيريا الأمعاء بعدد من أنواع السرطان الحديثة: سرطان الثدي، والمعدة، والمريء، والبنكرياس، والحنجرة، والكبد، والمرارة. وتُجرى أبحاث مستمرة لتحديد مدى تأثير هذه البكتيريا كعامل مُسبب.

قالت العالمة الصادقة والجريئة فاندانا شيفا: هناك حرفياً 5 من أصحاب المليارات.. لديهم من الثروة ما يعادل ثروات نصف البشر. وثروتهم تزداد بسرعة كبيرة، وإذا نظرتَ إلى مصدر هذه الثروة.. هل هم يعملون؟ لا.. إنهم فقط يجمعون الإيجارات. يقبضون إيجارات من المال، أي من أموالنا.. يقبضون إيجارات من عقولنا.. ماذا يفعل الفيسبوك وأخواته؟ أنتم تتبادلون الرسائل، فيقومون بالتنقيب واستخراج البيانات من رسائلك وتعليقاتك.. وهذه البيانات يتم بيعها إما للشركات لكي تبيعك البضائع، أو عبر هيئة التحليل في جامعة كامبريدج إلى الأحزاب السياسية وبهذا تحصل على رئيس يرشحه الذكاء الاصطناعي. أقتبس قولاً من متحدث باسم شركة مونسانتو يقول: "نريد زراعة من دون مزارعين، لأننا بالتخلص من المزارعين سيكون ليدنا أسواق جديدة للمراقبة التقنية والروبوتات والذكاء الاصطناعي". هناك اعتداءان كبيران قادمان: الطعام المزيف، والاقتصاد المزيف.. وأضيف: المعرفة المزيفة.. المعرفة المزيفة تستبدل الذكاء الحقيقي، الذكاء البيئي، الذكاء العاطفي، الذكاء التعاوني بين الناس، بين الجماعات في العمل المشترك، بما فيه الذكاء عند النباتات، ذكاء الميكروبات، ذكاء الجراثيم المفيدة في أمعائنا... نحن في الحقيقة خارقو الذكاء.. الحياة بالأساس ذكية.. وهم يريدون القول: الذكاء الاصطناعي، مع بعض من برمجياتنا الضيقة الآلية الميتة المحمولة في آلة، وفي التعلم الآلي، سوف يتخلص من المزارع في مزرعته! ذكرتُ الاقتصاد المزيف المبني على "صفر ميزانية".. انتبهوا وابحثوا عن هذا المصطلح. عندما تقرأ مصطلح zero budget انتبه وكن شكاكاً في كل شيء.. فهذا يدور حول تصدير التكاليف إلى الخارج ليس أكثر. أظهرت دراساتنا أن الفلاحين في النظام الصناعي، حيث يتم تحويل الإنتاج إلى تصنيع وتحويل التوزيع إلى تصنيع، من خلال وولمارت وأمازون وسلاسل الإمداد الضخمة في السوبرماركت، هؤلاء الفلاحين لا يكسبون أكثر من 1 إلى 4 بالمئة فقط من قيمة الإنتاج.. وهذه هي الحال في زراعة القهوة أيضاً. فقط عندما يقوم الفلاحون بالتوزيع المباشر بأنفسهم، يستطيعون الحصول على إمكانية أسعار عادلة ومُنصفة... الطعام المزيف هو الشيء القادم.. المحاولة البائسة لإيقاف حركتنا ونهضة وعينا.. الحل الأعظم لمشاكل تغير المناخ لا يكمن في جبر الناس على تناول الطعام السيء والطعام المزيف وأن يقتلون أنفسهم بهذا لأجل المناخ!.. بل يكمن بأن نكون جزء من عملية شفاء الأرض عبر العودة إلى الزراعة العضوية التي نعيد فيها المادة العضوية إلى التربة. علينا التوقف عن تسمية أنفسنا "منتجي طعام" لأن ذلك مجرد ناتج ثانوي عن شيء أكبر بكثير نقوم بفعله.. نحن نعتني بالأرض... نحن نولّد الصحة ونحافظ عليها.. الصحة الاجتماعية لجماعاتنا المحلية عبر العدالة الاجتماعية، والصحة البيئة والجسدية لكل طفل من أطفالنا عبر تأمين حقوقهم الأساسية في الحياة، خاصة حق الحصول على طعام صحي جيد وحقيقي، وهو الذي يأتي فقط من مزارع حقيقية ومن ذكاء حقيقي ومن حب حقيقي ومشاركة وعطاء حقيقي.. شكراً لكم.

تأثير النباتات الروحانية مقابل تأثير الذكاء الاصطناعي الآياواسكا وDMT، الفطر السحري ومواده psilocybin, LSD, mescalineإلخ.. جميعها تقوم بتأثير واحد على دماغك.. أعشاب ومواد مختلفة تماماً كيميائياً، لكن عصبياً لها بصمة متشابهة كثيراً... والعلماء قد أثبتوا هذا حديثاً جداً: دراسة كبرى جديدة تم نشرها في مجلة Nature تقترح أن النباتات والمواد الروحانية المختلفة لها تأثير متشابه على شبكات الاتصال في الدماغ.. تم في الدراسة تحليل أكثر من 500 مسح للدماغ من 267 مشارك عبر 11دراسة، وفيها حدد الباحثون "بصمة" ونمطاً ثابتاً لنشاط الخلايا العصبية، عند استعمال أي من المواد والأعشاب الروحانية الخمسة: psilocybin, LSD, mescaline, DMT, and ayahuasca. هذه أكبر دراسة تحليلية عصبية شاملة للمواد الروحانية تمّت حتى اليوم، تشير إلى أن هذه المواد لا تقطع الاتصالات العصبية، بل تزيد بشكل كبير الاتصالات عبر الدماغ. طوال عدة سنوات، كان الباحثون يفترضون أن المواد الروحانية تذيب أو تفكك الاتصالات العصبية في الدماغ، لكن مسوحات وصور الدماغ لم تظهر ذلك، بل أظهرت أن المواد لا تقطع الاتصالات ولكن تزيدها بشكل هائل.. مناطق التفكير ذات الترتيب الأعلى تصبح مترابطة أكثر فيما بينها، وكذلك مع المناطق المسؤولة عن الرؤية والصوت والحركة ....الدماغ لا يتفكك بل ينفتح لمستوى وعي أعلى. إذا كانت مواد وأعشاب مختلفة تؤدي إلى تأثير متشابه وآلية واحدة، فهذا يسمح للباحثين إيجاد علاجات محددة أدق وأفضل بكثير وأقل آثار جانبية... ويضع إشارة استفهام كبيرة عن كيفية تصنيفنا القانوني والعلمي لهذه المواد.. (الله قد خلق الأعشاب الروحانية، والبشر قاموا بجعلها ممنوعة قانونياً!).. وأحد الاستنتاجات الهامة هي أن دماغنا الواعي لا يتواجد بوضعه الطبيعي القياسي، بل تتم فيه (فلترة) أو تصفية كبيرة للمعطيات والحواس، فيقوم باستمرار بتقليم الاتصالات العصبية، وكبت الطاقات الكامنة، يرتب نفسه لأجل التركيز وفعالية الأداء الآلي... المواد الروحانية تقوم مؤقتاً برفع تلك "الفلترة" واستعادة تلك الاتصالات التي تكون عادة تحت القمع اللاواعي، سواء أنتج ذلك تجربة روحانية، اختراق في العواطف الداخلية، أم رؤية أنماط وأشكال هندسية مقدسة، فكل ذلك يعتمد على النية والبيئة المحيطة والجرع وعدة عوامل أخرى.. لكن الآلية تحت كل ذلك تستمر بنفس المبدأ والتأثير العصبي. من الناحية الأخرى، ما هو تأثير الذكاء الاصطناعي وخاصة ChatGPT على أدمغة طلابنا؟ دراسة حديثة في MIT قامت بمسح أدمغة الطلاب بينما كانوا يكتبون المقالات.. بعضهم استعمل ChatGPT، والبعض الآخر استعمل جوجل.. وعدد قليل اعتمد فقط على فكره ودماغه... فماذا وجدوا؟؟ 1- 83.3% من مستخدمي ChatGPT لم يستطيعوا تذكر حتى جملة واحدة كتبوها. 2- النشاط الدماغي عند هؤلاء انخفض 47% مقارنة بالطلاب الذين لم يستعملوا الذكاء الاصطناعي. 3- حتى بعد التوقف عن استعمال ChatGPT كان شفاء الإدراك بطيئاً: بقي الدماغ مفصولاً غير مترابط. هذه أزمة حقيقية في عملية التعليم.. وفقاً للعالمة Nataliya Kosmyna من MIT فإن الطلاب الذين يستعملون الذكاء الاصطناعي، هم يقومون بمراكمة "دَين إدراكي".. أي أنهم يؤجلون التفكير "الآن" فقط ليقوموا بدفع ذلك الدّين لاحقاً... ينتجون أبحاث ومقالات وكتب بسرعة، لكن بفهم ضعيف جداً.. هذا وهم الإنتاج الوفير لكن دون مادة حقيقية وراءه. وما يثير الاستغراب أكثر هو: 1- الأساتذة الذين يقرؤون المقالات المولدة بالذكاء الاصطناعي، يصفونها بأنها "جيدة تقنياً لكنها دون روح".. بكلمات أخرى، تفتقد للصوت والعمق الفردي والبرهان الحقيقي. 2- درجات امتحان التعلم كانت أقل ب 32% عندما يعتمد الطلاب على الذكاء الاصطناعي منذ البداية. 3- تدهور كبير في الإبداع وبذل الجهد والذاكرة، أكثر من استعمال أي أداة أخرى حتى الجوجل.. الذكاء الاصطناعي يجعل الطلاب أسرع بكثير، لكن في التفكير أدنى بكثير.. لكن يوجد أمل قليل عند البعض.. الطلاب الذين فعلوا كل ما بوسعهم في البداية اعتماداً على أفكارهم الخاصة بهم، ثم استعملوا الذكاء الاصطناعي لدعم (وليس استبدال) ما كتبوا، هذه المجموعة كان عندها ذاكرة أقوى وتفكير أفضل ومقالات فيها لمسة بشرية أكثر. ليس غاية كلامي هنا رفض الذكاء الاصطناعي بكامله، بل الدعوة لإعادة التفكير بطريقة استعمالنا له.. ليس علينا أن نخاف من الأداة، لكن علينا أن نخاف مما قد يحدث عندما تبدأ الأداة بالتفكير لأجلنا. نحن بهذا "الذكاء" لا نقوم ببناء جيل أذكى، بل نقوم فقط بتعليمهم الكتابة وفق قواعد اللغة الأفضل، وهم حتى لا يعرفون شيئاً عن القواعد! روابط الدراسات: ChatGPT May Be Eroding Critical Thinking Skills, According to a New MIT Study https://time.com/7295195/ai-chatgpt-google-learning-school/ An international mega-analysis of psychedelic drug effects on brain circuit function

https://www.facebook.com/share/v/1AoPxpJkt9/ لقاء مع رونالد برنارد ( أحد المتنورين سابقا ) ممنوع على يوتيوب . احفظوه عندكم وشاركوه اذا احببتم.... النور ينتصر على العتمة🌿💚🌱💫