🌞
Вопрос Высшему Я №207: «В чём причина СДВГ? Как помочь детям и взрослым с этой проблемой?»
Это симптом, связанный с потерей контроля, с отсутствием достаточного внимания в настоящем. Он напрямую связан с тем, как сформировалось мышление человека, в какой среде это мышление было сформировано?
Ныне сами знаете, в какой вы среде находитесь, насколько она скоростна, насколько она многомерна. И этот скачок ваш произошёл слишком быстро по сравнению с предыдущими эпохами развития эволюции человека.
Поэтому мозгу достаточно сложно адаптироваться, ведь недавно только научились вы писать, ныне научились вы печатать, а сейчас вы формируете свою реальность с помощью мысли, с помощью программирования своими словами через мыслительные процессы.
Поэтому ныне ваших открытых окошек слишком много для того мозга, который не успел ещё адаптироваться к этим новым возможностям и знаниям из-за страха упустить, из-за страха потерять контроль, из-за страха не испытать желаемого, из-за страха упустить возможности.
Появляется постоянное переключение, постоянное выключение, отсутствие углубления к сути, отсутствие соединения с чем-то действительно важным. Нет углубления в суть.
Соответственно, нужно искать это углубление через усилия, через погружение, через соединение с тем, что действительно важно: через различение, через истинный разговор с собой, через практики тишины, медитативного погружения, через прогулки, через отпускание лишнего, через фокусировку на главном, через работу с сознанием.
Через ментальное высвобождение страха потерять контроль, потерять возможности, можно прийти к фокусировке на том, что действительно важно, на том, что действительно имеет долгосрочный смысл и поможет человеку развиваться, сформировать действительно сильную личность, сильное внимание, сильное присутствие и погружение в настоящее, в свои дела и в реализацию.
Детям также стоит рассказать о важности фокусировки на том, что действительно целесообразно большому пути, большому развитию.
Можно отпустить то, что неважно, то, что не приносит радости в долгосрочной перспективе, то, что не приносит развития. Поскольку есть многомерный выбор, есть бесконечное количество выборов, сейчас стоит сфокусироваться на тех выборах, которые принесут максимально глубинное развитие, расширение.
Какая моя задача, что я выбираю, что я хочу, что для меня полезно в долгосрочной перспективе, то и оставляю я в своей системе. Остальное для меня не имеет никакого значения.
Так таким образом постепенно выход на свою целостность, своё восприятие себя и своих больших целей высвободит внимание из того, что неважно, и вернёт концентрацию на том, что действительно имеет ценность в долгосрочной глубинной системе развития человека в его пути жизни.
Внимание - это главный ресурс, за который сейчас идет борьба. И управление своим вниманием - это ответственность человека, нарушение внимания - тоже его ответственность, как и возможность вернуть себе это управление любым способом.
Концентрация на том, что реально важно - отличный способ я считаю, но уверена, что есть и другие.
Какие мысли?👇🏻
🌀
Гид по всем вопросам Высшему Я тут + доступен поиск нужного вопроса, сортировка по темам и текстовые версии.