Rocket Lary🚀

Одна из последних возможностей попасть в приватный клуб. Доступ открыт на один день кто успеет зайти - останется там навсегда🎁 https://t.me/invectmax Сделки с доходностью до 50%👆🏼 #ВП хорошего автора

Разберем полезные привычки. В моей жизни укоренилось несколько полезных привычек: Финансовые привычки: - Всегда веду учёт денежных средств в мобильном приложении, сколько заработал и сколько потратил. - Стараюсь по возможности откладывать 10% от заработанных денег, эти деньги можно спокойно инвестировать и потратить в случае кризиса, когда наличные деньги закончились, в случае серьезной поломки машины и не дай бог серьезного заболевания. Лучше немного экономить и откладывать, это очень важно. - продавать ненужные вещи или технику, книги. Все, что лежит пылится и представляет ценность, если только эта вещь не дорога сердцу. - стараться искать дополнительные источники дохода. Обучение и саморазвитие: - стараюсь 15-30 мин уделять обучению каждый день, кроме воскресенья (выходной день от учебы). У меня по работе бывает обучение один раз в месяц 3-5 дней, которым уделяю несколько часов. Всем советую проходить интересующие вас обучения, но только до конца, не забрасывать. Учите каждый день по чуть чуть. - стараюсь читать в свободное время. В этом году например прочитал "Войну и мир", сейчас вот принялся за "Дюну" она больше раза в 2 чем "Война и мир". Конечно читаю и книги по саморазвитию. Одновременно могу читать 2-3 книги по настроению. - Очень важно перечитывать в книгах, особенно по саморазвитию интересные моменты, которые вас зацепили (перечитываю эти моменты через 3 месяца и они укореняются в голове) Ежедневное планирование дел: - раньше вел ежедневники постоянно, но сейчас все записываю в "To Do" мобильное приложение. Все рабочие встречи и каждодневные дела, все там. По мне так удобнее, чем записывать в ежедневник. - из новинок сейчас ввел новую методику начисление баллов, мелкое дело - 1 балл, среднее дело - 2 балла (дело от 15 минут до 3 часов), сложное дело - 3 балла. Такие дела я называю откусить кусок слона) затраты на такое дело от 3 часов в день. Минимум в день нужно набрать 5 баллов. Обычные рутинные дела покушать или сходить в магазин не считаются, только, которые двигают вас вперёд, спорт зал можно считать, обучение и чтение тоже. За каждые 10, 20, 30 баллов нужно вознаградить себя. 10 мелкое вознаграждение, например чашка кофе или просмотр фильма, 20 баллов по существеннее (например я прохожу сложную настольную игру), 30 баллов более ощутимое вознаграждение, например покупка вещи или поход в кафе. Каждый выбирает сам. Спорт и здоровье: - спорт зал 10-15 раз в месяц, именно столько успеваю ходить. Оплачиваю абонемент ежемесячно, так понимаю, что пропускать нельзя. - обязательно употребляем всей семьёй витамины - сейчас ограничиваю себя в сладком, похудел за 2,5 месяца с 95 до 86,4 кг. Сначала хотелось сладкое, но потом поутихло и стал равнодушен. Вечно ограничивать не хочу, но есть цель похудеть до 82-84 и уже кушать все, что угодно не выходя за рамки 84, если достигну этого веса выше, то буду опять ограничивать потребление сахара. Для меня оказалось это просто. Единственная проблема с которой борюсь это сон, многие спокойно могут уснуть в 10 вечера, но у меня раньше 23 часов и порой до 2 ночи не получается уснуть. А это плохо, организм должен отдыхать в это время. Буду рад, если поделитесь своими привычками и лайфхаками в комментариях.

На сегодняшний день доходность в процентах из купленных акций: $FIXP (Fix Price) купил акции по 284,3. Прирост +11,64% $MVID (М.Видео) купил акции по 165,6. Прирост +6,04% $GAZP (Газпром) купил акции по 160,97. Прирост +1,86% $SGZH (Сегежа) купил акции по 3,79. Прирост +5,38% $RUAL (Русал) купил акции по 34,99. Прирост +2,52% Еженедельная статистика.

‼️Хочу порекомендовать вам канал успешного трейдера Саши Питера Intraday Trading. Подход Александра более спекулятивный, чем мой, при этом он приносит хороший результат☝️ Вот тут статистика его публичной торговли — 38 из последних 40 месяцев были закрыты в плюс 🔥 https://t.me/Intraday_Trading_MMVB/8211 Он прописывает сразу все возможные сценарии движения цены, видит как краткосрочно, так и инвестиционно. Это реально поражает, более 97% сделок в плюс👍 Вот некоторые из его свежих сделок: ТГК-1  +18% Росбанк +4,7% ВТБ +8,6% АЛРОСА +21,4% Фьючерс NG-8.23 +11% Башнефть преф +108% ОВК +23,5% Астра +86% СПб биржа +22% Вся статистика сделок Здесь ☝️ Даже со скучным банком ВТБ все его сделки только в плюс. Об этом Здесь☝️ Успевайте подписаться, чтобы следить за трейдером, который получает хороший доход с рынка: http://t.me/Intraday_Trading_MMVB

Дофамин в моей жизни. До 35 лет я активно играл в компьютерные игры, это даже доводило до ссоры в семье, так как я играл в игры онлайн, где множество людей собирается в группы и борются за первые места. Не редко был руководителем групп, занимавших первые места. Играя в такие игры, сначала испытываешь большое удовольствие, причем такое удовольствие несло не короткий промежуток времени, это могло быть месяц или 2 месяца, после этого удовольствие уходило и становилось плохо, каждый раз заходя в игру, чувствовалось угнетенное состояние. Я ничего не знал про дофамин и другие нейромедиаторы, которые дают состояние удовольствия. По итогу завершая такую игру приходилось долго приходить в себя, так как физическая и эмоциональная энергия сильно растрачивалась. После того как энергия восстанавливалась, появлялась тяга к новой игре и получался замкнутый круг, раз за разом испытывая одни и те же чувства. 2 года назад услышав первый раз про дофамин, стал изучать этот вопрос и понял, что, играя в компьютерные игры, дофамин сильно подскакивает, человек получает сильное удовольствие и с каждый разом удовольствие в игре уменьшается, по итогу дофамин проваливается в дофаминовую яму, которая продолжительное время требуется восстановления. Человек в дофаминовой яме не способен в полной мере вести активный образ жизни, итогом которого мы застаем такого человека лежащим на диване, который может встать покушать или поработать в офисе, активность в такие периоды для человека минимальная (некое состояние «зомби»). Бросив играть мое увлечение перешло в чтение, тем самым замкнув этот круг. Дофамин пришел в нормальное состояние, все дела и цели выполнялись и выполняются по сей день, не откладывая их на потом. В работе зарплата увеличилась, появились новые идеи. Виню ли я себя за то, что часто играл в игры, если честно нет, это определенный жизненный этап, который благополучно окончен. Помимо моей истории, для дофамина может негативно сказываться: 1) чрезмерное проведение времени в соц. сетях, если это не ваша работа, продвигать бизнес в соц. сетях. В обычной же жизни, достаточно зайти один раз в неделю посмотреть кто какие фото выложил и этого будет достаточно, захотели поделиться своими фотками, тоже зашли и выложили один раз в неделю в выходные, необязательно там каждый день торчать. 2) Вредные привычки курение и алкоголь. Тоже вызывают сильный всплеск дофамина, который после этого должен восстанавливаться. Тоже замкнутый круг. 3) Просмотр видео для взрослых. Очень большой всплеск дофамина вызывают. 4) Сладости – как же без них) тоже самое. Когда мы кушаем сладкое испытываем удовольствие. Я перечислил обычные повседневные удовольствия, которые мы испытываем. Искоренить все это невозможно, мы же с вами не роботы. Просто надо прочувствовать эту границу, когда во время оторваться от игры, границу посещения соц. сетей, ограничение курения и употребления спиртных напитков, 2 конфетки в день тоже никто не запрещает))) Всему есть своя мера. Лично я не играю в игры, не курю и не употребляю алкоголь, урезал сладкое и похудел на 7 кг за 2 месяца, стал прям чувствовать себя гораздо лучше. Поэтому поднимая вопрос, который я задавал выше об неоконченных делах, скорее всего просто нет сил и желания их делать, когда можно заменить их более приятными вещами. Искренне вам всем желаю здоровья и прислушиваться не только к сигналам нейромедиаторов, которые заставляют вас делать вещи испытывая чувство удовольствия, но и думать здравым смыслом осознавая, из за чего эти импульсы возникают и как с ними бороться. Далее разберем полезные привычки.

Разберём тему про "дофамин" и вернёмся к нашему вопросу про неоконченное дело, например неоконченный курс или не прочитанная книга. Тоже самое можно отнести и к занятию спортом, многие любители покупают абонемент в спорт зал, ходят 2-3 месяца и бросают это дело, ведь ещё 9 месяцев впереди оплаченного абонемента, можно сегодня отдохнуть и сходить позже, а сегодня можно посидеть в Ютубе, соц. сетях или поиграть в игры. Мне интересно сколько вы сможете вспомнить прожив всю жизнь, множество истории как у нашей Натальи подписчицы, она начинает всегда тему и заканчивает какой то супер историей из жизни. Или же мы собираемся с вами просидеть в ютубчиках и соц сетях, или играть в игры до потери пульса. Посмотрите следующие видео и далее расскажу как дофамин влияет на мою жизнь. Это очень важно. У вас может быть свое мнение на этот счёт, но я твердо убежден, что сейчас пытаются сломать народ, чтоб люди перестали думать и добиваться своих целей. https://youtu.be/CLABpHrcmr4 https://youtu.be/zW1jpm7tJuA?si=ulkFxuJDxWe5NeZC

На сегодняшний день из купленных акций: $FIXP (Fix Price) +5,07% $MVID (М.Видео) +3,86% $GAZP (Газпром) +1,29% $SGZH (Сегежа) +0,87% $RUAL (Русал) +0,67%

Было ли у вас такое, что вы покупали обучающий курс и не проходили его до конца? В меньшей степени к этому можно отнести не прочитанную книгу или задуманное дело, которое для вас было важным но потом было заброшенно и всплывает в вашей памяти вызывая неприятные чувства незаконченного дела. У кого такое было поставьте лайк, кто с этим справляется поставьте сердечко. Растормошим эту тему, она достаточно важная

Друзья, ещё у меня такой вопрос. Мне уже 37 лет и накопился кое какой опыт по жизненным советам, кто то это называет самообразованием, я бы это назвал жизненным опытом. Возможно у вас тоже накопился такой опыт, такие лайфхаки, которыми вы тоже хотели бы поделиться. Поставьте много лайков, если считаете нужным совместить этот канал с трейдингом и самообразованием. Насколько часто будут выходить посты не могу сказать, но по возможности буду выкладывать.

$RUAL совсем немного купил с целью до 44. Докупать буду при просадке по 30 и 25.

$FIXP купил немного. Цель для себя поставил в р-не 370.

Друзья, с наступающим новым годом вас! Желаю, чтоб в эту новогоднюю ночь все ваши загаданные желания исполнились. Здоровья, любви и добра в ваши семьи. С праздником дорогие друзья!

$MVID МВидео тоже купил немного, докуплю по 135. Буду ждать цели в р-не 200. Общую статистику по купленным акциям буду показывать после покупки 10 позиций, скорее всего во второй половине января.

$GAZP тоже прикупил на долгосрок до 200. Докуплю только при 140. Повторю, что покупать буду на ИИС, чтоб избежать дальнейших налогов.

$SGZH на дневном графике и недельном уровни покупки. Открыл ИИС новый и купил немного акций. Уровень цели на недельном графике 5,16. Теперь буду покупать акции исключительно на средне и долгосрок, чтоб часто не мониторить графики и на небольшие суммы. Машину продал, деньги положил на вклад, с % от вклада буду покупать акции, при снижении % ставки ниже 10%, буду покупать облигации дополнительно. По Российским акциям, буду немного покупать, если цена акции какой либо компании будет на низком уровне и до определенной цели, возможно на этой цели буду продавать половину и ждать еще более сильного роста. По дальнейшему развитию канала, после нового года буду делать взаимопиары, кол-во подписчиков поуменьшилось из за санкций. При продаже платной рекламы и получении донатов, на эти деньги буду покупать акции и облигации. В общем возвращаюсь.

Друзья, всем привет. С нового года начну торговать, теперь только Россия естественно. Матери опять сделали операцию, сейчас восстанавливается, жалко пожилых людей, все болячки раскрываются. Справимся Машину продал со своими нюансами. Так, что после нового года буду вливаться, постараюсь с положительными новостями.

Друзья, в руки попался редкий набор книг от библиотеки генерального директора Школа современного бизнеса 2011 год - полный комплект 12 книг (у меня уже есть такой комплект) Каждая книга в папке и отдельно краткое руководство по книге. Я данную серию коллекционирую много лет. Кому интересно пишите, продам. В свое время они по 24000 стоили, продам дешевле естественно. Не хочется на Авито продавать, в первую очередь вам предлагаю.

Друзья, вчера ездили с мамой на проверку по болезни. После операции и лечения нового образования нет, все хорошо. Дай бог и не появится. Через 3 месяца сказали приехать повторно на обследование. Вы у меня самые лучшие, самые душевные люди. Спасибо вам ещё раз большое. Дай бог здоровья, чтоб не было подобных проблем. По поводу дальнейшего контента на канале буду думать, хочется делать полезные вещи, делиться полезными знаниями.

Всем привет. С Тинькофф Pro ставки повысили по вкладам до 14,1% Всего можно открыть до 8 кладов в сервисе Тинькофф. Эта ставка выгоднее вложений в облигации. Кто аккуратно инвестирует можно открывать по одному вкладу каждый месяц, или вложить по текущей ставке. У меня дела как белка в колесе, шустрю работаю, занимаюсь мамой. Чувствует она себя хорошо, сдаём анализы и обследования для дальнейшего лечения. Она всем передает огромный привет и благодарность. https://www.avito.ru/moskva/avtomobili/ssangyong_actyon_2.0_mt_2013_130000km_3416932032?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_android&utm_source=soc_sharing Ссылка на мой автомобиль, который продаю. Цена с торгом. Может кому то из знакомых или себе. Спасибо, что следите за каналом.