Orinoshka

morning ✌🏻 Все эти слинги, рюкзаки, конечно очень удобные штуки, но как же сложно их надевать первые разы, каждый раз ощущение, что как-то неправильно положил ребенка, и проверяешь каждые две минуты удобно ли ему, все ли нормально, и все равно ощущение, что сделал неправильно! 🫤 Мы сегодня втроем в одной голубой команде))

Девочкии, у меня случился какой-то жесткий гиперфикс на таких видео, у меня теперь вся лента рекомендаций в подобных видео! Еще с 8 месяца беременности смотрю на это с горящими глазами! Нравится эстетика тела, гибкость, представляю каким сильным должно быть тело, чтобы вытворять такое! Хотя что-то из этого я даже умела и делала до беременности Поставьте лайк, чтобы через полгода я записала такие же видео! 🥺😄

Мы вчера начали заполнять книгу воспоминаний для Марка 👼🏻 В моменте почувствовала в этом столько любви и искренности, вспоминали, как все началось, как узнали о беременности. Как проживали каждую неделю в ожидании Кажется, что такие вещи создаются родителями больше для себя, чтобы сохранить то, что со временем неизбежно стирается из памяти. Чтобы однажды открыть эти страницы и снова прожить те самые моменты. Ведь именно из таких, на первый взгляд незначительных мелочей, и складывается история. Та, которая спустя годы будет согревать сердце 🥹🤍

Люблю наши вечера!🥹❤️‍🔥

Восстановление после родов ✨ Честно, все оказалось намного лучше, чем я себе представляла До беременности я весила 55 кг. За беременность набрала +15 кг. Когда приехала в роддом, на весах было 69,8 кг, и я радовалась, что так и не увидела заветные 70😄 Сразу после родов вес был 63 кг, а уже через неделю 59 кг. На этой отметке он пока и остановился. Живот ушел очень быстро, чего я совсем не ожидала. Правда, через неделю после родов сильно заболели поясница и копчик. Было сложно и стоять, и сидеть. Начала понемногу делать легкую разминку и простые упражнения для спины, поясницу отпустило буквально после первой такой тренировки. Копчик болел еще около недели, но со временем все прошло само. Почитала, что такое после родов бывает довольно часто, поэтому ничего специально с этим не делала. Самое сложное для меня было… не начать тренироваться раньше времени 😅 Приходилось буквально себя останавливать, потому что организму все же нужно восстановление. Хотя тело само просило больше движения. Растяжек у меня практически нет, немного на груди и на ноге, но меня это вообще не беспокоит А еще помните все эти пугающие фотографии живота после родов, которыми любят пугать в интернетах? Я очень боялась, что меня ждет то же самое. К счастью, этого не произошло. Сейчас живот выглядит так же, как до беременности, и за это я очень благодарна своему организму 🙏 Сейчас прошел уже месяц после родов. Вес остается 59 кг. Я делаю тренировки на осанку, дыхание и тазобедренные суставы, добавляю растяжку и каждый день мы много гуляем, нахаживая шаги. Я не спешу похудеть или «вернуть форму». Для меня сейчас важнее восстановить тело постепенно, спокойно, кирпичик за кирпичиком. И да, наверное, это непопулярное мнение, но я не могу сказать: «Мне все равно, как выглядит мое тело, ведь оно подарило жизнь человеку». Безусловно, мое тело проделало невероятную работу, и я ему за это бесконечно благодарна. Но для меня также важно, как я выгляжу. Потому что это напрямую влияет на то, как я себя чувствую физически, эмоционально и внутренне. Забота о себе не отменяет благодарности своему телу. Для меня это как раз и есть одно из проявлений этой благодарности 🤍

Доброе утро, под звуки поцелуев 😄✌🏻

Месяц, как мы стали родителями самой сладкой булочки 👼🏻 Знакомьтесь, Марк! Наше маленькое чудо, наше самое большое счастье и любовь. Каждый день рядом с тобой напоминает, что самые важные вещи в жизни помещаются в такие крошечные ладошки. Спасибо, что выбрал нас своими мамой и папой. Мы обещаем быть для тебя опорой, беречь тебя, любить всем сердцем и делать всё, чтобы ты всегда чувствовал себя самым счастливым 🤍

🥹🐣

25 недель — 3 недели 👼🏻🤍

Гуляли по набережной и вспоминали с Богданом, как путешествовали в детстве с родителями, где были и что больше всего запомнилось. И представляли, как будем показывать сыну фото, и говорить, что в свои три недели он уже гулял в горах на Красной Поляне 🥹

Утро вместе — сейчас для нас такая редкость, что хочется растягивать каждую его минуту 🥹 Подольше нежиться в кровати, никуда не спешить, пить кофе, разговаривать обо всём и ни о чём. Именно в такие моменты особенно понимаешь, что счастье в простых вещах и в том, чтобы просто быть рядом🤍

son 👼🏻

У нас случилось первое мини-путешествие всей семьей на два дня в Красную Поляну✌🏻 Мы здесь впервые, и, честно, вайб Красной Поляны — это отдельный вид искусства. Мне определенно нравится! Кажется, здесь живут исключительно спортики, инфлюенсеры и люди, которые утром, днем и вечером пьют кофе в surf, гуляют, тренируются, а еще вокруг какое-то невероятное количество милых песиков 😄 Особенно радовалась за Тобика🥹 Каждая собака, которую мы встречали, была очень дружелюбной. В обычной жизни мы не так часто общаемся с другими собаками, поэтому для него это было настоящее маленькое приключение. Но путешествовать с собакой и маленьким ребенком, конечно очень не просто. Сразу много ограничений, не везде можно с собакой, не везде удобно с ребенком, и приходится постоянно импровизировать с планами на день. Хотя за год жизни с Тоби мы уже привыкли к таким особенностям, поэтому сейчас это воспринимается скорее как часть нашего путешествия, а не проблема 💫

Если бы вы только знали, как я сегодня кайфанула..🤤🏀 В школьное время я занималась баскетболом лет 5-6. Всегда вспоминаю эти времена с особым трепетом. Вчера подумала о том, что было бы классно поиграть, подвигаться «как раньше», а сегодня нашли мяч и пришли на площадку. Конечно, сейчас всё уже ощущается иначе. Мяч слушается не так хорошо, движения не такие легкие, сил как будто меньше. Но, несмотря на это, я получила огромное удовольствие. Даже не ожидала, насколько мне этого не хватало. Прошло чуть больше двух недель после родов, меня таак сильно тянет на спорт, прям не хватает движения, но я себя сильно останавливаю, договариваюсь с собой, что пока еще рано, даю время организму восстановиться. Но по вечерам все равно делаю легкую тренировку, на осанку/дыхание/растяжку. А вы через сколько после родов начали возвращаться к тренировкам? С чего начинали? Очень интересно почитать ваш опыт 🤍

В том году мы приезжали сюда вдвоем, и мечтали о том, как было бы здорово гулять здесь с малышом, тогда это казалось таким далеким, почти как идеальная картинка из будущего, а сегодня это уже наша реальность 🥹🤍 📍Новый Афон

👼🏻🌅

Девочки, мы уже три дня живем вдвоем с маленьким человеком, Богдан у нас уехал по работе Мне так страшно, что он на столько быстро растет, буквально каждое утро он просыпается уже другим человеком, с новыми чертами лица, с новыми умелками, привычками, даже улыбается каждый день по-новому. Реву, что все так быстро, и я не успеваю им надышаться. Плюс к этому переживаю, что Богдан его не видел уже несколько дней, а когда приедет, вообще не узнает сына 😭