vradostiii
前往频道在 Telegram
Вᴄё чᴛᴏ ᴛы ᴧюбиɯь 😍 Бьюᴛи Рᴀᴄᴨᴀᴋᴏʙᴋи Лᴀйɸ Insᴛ: vrᴀdᴏsᴛiii Пᴏ поводу ᴄᴏᴛᴩудничᴇᴄᴛʙᴀ и рекламы @syuzm
显示更多999
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
-4630 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '24
九月 '240
在0个频道中
八月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+213
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+271
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+593
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+231
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+680
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+954
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 25 九月 | 0 | |||
| 24 九月 | 0 | |||
| 23 九月 | 0 | |||
| 22 九月 | 0 | |||
| 21 九月 | 0 | |||
| 20 九月 | 0 | |||
| 19 九月 | 0 | |||
| 18 九月 | 0 | |||
| 17 九月 | 0 | |||
| 16 九月 | 0 |
频道帖子
https://t.me/haMster_kombat_bot/start?startapp=kentId727809432
Ребята , переходите по ссылке и получайте бонусы в игре хамстер комбат 🔥
П.с. Потом можно вывести денежку
| 2 |  +1没有文字... | 598 |
| 3 | Хочу немного поделиться мыслями. Их очень много в голове…
Я не понимаю людей, которые живут завистью, с плохими мыслями насчет тебя, а в лицо улыбаются, знаете , ещё во все свои 32 зуба😁
Я человек искренний и ко всем отношусь с душой, искренне, я отдаю себя. Я переживаю за человека, поддерживаю человека. Но если я чувствую хотя бы нотку неискренности, то я просто ухожу. Я не держу таких людей рядом.
А ещё, почему после хороших каких-то ситуаций, достижений, всегда какая-то жопа?
Добился того чего хотел, или остался один шаг, и кто то да нагадит тебе…
Хотя, вся наша жизнь - зебра. Трудности для этого и даны, чтобы их преодолеть. Но иногда так хочется все кинуть, лечь в кровать и ничего не делать. Но я поднимаюсь, и достигаю цели дальше 🔥
Просто мысли в слух..
я желаю, чтобы ты вас всех всё получалось и вы достигали своих целей без трудностей. Да и впринципе чтобы вас окружали только искренние и любящие вас люди❤️ | 24 |
| 4 |  +1Менажница очень классная, артикул на вб 183514865 | 722 |
| 5 |  +4Мой актуальных уход за кожей лица 💘
Пробовали что-то из этого?) | 544 |
| 6 |  Кстати, подписывайтесь на мой инстаграм, там интереснее https://www.instagram.com/vradostiii?igsh=MWRpY2lzanozNXY3bQ%3D%3D&utm_source=qr | 349 |
| 7 |  Сделали ноготочки 💅💔 | 461 |
| 8 |  +1Jacob & Co выпустил замену кольцу JASTE UN CLOU Cartier 💍
Знаете, мне версия с гвоздем нравится больше, а вам как? | 425 |
| 9 |  +1🥰 | 468 |
| 10 |  +1没有文字... | 510 |
| 11 |  没有文字... | 551 |
| 12 |  +1没有文字... | 1 500 |
| 13 | +1 没有文字... | 1 236 |
| 14 | Лучшие маски от Дарлинг 🔥 | 1 587 |
| 15 | Как сохранять спокойствие и внутренний баланс🌼
Очень многие сейчас переживают стресс и уровень тревожности, который возрастает из-за происходящей ситуации,я хочу дать свои советы как можно с этим работать.
🌟Новости
Постарайтесь минимизировать просмотр и чтение новостных каналов, пабликов и сайтов. Это все очень повышает уровень тревожности.
🌟Людные места
Я советую не посещать места массового скопления хотя бы неделю, знаю что у многих в таких местах может возрастать тревожность и в принципе сейчас это не безопасно
🌟Медитации
Медитация это отличный способ справиться с тревогой, также медитации для вас может послужить рисование, прочтение книги, готовка, все то, что вас расслабляет.
🌟Прогулки
Старайтесь больше гулять на открытом воздухе, это всегда помогает освободить ум от ненужных мыслей и снизить уровень тревожности, конечно, гуляйте в парках или просто где-то на природе
🌟Спорт
Кардио, йога, растяжка – все что угодно, что может вам помочь снизить уровень тревоги и перевести свой фокус внимания. Весь наш стресс оставляет свой отпечаток на нашем физическом теле и у нас могут образовываться какие-то болезни, поэтому обязательно нужно расслаблять свое тело.
Это небольшие советы которые могут вам помочь в ближайшее время, да и в целом жизни жизни. Пользуйтесь, надеюсь вам поможет🌟 | 164 |
| 16 |  Распаковке быть! | 1 761 |
| 17 | +1 Сумка Coperni на 99% из воздуха и на 1% из стекла.
Купили бы?) | 1 557 |
| 18 | В нашей студии представлено много красивых украшений 💔 | 1 246 |
| 19 | 没有文字... | 985 |
| 20 | Немного меня | 780 |
