morianneta • notion & порядок в жизни
前往频道在 Telegram
привет, я — Аня! мои notion-шаблоны помогут тебе привести в порядок всю жизнь 📁💕 а блог вдохновит на life-work balance и мягкую дисциплину 🧘🏻♀️✨ • сайт: morianneta.notion.site • инст: instagram.com/morianneta • ютуб: youtube.com/@morianneta
显示更多927
订阅者
无数据24 小时
-37 天
+430 天
数据加载中...
吸引订阅者
八月 '25
八月 '25
+8
在0个频道中
七月 '25
+17
在0个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '240
在0个频道中
Get PRO
十一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十月 '240
在0个频道中
Get PRO
九月 '240
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+18
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+35
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+66
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+33
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+21
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+12
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+35
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+36
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+28
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+43
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+13
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+62
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+25
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+8
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+71
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+30
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+31
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+38
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+46
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+59
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+71
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+78
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+660
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+51
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+143
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+179
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+79
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+64
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+76
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+13
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+38
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+22
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+451
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 17 八月 | +1 | |||
| 16 八月 | 0 | |||
| 15 八月 | 0 | |||
| 14 八月 | 0 | |||
| 13 八月 | 0 | |||
| 12 八月 | 0 | |||
| 11 八月 | 0 | |||
| 10 八月 | 0 | |||
| 09 八月 | +1 | |||
| 08 八月 | 0 | |||
| 07 八月 | +1 | |||
| 06 八月 | 0 | |||
| 05 八月 | +1 | |||
| 04 八月 | +2 | |||
| 03 八月 | +1 | |||
| 02 八月 | 0 |
频道帖子
| 2 | поступила уже в 3-ий универ, и кажется — он тот саамый
мои предыдущие дипломы сейчас просто отдыхают в папке с документами, потому что 9 лет своей жизни я посвятила конструктиву и bim-технологиям… в моменте мне нравилось рассчитывать конструкции, изучать программы, автоматизировать процессы, а потом и обучать этому. но со временем поняла, что это не совсем мое. кто со мной еще с тех времен? 🥹💘
не жалею о своем выборе и благодарна этому пути как минимум за опыт в развитии своего дела, создании обучений, и за то, что нашла в этой сфере мужа и зар•ботала себе на квартиру.
теперь я намерена двигаться вперед и масштабировать блог в новом направлении: notion, планирование, порядок в себе и своей жизни, life-work balance, мягкая дисциплина, wellness-рутина.
короче, все то, чем я сейчас живу, и что помогает мне 📁&🧘🏻♀️
пробовала сама, но у меня не получается… мало отклика от вас, постоянные отписки, и поэтому мотивация почти на нуле.
поняла, что мне очень нужны поддержка, комьюнити и новый взгляд на блоггинг.
поэтому я поступила в blog university!
короче, начинается новая эра в моей жизни и в моем блоге!!
я все равно волнусь, и мне как никогда важна ваша поддержка сейчас 💕
а пока объедаюсь ягодами, неспешно и вдумчиво смотрю уроки, все конспектирую и сразу внедряю в новую стратегию блога.
конеечно, все структурно и без тревоги в любимом notion 💻
если хотите, чтобы я поделилась с вами своим шаблоном для обучения — оставьте свой любимый эмодзи в комментариях, так я пойму, что вам это актуально. | 379 |
| 3 | если вы тоже хотите иметь ориентир этим летом, чтобы не теряться во времени, идти к своим целям, видеть прогресс — то скачивайте летний glow up планер в этом посте (базовая версия бесплатна) 🌈🍦 | 437 |
| 4 | мои неидеальные, но не «пустые» glow up итоги 1/3 лета 🥹🌸
по чуть-чуть, без гонки, но уверенно я следовала своему плану каждый день. и разве это «ничего не успела»?
теперь я не ссылаюсь лишь на субъективные ощущения мозга. а вижу объективную картину, от которой на душе тепло и спокойно.
и все благодаря тому, что просто каждый день уделяла 5 минут планированию, открывала notion, сверялась с целями, отмечала привычки и писала дневник мыслей.
тупо 5 минут every day, которые в итоге спасли меня от тревоги и самобичевания!
продолжение карточек в комментариях… | 404 |
| 5 | первый месяц лета пролетел, но я так ничего и не успела 💔
— чисто мои мысли в начале июля.
так часто бывает: живешь год за годом, месяц за месяцем… а потом оглядываешься и думаешь «а что я вообще успел за это время?».
сидишь в тревоге, перебираешь мысли, винишь себя за упущенную жизнь и чувствуешь себя полным неудачником. наверное, вам это тоже знакомо.
а потом еще и осознаешь, что уже почти половина лета позади. и больше половины 2025 тоже ⏳📆🫠 и просто в шоке ohuevaesh…
я сама попала в эту ловушку мозга.
наш мозг устроен так, что запоминает лишь суупер яркие события. а если их не было — кажется, будто «ничего не произошло».
рутина, маленькие шаги, будни — стираются из памяти. и даже если ты каждый день что-то делал, двигался, заботился о себе — мозг этого не фиксирует как что-то значимое.
вот и создаётся ощущение пустоты и «я опять ничего не успел». а на деле — это просто баг восприятия!
так я сама чуть не запуталась и не обесценила весь свой июнь 🥲💘
а потом открыла летний glow up планер, глянула в трекеры, статусы целей. и офигела… | 372 |
| 6 | ЛЕТНИЙ GLOW UP ПЛАНЕР • NOTION-ШАБЛОН
твой центр сияния и преображения, с которым ты сделаешь это лето лучшим в своей жизни 💻🪄
все в одном месте:
• чек-ап текущей точки и состояния
• фокус и цели на лето
• шаги и привычки для их реализации
• идеи glow up целей и привычек
• удобный календарь для планирования
• трекер с наглядным прогрессом
• статистика по каждой цели
• цифровой дневник мыслей
мощный и функциональный, но при этом простой и минималистичный планер, который будет твоим компасом и опорой каждый день.
the best summer ever? 🌈🍦 why not…
выбирай под себя оформление: розовая версия или серая.
и наполнение:
1. базовая версия (бесплатно)
всё самое важное: чек-ап, фокус, цели, шаги, привычки, трекер и центр управления.
2. расширенная (1111₽ первые 3 дня, потом 2222₽)
с доп. визуализацией, статистикой, банками идей и дневником.
в любой версии уже есть видео-инструкция — разберётся даже тот, кто впервые открыл notion.
нажимай на кнопку ниже — чтобы получить планер и инструкцию... | 498 |
| 7 | идея летнего glow up планера 💘✨
несколько дней назад во время пробежки я наконец-то почувствовала, что началось лето. не просто по календарю, а внутри.
лето — это 92 дня, 12 недель, 3 месяца… когда все вокруг просыпается и цветет, появляются новые возможности и новая волна вдохновения. по сути идеальный отрезок времени, чтобы сделать реальный glow up.
glow up — это заметное преображение человека в лучшую сторону, как внешне, так и внутренне. термин пошел от английского «grow up» (расти, взрослеть), но с заменой «gr» → «gl», намекая на glow (сияние, свечение). то есть, это не просто взросление, а расцвет, сияние, преображение.
я (как и все, наверное) планирую сделать это лето лучшим в моей жизни. и вот, что я придумала: организовать простое и функциональное notion-пространство, которое поможет спланировать the best summer ever 🌈🍦
только представьте:
• внутренний фокус
• ваши настоящие мечты
• новые привычки
• видимый прогресс
все в одном месте. один планер, который будет помогать вам каждый день. он будет вашим проводником и опорой все лето.
когда я поделилась этой идеей в инстаграме, вы меня так поддержали, что я решила довести её до конца.
и вот планер уже готов — получилась настоящая конфетка 😮💨🍭
я создала 4 версии и подробную видео-инструкцию, чтобы вам было максимально просто и удобно.
вы можете выбрать оформление:
1. розовая версия (яркая и летняя)
2. серая (минималистичная и спокойная)
и наполнение:
1. базовая, бесплатная версия
(с основным набором: чек-ап себя и своего состояния, фокус и цели на лето, привычки и шаги, календарь, трекер и центр управления, настроенный именно под вас)
2. расширенная версия
(с дополнительной визуализацией, статистикой, банком идей и дневником — для тех, кто хочет получить максимум пользы и кайфа от системы)
цена расширенной будет как одно занятие йогой или половина занятия пилатесом на реформере — 1111₽ первые 3 дня, потом 2222₽. но главное — это ценность, которую вы получите.
сегодня будет релиз… волнуюсь и предвкушаю | 450 |
| 8 | что такое notion, и зачем он тебе 📁💕 (часть 2) | 560 |
| 9 | что такое notion, и зачем он тебе 📁💕 (часть 1)
листай карточки 🪄
расскажи в комментариях: зачем ты хочешь использовать notion
и лови видео-урок «notion за 1 час» 💘
для чего его использую я...
для всего. вообще.
я не держу всё в голове.
дела, идеи, цели, заметки, мысли, трекеры — всё в системе.
он берёт это на себя.
реально мой второй мозг 🧠✨
и даа, notion:
• работает через vpn
(как и инстаграм, и ютуб — включаю и выключаю за 2 сек)
• на английском языке
(если посмотришь мой урок — поймешь всю логику работы приложения, разберёшься в интерфейсе и больше не будешь замечать другой язык. плюс всё твоё пространство может быть полностью на русском)
остались вопросы >> задавай, я отвечу! | 528 |
| 10 | воуу, игру для пар скачали 151 человек! 🌸
прошел месяц… ну что, как оно? успели заполнить? какие вопросы прям зацепили? какие вызвали мурашки? а какие, наоборот, заставили задуматься?
ощутили ли вы новый уровень связи, чувство ясности и порядка между вами с партнером, и как вам в целом формат такой самотерапии?
жду ваши истории в комментах или в личке... | 1 057 |
| 11 | дарю шаблон игры для пар ♠️ (ремарка: 18+)
шаблон поможет вам сделать так, чтобы обсуждение важных тем не превратилось в скучное заседание, а стало игрой, которая сближает
что внутри?
• 77 глубоких базовых и нетривиальных вопросов
• 11 ключевых тем: д💵ньги, границы, языки любви, мечты, планы, быт, с💋кс и другое
для кого?
• если у вас затык в общении — он поможет обсудить важное
• если у вас все хорошо — он поможет выйти на новый уровень близости
• если вы просто хотите приятно провести вечер 14 февраля и вместе идти вперед
этот notion-шаблон я создала для пар, которые хотят не просто быть вместе, а по-настоящему понимать и чувствовать друг друга, вместе расти и разжигать общий огонь страсти
как это работает?
• для нас с мужем это стало местом, где всё разложено по полочкам. и после этого — вау, сколько всего решилось
всё, что раньше было размыто, стало ясным. всё, что тянулось полгода, начало решаться (см. хайлайт «наш путь»)
• такая игра поможет убрать шлейф недосказанности и обсудить самое важное
это суперски зайдет для таких тревожных половинок, как я 🤣
• создайте романтическую атмосферу: свечи / музыка / бокал вина. пусть этот вечер станет особенным
• просто говорите или фиксируйте ответы, дополняйте своими вопросами — создайте уникальную историю ваших отношений
этот шаблон — не просто список вопросов. он про близость, ясность, честность
попробуете со своим партнером, добавьте в ваши отношения романтики и глубины ↓ | 1 405 |
| 12 | у меня для вас подарок в честь дня влюбленных 💝
любовь не имеет ничего общего с тем, что вы ожидаете получить, только с тем, что вы ожидаете дать...
для меня любовь — это действительно про отдавание, про действия, про принятие.
страсть, поцелуи, бабочки в животе скорее про влюбленность.
мы с мужем вместе почти 6 лет, и за это время прошли тернистный путь. сейчас я точно могу сказать, что когда ты не боишься идти в близость, быть уязвимым, когда ты открыт и уделяешь вашим отношениям время, ресурсы, когда искренне стараешься понять и принять партнера — тогда огонь вашей любви разгорается с великой силой.
все лишнее уходит. остается только чистая любовь. и это одно из самых приятных, что есть на свете и в этой жизни!
в прошлом году я создала шаблон для пар, где есть ключевые вопросы, которые помогают навести порядок в отношениях. он помог сотням пар глубже понять друг друга и вывести отношения на новый уровень.
в этом году к 14 февраля я его обновила и сегодня хочу подарить вам.
кто ждет? 💘 | 896 |
| 13 | вылезаю из зимней хандры с помощью ресурсных привычек
февраль — это когда твое терпение к зиме официально закончилось, а сама зима — нет 🥲 впереди еще ~3 месяца холода и серости, и это реальное испытание на прочность.
эйфория от воссоединения с близкими после 2-летней эмиграции, переезда в свою квартиру и новогоднего волшебства утихла. осталась лишь питерская классика: темно, холодно, мокро, серо — полный комплект.
возникает вопрос: как не поехать кукухой, не утонуть в апатии и не слиться в серый пейзаж вместе с питерским небом?
в начале января мы с мужем словили хандру, и чтобы из нее вылезти, начали внедрять ресурсные привычки 🤌🏻
ресурсные привычки — это как запас солнца внутри, когда снаружи только серость.
мы пересмотрели свою рутину, часть из которой растерялась с переездом из Бали, ремонтом и сумасшедшим декабрем, и выстроили новый план. пообещали друг другу вместе следовать этому намерению, принимать усилия, поддерживать — не через жесткую дисциплину, а через мягкую силу и режим.
вот что у нас получилось:
• подъем в 8
• стакан теплой воды
• дыхательная практика по виму хофу
• зарядка
• витамины
• сбалансированные завтрак, обед и ужин
• прогулка каждый день (даже если дождь, снег, грязь)
• 1 вид активности в день (йога, бег, танцы, спортзал)
• заполнение notion (трекер «я в порядке»)
• чтение перед сном
• lights out в 22:00
раньше зимой я просто выживала. вставать утром — пытка, двигаться не хочется, хочется только пледом накрыться и ждать лето. итог: апатия, усталость, бесконечная серость внутри и снаружи.
но сейчас — совсем другая история!!
не идеально, но стабильно мы заряжаем себя, как телефон на зарядке 🪫>>🔋
в начале месяца я выполняла только 50% привычек, но постепенно вышла на 85% — и это мой идеальный баланс. не жесткий контроль, а забота о себе.
и знаете что?
погода нам больше не страшна. даже эта мрачная зима нас не берет! когда у тебя есть ресурс, даже вечная серость не выбивает из колеи.
// а у вас есть привычки, которые реально спасают зимой? или как вы выживаете? поделитесь в комментариях | 926 |
| 14 | привет, давай познакомимся?
за последний год у меня сильно изменилась аудитория и видение блога, поэтому давайте знакомиться заново, хэллеееуу!
меня зовут Аня, я — архитектор notion-пространств, блогер, предприниматель, автор образовательных проектов по личной эффективности 🪄
раньше проектировала здания и была bim-специалистом, но потом нашла свой икигай в порядке
моя супер-сила — любой хаос переводить в простую и эффективную систему
я оцифровала всю свою жизнь в notion 💻: это помогает мне придерживаться life-work balance (не наоборот), спокойно и без тревоги двигаться в верном направлении и жить свою life в кайф
еще несколько зарисовок обо мне:
• мне 28 лет
• я родилась в многодетной семье, и у меня есть близняшка
• я эмпат
• люблю море, я же Морина
• у меня порядок головного мозга
• моя ценность — свобода быть собой и выбирать свой путь каждый день
• в детстве я вообразила себе ту самую жизнь мечты, к которой решила прийти несмотря ни на что
• у меня 2 красных диплома по проектированию и золотая медаль из школы (это ~170 пятерок, и ни одной четверки)
• долго была трудоголиком и достигатором, но после проблем со здоровьем поменяла свой стиль жизни в сторону wellness и slow
• каждый мой день начинается с утренней рутины и привычек
• люблю собирать сбалансированные тарелки, йожить, бегать, гулять пешком и исследовать новые места
• сейчас я замужем за любимым мужчиной, купила квартиру, начала путешествовать по миру и жить в разных странах, тащусь от себя и своей фигуры, и я счастлива — все так, как представляла
• уверена, что у меня сработали не визуализация и аффирмации, а план и дисциплина
• и это еще не конец, а путь! одна из целей, которая меня сейчас зажигает, — это стать мамой 🥹
что вам даст мой блог?
🪄 он вдохновит вас навести порядок в себе и своей жизни
🪄 настроить life-work balance (сначала ты и твоя жизнь, а потом уже работа)
🪄 свои wellness-привычки
🪄 и мягкую, а не жесткую дисциплину
🪄 я покажу вам, как с помощью notion можно настроить системы сфер жизни: финансов, здоровья, работы, отношений и пр.
🪄 дам шаблоны, которые вы сможете адаптировать под себя и прийти к своим целям быстрее и приятнее
🪄 поделюсь системой горизонтов, которая поможет спланировать жизнь мечты и шаг за шагом прийти к ней
// ну все, оставайтесь тут и кайфуйте!
и напоследок напишите пару слов о себе в комментариях: давно ли вы на меня подписаны, за чем нравится наблюдать, а что хотели бы увидеть еще | 893 |
| 15 | я возвращаюсь... 🥹❤️🔥
привет-привет, мои дорогие порядочные люди!
вы, наверное, заметили мое отсутствие тут последние месяцы. жутко волнуюсь, как вы примите меня (блудного блогера), но я хочу вернуться!!
в декабре уже начала по чуть-чуть вливаться в соцсети и делиться контекстом моей жизни и некоторыми полезностями:
• мы с мужем улетели с бали (хайлайт «бали»)
• главная причина, почему я пропала из блога на 9 месяцев — болезнь, которая вылилась в саббатикал и перестройку всего («9 месяцев»)
• каким был мой опыт саббатикала, и к чему он меня привел («саббатикал»)
• спустя 3 года ремонта и скитаний по миру мы переехали в свою квартиру («дом»)
• обновленный шаблон итогов года в notion («шаблон итогов») — его можно заполнять в любой точке жизни, чтобы навести порядок в себе, пересмотреть свою жизнь, обнулиться, освободиться от лишнего, сделать остановку от гонки и рутины
• гайд по тому, как правильно отдыхать, чтобы восстанавливать энергию и, используя ее, ставить цели и достигать их («отдых»)
дальше я планирую регулярно вести 3 блога:
🪄 этот канал в телеграм
🪄 канал на ютубе
🪄 инстаграм
тут будут выходить редкие посты на темы: порядок в себе и своей жизни, life-work balance (не наоборот), notion, планирование жизни (года / квартала / месяца / недели / дня), как превратить мечты в цели и прийти к ним, мягкая дисциплина, wellness-привычки (спорт, питание, сон), организация пространства дома (мое новое увлечение) 💻
как обычно, буду стараться подкреплять все своим опытом, наглядными примерами, шаблонами, гайдами, энергией любви к своему делу и life в кайф
// ну как вам? какие темы ждете больше всего?
дайте знать, если рады моему возвращению — я буду счастлива увидеть отдачу от вас 🤞🏻💫 | 835 |
| 16 | персонализированный аватар в стиле notion
notion недавно релизнул забавный инструмент для создания персонализированных аватаров – теперь можно собрать своего виртуального двойника в фирменном стиле, ваауу
если хотите поиграться, вам сюда: https://faces.notion.com
в конструкторе вы можете настроить оттенок кожи, форму глаз, бровей, причёску и аксессуары.
попробуйте и делитесь в комментариях, что у вас получилось — я тоже покажу свой вариант! 💐 | 925 |
| 17 | notion mail: нас ждет кое-что особенное 📩🪄
в начале 2024 у нас появился notion календарь, который полностью заменил google календарь и дал возможность планировать таймблоками в бесшовной связке с глобальной стратегией
в начале 2025 нам обещают подарить 3-е приложение, которое позволит связать почту как с календарем, так и с рабочим пространством
notion почта будет представлять собой облачный сервис. для работы с почтой можно будет скачать и установить приложение, а также воспользоваться веб-интерфейсом. к такой схеме мы уже привыкли, и это кааййф!
немного инсайдерской информации:
1. в notion mail можно будет создавать виды (views), как и в нашем любимом notion. с фильтрами, сортировками, группировками, отображением / скрытием свойств
2. встроенный искусственный интеллект сможет помочь сформулировать / отредактировать письмо, плюс будут готовые шаблоны писем
ну что ж, ждем-с!
чтобы протестировать новое приложение одним из первых — запишитесь в список ожидания | 877 |
| 18 | дарю шаблон: подведи итоги своего года
я подготовила для вас предновогодний подарок, который поможет вам по кайфу навести порядок в текущей точке вашей жизни — это обновленный notion-шаблон для подведения итогов года 🎄🪄
конец декабря и переход в новый год — лучшее время, чтобы пересмотреть всю свою жизнь, обнулиться, освободиться от лишнего
обожаю этот период и этот процесс!! практика подведения итогов года для меня всегда особенно переворотна
это не просто модный ритуал, а возможность перевести свои субъективные ощущения в объективные, сделать шаг в сторону от своей рутины к глобальной жизни
поэтому я решила подарить вам свой любимый шаблон с простой системой из 5 шагов 💻💝
скачивайте его по кнопке ниже и смотрите видео-инструкцию
// чтобы сохранить шаблон себе: включите vpn и нажмите на 3 точки в правом верхнем углу экрана, выберите «duplicate», выберите свой аккаунт, затем шаблон появится на панели инструментов
с наступающим всех, желаю приятного и эффективного анализа себя и своей жизни! | 1 247 |
| 19 | блокировка началась... т.к. штаб-квартира notion находится в США, то из-за разницы часовых поясов, первые ласточки стали прилетать только вчера вечером
⠀⠀⠀⠀
поделитесь, как ваш notion? | 1 659 |
| 20 | 1 день до блокировки notion в России 📱❤️🩹
сейчас самое время проверить себя, готовы ли вы к блокировке
чек-лист проверки, заблокируют / удалят ли ваш воркспейс / аккаунт:
• да, если вы хоть раз оплачивали подписку в notion с российской карты
• да, если вы получили «письмо счастья» по почте
• нет, если вы просто находитесь в России
чек-лист сохранения своих данных:
• вы дублировали свой контент в новый воркспейс того же аккаунта
• зарегистрировали новую почту с включенным vpn, создали новый акк и дублировали все свои данные в него
• экспортировали свои данные в html и markdown
чек-лист доступа в приложение после блокировки:
• вы установили на свои устройства надежный vpn
// в комментариях многие спрашивают про vpn. выше я писала про свой, и вы так же можете поделиться своим опытом и помочь другим
рекомендую всем пройтись по чек-листам, чтобы быть спокойными, и уже завтра все станет ясно про нюансы блокировки | 1 593 |
