Iffatli ayol

Бомдод намозига мустақил туринг ҳамма нарса ўзгаради... Энг яқин қадирдонларингизга юборишни унитманг!

🥩 Lyulya kebab 🥩 Kerakli masalliqlar; •1 kg qo‘y yoki mol go‘shti •1 dona qizil bolgar qalampir •1 ta katta piyoz •1 tish sarimsoq •1 bo‘lak non • Dumba yoki yog‘ •Tuz, zira, murch, •1choy qoshiq soda •Paprika, koriandr

🌮 Yupqa retsepti. Bu retsept bilan zakazga ham ishlasangiz bo'ladi, soqqani soqqaga urib dermidi? 🫓 Xamiri uchun; • 400 gr suv • 8 st un • 1 choy qoshiq tuz 🥩 Nachinkasi uchun; • 500 gr qiyma • 3 ta piyoz o’rtacha • 2 ta sariq 1 ta qizil sabzi • zira va tuz • yog‘ 2-2,5 yarım cho‘mich 👉 Tayyorlash qo‘llanmasi

🍪​​Iftorlik dasturxoni uchun,bomba retsept 💋 🥚Kerakli masalliqlar: •Suv-200ml •Tuxum-1dona •Un-yetarlicha •Tuz-ch/q 🥩Nachinka uchun: •Qiyma-200gr •Piyoz-2dona •Koʻkat, tuz •Paprika 👉 PAZANDA AYOLLAR 🍟

🔥​​Tovuq qanotchalari uchun, idealniy marinovka qilish retsepti❤️ 🥫Kerakli masalliqlar: •Qanotcha-1kg •Tomat pastasi-20gr •Oʻsimlik yogʻi -15gr •Achchiq paprika-1gr •Moyanez-30gr •Qatiq-30gr •Tuz-15gr

✅🆘✅🆘🔘🆘🔘🆘✅🆘 Ассалому алайкум  азиз саҳоватли биродар ака ука,  опа сингилларимиз, 6-ёшли  Жўрабоева Ясинахон Сиз азизларни моддий ёрдамингизгамухтож! 11- май кундан бери Асакадаги Тўртошда касалхонада реанимация бўлимида кома холатида ётибти. Домини подъезини зинапоясида оғзи ва қулоқларидан қон оқиб ётган холатида хушсиз холда онаси кўриб қолган, хозирда текширувлар натижасида қизча 2-этаждан тушиб кетган деб тахмин қилинябти чунки бош мия суяги синиб анчагина лат еган. Ахволи оғир шунинг учун ёрдам сўраябмиз. #Барча эҳсончилардан АЛЛОҲ  рози бўлсмн. Эҳсонизи ўрнини беҳисоб тўлдириб қўйсин. @SAXIYLAR_UZ        🖱🖱 KARTALARI Xamkor bank Uzkard 👇👇 5614 6818 1370 2556 ⬅️ Ashurova Z. 👇👇 Хамкор банк Хумо 9860 1601 2070 2487 👈 Ashurova Z. nomida Агро Банк 👇👇 4073 4200 5525 1403 👈 Ashurova  Z. PAYNET RAKAM 👇👇 +998 77 702 37 17  🖱 Uz Mobail Exson xisobot 👇👇 ⬅️🖱 @Shifoiy_uz 👁👁 ⬅️xisobot kiring ko‘ring ishonch uchun!!! @Saxiylar_uz rasmiy. @AZAN_UZZ 29.05.2026 ПУЛ ОЛДИ 👇👇✅➖ https://t.me/Shifoiy_uz/27081

❓Ялпизли чойнинг фойдалари ҳақида. 📌Овқат ҳазм қилишни яхшилайди. Бир пиёла ялпиз ичимлиги ошқозон оғриғининг кучайишини камайтиради, ошқозон бузилишини йўқ қилади, метеоризм ва қорин оғриғини камайтиради. 📌Стрессни камайтиради. Ялпиз баргларида ментол мавжуд. Бу танамиз учун тинчлантирувчи воситадир. Ухлашда қийналаётганлар учун кечки пайт дам олиш учун бир пиёла илиқ ялпиз чойи ичиш тавсия этилади. 📌Бош оғриғини енгиллаштиради.  Тез-тез бош оғриғи - бўйин ҳамда елкадаги стресс ва мушакларнинг тортишишини ялпизли ичимликлардан фойдаланиш орқали йўқотиш мумкин. 📌Ўт пуфаги ва жигарни қўллаб-қувватлайди.  Ялпиз таркибидаги элементлар сафро чиқишини рағбатлантиради. Бундан ташқари, ялпизли ичимликлар колик ва ўт пуфагининг спазмлари учун оғриқ ва ноқулайликни бартараф этишга ёрдам беради. Бизни кузатишда давом этинг .

Қуритилган туршак ҳомиладор аёлга кони фойда. ✅Қуритилган ўрик магний ва калийга бой бўлиб, қон томирлари деворларининг спазмларини енгиллаштиради, қон оқими яхшиланади ва қон босими пасаяди. Буйраклар ва юрак ишига ижобий таъсир кўрсатади. ✅Қуритилган ўрик ҳомиладор аёллар учун айниқса муҳимдир. Бачадоннинг тонусини ошишини олдини олади, стрессни енгиллаштиради ва қондаги гемоглобин даражасини оширади. Бизни кузатишда давом этинг.🕊

❓ Танадаги витамин C етишмаслигидан келиб чиқадиган муаммолар: ▶️Тана заифлиги; ▶️Юқумли касалликларга тез ва осон чалиниш; ▶️Қошлар тўкилиши; ▶️ Мушаклардаги доимий оғриқлар; ➡️C витамини манбаларини қандай ўзлаштириш мумкин? ✅ Нордон лимон; ✅ Шафтоли; ✅ Ўрик; ✅ Помидор; ➡️ Турли хил кўкатлар ва меваларни истеъмол қилиш орқали ўзимизга керакли бўлган C витаминини ўзлаштириш мумкин; ➡️Бизни кузатишда давом этинг.

Саратон(рак) касалликларига дучор бўлишни хохламайсизми? Унда, шу махсулотларни мунтазам истеъмол қилинг! • Кўк чой • Куркума • Гилос • Малина • Олхўри • Шафтоли • Ўрик • Гул карам • Брокколи •Саримсоғ • Пиёз 📌Касалликнинг олдини олишнинг энг яхши усуллари бизда!

Оздирувчи ва моддалар алмашинувини яхшиловчи қатикли коктейль 🥛 1 стакан қатиққа  🥄 1 ош қошиқ майдалаб тўғралган петрушка ва  🥄 бир ош қошиқ сули ёрмасини солиб 1 соатлардан кейин ичинг. 10 кун давомида эрталаб оч қоринга ва кечқурун таомдан аввал ичсангиз ва сабзавотли таомлардан тановул қилиб борсангиз ҳафтасига 3 килограммгача ортиқча вазндан халос бўлишингиз мумкин.

Маккажўхорининг 5 доривор xусусияти Ҳозирги кунда маккажўxорини деярли барча дўкон расталарида учратиш мумкин. Унинг таркибида B, PP, C, фосфор, калий ва юрак фаолиятини яxшиловчи К витаминлари мавжуд. Ёғли таомларни xуш кўрувчилар бу сабзавотдан кўпроқ тановвул қилишлари лозим. Чунки у xолестренни чиқариб юбориш хусуссиятига эга. Биз ўйлаб ҳам ўтирмай ташлаб юборадиган маккажўxори попугидан эса доришунослар дори тайёрлайдилар. Қуйида уй шароитида маккажўxори ва унинг попугидан тайёрланадиган фойдали рецептлар билан ўртоқлашамиз.