Iffatli ayol

Сен не десанг, хаммасига хуп хаёт... Бунчалар хам машаккату, ёлгонларинг куп хаёт... Холидахон...✍

Бу дунёда кимлардир бойликка чумилиб, исроф билан умр утказяпти. Кимлардир оддий нарсаларга етишолмай кашшокликда яшаяпти. Охират кишиси булинг одамлар!

* * * Шундай инсонлар борки, улар билан утирсанг, "Канийди соат миллари тухтаб колса", дейсан.

* * * Хар бир киши кетаётиб бир булагини олиб кетади. Бировлар дардингдан фойдаланади, биров мехрингдан. Кимдир чорасизлигингни фурсат билади, яна кимдир ишончингни. Кемтилганинг, ранжиганинг билан бировнинг иши йуқ. Биров орқангдан пичоқ уради, биров қалбингдан. Мухими, хар қандай холатда ва хар қандай инсон билан муносабатда узлигинг ва инсонлигингни унутма. Чунки, дунё даласида хар биримиз экканимизни урамиз, қадрдон...

* * * Холим не буларкан бир куни улсам, Хар игна сузларим олса нишонлар?! ... Сиз мени кечиринг ранжитган булсам. Мен сизни кечирдим аллақачонлар. ✍Хайрулла Хамидов Азизларим бошлаётган кунингиз хайрли ва файзли булиб солих амалларга тулиб утсин...!!!🤲

ПИШЛОҚ – СУЯКЛАРНИ БАҚУВВАТ ҚИЛАДИ 🗯30 ёшдан сўнг инсон кальций ва бошқа минералларни йўқота бошлайди. Бундай ҳолат эса остеопороз касаллигини келтириб чиқариши мумкин. Касалликнинг олдини олиш учун сизга тўғри овқатланиш ёрдам беради. 🗯Йогурт, сут маҳсулотлари кальцийдаги кундалик талабни қондириши мумкин. Лекин уларни уч маҳал ейишни ҳамма ҳам хоҳламайди. Бундай пайтда сизга пишлоқ ёрдам беради.

Яшил рангга қараш фойдали  эканлигини биласизми? ☘ Яшил ранг нафақат кўриш анализаторларини, балки умумий асаб тизимини ҳам тинчлантиради.  Кўм-кўк ўтлар ёки кенг қулоч ёйган ям-яшил дарахтлар рангидан бошқа ҳеч нарса кўзларнинг толиқишини самарали ҳимоя қила олмайди. ☘ Шундай экан, ҳозироқ телефонларингизни бир четга олингда, деразадан табиатга қаранг. Ахир кўзларингиз ҳам дам олишга керак.

Совуқ чой буйракда тош йиғади ☘ Чикогодаги Лоёла университети тиббиёт маркази совуқ чой инсон саломатлиги учун хавфли эканлигини аниқлашди. ☘ Тадқиқотчиларнинг таъкидлашларича, совуқ чой таркибидаги моддалар буйракда тош пайдо бўлишига олиб келади. Улар бу касалликка мойиллиги бор кишилар имкон қадар совуқ чой ичмаслик кераклигини таъкидлашмоқда.

Донли творог жигар иш фаолиятига кўмаклашади ва иммунитетни кўтаради. ✅ Творог таркибидаги метионин жигарга организмдаги ёғларни қайта ишлашга, сафронинг нормал ишлаб чиқарилишига ва зарарли ортиқча холестериндан халос бўлишга ёрдам беради. ✅ Шунингдек, танани хавфли эркин радикал ва токсинлар билан курашишга имкон беради, ҳужайраларни йўқотилишидан ҳимоя қилади.