Доктор Плюс

Гиперпигментация интимной зоны – проблема, которая может стать для женщин причиной развития психологического дискомфорта и стеснения, а для профессиональных спортсменок и танцовщиц - серьезной преградой в карьере. Именно поэтому в современном мире ОСВЕТЛЕНИЕ ИНТИМНОЙ ЗОНЫ – такая же востребованная процедура, как эпиляция бикини. В арсенале эстетической гинекологии несколько способов устранения гиперпигментации в интимной зоне: ✅ химический пилинг ✅ микротоки ✅ специальные мази и крема ✅ таблетирование препараты снижающие пигментацию кожи ✅ СО2–лазер (есть в наличии в нашей клинике) ☝🏼Выявление и устранение причин гиперпигментации – в компетенции врача-гинеколога. Успешные методики избавления от такой проблемы у женщин в своей практике использует наш врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Екатерина Волкова. 📲Запись на консультацию: 8 (343) 212-06-06

Милоты пост ☺️🐠🐟 Аквариумы в "Доктор Плюс" - несомненная изюминка нашего МЦ. Почти всегда они становятся точкой притяжения для маленьких и взрослых пациентов. И, конечно, наших рыбок любят больше всего дети. Сегодня нашу клинику украшают 4 аквариума в 3 филиалах – на Шейнкмана, 90, Куйбышева, 10 и Кузнецова, 7. К слову, мы уделяем много внимания для поддержания красоты аквариумов, чтобы они всегда оставались чистыми и ухоженными, а рыбки и растения – яркими и здоровыми. Этим вопросом занимается профессионал, ухаживающий за аквариумной экспозицией – два раза в месяц он проводит подмену воды, следит за контролем ее параметров, проводит чистку стекол, фильтров и даже очищает грунт специальным аквариумным пылесосом 😀 Надеемся, что вам нравятся наши аквариумы, и вы находите время до или после приемов у врачей насладиться красотой подводного мира 💙💚

Врачи «Доктор Плюс» 👩🏽‍⚕️ Продолжаем знакомить вас с ними. Фото 1 Екатерина Мочалова, врач-терапевт, врач-пульмонолог Фото 2 Татьяна Ковалевская, врач УЗИ Фото 3 Екатерина Баранова, врач-педиатр высшей категории, врач-гастроэнтеролог Фото 4 Динара Ибрагимова, врач-невролог Фото 5 Екатерина Туманова, врач-оториноларинголог, лор-хирург Фото 6 Алина Шегай, врач-хирург Фото 7 Ирина Рыль, врач-диетолог Фото 8 Дария Юсупова, врач-оториноларинголог Фото 9 Бэла Пиядина, врач-нефролог Фото 10 Алина Бурыкина, врач-педиатр Информация обо всех специалистах: https://www.doc-plus.ru/specialists/

Травмпункт "Доктор Плюс" - один из старейших частных медучреждений для оказания экстренной медицинской помощи. Здесь наши врачи всегда готовы принять пациентов с различными видами травм, укусами животных и клещей, ожогами, провести консультации по разным вопросам, связанным с опорно-двигательными функциями организма и даже оказать хирургическое лечение. А в этом ролике наш врач травматолог-ортопед, кистевой хирург Антон Буткевич рассказывает, что делать если человек получил травму сустава и почему важно не идти сразу на МРТ-исследование.

Что делать, если вас "накрыла" тревога? 😬 Допустим, вы столкнулись с непродуктивным беспокойством здесь и сейчас.  Тревога, напряжение, сильные эмоции поднялись так, что их уже трудно сдерживать. ❓Что сейчас с этим делать? Есть множество вариантов, например мне нравится использовать: ✅ Когнитивную реструктуризацию (это оценка мыслей и поиск рационального ответа - основа когнитивно-поведенческой терапии) ✅ Методы переключения внимания Работа с мыслями - вещь сугубо индивидуальная, написать о ней возможно только в общих чертах - обычно этим занимает на сессиях психотерапии... А вот использовать техники переключения внимания может каждый ❤‍🔥 ⁉️ Зачем это нужно? Вас одолевают размышления о прошлом или негативные предсказания, вы изматываете себя представлениями о том, что нужно было сказать или сделать, вам в целом тревожно, но вы не понимаете, почему. 1⃣ Постарайтесь назвать вещи своими именами Сейчас я тревожусь потому, что размышляю о далёком будущем. 2⃣ Напомните себе, что эта тревога даёт больше минусов, чем плюсов. Существуют вещи, на которые я не могу повлиять, и это нормально. 3⃣ Используйте ЗАЗЕМЛЕНИЕ, чтобы переключить фокус внимания на внешний мир. 🔹 Рассмотрите 5 вещей, которые есть рядом с вами - какого они цвета, из чего сделаны, как их можно использовать. 🔹 Потрогайте 4 вещи, которые есть рядом, сфокусируйтесь на тактильных ощущениях. Бумага, обивка кресла и рукав пиджака будут ощущаться совершенно по-разному - подумайте о том, насколько эти вещи приятны, какой они температуры. 🔹 Найдите 3 звука, которые можете услышать Смех детей за окном, размеренное жужжание холодильника, шаги на лестничной клетке, фоновая музыка - не раз пациенты говорили, что не думали о том, какое количество звуков их окружает! 🔹 Найдите 2 вещи, которые можно понюхать - это могут быть духи, цветы, жидкое мыло или еда. Запах выпечки, если вы идёте мимо пекарни. 🔹 Попробуйте на вкус какую то вещь - это может быть кусок шоколадки или чай. Смысл этой техники заключается в том, чтобы помочь себе сфокусироваться на текущем моменте, отвлечься от тревожных размышлений. ❗️Переключение внимания - такой же навык, как, например, езда на автомобиле. Поэтому это может не получиться с первого раза, однако, практикуя эту технику регулярно, вы сможете отвлекаться от беспокойства. ❗️Так же для тех кто любит танец, пение и другие творческие занятия - можно использовать и их в качестве метода заземления ❤‍🔥 Пользуйтесь и рассказывайте как вам такие техники ☺

Тревожное состояние, переживания, негативная информповестка. Как помочь себе в такой период? Обратите внимание на рекомендации нашего врача-невролога, сомнолога Анны Крысанковой. ⬇️⬇️⬇️

27 марта – День врача-нефролога. Этот специалист занимается диагностированием, лечением и профилактикой заболеваний почек. Почки выполняют важную роль в нашем организме и крайне необходимы для жизнедеятельности человека - регулируют водный баланс организма, фильтруют вредные вещества и токсины, в них происходит высвобождение гормона, регулирующего уровень артериального давления. Какие заболевания почек сегодня встречаются наиболее часто, как защитить себя от мочекаменной болезни и поддержать эффективную работу почек - ЧИТАЙТЕ МАТЕРИАЛ с врачом-нефрологом клиники Надеждой Сушко.

Вросший ноготь 🦵 Такая проблема затрагивает многих людей. Причиной ее появления служит неграмотное обрезание ногтей, а также ношение неудобной обуви. Очень важно проходить лечение с таким заболеванием у врача-хирурга. Подробнее - в нашем видео.

О докторах клиники рассказывают пациенты! Отзывы о 5 врачах нашего медцентра. Информация с «ПроДокторов».

И снова клиника «Доктор Плюс» - «Хорошее место» по версии «Яндекс.Карт». Такую награду получил филиал на Кузнецова, 7 ( район Уралмаш). Звания удостаиваются компании и организации с высоким рейтингом по результатам отзывов пользователей карт. Это уже наша вторая награда. Звание «Хорошее место» есть также у филиала клиники на Шейнкмана, 90! Спасибо, что выбираете нас ♥️🫶🏼

Лечение глаукомы – в «Доктор Плюс» 👀 В отделении хирургии мы проводим операции по направлению офтальмология – без очередей и длительного ожидания. И можем помочь пациентам в лечении глаукомы – это заболевание характеризуется постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления с последующим развитием снижения остроты зрения и атрофией зрительного нерва. Также можем пациентам оказать хирургическое лечение по удалению халязиона, птеригиума, различных новообразований, а также провести различные виды офтальмопластики – блефаропластику, устранение птоза (опущение век), заворота и выворота век. И непосредственно на глазной поверхности – операции по устранению пингвекулы (жировика), различных кист. Все манипуляции проводит оперирующий врач-офтальмолог Анастасия Лизунова. Подробнее о специалисте: https://doc-plus.ru/specialists/10/26865/ 📱Запись на прием к доктору: 212-06-06

В нашей клинике на Кузнецова,7 ( р-н Уралмаш) ведет прием врач-хирург Юлия Шилова. С какими проблемами можно обращаться к данному специалисту? Рассказываем в этом видео. Запись на прием к доктору: 📱8 (343) 212-06-06

В травматологии нашей клиники врач-хирург проводит процедуру остеосинтеза. Это хирургический метод сращивания костей верхних и нижних конечностей при тяжелых переломах с помощью металлоконструкций. В ходе операции врач-травматолог соединяет и прочно фиксирует между собой обломки костей за счет специального металлического крепежа. Ношение гипса в данном случае не требуется. При остеосинтезе костная ткань срастается анатомически правильно, а процесс восстановления занимает гораздо меньший период времени. Еще одна хирургическая процедура – удаление металлоконструкций из костей после остеосинтеза. Это операцию проводят после надежного сращения кости и удаление металлофиксаторов происходит обычно через 6-12 месяцев после их установки. Все вышеуказанные манипуляции в клинике «Доктор Плюс» проводит врач-травматолог, кистевой хирург Антон Буткевич. Запись на консультацию по номеру: 📱8 (343) 212-06-06

Продолжаем вас знакомить с нашими специалистами 👩🏽‍⚕️ Очередная фотоподборка женщин врачей. Более подробная информация обо всех наших докторах по ссылке. Фото 1 Валентина Ларцева, врач-кардиолог Фото 2 Ольга Никульшина, врач травматолог-ортопед Фото 3 Наталия Нарышкина, врач-дерматокосметолог Фото 4 Юлия Шилова, врач-хирург, флеболог Фото 5 Надежда Александрова, врач-терапевт Фото 6 Татьяна Морозова, врач-невролог Фото 7 Любовь Шатунова, врач-оториноларинголог Фото 8 Елена Лалетина, врач-педиатр высшей категории Фото 9 Наталья Володина, врач-гинеколог, рефлексотерапевт Фото 10 Валерия Ильина, врач-дерматолог.

15 марта- Всемирный день сна 😴🛏️ Собрали для вас интересные факты о сне и рекомендации по его улучшению. Информация подготовлена врачом-неврологом, а теперь и сомнологом (специалистом по лечению расстройств сна) Анной Крысанковой.