1 658
订阅者
无数据24 小时
-97 天
-5830 天
吸引订阅者
八月 '25
八月 '250
在0个频道中
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+1
在1个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '240
在0个频道中
Get PRO
十一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十月 '240
在0个频道中
Get PRO
九月 '240
在0个频道中
Get PRO
八月 '240
在0个频道中
Get PRO
七月 '240
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+1
在1个频道中
Get PRO
五月 '240
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+6
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+9
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+339
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+89
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+40
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+1 627
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+478
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+671
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+215
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+1 776
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+458
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+10
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+11
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+14
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+33
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+1 080
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+765
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+985
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+1 112
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+185
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+1 268
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+1 536
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+1 669
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+2 062
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+804
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+570
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+1 252
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+670
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+831
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+1 673
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+1 495
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+2 424
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 20 八月 | 0 | |||
| 19 八月 | 0 | |||
| 18 八月 | 0 | |||
| 17 八月 | 0 | |||
| 16 八月 | 0 | |||
| 15 八月 | 0 | |||
| 14 八月 | 0 | |||
| 13 八月 | 0 | |||
| 12 八月 | 0 | |||
| 11 八月 | 0 | |||
| 10 八月 | 0 | |||
| 09 八月 | 0 | |||
| 08 八月 | 0 | |||
| 07 八月 | 0 | |||
| 06 八月 | 0 | |||
| 05 八月 | 0 | |||
| 04 八月 | 0 | |||
| 03 八月 | 0 | |||
| 02 八月 | 0 | |||
| 01 八月 | 0 |
频道帖子
+2
С тарелочками было супер изи, но нужно было хоть пару секунд над последней прицелиться🙈
На шашлык не крутанулся, но этот запааааах🤙
| 2 |  Предпродажная подготовка, встречайте завтра на дроме🏎🫡 | 0 |
| 3 |  +1Добрый вечер понедельника, где-то на отшибе г омска🤟
У скайлайна намечается ремонт двигателя, поэтому принимаю соболезнования 🙏 | 0 |
| 4 | Этот канал будет о реальной жизни реальных людей, без фальши и прочей хуйни!!! | 0 |
| 5 |  +4没有文字... | 0 |
| 6 |  Советы по обучению дома:
Пишите списки дел
Если длинные списки вводят вас в состояние стресса, то делайте множественные маленькие списки, базирующиеся на важности задания и игнорируйте неважные до тех пор, пока ваша нагрузка не будет более подходящей.
Работайте настолько долго, насколько можете (чувствуя себя при этом комфортно)
Если вы можете работать 2 часа, отлично. Если вы не можете проработать и 5 минут, то это тоже нормально. Как уже было сказано, здоровье важнее.
Работайте в постели
Если встать и сесть за стол для вас непреодолимо трудно. Тут вы выбираете между "не делать ничего или сделать что-то в кровати". Вы просто переносите свою работу на кровать, выполняете задание и не позволяете никому говорить о том, что это не хорошо.
Слушайте что-то успокаивающее во время работы
Я рекомендую делать что-то под "noisili" или саундтреки "Animal Crossing" | 0 |
| 7 | 🍃Основы саморазвития личности
В основе саморазвития личности лежит потребность во внутренней гармонии человека. Вернее сказать, что отсутствие гармонии запускает внутренний механизм, который, в свою очередь, является толчком к личностному росту человека. Кроме того, верными спутниками самосовершенствования выступают потребности в самовыражении и самореализации. Человека, выбравшего путь самосовершенствования, характеризует желание самостоятельно выбирать направление своего жизненного пути.
Ведь без саморазвития, самовоспитания и самодисциплины возможно лишь плыть по течению и медленно, а в некоторых случаях очень стремительно угасать, как угасает всё в природе, что не развивается. | 0 |
| 8 | ✨Сценарий жизни может сделать её интереснее
Представь, что ты снимаешь фильм. Что в нём будет самое главное? Актёры? Звуковой ряд? Спецэффекты? Нет, на первом месте сценарий. Этот вывод о том, что ты пишешь сценарий своей жизни каждый день. Ты сам выбираешь, каким он будет – скучным и посредственным или захватывающим и непредсказуемым.
Подумай, всё ли тебе нравится в твоём «фильме»? Когда ты поймёшь, что являешься единственным творцом своей жизни, то сможешь сделать её насыщенной и интересной.принятие решения уходило не больше минуты. | 0 |
| 9 | Изменения начинаются в голове
Положительные изменения в одной жизненной сфере, даже совсем небольшие, дают мощный толчок.
Главное — использовать полученную мотивацию, чтобы день за днём менять и другие сферы жизни. Например, каждый день спрашивайте себя: «Улучшил ли я хотя бы на 1% своё физическое, эмоциональное, психологическое и душевное здоровье?»
Да, изменения не происходят за раз, но они начинаются с одного действия. Поэтому первым делом измените свои убеждения. | 0 |
| 10 | Мотивация – могучая сила
Когда человек очень сильно чего-то хочет, он готов горы свернуть. Что-то не получилось? Значит, плохо хотели. Ведь, когда вы очень сильно хотите тортика, готовы идти за ним три километра в ночной супермаркет?
Это что же, получается, нужно учить себя правильно хотеть? Именно! Наш хитрый мозг направлен на энергосбережение, так распорядилась матушка-эволюция. И он будет придумывать отговорки, чтобы отвадить своего хозяина от лишней работы.
Поэтому нужно прилагать хитрость против установок собственного подсознания, ленивого и желающего только получать удовольствие. | 0 |
| 11 | Эпоха самоучек
⠀
Старая парадигма «отучусь, получу диплом и буду 40 лет батрачить до пенсии на одной работе» умирает. Каждый человек будет менять профессию 3-4 раза за жизнь.
⠀
Единственная гарантия попасть в будущее — уметь быстро учиться. Безграмотными в XXI веке будут не те, кто не умеет писать и читать, а те, кто не умеет учиться, разучиваться и переучиваться.
⠀
Короче говоря, готовься отбросить все, что ты знаешь — уже завтра тебе придётся думать иначе. Сжигай к черту старые знания и освобождай место для новых. | 0 |
| 12 | Не переставайте двигаться вперёд
⠀
Мы упускаем очень много, когда думаем, что у нас все хорошо. Привыкаем к своей жизни и привычкам, находим некую норму, которая нас более менее устраивает. И даже не подозреваем, что есть множество других версий нашей жизни. Ярких и насыщенных, которые могут дарить нам намного больше счастья, удовольствия и эмоций.
⠀
Перестаньте говорить “поздно”, “не для меня”, “зачем”.
⠀
Станьте любознательным ребенком, который бежит навстречу всему новому. Относитесь так ко всем аспектам своей жизни, и успех будет с вами. Нет одной правильной дороги, есть множество тропинок, по которым нужно пройтись. | 0 |
| 13 | Как научиться чему угодно
Базовая система из четырех принципов, которую можно применить к любым навыкам: анализ, отбор, пошаговая последовательность, мотивация на будущее. Проанализируйте тот язык, что вы хотите изучать, отберите главное, наметьте последовательность действий и оцените, зачем вы это хотите сделать.
Проанализируйте задачу и определите то, на чем необходимо сосредоточиться, разбивка это на более мелкие и удобные части.
Начните с методов, которые можно использовать быстро. Учиться спрягать глаголы – это ужасно. Это скучно и не дает быстрого результата. Но, запомнив несколько вспомогательных глаголов (быть, хотеть, иметь и т.д.), вы не только быстро научитесь спрягать глаголы, но вы также разблокируете большую функциональную часть языка. | 0 |
| 14 | Самодисциплина. Почему она важна?
По статистике психологов существуют две самые распространённые проблемы в связи с целями: это неумение их ставить и сложности с их достижением. Даже термин такой страшный придумали: «прокрастинация».
Откладывание на потом, на завтра — это один из так называемых вирусов сознания, от которого едва ли кто-либо из нас полностью свободен. | 0 |
| 15 | ⭐️Преодолевать «чёрные полосы» помогают действия
Когда что-то идёт не по плану, часто хочется опустить руки и сказать себе, что эта «чёрная полоса» не даёт тебе стать успешным. Но если не научиться такие периоды преодолевать, а просто сидеть и грустить, можно остаться в них надолго.
Если не можешь двигаться, нагрузи себя задачами. Ведь если не подтолкнуть мяч вперёд, то он и не покатится. Понимаешь? Сделай, чёрт возьми, свой первый шаг, который мешает тебе стать лучше! | 0 |
| 16 | Где мы теряем ресурс?
Замечали, как мы расставляем приоритеты, когда со всех сторон валятся задачи и маячат обязанности?
⠀
Почти всегда одинаково — забиваем на себя. Проветрить перед сном голову? Не, валюсь с ног. Устроить себе заплыв в ванной с любимой музыкой в наушниках? Не, надо подготовить завтрашний отчёт. Встретиться с друзьями? Не, дома чёрт ногу сломит, убираться надо.
⠀
И вроде аргументы логичные и всё делаем правильно. Знаете, в чём тут загвоздка? Что постоянно черпать из сосуда невозможно, ни физически, ни морально. Именно это мы делаем, задвигая себя на задний план раз за разом. Кончается это всегда плохо: истощением, выгоранием, эмоциональными срывами. | 0 |
| 17 | Стремись соответствовать идеальному себе
Представь прямо сейчас, будто ты уже стал лучшим в своём деле. Нарисуй в воображении как можно больше подробностей своего успеха.
Получается? А теперь подумай о том, что отличается в поведении тебя успешного от поведения тебя нынешнего. Вот над этими чертами тебе и нужно поработать!
Поэтому скорей садись в позу лотоса, пока никто не видит, и представляй в красках чего именно ты хочешь добиться. | 0 |
| 18 | Не переставай действовать
Что мы делаем, когда индикатор в машине показывает, что закончился бензин? Мы не грустим и не бросаем авто посреди дороги, а действуем и находим заправку. Почему в жизни должно быть по-другому?
Когда что-то не получилось, пробуй дальше, меняй подход и не сдавайся – машина сама себя не заправит. | 0 |
| 19 | Будьте храбрым
Уинстон Черчилль считал храбрость самой большой добродетелью. В жизни нет никаких гарантий, а есть только возможности. Никто вам точно не скажет, достигнете вы успеха или нет. Но если вы не попытаетесь, то шанс будет точно минимальный. Готовность рисковать — одно из самых важных качеств лидера. Конечно, не зря существуют самые разные способы подстраховки, но вы же понимаете, что риск никогда нельзя исключать полностью.
💭Для того, чтобы рисковать смелее, можно подумать вот о чем. Не рискуя, вы теряете гораздо больше, поэтому в некотором смысле безопасность гораздо более опаснее риска. | 0 |
| 20 |  6 признаков глупого человека
Глупость похожа на заразную болезнь, предупреждал еще Уильям Шекспир, поэтому важно аккуратнее выбирать окружение.
Но как понять, кого нужно избегать?
1. Разговоры только о себе
2. «Все, везде и сразу»
3. Игнорирование чужих нужд
4. Страх всего или его полное отсутствие
5. Полная уверенность в своих установках
6. Черно-белое мышление | 0 |
