Летний лагерь MASTER KIT

🔥 Первый лагерный костёр Вы уже успели разложить вещи в домике, познакомиться с картой маршрута и заглянуть в свой Дневник смены. День постепенно подходит к концу. Лес становится тише, воздух прохладнее, а впереди уже ждёт завтрашнее утро и начало большого путешествия к вашему сокровищу. Но прежде чем отправиться в путь, в лагере есть одна важная традиция. В первый вечер все собираются у костра и знакомятся друг с другом. В детстве это происходило удивительно легко. Достаточно было просто подойти к человеку, сказать пару слов — и вот вы уже вместе играете, смеётесь и придумываете приключения. С возрастом всё становится немного сложнее. Мы начинаем больше думать о том, какое впечатление произведём. Что о нас подумают. Как нас воспримут. Тело становится осторожнее и часто сжимается даже там, где нет никакой опасности. Что уж говорить о больших целях, деньгах, новых возможностях и переменах. Поэтому сегодня мы начнём с самого простого. Познакомимся друг с другом и зададим себе настрой на всё путешествие. ЗАДАНИЕ: Напишите в комментариях: 1⃣Как вас зовут? 2⃣Из какого вы города? 3⃣С какой целью вы пришли в лагерь «Возвращение к телу»? 4⃣ Какое намерение или состояние вы хотите сохранить внутри себя на протяжении всего этого маршрута? Пусть это станет вашим первым шагом к сокровищу ❤️

КАРТА СОКРОВИЩ Вы подходите к своему вожатому. Он достаёт из папки свёрнутую карту, на которой отмечены шесть опорных точек маршрута. «Путь будет непростым, — говорит он. — Но если пройдёте его до конца, сможете найти не только сокровище, но и понять, что всё это время мешало вам к нему приблизиться». Вы разворачиваете карту. Впереди шесть дней пути и шесть важных остановок. 🏕 День 0 — Приезд в легарь и знакомство Автобус доставляет вас в лагерь, где вы знакомитесь с вожатым и своей командой и получаете все инструкции. 🏕 День 1 — Получение карты сокровищ Мы вернёмся к той цели, которую вы когда-то поставили перед собой, но по каким-то причинам отложили. Вспомним маршрут, который уже однажды начали проходить. 🏕 День 2 — Первая преграда Исследуем место, где вы остановились. Посмотрим не только на само препятствие, но и на то, что происходило внутри вас в этот момент. 🏕 День 3 — Тайник проводника Найдём ваш привычный способ чувствовать безопасность и увидим, как он влияет на деньги, рост и новые возможности. 🏕 День 4 — Лес зеркал Встретимся с теми состояниями, которых обычно стараемся избегать, и увидим, что именно вашему телу пока сложно выдерживать. 🏕 День 5 — Костёр историй Соберём все истории и объяснения, которые удерживают вас на месте, и посмотрим на них по-новому. 🏕 День 6 — Сокровище Поймём, как расширять внутреннюю опору и выдерживать больше жизни, больше возможностей и больше неизвестности, не теряя контакт с собой. А в завершение нас ждёт большая Свечка с Дарьей Трутневой, где мы соберём все открытия этого пути воедино и подведём итоги путешествия. Карта у вас в руках. Осталось сделать первый шаг, вы готовы? 🔥

ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ ОТКРЫВАЕТ ДЛЯ ВАС СВОИ ДВЕРИ Вы закрываете молнию на рюкзаке и выходите в дорогу. Всё, что у вас есть с собой, — письмо с адресом. В нем говорится, что много лет назад на территории лагеря было спрятано сокровище. Старые карты сохранились лишь частично, поэтому точное место неизвестно. Известно только одно: у каждого участника есть шанс его найти. Сначала кажется, что все идут к одной цели. Но очень быстро становится понятно, что карта у каждого своя. Для одного сокровище — это новый уровень дохода. Для другого — собственный проект. Для третьего — возможность перестать жить в постоянном напряжении. А для кого-то — способность наконец позволить себе больше. Впереди шесть дней пути. За это время нам предстоит пройти свой маршрут, найти место, где мы обычно сворачиваем с дороги, и разобраться, что на самом деле мешает двигаться дальше. Возможно, это будут совсем не обстоятельства и не отсутствие знаний. Возможно, ответы окажутся гораздо ближе, чем кажется. Добро пожаловать в лагерь «Возвращение к телу». Смена начинается прямо сейчас ☀️

🔥 ЗАПИСЬ ЭФИРА ГОТОВА Вчера мы вместе с Дарьей Трутневой говорили о внутренних перекосах, асимметрии сил и о том, почему рядом с одними возможностями мы легко двигаемся вперёд, а рядом с другими словно застреваем на месте. Если вы не смогли присоединиться к эфиру или хотите ещё раз пересмотреть самые важные моменты — запись уже ждёт вас ❤️ Переходите по ссылке и смотрите👇🏼 ЗАПИСЬ ЭФИРА

🏕 Добро пожаловать в первый в истории летний лагерь Master Kit «Возвращение к телу»! Вы готовы? Впереди нас ждет целое путешествие, где каждый день вас ждут новые задания, открытия, значки, вожатые и собственный маршрут к тому результату, который вы давно хотите получить 🔥 У каждого из нас есть цель, к которой мы когда-то шли. ➡ Больше денег. ➡ Новый проект. ➡ Смена работы. ➡ Собственное дело. Или просто ощущение, что жизнь может быть больше и интереснее, чем сейчас. Но почему-то именно на пути к этим целям мы часто останавливаемся. За 6 дней мы будем искать ответы на этот вопрос. ✔ Вы вспомните финансовую цель, которую когда-то отложили. ✔ Найдёте свои точки остановки и увидите, где именно сворачиваете с маршрута. ✔ Поймёте, какие состояния ваше тело воспринимает как опасность и почему рядом с ними становится сложно двигаться дальше. ✔ Увидите свои внутренние перекосы и привычные способы чувствовать безопасность. ✔ Узнаете, что мешает вам выйти на новый уровень в деньгах. ✔ И научитесь расширять диапазон состояний, которые ваше тело способно выдерживать спокойно И всё это — через игровые задания, лагерную атмосферу и небольшие ежедневные практики, которые займут совсем немного времени. 🏅 За выполнение заданий вы будете получать значки. А самые активные участники, которые соберут всю коллекцию, смогут попасть на диагностику по тесту «Асимметрия сил» вместе с Дарьей Трутневой. Смена стартует уже завтра, собирайте рюкзаки и ставьте 🔥, если вы с нами!

Эфир начался, заходите по ссылкам выше 👆🏼

Мы начинаем! Вы с нами? 🔥 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ЧЕРЕЗ ЮТУБ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ЧЕРЕЗ ВК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ЧЕРЕЗ ГЕТКУРС

🔥 Уже сегодня в 19:00 (мск) встречаемся на прямом эфире с Дарьей Трутневой.

Кажется, я готова поделиться со всеми вами тем, что проживала на ретрите! Тем, что открыла и тем, что проживаю сейчас.

Поговорим о внутренних перекосах и о том, почему рядом с одними возможностями мы легко идём вперёд, а рядом с другими словно останавливаемся. Почему кому-то сложно выдерживать неопределённость, ошибки или ответственность. Как это влияет на деньги, результаты и жизненные выборы. И какое отношение ко всему этому имеет наше тело. Дарья расскажет о новой концепции асимметрии сил и поделится наблюдениями, которые помогут по-новому взглянуть на свои точки роста. ❤️ Очень рекомендуем быть онлайн. 📍 Сегодня, 19:00 (мск) Подключайтесь! ➡ Смотреть на YouTube ➡ Смотреть в ВК-Видео ➡ Смотреть Getgourse

Кажется, эта тема откликнулась многим ❤️ Последние дни мы говорим о том, как наши состояния влияют на деньги, решения и способность двигаться вперёд. Недавно Дарья начала делиться в своих социальных сетях фрагментами теста асимметричных сил. И мы сразу увидели большой отклик 🔥 Многим захотелось пройти этот тест и понять, какие внутренние перекосы влияют на их решения, деньги и результаты. Потому что очень часто мы даже не замечаем их. Например: ➡ умеем жить, когда все спокойно, но теряемся, когда что-то идет не по плану; ➡ умеем принимать и уважать чужие границы, но не можем отстаивать свои; ➡ привыкли быть сильными и все тащить на себе, но не умеем признавать своё бессилие; ➡ стремимся к красоте и идеалу, но боимся несовершенства; ➡ многое понимаем про себя, но не можем сделать следующий шаг. Именно в этих перекосах часто скрываются наши денежные потолки, откаты, прокрастинация и ощущение, что мы будто ходим по кругу. И у нас есть отличная новость 😍 👉🏼 Дарья решила провести для вас прямой эфир, где подробно разберет эту тему. 📍 Встречаемся 9 июня в 19:00 (мск).

Нас останавливает не цель. Нас останавливает то, как мы будем себя чувствовать рядом с ней Мы часто думаем, что нам мешают внешние обстоятельства, но гораздо чаще нас останавливает внутренний дисбаланс. Хотим большего, но готовы принимать только одну сторону жизни: Только порядок без хаоса. Только силу без уязвимости. Только принятие без конфликта. Только красоту без несовершенства. Но рост всегда приходит вместе со второй стороной. Например, вы хотите выйти на новый уровень дохода. И вдруг появляется клиент, проект или возможность, о которых вы давно мечтали. Но вместе с ними приходят ответственность, неизвестность и задачи, которых раньше не было. И вместо радости возникает тревога. Хочется всё перепроверить, отложить или вернуться туда, где всё знакомо и понятно. Хотя ещё неделю назад вы хотели именно этого.

Рост почти никогда не приходит в идеально понятных условиях.

Новый уровень денег, новый проект или новая цель всегда приносят с собой немного хаоса и неизвестности. Именно в этот момент тело начинает сжиматься. ➡ Появляется тревога. ➡ Хочется остановиться. ➡ Вернуться туда, где всё понятно и безопасно. Но контакт с собой проявляется не тогда, когда вокруг идеальный порядок. А тогда, когда вы умеете выдерживать и порядок, и хаос. Можете двигаться дальше даже тогда, когда жизнь идёт не по плану. ⚡️И очень часто именно та точка, где вас сильнее всего сжимает, становится точкой вашей трансформации.

Почему иногда новая возможность ощущается не как радость, а как тяжесть? Представьте телефон, на котором осталось 3% заряда. Он не сломан, все ещё работает — с него можно позвонить, ответить на сообщение, посмотреть время, погоду и даже открыть пару приложений. Но попробуйте одновременно включить навигатор, созвон, видео, банковское приложение и начать загружать файлы. Скорее всего, телефон начнёт тормозить, греться и в какой-то момент просто выключится. С человеком то же самое. Внешне всё может выглядеть нормально. Вы работаете. Решаете задачи. Строите планы. Заботитесь о близких. Но внутри система уже может жить на последних процентах. А когда ресурс почти на нуле, даже хорошая возможность начинает ощущаться как нагрузка. Как будто жизнь предлагает вам что-то хорошее, а внутри вместо радости появляется тяжесть. Со стороны это часто называют ленью, прокрастинацией или отсутствием мотивации. Но иногда вы действительно хотите большего, просто пытаетесь запустить новую жизнь на 3% заряда. И тело в этот момент говорит не «я не хочу». Оно говорит:

«Я сейчас не выдерживаю ещё больше».

И очень важно различать эти два состояния 🙌🏼 Как вы чувствуете? Ставьте реакции, если: ❤️ — ваше тело просто не хочет 🔥 — ваше тело работает на 3% и просто не может.

Важно не только то, чего вы хотите. Важно, готовы ли вы это выдержать Вчерашний тест показал, что большинство из нас хотят больше денег, свободы и энергии. Желание уже есть. Но вместе с ним часто появляются другие мысли:

«А справлюсь ли я?»

«А не станет ли ещё тяжелее?»

«А хватит ли мне сил?»

Для изменений важен не только сам факт желания, но ещё и готовность принять это новое в свою жизнь. И прежде всего это касается тела. Мы редко задумываемся об этом, но именно тело становится тем пространством, через которое мы проживаем всё происходящее: ➡ Деньги. ➡ Ответственность. ➡ Новые возможности. ➡ Перемены. Если тело находится в постоянном напряжении, тревоге или перегрузке, оно начинает воспринимать даже хорошие изменения как дополнительную нагрузку. Тогда человек может искренне хотеть большего дохода, нового проекта или следующего уровня жизни, но одновременно чувствовать тяжесть, усталость или желание всё отложить. Не потому что ему не нужны эти изменения. А потому что его система пока не чувствует, что может их спокойно удержать. Важно работать не только со своими целями, но постепенно расширять ту внутреннюю ёмкость, которая позволяет принимать в свою жизнь больше. И все это начинается с тела 🙌🏼

🎒 Друзья, уже 10 июня мы открываем двери нашего летнего лагеря! Вас ждут задания, значки за достижения, поддержка вожатых и возможность посмотреть на привычные ситуации совершенно по-новому. Подготовьте только любопытство и свой главный запрос, с которым хотите поработать этим летом 💛 Совсем скоро отправляемся в путь!

Почему одни и те же действия приводят к разным результатам? После теста многие заметили интересную вещь. Дело не только в том, что мы делаем. Дело ещё и в том, из какого состояния мы это делаем. ➡ Можно зарабатывать из интереса, а можно — из тревоги. ➡ Можно заботиться о теле из любви к себе, а можно — из постоянного желания что-то исправить. ➡ Можно отдыхать и восстанавливаться, а можно лежать с чувством вины и мыслями о делах. Тело реагирует не только на наши действия. Оно реагирует на состояние, из которого мы живём. Поэтому иногда человек много делает, но не чувствует ни лёгкости, ни удовлетворения. Именно этому мы решили посвятить весь этот месяц 🔥 Будем исследовать состояние тела, внутреннее напряжение, отношения с деньгами, отдыхом и то, как всё это влияет на качество нашей жизни. А как вам эта тема? Отзывается? Поделитесь в комментариях ❤️

РАСШИФРОВКА ТЕСТА Посмотрите, каких букв у вас больше всего ⤵️ ➡ Больше ответов А — «Живое расширение» Сейчас вы чаще идёте к деньгам, телу, отдыху и новым возможностям из интереса. Волнение может быть, но оно не останавливает вас, а скорее добавляет энергии двигаться дальше. Ваш ресурс — контакт с собой и способность хотеть без постоянного давления.

Вопрос для вас: где вы можете позволить себе больше не через усилие, а через интерес?

➡ Больше ответов Б — «Контроль вместо опоры» Вы умеете держать процессы под контролем, быстро принимать решения и справляться с нагрузкой. Но, возможно, контроль уже стал главным способом чувствовать безопасность. Тогда даже отдых и забота о себе превращаются в задачи.

Вопрос для вас:

где вы называете это силой, хотя на самом деле уже устали всё держать?

➡ Больше ответов В — «Напряжение под видом мотивации» Многие ваши желания сейчас могут быть связаны со страхом: не успеть, не справиться, потерять или оказаться недостаточно хорошим. Снаружи это выглядит как мотивация, но тело чувствует давление.

Вопрос для вас:

если убрать страх, ваше желание останется?

➡ Больше ответов Г — «Перегруз под видом силы» Похоже, ваша система уже давно что-то выдерживает. Даже хорошие возможности могут ощущаться не как радость, а как дополнительная нагрузка. Сейчас телу может быть нужнее не новая цель, а восстановление и контакт с собой.

Вопрос для вас:

что вы продолжаете тащить, хотя давно хотите отпустить?

➡ Если ответы смешались — «Разные сферы, разные состояния» Скорее всего, в разных сферах жизни включаются разные состояния. Где-то есть интерес, где-то контроль, где-то напряжение или усталость. Именно это и важно увидеть. Потому что одно и то же действие может идти из совершенно разных состояний.

5/5 Общее состояние: Что вы чаще чувствуете в конце дня? А. Устала, но внутри есть жизнь. Б. Как будто весь день держала процессы. В. Тело напряжено: плечи, челюсть, спина, живот. Г. Много сделано, но радости мало. Пишите свою букву в комментариях 👇🏼

4/5 Рост и новые возможности: Когда появляется новая возможность, как реагирует тело? А. Есть волнение и интерес. Б. Сразу хочется всё организовать и взять под контроль. В. Появляется сжатие: «А вдруг не справлюсь?» Г. Чувствуется тяжесть: «Ещё одна задача». Пишите свою букву в комментариях 👇🏼

3/5 Отдых: Когда вы отдыхаете, что чаще всего происходит? А. Я правда восстанавливаюсь. Б. Тело отдыхает, но голова продолжает крутить задачи. В. Есть чувство вины: «Я теряю время». Г. Даже отдых уже не очень помогает. Пишите свою букву в комментариях 👇🏼