dr nicole 🪷

💌 какая идеальная кожа у вас на кружках! расскажите пожалуйста про свой уход🙏🏻 💌 здравствуйте! спасииибо огромное 🥹 она стала такой, когда я убрала практически все лишние баночки что я оставила: 1. очищение — bioderma sensibio у меня один очищающий гель, которым я смываю и макияж в том числе, умываюсь им два раза в день 2. отшелушивание — frudia pore peeling pad использую их практически каждый день, когда не забываю, после умывания, но перед кремом для лица до этого у меня были darling happy-go-glow, они мне тоже очень нравились, но у них дебильная незакрывающаяся упаковка, потом я попробовала neogen wine lift guaze peeling, но для моей чувствительной кожи они оказались слишком женские (сам пэд имеет женский абразив) 3. увлажнение — dr. Althea 345 повелась на тиктоки о нем, оказался супер крутой, внешний вид своей кожи я связываю именно с ним!! наношу два раза в день поле умывания две/три горошинки и разношу по всему лицу все!! но такая схема подходит только людям с не проблемной кожей у меня комбинированная склонная к жирности #beau

⚠️ Обезболивающие, массаж, физиотерапия — всё это часто работает лишь на время, а потом снова hello, it’s me… Но что, если добраться до причины? С этим может помочь P-DTR — метод глубокого сухожильного рефлекса. Он находит и устраняет источник проблем, проверяя нервную проходимость от рецепторов к ЦНС. А нарушится она может от любых травм (лечения зуба, удаления аппендикса или даже от татуировки) 👨🏼‍⚕️Александр Атякшев — сертифицированный преподаватель метода P-DTR. Он практикующий специалист, и, честно говоря, творит вещи, которые порой кажутся магией. Для меня очень полезными оказались посты: 1️⃣Запись с приема: как причину боли в спине нашли в тройничном нерве 2️⃣ Источник 10-летней головной боли – повреждение от татуировки 3️⃣ Функциональные тесты, которые можно использовать в своей практике На своем канале он публикует еще больше примеров (от боли в суставах до восстановления после сложных травм), а также расписание обучений. Освоить этот метод будет полезно каждому, а результаты не заставят себя долго ждать. Подпишитесь, чтобы не потерять!

Eremition (Эремиция) - осознанный, постепенный процесс исчезновения из жизни других людей и суеты мира ради внутреннего переосмысления себя.

⭐️ 🎭

у меня одной глючит инст? просмотров нет на историях….

дни проходят так быстро, что успеваю отследить происходящее только по фотогалерее, в которой ровно половина — селфи в зеркале, другая половина — работа люблю я, конечно, свое дело, но мне кажется, у нас абьюзивные отношения… иначе как объяснить тот факт, что я смогла вырваться домой только к десяти вечера 😔 (вчера я ушла в три, я просто люблю драматизировать)