EFT_emotion_body_code

✅ روشی که باهاش میتونین در شرایط اضطراری جذب پول داشته باشین: مبلغ مورد نیازتون رو تعیین کنین، برای چی میخواین هم بگین و بعدش شروع کنین به ضربه زدن، هرمانعی به ذهنتون میرسه بگین و بعدش هم بگین اما با این حال تصمیم میگیرم که جذبش کنم البته معقول باشه ها، مثلا یکی مدار مالیش رو پونصد هزار تومنه یهویی نگه پونصد هزار دلار😁 مثلا: جمله تصحیح: من به فلانقدر پول برای فلان موضوع نیاز دارم و به هزار و یک دلیل الان ندارمش اما تصمیم میگیرم که این مبلغو تا فلان روز جذب کنم نقاط: من به فلانقدر پول نیاز دارم، واسه فلان موضوع ولی الان این مبلغو ندارم و راهی هم به ذهنم نمیرسه که بتونم به دستش بیارم اما با این حال تصمیم میگیرم این مبلغو تا پایان هفته (یا هر زمان دیگه ای که بهش نیاز دارین، اگه هم زمان خاصی مدنظرتون نیست زمان ندین) جذبش کنم ولی نمیشه چون ندارم و ممکن هم نیست بتونم به دستش بیارم اما با این حال تصمیم میگیرم که این مبلغو تا پایان هفته جذبش کنم اما نمیشه، ممکن نیست و اگه هم بشه این مبلغو واسه چیز دیگه ای نیاز دارم ولی با این حال تصمیم میگیرم این مبلغو تا پایان هفته جذبش کنم اما بازم نمیتونم و اونقدر فکرم بسته ست و تو اضطراب و استرسم که فکر نکنم اصلا بشه ولی با این حال تصمیم میگیرم که این مبلغو تا پایان هفته جذبش کنم اما اگه هم جذب کنم باید بصورت قرض از دیگران باشه ولی با این حال تصمیم میگیرم که این مبلغو تا پایان هفته جذبش کنم بدون اینکه از کسی قرض بگیرم اما من لیاقت این پولو ندارم، با اینکه بهش نیاز دارم اما لایقش نیستم ولی با این حال تصمیم میگیرم که این مبلغو تا پایان هفته جذبش کنم بدون اینکه بصورت قرض باشه و لیاقتشو هم داشته باشم ولی اگه من این پولو به دست بیارم ممکنه الکی هدرش بدم و باز بی پول بمونم اما با این حال تصمیم میگیرم این مبلغو تا پایان هفته جذبش کنم و بصورت قرض هم نباشه و الکی هم هدرش ندم و. .. همینطوری هر دلیلی به ذهنتون رسید که مانع هست بگین و بعد بگین اما تصمیم میگیرم جذبش کنم و اینطوری و اونطوری نباشه، مثلا قرض نباشه یا الکی هدر نره و.... با ضربه بگیداااا هر روز حداقل دو سه بار به این روش ضربه بزنین تا زمانی که نتیجه بگیرین نتیجه شو هم حتما بگین که دوستان دیگه تشویق بشن🌹🌹

❓هواپونوپونو چیست؟ ❗️هو او به معنی انجام دادن و ایجاده. ❕ پونو به معنی تعادل، خوبی، درستی و نظم کامله. ‼️ هو اوپونو پونو روشی برای ایجاد نظم کامل و تعادل و شفا دادن یک وضعیته. (جو وایتلی) ⭕️مردم بعد از این که یاد میگیرن چهار عبارت هو اوپونو پونو – دوستت دارم، متاسفم، لطفاً منو ببخش متشکرم رو بگن اغلب شکایت میکنن که چرا باز هم وقایع منفی بیشتر از مثبت ها اتفاق میافتن؟ چرا این جوریه؟ 🤔 💧یک لیوان آب رو که مدتی در جایی مونده در نظر بگیرین. اگه هم بزنیدش گرد و خاک و چربی که توش رفته تکون میخوره و قسمتی از اونا رو میان. 💦باید دائماً تمیزش کنین تا بتونین حریف همه کثیفی ها بشین. 🌊برنامه هایی هم که توی ذهن ما هستن در عمق اون و در جاهایی هستن که دیده نمیشن. 🌤اینه که قبل از این که روشنایی رو ببینیم تاریکی رو باید تجربه کنیم. باید اول آشغالها رو بیرون کنیم تا بتونیم آب تمیز داشته باشیم. 💨اینه که پاکسازی به معنی واقعی کلمه به معنی پاک کردنه. 🌝داده هم لغتیه که برای این برنامه های ناخودآگاهانه به کار میره و همون گرد و خاکیه که مانع شنیدن صدای خدا توسط شما میشه.

✅ وامگیری مزایا (ای اف تی آسان) ابزاری خارق العاده برای خودیاری به روش ضربه زنی- قسمت دوم (این بخش نیز عینا از کتاب ای اف تی 2017 نقل می شود) 🔺 این روش به طور خلاصه شامل ضربه زدن همراه با مساله فردی دیگر به هنگام مشاهده جلسه ضربات ای اف تی (به صورت زنده یا فیلم) و در نتیجه "وامگیری مزایا" برای خودتان است. 🔺 کاملا هم با عقل جور در می آید چون مسائلی که برای کسی دیگر و بر روی صحنه مطرح میشوند با مسائل شما موازیسازی میگردند. شاید دقیقا همان ترس، گناه، خاطره ناگوار، انزجار و غیره را به همان شکل فردی که بر روی صحنه است نداشته باشید ولی گونه خودتان را از آنها دارید. 🔺 لذا هر چند که شاید ضرباتی که روی صحنه زده میشوند مساله شما را دقیقا هدف نگرفته باشند ولی اغلب به هدف میزنند و معمولا هم آن قدر نزدیک وسط هدف هستند که برایتان مزایای اساسی به بار آورند. 🔺بیایید از زاویه دیگری به آن بنگریم. مثلا فرض کنید کسی که روی صحنه قرار دارد در گذشته سرباز بوده و اکنون از خاطرات بسیار ناگوارش در عذاب است. در این صورت شاید به اشتباه این طور نتیجه بگیرید که وامگیری مزایا از این جلسه به کارتان نمی آید چون ظاهرا مسائل جنگی او هیچ ارتباطی به مسائل شما به عنوان یک زن خانه دار، معمار یا موسیقیدان ندارد. این طور نیست. در هر مرحله ای از زندگی که هستید عمری ترس، گناه، انزجار، خاطرات ناگوار و امثالهم را در خود انباشته اید که موازی مواردی هستند که آن سرباز قدیمی دارد. 🔺همگان همین طورند. هرچند که شاید جزئیات برای هر کسی فرق کند ولی این مسائل احساسی در اساس مثل هم هستند. لذا وامگیری مزایا به خوبی نتیجه میدهد و به همین دلیل هم هست که اغلب نتایج عمیق و حیرت آوری به دست میدهد. 🔺 بسیاری از افراد با پذیرش این مفهوم مشکل دارند چون خلاف انتظار آنان است. اشکالی ندارد. میتوانید فقط از همان فیلمهای وامگیری مزایا که ظاهرا با مساله خودتان همخوانی دارند استفاده نمایید. بدیهی است که این کار گزینه هایتان را محدود میسازد ولی هرگاه به فرایند مسلط شوید دیگر نیازی به کمک گرفتن از فیلم ندارید و لذا میتوانید با فیلمهای دیگری که در دسترس مردم قرار داده ام وام گیری کنید. 🔺تاثیر این فیلمها به عنوان ابزار موثر ای اف تی به اثبات رسیده است و از نظر بسیاری از مردم جالبتر از برخی نمایشهای تلویزیونی هستند. به علاوه از هر یک از آنها میتوانید بارها و بر روی هزاران مساله استفاده نمایید. هیچ حدی برای کاربردهای آنها نمیشناسم.

✅ وامگیری مزایا (ای اف تی آسان) ابزاری خارق العاده برای خودیاری به روش ضربه زنی - قسمت اول (این بخش عینا از کتاب ای اف تی 2017 نقل میشود) 🔺شاید این جمله کمی تند به نظر آید ولی... نتایج حاصل از یک جلسه وامگیری مزایا میتواند از سالها درمان رایج بهتر باشد. 🔺و میتوانید آن را در اتاق نشیمن و با هر سرعتی که بخواهید انجام دهید. 🔺و نیازی هم نیست که ای اف تی را با جزئیاتش یاد بگیرید. همین که بلد باشید ضربات را چگونه بزنید، یا حتی کمتر از آن، احتمالا نتایج خوبی به بار می آورد. به همین دلیل است که گاهی اوقات آن را ای اف تی آسان مینامند. 🔺اگر از فیلمهایی که برای وامگیری مزایا با ای اف تی ساخته شده اند استفاده میکنید به این میماند که این روش خوشایند را همراه با من (گری کریگ) انجام میدهید. این امکان را هم به شما میدهد که از بسیاری از نکات پیچیده ای که بعد از 1995 در روش ای اف تی وارد کرده ام بهره گیرید کامل نیست. به نتایج 100 درصدی نمیرسیم. ولی روشهای درمانی رایج نیز همین طورند. در جلسات چند صد نفره مردم را در این فرایند ضربه زنی هدایت کرده ام و بدون استثنا حدود 85 درصد آنان نتایج مثبتی را گزارش داده اند. به علاوه، پس از گفتگو با 15 درصد باقیمانده، دریافتم که اکثر آنان به خوبی از دستورالعملها پیروی نکرده بودند. 🔺کلام آخر در اینجا این است که هر کسی که بخواهد این فرایند را بیاموزد میتواند به مزایای موثر آن دست یابد.

سلام به تو که بهترین مخلوق خدایی تویی که خداوند زمین و آسمان را مسخر تو کرده است تمام نعمت های دنیا برای تو است . قدرت خلق کنندگی زندگیت رو باور داری ؟؟ باور داری که خودت زندگیت رو میسازی ؟؟ نه خانواده جامعه و اطرافیان !! باور داری که از کودکی تا کنون باورهای اشتباهت بودن که زندگیت رو رقم زدن پس قدمی بردار و باورهات رو تغییر بده تا زندگیت تغییر کنه . تکرار کن : خدایا کمکم کن باورهایم را تغییر دهم تا زندگی ام تغییر کند . ❤️🌈💫 #راضیه_سرفرازی

هواُپونوپونو چیست ؟؟ ❗️متاسفم و مسئولم :: در اولین مرحله پاکسازی باید قبول کنیم که در قبال همه اتفاقاتی که دور و برمون میافته مسئولیم ‌ مسئولیت به این معنا نیست که مقصر هستیم این یعنی اینکه مسئولیم چون داره تو زندگی ما اتفاق میوفته ‌‌ . قبول کردنش کار آسونی نیست و ممکنه بگین رفتار بد فلانی به من چه ربطی داره ؟ ولی باید بدونید مسئول شمایید. از این به بعد هر رویدادی بیفته که به نظرمون خوب نیست من و شما مسئولیم . چون اون اتفاق رو دیدیم . ❗️لطفا مرا ببخش :: ما هرکاری در این دنیا انجام میدیم در قبالش از هستی یه رویدادی دریافت میکنیم .همه چیز به اعمالمون ربط داره . شرایطی که همین الان من و تو داریم تجربه اش میکنیم ، حاصل رفتار و اعمال گذشتمونه ‌حتی میتونه حاصل اعمال گذشتگانمون هم باشه . پس چون ما مسئولیم میایم از این به بعد بابت هر اتفاق ناخوشایندی که میفته از خدا طلب بخشش میکنیم . یعنی میگیم " خدایا منو بخاطر همه ی عامل های منفی که در وجودم هست ببخش " هرچیزی که میبینیم و خوشمون نمیاد( رفتار دوست ، تصادف ، دعوای خانوادگی ، فقیر و ‌...) بابتشون باید طلب بخشش کنیم . اینا بخاطر داده های درونی خودمونه . ❗️متشکرم :: بعد از طلب بخشش بابت اینکه خدا اون عامل رو از وجودمون پاک میکنه میایم سپاسگزاری میکنیم از خدا . حال و هوای شکرگزاری داشتن خیلی مهمه . میایم از خدا تشکر میکنیم که شرایط رو به سمت بهترین ها برامون فراهم میکنی ‌و تشکر میکنیم که این عامل های منفی رو از وجودمون پاک میکنه ‌. یادمون باشه باید با تمام وجود از خدا تشکر باشیم . شکر نعمت نعمتت افزون کند‌. ❗️دوستت دارم :: و در نهایت کار با گفتن کلمه شگفت انگیز دوستت دارم یه مُهر محکم به پاکسازیمون میزنیم . این کلمه محبت آمیز دوست دارم برای همه چیز کاربرد داره. آرامش من 🍓💙💫🦋🌈😇 @eft_hoponopono_iran

🎥 احساسات ما چه شکلی دارند ؟ @eft_hoponopono_iran

✅ مثال: (این مثال عینا از کتاب ای اف تی 2017 نقل میشود) فرض کنیم مراجعه کننده میخواهد بر روی خشمی که از شوهرش دارد کار شود. شوهرش وظایفش را انجام نمیدهد تا بتواند گلف بازی کند و او را که به صورت تمام وقت شاغل است با سه بچه و کارهای خانه دست تنها میگذارد. اخیرا بگومگویی داشته اند و در آن شوهر اظهار داشته است که "گلف برایم مهمتر است". فرض میکنیم که به آن واقعه میخواهیم بپردازیم. 🔴جمله تصحیح میتواند این طور باشد: "با وجود این که از دست شوهرم به خاطر گلف بازی کردنش خشمگینم ولی عمیقا و کاملا خودم را میپذیرم". 🔴عبارت یادآوری هم میتواند این طور باشد: "خشمگینم" یا "این خشم". 🔺اما در صورتی که بخواهیم کلام را گسترش دهیم با استفاده از توصیفات کامل فرد سعی میکنیم مشکل را بهتر بیان داریم و این کار اغلب به ارتباط احساسی بهتر و افزایش شدت منجر میشود. 🔴جمله تصحیح میتواند این طور باشد: "با وجود این که گفت گلف برایش از زندگی مشترکمان مهمتر است و این مرا خیلی خشمگین میکند چون باید خیلی کارها را انجام دهم ولی عمیقا و کاملا خودم را می پذیرم". 🔴عبارت یادآوری هم میتواند این طور باشد: "خشمگینم"، "زندگیمان برایش مهم نیست" و یا "خیلی کارها را باید انجام دهم". 🔺توصیه میکنیم از کلمات بیشتری برای گسترش دادن توصیف فرد استفاده کنید تا مشکل را بهتر شرح دهید. بدین ترتیب احساسات افزونتر میشوند و فرایند واضحتر میگردد. اغلب هم وقتی که فرد اتصال قویتری با مشکلش برقرار میسازد احساسش شدیدتر میشود. 🔴جمله تصحیح میتواند این طور باشد: "با وجود این که او باز هم گلف را به من ترجیح میدهد و اهمیتی نمیدهد که من چقدر آزار میبینم و حس میکنم طرد شده ام و این مرا خیلی خشمگین میسازد چون از این که این همه کار را به تنهایی انجام دهم خسته گشته ام ولی عمیقا و کاملا خودم را میپذیرم." 🔴عبارت یادآوری هم میتواند این طور باشد: "گلف را به من ترجیح میدهد"، "آزرده ام و او اهمیتی نمیدهد"، "طرد شده ام"، "خیلی از دستش خشمگینم" و یا "از انجام این همه کار خسته شده ام." 🔺برای مهارت بیشتر و برقراری حداکثر اتصال با احساسات میتوانید از کلام نیز بهره گیرید. برخی این نحوه بیرون کشیدن باقیمانده شدت مساله/ واقعه را حیرت آور، محرک یا "نه چندان محترمانه" میدانند. این فرصتی واقعی است و به جای این که کلمات را در دهانش بگذارید اجازه دهید فرد منظور حقیقی اش را بیان دارد نه این که به چند ژست محترمانه اکتفا نماید. 🔴جمله تصحیح میتواند این طور باشد: "با وجود این که زندگی ام را فدای آن حرامزاده کردم و او فکر میکند که یک توپ گلف لعنتی باارزشتر از من است ولی عمیقا و کاملا خودم را میپذیرم. آن مردک خودخواه مرا با این همه مسئولیت تنها گذاشته است و میخواهم به خاطر این کارش او را خفه کنم." 🔴عبارت یادآوری هم میتواند این طور باشد: "زندگی ام را فدای آن حرامزاده کردم"، "عجب مردک خودخواهی است"، "میخواهم خفه اش کنم" و یا "اهمیتی نمیدهد." 🔺 این طرز بیان احساسات واقعی فرد را بهتر شرح می دهد و در واقع توصیف دقیقتر اختلال باعث میشود که در اصلاح آن موفقتر باشیم.

شفای کودک درون ☯️ وقتی دلتان گرفت، گریه کنید، هرگز جلوی خودتان را نگیرید. گریستن نشانه انسان بودن شماست. به علاوه کودک درون تان نیز آرام خواهد شد. ☯️ دفترچه یادداشت شخصی داشته باشید و احساسات خود را یادداشت کنید و هر چند وقت یک بار به آن سر بزنید. به این ترتیب شما با کودک درون تان ملاقات کرده اید. ☯️ همراه با موسیقی سالم حرکات منظم و شاد انجام دهید. حرکات بدنی کودک درون تان را به وجد می آورد و به این ترتیب شما برای بقیه روز سوخت روانی کافی خواهید داشت. ☯️ وقت خود را با کسانی بگذرانید که به آنها علاقه مندید و از بودن با آنها لذت می برید. به این ترتیب کودک درون تان احساس امنیت و آرامش بیشتری خواهد کرد. ☯️ اتاق تان را آن طور که دلتان می خواهد تزیین کنید. حتی اگر برای دیگران خنده دار به نظر می رسد، چندان مهم نیست. پرده ها، رنگ دیوار و اشیا و لوازم، تابلوها و روتختی را با سلیقه خودتان انتخاب کنید. ☯️ گاهی اوقات زیر نور شمع شام بخورید و اگر موسیقی ملایمی نیز پخش شود فضا رویایی تر خواهد شد. به این ترتیب کودک درون تان بیشتر لذت خواهد برد. ☯️ زیر باران قدم بزنید و چتر را فراموش کنید، بگذارید خیس شوید و به یاد سال های خردسالی به کودک درون تان نشان دهید که برای او اهمیت قائل هستید. ☯️ به حس ششم و شهود خود احترام بگذارید. برای مثال اگر ته دلتان به انجام کاری راضی نیستید آن را انجام ندهید و یا در تصمیم گیری ها به ته قلبتان هم نگاهی بیندازید. کودک درون تان آنجا نشسته است. ☯️ وقتی نقاشی می کشید، از تخیل خود کمک بگیرید و طرح های تخیلی بکشید و آنها را با رنگ های دلخواه خود رنگ نمایید. مطمئنا کودک درون تان در انتخاب رنگ ها به شما کمک خواهد کرد. ☯️ به تماشای طلوع و غروب بنشینید و با خود بگویید: این ممکن است آخرین طلوع یا غروب خورشید باشد که به نظاره نشسته ام و این تجربه ای "ناب" برای کودک درون تان خواهد بود. ☯️ آراسته باشید و آرایشی که دلتان می خواهد داشته باشید. اگر به ته دلتان رجوع کنید او به شما خواهد گفت که چه سبک آرایشی را می پسندد. ☯️ از انتقاد نسبت به خود دست بردارید. در چنین لحظاتی کمی درنگ کنید. شما در حال شلاق زدن به کودک درون تان هستید، شلاق را دور بیندازید و با او مهربان باشید. ☯️ وقتی زیر فشار هستید و استرس دارید به کتاب های داستان کودکان پناه ببرید. این کار لذت بخش "کودک درون تان" را آرام خواهد ساخت. ☯️ از تفریح های گذری و کوتاه غافل نشوید. مانند تاب خوردن در یک پارک و یا خوردن یک فنجان چای داغ در زمستان آن هم وقتی هوس نوشیدن آن را می کنید. این کار یعنی پاسخ دادن به ندای کودک درون تان. ☯️ هیچ چیز مانند اسب سواری و دوچرخه رانی کودک درون تان را به وجد نمی آورد، امتحان کنید. ☯️ دردهای جسمانی فریاد خفه شده کودک درون شماست. پس علاوه بر درمان هاي جسماني براي رابطه خود با وي فکري کنید.

بيدار شو امروز از زندگى از خنده گل از عطر صبح لذت ببر گلايه و تلخى را بسپار به نسيم تا با خودش ببرد زندگى پر است از شادی‌هاى كوچک آنها را درياب صبحتون عالی لحظه‌هاتون مملو از شادی و آرامش و مهر روز خوبی پیش رو داشته باشید 😍 خدایا شکرت که به من فرصت زندگی دوباره دادی 🌈💜💫

از مجموعه  عبارات تاکیدی کودک درون امروز من میخندم! اغلب زندگی را خیلی جدی می گیرم. در دوران کودکی من زیاد خنده نبود. بدبختی آنقدر راحت است که گاهی اوقات بحرانی را خود ایجاد می کنم در صورتیکه اصلا بحرانی وجود ندارد. امروز روی خنده تمرکز می کنم. شاید یک فیلم خنده دار اجاره کنم و یک دوست هم دل را دعوت کنم تا آن را با من تماشا کند. خنده به این معنا نیست که من گذشته دردناک خود را انکار می کنم. خنده به این معنی است که من آینده را از منظری جدید می بینم ، درک اینکه انتخاب شاد بودن یا ناراضی بودن مربوط به من است ، امروز به کودک درون شادم اجازه می دهم تا ظاهر شود تا روحیه بازیگوش من دوباره زنده شود. گذشته من ممکن است بر آینده من تأثیر بگذارد اما بر آن حاکم نیست. انتخابهایی که امروز انجام می دهم آینده من را تعیین می کند. و امروز من میخندم تاکید کن : 🙋‍♀️امروز من و کودک درونم شاد هستیم 😍

✅ روش تصمیمها (نظر گری کریگ در این باره طبق کتاب ای اف تی استاندارد 2017 بیان میشود) 👇👇👇 ✔️ اگر مثالهایی از استفاده ای اف تی را در اینترنت دیده اید شاید توجه کرده باشید که از "تصمیم میگیرم..." در جمله تصحیح بهره میگیرند. این گونه ای از ای اف تی به نام "روش تصمیمها" است که در آن بر عبارات تاکیدی مثبت تمرکز میشود. 🔺به هنگام استفاده از تصمیمها بخش مثبتی را به جمله بندی ای اف تی می افزائید تا به چیزی که در حال حاضر ندارید برسید. معمولا به شکل کلی "( با وجود این که .... را دارم ولی تصمیم میگیرم ... )" است. 🔺هرگاه عبارت "تصمیم میگیرم" نتیجه مثبتی تلقی شود افزودن "تصمیم میگیرم" به جمله نوعی "حس خوب" را که در روان درمانی به کار میرود وارد جمله و فرایند را سبکتر میسازد. ولی این کار در استعاره تمیز کردن کف زمین به توجه بر یک بخش براق کف منجر میشود و لذا حواس فرد را از سایر نقاط کثیفی که نیاز به توجه دارند منحرف میکند. هر چند که شاید نکات مفیدی در این مفهوم نهفته باشند ولی شخصا آن را درس نمیدهم و استفاده هم نمیکنم.

✅ روش صحیح استفاده از کلمات تاکیدی مثبت با ای اف تی همانطور که میدانیم برای حل مسائل و مشکلات با ای اف تی بر روی موارد "منفی" تمرکز میکنیم و این برخلاف عقاید بسیاری از مکاتب است که در آن تفکر و تمرکز روی موارد "مثبت" را توصیه میکنند. ✔️ مثال قابل توجهی که گری کریگ در این باره بیان میکند این است که: 🔺ما برای اخذ بهترین نتایج از ای اف تی "کف زمین را از گرد و غبار پاک میکنیم". اگر کف تمیزی بخواهید میتوانید صرفا بر قسمتهای پاک تمرکز کنید و آن قدر آنها را بسائید و برق بیاندازید که نور حاصل از آنها گرد و غبار سایر قسمتها را هم بپوشاند. از سوی دیگر میتوانید فقط بخشهای کثیف را به نوبت پاکسازی نمایید تا کف زمین که در زیر آنها و طبیعتا تمیز است نمایان شود. 🔺قبول داریم که تمرکز مدام بر جنبه های منفی زندگی، منفی های بیشتری را وارد زندگی میکند. ولی اگر با ای اف تی موقتا و به مدت کافی بر دنباله ها تمرکز کنید آنها را پاکسازی مینمایید و افکار مثبتتان خیلی راحتتر متجلی میگردند. به همین ترتیب جایگزینی کلمات مورد استفاده در ای اف تی استاندارد با جریانی از عبارات تاکیدی مثبت شبیه به تمرکز بر گوشهای تمیز و باقی گذاردن لکه های کثیف است. به عبارت دیگر مستقیما مسائل احساسی حل نشده را هدف نمیگیرد و لذا کاربرد ای اف تی استاندارد محسوب نمیشود. ✔️ استفاده از عبارات تاکیدی مثبت در فرایند کارآگاهی تا جایی که منجر به شناسایی و تحریک دنباله ها یا مسائل احساسی حل نشده گردد مورد تایید ای اف تی رسمی است. ولی به کارگیری عبارات تاکیدی مثبت به منظور جایگزینی جمله تصحیح استاندارد تایید نمیشود و با ترشرویی مواجه میگردد. ✔️اگر بخشی را پاکسازی کرده اید و اکنون میخواهید آن را کمی برق بیاندازید چنین کاری خوب است ولی اگر میخواهید از راه فرایند معمولی عبارات تاکیدی بروید و تا هر وقت که لازم باشد روزی چند بار آن را تکرار نمایید میتوانید این فرایند را با ضربه زدن بر روی نقاط مریدینها در حین ذکر آنها تسریع کنید. هرچند که شاید عملا بتوانید مدت فرایندی شش ماهه را به چند ماه کاهش دهید ولی توقع دستیابی به نتایج قابل اندازه گیری در یک جلسه با استفاده از این روش واقع بینانه نیست.

🌸 وقتی که حال خوبی نداری جسارت کن و حالت رو خوب کن وقتی که شرایط بدی داری جرات کن و شرایطت رو تغییر بده. هر کسی میتونه در شرایط خوب خوب باشه هر کسی میتونه وقتی همه چی رو به راهه بگه و بخنده و شاد باشه... جسارت یعنی در جایی که شرایط خوب نیست بتونی شرایط رو به نفع خودت تغییر بدی تو اینجا نیستی که برده شرایط باشی تو اینجا نیستی که مرگ رویاهای خودت رو نظاره کنی تو اینجا نیستی که تموم شدن فرصت های زندگیت رو ببینی تو اینجا نیستی که با حسرت زندگی کنی تو اینجایی برای پر کشیدن برای اوج گرفتن تو اینجایی برای خلق زندگی رویایی خود تو اینجایی برای قهرمان بودن برای معرکه بودن از همین لحظه تصمیمت رو بگیر و با عشق به سمت اهدافت هجوم ببر تکرار کن : من لایق زندگی ایده آل هستم ،بهترین هستم ، برازنده ترین هستم 😍🌸