Андрей Гасан|ПостПсихология

#страх - аффективное (чрезмерно эмоционально выраженное) отражение в психике конкретной угрозы для жизни и благополучия человека. Известный американский #психолог Кэролл Изард в своей теории дифференциальных эмоций, отнес страх к базовым эмоциям, то есть страх является врожденным эмоциональным процессом, с генетически заданным физиологическим компонентом, строго определенным мимическим проявлением (эмоцию ужаса и страха, мне кажется, ни с чем нельзя спутать) и конкретным субъективным переживанием. #фобия - это разновидность психического расстройства, при котором некоторые ситуации или объекты, условно не являющиеся опасными, вызывают тревогу и страх. Независимо от источника страха фобия состоит из трех компонентов: типичных физических симптомов тревоги, антиципационных (предвосхищающих) тревожных мыслей и #избегание стимула, которое вызывает страх. Ну и современная концепция (в рамках АПА – Американской Психиатрической Ассоциации) разделяет специфические фобии на следующие подтипы: - естественные природные силы (например гроза, вода, высота); - животные (жалящие насекомые, собаки), - инъекции кровь и травмы; - определенные места (самолет, автомобиль, лифт, мост, закрытые помещения); - другие (рвота, болезнь, громкие звуки). 🎥 Главная причина Страхов и Фобий 👁 1 раз ⏳ 194 сек. #ПостПсихология #АндрейГасан #фобии https://vk.com/postpsycholog - еженедельные стримы и статьи по психологии https://www.b17.ru/psygasan/ - запись на консультацию/образование ➰ Источник ВК

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР, «вьетнамский синдром», «афганский синдром» и т. п.) — тяжёлое психическое состояние, которое возникает в результате единичной или повторяющихся психотравмирующих ситуаций исключительно угрожающего или катастрофического характера (сопровождается отставленной и затяжной реакцией). #психологАндрейГасан #подкастыпсихология #ПостПсихология Подкасты можно слушать на apple/google/yandex podasts ➰ Источник ВК

https://vk.com/postpsycholog - вебинары/посты/подкасты по психологии #подкастыпсихология ➰ Источник ВК

ПостПсихология| Андрей Гасан Запись эфира на тему "Когнитивные схемы и Глубинные убеждения: все проблемы из детства?" Таймкод! 4:55 Что такое когнитивная схема? 8:58 История изучения когнитивных схем 17:00 Что такое глубинные (базисные) убеждения? 22:00 Классификация Глубинных убеждений (ГУ) по Дж.Бек 28:54 Концептуализация в Когнитивно-поведенческой терапии 30:30 Как выявляются Глубинные убеждения? (Техника падающей стрелы) 33:40 Глубинные убеждения как самоподдерживающийся конструкт 42:45 Ранние неадаптивные схемы (РНС) по Дж.Янгу 51:30 Теория научения и детский опыт 53:22 Теория привязанности Дж.Боулби 57:48 Разновидности стилей привязанности 1:00:10 Клинические исследования в рамках Теории привязанности 1:01:20 Примеры деструктивного раннего окружения 1:07:40 Типология 18-ти дезадаптивных схем по Дж.Янгу (Схема-терапия) 1:38:15 Виды копинговых (совладающих) стратегий в Схема-терапии 1:47:30 Феномен самовоспроизведения схем - почему мы продолжаем испытывать боль и продлеваем свои страдания? Ссылка на трансляцию: https://youtu.be/jBfxRjgjDEg 🎥 Когнитивные схемы и глубинные убеждения: все проблемы из детства? 👁 2 раз ⏳ 7814 сек. https://vk.com/postpsycholog - еженедельные стримы и статьи по психологии https://www.b17.ru/psygasan/ - запись на консультацию/образование https://www.donationalerts.com/r/andr... - донаты и поддержка проекта Схемами принято называть когнитивные (познавательные) структуры, которые организуют наш опыт и поведение. Можно сказать, что схема – это как шаблон, налагаемый на реальность или опыт, который является посредником восприятия и помогает человеку объяснять происходящее. Система схем участвует в процессе приема, переработки стимулов и конечной поведенческой реакции. Разные люди могут интерпретировать одну и ту же ситуацию разными способами, при этом отдельный человек склонен реагировать на однотипные ситуации схожими способами. Можно выделить схемы позитивные и негативные, адаптивные и неадаптивные, сформированные в раннем возрасте или в зрелости. Когнитивные схемы также могут включать в себя и наши глубинные убеждения – то есть базовые представления человека о самом себе и о ➰ Источник ВК

Еженедельный стрим| Андрей Гасан| ПостПсихология| 23.02 19.00 (мск) В это воскресенье состоится интереснейший эфир на тему: "Когнитивные схемы и глубинные убеждения: все проблемы из детства?" Схемами принято называть когнитивные (познавательные) структуры, которые организуют наш опыт и поведение. Можно сказать, что схема – это как шаблон, налагаемый на реальность или опыт, который является посредником восприятия и помогает человеку объяснять происходящее. Система схем участвует в процессе приема, переработки стимулов и конечной поведенческой реакции. Разные люди могут интерпретировать одну и ту же ситуацию разными способами, при этом отдельный человек склонен реагировать на однотипные ситуации схожими способами. Можно выделить схемы позитивные и негативные, адаптивные и неадаптивные, сформированные в раннем возрасте или в зрелости. Когнитивные схемы также могут включать в себя и наши глубинные убеждения – то есть базовые представления человека о самом себе и об окружающем мире. При этом большую часть времени люди могут поддерживать позитивные глубинные убеждения «Я справлюсь», «Я способный», «Я привлекательный», «Меня ценят». Негативные же глубинные убеждения, как правило, актуализируются только во время переживания психологического дистресса. При этом у человека могут присутствовать негативные глубинные убеждения не только в отношении себя, но и в отношении других людей и мира в целом: «Никому нельзя доверять», «Все хотят меня обидеть», «Этот мир опасен». Ну а примеры глубинных убеждений в отношении себя могут выглядеть следующим образом: я бездарность, я не справлюсь, я никому не нужен, лучше лечь и умереть. Одна из особенностей схем заключается в том, что они определяют те вещи, на которые мы будем обращать больше внимания. Например, если у вас есть схема социального отвержения, вы в первую очередь станете замечать соответствующие ей события: взгляды, слова и действия окружающих. Вы увидите в поведении человека то, что он вас не принимает, даже если это на самом деле не так. Кроме того, если у вас действительно имеется такая схема, вы можете часто вспоминать отвержение, пережитое в прошлом. И наоборот, вы не будете придавать значения симпатии и одобрению по отношению к вам. Так формируется искажение процесса обработки данных, из-за которого мы лучше воспринимаем определенную информацию. Часто это может приобретать вид самоисполняющегося пророчества, когда мы вновь и вновь начинаем проигрывать схемы в своей жизни. Схемы – это самоподдерживающиеся конструкты, поэтому модифицировать их может быть действительно сложно. Ссылка на трансляцию: https://youtu.be/jBfxRjgjDEg 🎥 Когнитивные схемы и глубинные убеждения: все проблемы из детства? 👁 1 раз ⏳ 0 сек. #ПостПсихология #АндрейГасан #схематерапия https://vk.com/postpsycholog - еженедельные стримы и статьи по психологии https://www.b17.ru/psygasan/ - запись на консультацию/образование https://www.donationalerts.com/r/andrei_gasan - донаты и поддержка проекта Схемами принято называть когнитивные (познавательные) структуры, которые организуют наш опыт и поведение. Можно сказать, что схема – это как шаблон, налагаемый на реальность или опыт, который является посредником восприятия и помогает человеку объяснят ➰ Источник ВК

История и основные направления в психологии: гештальтпсихология, психоанализ, бихевеоризм и когнитивная психология Вы можете слушать подкасты по психологии на любой удобной для вас площадке: apple/google/yandex podcast ➰ Источник ВК

История и основные направления в психологии: гештальтпсихология, психоанализ, бихевеоризм и когнитивная психология ➰ Источник ВК

#Joker #ХоакинФеникс #Оскар #Джокер Очень рад за Хоакина Феникса и его заслуженную победу на Оскаре в номинации "Лучший актёр". Повод - посмотреть психологические разборы по фильму https://www.youtube.com/watch?v=090liZ80S8I&t=957s https://www.youtube.com/watch?v=7-eqDbwX0Hw&t=1s 🎥 Самооценка нового Джокера (ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ОБЗОР) 👁 1 раз ⏳ 569 сек. #Джокер #ХоакинФеникс #психология https://vk.com/postpsycholog - еженедельные стримы и статьи по психологии https://www.b17.ru/psygasan/ - запись на консультацию/образование 🎥 Клинический обзор нового Джокера: "что-то не так со мной или с миром?" (ДИАГНОЗ ДЖОКЕРА) 👁 1 раз ⏳ 3867 сек. #психология #Джокер #психиатрия http://www.donationalerts.ru/r/andrei_gasan - донаты (задай любой вопрос по психологии) https://vk.com/postpsycholog - еженедельные стримы и статьи по психологии https://www.b17.ru/psygasan/ - запись на консультацию/образование Рассмотрим с точки зрения психологии становление самого безумного в мире злодея! #обзорнаджокера #рецензияджокер #джокер2019 #joker #хоакин #хоакинфеникс ➰ Источник ВК

Нервная анорексия и булимия представляют крайние позиции пищевого поведения,сугрожающие жизни путем ограничения приема пищи и переедания с последующей рвотой, или иной ненадлежащей компенсации потребления энергии. Оба расстройства имеют много общего. В первую очередь, для них характерен чрезмерный страх полноты, присутствует неудовлетворенность своим телом и интенсивное стремление достичь худобы. #ПостПсихология #АндрейГасан #психолог ➰ Источник ВК

ПостПсихология| Андрей Гасан Запись вчерашнего стрима по когнитивным искажениям. 🔹Когнитивные искажения (cognitive biases) - это присущие нашим познавательным (когнитивным) процессам систематические ошибки, приводящие к тому, что человек делает неправильные выводы, оценивает ситуацию, других людей не правильно, принимает неверное решение. 🔹Люди склонны создавать свою собственную «субъективную социальную реальность», зависимую от их восприятия, и эта субъективная реальность может определять их поведение в социуме. Таким образом, когнитивные искажения могут приводить к неточности суждений, нелогичным интерпретациям или к иррациональности в поведении в широком смысле слова. Таймкод: 4:32 что такое когнитивные искажения? 9:25 когнитивные искажения как естественные ограничения нашего мышления 20:10 Даниэль Канеман: Ошибки мышления нормальных людей обусловлены самим механизмом мышления 24:02 модель двух систем (по Канеману) 25:09 нейробиологические основы модели двух систем 35:30 как эти системы работают в реальной жизни 39:57 когнитивно-поведенческая модель психотерапии 47:59 кто такие когнитивные скряги? 52:30 эвристика как упрощенный способ принятия решений 53:07 эвристика репрезентативности 55:17 эвристика доступности 1:00:40 ошибка выжившего 1:12:10 предвзятость подтверждения 1:19:38 проверка логики и тревожно-депрессивное мышление 1:23:35 ложные взаимосвязи 🎥 Когнитивные искажения в научной и прикладной психологии (ошибки мышления) 👁 3 раз ⏳ 5555 сек. #ПостПсихология #АндрейГасан #психолог https://vk.com/postpsycholog - еженедельные стримы и статьи по психологии https://www.b17.ru/psygasan/ - запись на консультацию/образование 🔹Когнитивные искажения (cognitive biases) - это присущие нашим познавательным (когнитивным) процессам систематические ошибки, приводящие к тому, что человек делает неправильные выводы, оценивает ситуацию, других людей не правильно, принимает неверное решение. 🔹Люди склонны создавать свою собственную «субъективную социальную реальность», зависимую от их восприятия, и эта субъективная реальность может определять их поведение в социуме. Таким образом, когнитивные искажения могут приводить к неточности суждений, нелогичным интерпретациям или к иррациональности в поведении в широком смысле слова. ➰ Источник ВК

Еженедельный стрим| ПостПсихология| Андрей Гасан| 26.01 19:00 (мск) В это воскресенье состоится вебинар по когнитивным искажениям! 🔹Когнитивные искажения (cognitive biases) - это присущие нашим познавательным (когнитивным) процессам систематические ошибки, приводящие к тому, что человек делает неправильные выводы, оценивает ситуацию, других людей не правильно, принимает неверное решение. 🔹Люди склонны создавать свою собственную «субъективную социальную реальность», зависимую от их восприятия, и эта субъективная реальность может определять их поведение в социуме. Таким образом, когнитивные искажения могут приводить к неточности суждений, нелогичным интерпретациям или к иррациональности в поведении в широком смысле слова. На стриме более подробно разберем данный психологический феномен, а также поделюсь своим личным практическим опытом при работе с ошибками мышления. Буду рад репосту!) Ссылка на трансляцию:https://youtu.be/QneVslPQO5g 🎥 Когнитивные искажения в научной и прикладной психологии (ошибки мышления) 👁 1 раз ⏳ 0 сек. #ПостПсихология #АндрейГасан #психолог https://vk.com/postpsycholog - еженедельные стримы и статьи по психологии https://www.b17.ru/psygasan/ - запись на консультацию/образование 🔹Когнитивные искажения (cognitive biases) - это присущие нашим познавательным (когнитивным) процессам систематические ошибки, приводящие к тому, что человек делает неправильные выводы, оценивает ситуацию, других людей не правильно, принимает неверное решение. 🔹Люди склонны создавать свою собственную «субъективную социальную реал ➰ Источник ВК

​Подкаст с Алексеем Деминым и Антоном Вотриным - авторами образовательных проектов Чистые Когниции и Терапия Принятия и Ответственности. Подкаст вышел очень занимательным, информативным и полезным. Поговорили о 3 волне когнитивно-поведенческой терапии, о подходе АКТ, а также обсудили учебник Стивена Хайеса "Перезагрузи мозг". Паблик в контакте - https://vk.com/postpsycholog ➰ Источник ВК

​Моральный кодекс невротика по Аарону Беку Аарон Бек, американский психиатр, основатель когнитивной психотерапии, собрал признаки невротической личности. 1. Чтобы я мог чувствовать себя счастливым, меня должны любить (принимать, восхищаться) все и всегда. 2. Чтобы быть счастливым, я должен быть удачливым во всех своих начинаниях. 3. Если я допускаю ошибку, значит, я глупый. 4. Если я не достиг вершины, то потерпел провал. 5. Как чудесно быть популярным, известным, богатым; как ужасно быть обычным, посредственным человеком. 6. Моя ценность как личности определяется тем, что думают обо мне другие люди. 7. Я не могу жить без любви. Если мой муж (жена, ребенок, любовник, начальник) меня не любят, я ни на что не годен, я ничтожество. 8. Если кто-то со мной не соглашается, значит, он не любит меня. Поэтому… 💥я должен быть самым щедрым, тактичным, благородным, мужественным, самоотверженным и красивым. 💥я должен быть идеальным любовником, другом, родителем, учителем, студентом, супругом. 💥я должен справляться с любыми затруднениями легко и с полным самообладанием. 💥я должен всегда уметь быстро найти решение любой проблемы. 💥я никогда не должен страдать; я всегда должен быть счастливым и безмятежным. 💥я должен все знать, понимать и предвидеть. 💥я должен всегда владеть собой и управлять своими чувствами. 💥я всегда должен считать виновным себя; я не имею права причинять боль никогда и никому. 💥я никогда не должен испытывать усталости и боли. 💥я должен быть всегда на пике эффективности. ➰ Источник ВК

Каким образом формируется наша идентичность и самосознание? Почему так важна наша потребность в групповой принадлежности? Какие психологические эффекты в принадлежности к группе продуцируют предрассудки и стереотипы? ➰ Источник ВК

​🔴 Время чтения: ~9 минут Медитацию представляют всеблагим инструментом, который сделает каждого человека лучше и приведет человечество к процветанию. Но массовое увлечение осознанностью может привести к прямо противоположному результату: пассивности, изоляции и зацикленности на собственных переживаниях. 🔗 📌Медитация переоценена: как осознанность стала панацеей от всех бед и почему пора это прекратить Article ➰ Источник ВК

Еженедельный стрим| ПостПсихология| Андрей Гасан Запись вчерашнего эфира по Антисоциальному расстройству личности (АРЛ) Таймкод: 3:06 прояснение понятий: психопатия/социопатия/расстройства личности/диссоциальное РЛ 8:05 - эпидемиология АРЛ 11:18 - нейробиологические основания 15:48 - критерии диагностики АРЛ 19:40 - черты характера и особенности людей с АРЛ 31:56 - 5 подтипов АРЛ 44:38 - действительно ли у социопатов отсутствует эмпатия? 49:45 - кто такой перверзный нарциссист? 57:38 - концептуализация пациентов с АРЛ 1:00:42 - когнитивные схемы и убеждения пациентов с АРЛ 1:02:35 когнитивные искажения пациентов с АРЛ ссылка на эфир: https://youtu.be/YoXGKDIfrj4 Буду рад лайку и репосту :) 🎥 Антисоциальное расстройство личности| Кто такой СОЦИОПАТ? 👁 1 раз ⏳ 3881 сек. https://vk.com/postpsycholog - еженедельные стримы и статьи по психологии https://www.b17.ru/psygasan/ - запись на консультацию/образование Диссоциа́льное расстро́йство ли́чности (антисоциа́льное расстро́йство ли́чности по DSM; диссоциа́льность в МКБ-11 (от др.-греч. δυσ- — приставка, означающая отрицание, затруднённость и т. п. + социальность); устаревшие названия — расстро́йство ли́чности эмоциона́льно малоспосо́бных, антисоциа́льная психопа́тия, гебо́идная психопа́тия, психопа́тия, социопа́тия) — расстройство личности, характеризующееся антисоциальностью, игнорированием социальных норм, импульсивностью, иногда в сочетании с агрессивностью и крайне ограниченной способностью формировать привязанности. В последнем издании американского руководства по психическим расстройствам DSM-5 отмечается, что «психопатия» (англ. psychopathy) и «социопатия» (англ. sociopathy) являются синонимами антисоциального ра ➰ Источник ВК

Антисоциальное расстройство личности 🎥 Антисоциальное расстройство личности 👁 115 раз ⏳ 0 сек. Multistreaming with https://restream.io/ ➰ Источник ВК

Еженедельный стрим| ПостПсихология| Андрей Гасан| ВС - 19.00 (мск) Праздники закончились - продолжаем работать! В это воскресенье в 19.00 по мск залетаем на стримчанский, будем изучать социопатов :) Диссоциа́льное расстро́йство ли́чности (антисоциа́льное расстро́йство ли́чности по DSM; диссоциа́льность в МКБ-11;) — расстройство личности, характеризующееся антисоциальностью, игнорированием социальных норм, импульсивностью, иногда в сочетании с агрессивностью и крайне ограниченной способностью формировать привязанности. В последнем издании американского руководства по психическим расстройствам DSM-5 отмечается, что «психопатия» (англ. psychopathy) и «социопатия» (англ. sociopathy) являются синонимами антисоциального расстройства личности. Ссылка на трансляцию: https://youtu.be/YoXGKDIfrj4 🎥 Антисоциальное расстройство личности| Кто такой СОЦИОПАТ? 👁 1 раз ⏳ 0 сек. #ПостПсихология #АндрейГасан #психолог https://vk.com/postpsycholog - еженедельные стримы и статьи по психологии https://www.b17.ru/psygasan/ - запись на консультацию/образование Диссоциа́льное расстро́йство ли́чности (антисоциа́льное расстро́йство ли́чности по DSM; диссоциа́льность в МКБ-11 (от др.-греч. δυσ- — приставка, означающая отрицание, затруднённость и т. п. + социальность); устаревшие названия — расстро́йство ли́чности эмоциона́льно малоспосо́бных, антисоциа́льная психопа́тия, гебо́идная психопа ➰ Источник ВК

Запись новогоднего психологического стрима. Всех с наступающим!) 🎥 Новогодний психологический 👁 2 раз ⏳ 4536 сек. https://vk.com/postpsycholog - группа в вк ➰ Источник ВК

Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) 🎥 Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) 👁 69 раз ⏳ 0 сек. Multistreaming with https://restream.io/ ➰ Источник ВК