现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
𝓕𝓪𝓽𝓲𝓶𝓸𝓷 📚Книжный блог
前往频道在 Telegram
Книги, учёба и жизнь ✨ Совмещаю несовместимое 🧩 Вопросы ⤵️ Для связи @fatimona
显示更多551
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-530 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+2
在0个频道中
五月 '26
+4
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+9
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+25
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+10
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+12
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+23
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+16
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+37
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+11
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+8
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+25
在4个频道中
Get PRO
二月 '24
+15
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+25
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+9
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+7
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+8
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+38
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+20
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+15
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+28
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+12
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+24
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+38
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+7
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+7
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+14
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+14
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+22
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+34
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+18
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+54
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+21
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+132
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+14
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+51
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+81
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+20
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+146
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+17
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+51
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+306
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+54
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+663
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 29 六月 | 0 | |||
| 28 六月 | 0 | |||
| 27 六月 | 0 | |||
| 26 六月 | 0 | |||
| 25 六月 | 0 | |||
| 24 六月 | +1 | |||
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | 0 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | +1 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | 0 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
Repost from Мубин - Уроки Арабского языка
+5
▶️ КОНКУРС №1 от школы Арабского языка Мубин
Мотивация для начинающих студентов!
◽️ Разыгрываем 50 книг!
Доставка по России за наш счет! Доставку в другую страну оплачиваете вы.
Что нужно сделать?• Быть подписанным на канал школы: @mubin_arab • Сделать репост этого поста • Написать и прислать нам статью на тему "Как привить ребенку любовь к Арабскому языку". Статью прислать в сообщения канала школы: @mubin_arab. (Если ссылка не открывается, значит вы уже на этом канале).
Это не должна быть научная статья, она просто должна быть полезной и содержать советы, которые можно применить. Дети также могут участвовать и присылать свои работы.Запрещено присылать чужие статьи и использовать нейросети и другие помощники для их написания!
Как будем отбирать победителя?▶️ 08.07.2026 мы выложим все присланные вам статьи и сделаем опрос, чтобы вы сами могли выбрать победителей! 3 дня (с 8 по 11 июля) ваши статьи будут опубликованы на канале школе, чтобы вы могли определить победителей с помощью опроса. 1 место: 30 книг. 2 место: 10 книг. 3 место: 5 книг. 4 место: 3 книги. 5 место: 2 книги. На прикрепленных картинках список книг, которые вы получите в случае победы إن شاء الله (книги на русском языке).
Даже если вы не займёте призовое место, мы все равно, выложим вашу статью, чтобы другие могли воспользоваться вашими советами!👍 Если какой-то из книг не будет в магазинах на момент отправки, то мы заменим ее на другую книгу такой же стоимости. Ждем ваши статьи до 8 июля! Ссылка.
| 2 |  🌈🥰 | 75 |
| 3 |  +3Наше прошлое занятие по истории Мусы алейхи салям | 105 |
| 4 | Шесть минут чтения
Исследование Университета Сассекса (2009) показало, что шесть минут чтения снижают уровень стресса до 68% — эффективнее, чем прогулка или чашка чая.
Механизм прост: когда вы читаете связный текст, мозг вынужден удерживать одну линию внимания и это гасит так называемый rumination loop — навязчивое ментальное прокручивание, которое питает тревогу и не даёт префронтальной коре выйти из режима угрозы.
Скроллинг ленты делает ровно обратное — дробит внимание на сотни микрофрагментов и держит миндалевидное тело в постоянном тонусе.
Но долгосрочный эффект интереснее краткосрочного. Данные когортного исследования в Social Science & Medicine (3 635 человек старше 50 лет, наблюдение 12 лет) показали: у тех, кто читал книги хотя бы 30 минут в день, даже риск смерти за период наблюдения был значимо ниже, чем у нечитающих — с поправкой на возраст, пол, образование и состояние здоровья.
Регулярное чтение укрепляет нейронные контуры эмпатии, эмоциональной регуляции и когнитивного резерва — того самого запаса прочности, который защищает мозг от возрастного угасания.
Самое древнее лекарство, оказывается, не требует рецепта. | 100 |
| 5 |  没有文字... | 99 |
| 6 | Сегодня листала галерею и попались мне отзывы на мой канал этот 🥹 аж мотивация появилась его вести также как раньше.
Сейчас и меньше чтения намного стало , и дела вечно какие - то 👀 и рецензии тяну писать.
Пора восстать из пепла 😆 и вновь взяться за этот канал
Есть тут старички канала? Отзовитесь | 104 |
| 7 |  没有文字... | 137 |
| 8 |  +4В прошлую субботу провели занятие по истории пророка Нуха алейхи салям
Был опыт с водой 😍 | 139 |
| 9 | В конечном счете каков итог?
Мы все окажемся под землей.
Не важно, богач ты или бедняк,
Ты ничего не возьмешь с собой.
Не важно красива ты, иль молода,
И думаешь, что вся жизнь впереди,
А Там предписано, что завтра в два
Твой автомобиль сойдет с пути.
Не важно , известен ты или нет,
И сколько подписчиков в соц сетях,
Вот выпал тебе конечный билет
И будешь забыт ты в чужих сердцах.
Не важно, старик ты иль молодой
А смерть никого не щадит, поверь
Не думай, что ты земле навсегда
Ведь завтра ты можешь оказаться под ней.
В конечном счете каков итог?
Мы все окажемся под землей.
И лишь свои благие дела
Возьмем мы в эту могилу с собой.
УммКарим(с)
#стихи_фати | 182 |
| 10 | *⚠️ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ СТРЕССА и ДЕПРЕССИИ*
Сказал Ибн аль-Каййим, да помилует его АЛЛАХ:
إنما تحصل الهموم والغموم والأحزان من جهتين؛
إحداهما: الرغبة في الدنيا والحرص عليها؛
والثاني: التقصير في أعمال البر والطاعة
*«Поистине, тревоги, беспокойства и печали появляются по двум причинам:*
* 1. Желание мирских [благ] и [горячее] стремление [добиться] их.
2. Упущения в делах благочестия и в повиновении [АЛЛАХу]».
| عدة الصابرين (256)
•-------------------•
*📜 Примечание:*
*В этих кратких словах дается точный диагноз «болезням сердца», которые мы сегодня называем СТРЕССОМ и ДЕПРЕССИЕЙ:*
- Первая причина заключается в привязывании сердца к дунии. Когда сердце человека привязывается к вещам, которые по своей сущности изменчивы и тленны, оно неизбежно начинает страдать. Если человек получает желаемое - он боится это потерять, а если теряет - погружается в переживания. Чем больше «жажда» этого мира укрепляется в сердце, тем больше тревог появляется в нём. Это неизбежно...
* *Вторая причина заключается в упущениях в поклонении и благих делах. Душа человека создана для поклонения АЛЛАХу и когда человек проявляет упущения в делах поклонения и праведности, его душа начинает буквально «задыхаться». Это внутреннее состояние проявляется в виде беспричинной грусти и тяжести на сердце, даже если внешне у человека всё в порядке.* Поклонение и праведные дела, напротив, являются причиной света и расширения для груди.
👉🏻И знайте, что обычно эти две причины идут вместе. Чем больше человек погружается в суету этой дунии, тем меньше у него остается СИЛ и ВРЕМЕНИ на богоугодные дела, что УВЕЛИЧИВАЕТ его стресс.
*💡 Таким образом, рецепт счастья и спокойствия, заключается в двух вещах:*
- Вырабатывать аскетизм сердца. То есть пользоваться дунией, но НЕ ВПУСКАТЬ её в СЕРДЦЕ, чтобы потеря мирского не сокрушала тебя.
- Усердствовать в благом. То есть стараться наполнять свой день получением полезного знания и совершением праведного деяния, так как это единственный истинный «антидепрессант» для сердец.
*🪷ПРАВЕДНЫЙ ПУТЬ К РАЮ* | 171 |
| 11 |  +2Потом с младшей вышли прогуляться | 157 |
| 12 |  +3Вчера было очень интересное занятие с опытом 😍 | 152 |
| 13 |  没有文字... | 135 |
| 14 |  Атмосферно 🌧️ | 156 |
| 15 |  +4В прошлую субботу прошло занятие для деток по истории пророков ✨ были игры , поделки, угощения. Изучали историю Адама алейхи салям, дети отвечали на вопросы , рисовали. 🌟 | 166 |
| 16 |  +2没有文字... | 220 |
| 17 |  没有文字... | 0 |
| 18 |  Кофеек с подругой и жизнь прекрасна 😁 | 0 |
| 19 |  Когда в коем-то веке попала к подруге с ночевкой, но вы прокрастинаторы века, поэтому вместо того, чтобы общаться, одна судорожно доделывает арабский, другая судорожно дописывает черновой вариант диплома учителю.. 🤪🫠 | 0 |
| 20 | 😂 | 0 |
