Alina FlyCloud

ЧЕК-ЛИСТ НА ЛЕТО 🥖 Веранда Peshka.club 📝 Чистка Google диск 🏃‍♀️ Бег 4 раза в неделю 🧘‍♀️ Сходить на йогу на улице 🏡 Дача ✔️ 📕 Прочитать Драмиону «Скованные» ✔️ 📖 Прочитать «Дикий зверь» Жоэля Диккера ✔️ 💄 Купить Rhode Twist 📇 Купить Kindle 🏃‍♀️ Индивидуальная тренировка по бегу ⌚️ Фитнес-браслет 🦷 Лечение зубов 🪩 «Где мой 2008?» ✔️ 🕺 Morning coffee club 🍷 Бар «на вина» ✔️ 🎙️ 4 Занятия по вокалу в школе Revoice 🎱 Повесить номер на квартиру) 🧩 Пазлы elemental Moscow 🌶️ Купить красивую перечницу 🧊 Для льда формы купить (делать заготовки) 🥗 Разнообразить питание (заодно доесть запасы еды) 📔 Прописать рацион на 2 недели, чтобы не есть каждый день одно и то же 🏃‍♀️ Побегать в Сколково The rink, Мещерский, Гребной ✔️ 🚲 Reboot сайклинг 🪂 Отдохнуть от расписания и сделать себе э школьные каникулы без тренера и английского 1,5 месяца ✔️ 🥕Съездить на Фудсити 🏋️ Каждый день 1 час спорта - любого. Либо прогулка, либо пилатес, либо любое занятие по Fitstars (промо FLYCLOUD) 📽️ Послушать видео про технику бега ✔️ 🎞️ Снять видео про ламинирование ресниц 🎾 Сквош 🎾 Падел 💸 Погасить июньский налог ✔️ ♣️ Поиграть в настолку ✔️ 🥂 Бар Автомойка ✔️ 💳 Потратить сертификат Present & Simple 🪫 Купить батарейку для камеры 🫒 Посадить лайм, оливку или хризалидокарпус 🥧 Приготовить пирог с вишней 🍆 Найти рынок рядом с домом 🛁 Поменять герметик вокруг ванной 🍽️ Починить посудомойку ✔️ 🍓Преображенский рынок 👟 Купить беговые кроссовки 💨 Гладильная доска Zara Home ✔️ 🎤 Купить микрофон для рилс 🛍️ Заказать Aliexpress для нового видео 🛒 Погулять по ТЦ «Орджоникидзе» 🛍️Сходить в «Фамилию» 💍 Купить подставки под украшения 💃🏼 Выставка Фрида Кало «Несломленная» 🖼️ Центр Зотов «в гостях у художников» 🤳 Цветная фотопрогулка 📚 Купить еще фанфики: «Красивый. Плохой. Злой», «Драко Малфой и мучительное испытание любовью» 🗑️ Волонтерство: убрать мусор в парке ☄️ Сходить в Tatooine ✔️ 👩‍🍳 Попробовать сеты от шефа в Кафе Пушкин ✔️ 🧣 Шарф JACQUEMUS ✔️ 📚 Поработать в Библиотеке -читальне Пушкина 🧑‍🎓 Съездить на выпускной брата ✔️ 🎷 Органный концерт в Евангелическо-Лютеранском Кафедральном соборе святых Петра и Павла 📽️ Кинотеатр под открытым небом 💉 Поставить капельницы ✔️ 🧖‍♀️ Сходить в бани Малевича 🚴🏻 Покататься на велосипедах в парке 🏝️ Покататься на сапах 🎉 Фотосессия др ✔️ 🛍️ Сделать фотосессию перед летней распродажей для Flycloud Shop ✔️ 💉 Пересдать анализы после капельниц (на чекапы до 50% скидка в HelloDoc) 🚘 Покататься на даблдекере с аудиогидом 🧺 Устроить пикник 👯‍♀️ Пешая экскурсия с Janeart 🍽️ Сходить в oltremare 💪 Купить скакалку на случай дождя (подо мной никто не живет) 💪Купить гирю 🍃 Сделать заказ с iherb и видео 🫐 Изучить что такое Mberry 🛒 Маркет маркета на болотной площади Яндекс маркета ⛲️ Сходить в Рихтер во двор 🍓 Сделать ягодные заготовки ⏰ Засыпать до 12 😴 Ложиться спать без телефона всё лето ✔️ 📊 Сделать таблицу для динамической картины показателей здоровья ✔️ 🔎 Квест уличный с активностями 🪮 Покраситься Сочи 💉 Убрать старый препарат гиалуроновой кислоты в носослезке ✔️ Делитесь внизу своими хотелками! Давайте объединяться)

Моя гирька для сна. Вечером 100 страниц Драмионы, маска для сна, беруши, утяжеленное одеяло и сплю как убитая😂😂 Ну а что? Мне уже за 30 как никак и я нуждаюсь в помощи) Такие методики с одеялом используются в терапии глубокого сенсорного давления для повышения эндорфинов и серотонина, и снижения гормона стресса. По сути оно укутывает вас, прижимает к кровати и делает сон глубже, а тело расслабленнее. Я перестала просыпаться с болью в челюсти)) такой вот приятный побочный эффект - расслабилась. По ощущениям: сначала может быть непривычно, потому что его так не повзбиваешь ногами, не поворочаешься, но в этом и главная цель, что подвижность ночью снижается и нет синдрома беспокойных ног. Спать под ним не жарко, так как сделано оно из тенселя (лиоцелл), это эвкалиптовый материал. А еще я с ним приседаю 😂😂 9 кг как никак) Одеяло состоит из 11 слоев, так чтобы вес равномерно распределялся по всему телу, а не скатывался в один комок, что важно. Наполнитель - стеклянные микрогранулы (в отличие от пластика - не шуршит). Бренду в этом году исполняется целых 10 лет и до 20 июля у них действует самая большая скидка -15% по промокоду НЕТСТРЕССА, а при покупке от 10 000 рублей в подарок идёт полноразмерный пилинг для лица SKIN HERO от Erborian. Я им пользуюсь уже 4 года 😁 Помогает улучшить текстуру кожи, сделать поры менее заметными и вернуть коже сияние всего за пару минут, больше даже не надо. Умылся и сияешь, пользуюсь раз в 2-3 недели, банки хватает надолго, так что всем приятного шоппинга!

Так, пора возвращаться, а то пауза затянулась, а столько всего хочется рассказать. Ходили тут обедать в ресторан Tatooine стилизованный под планету-пустыню из Звёздных войн!! Там не рубли, а кредиты (хотя звучит так себе, знаю😂). Не официанты, а проводники. Не меню, а настоящие свёртки. Это же круть?) Всё такое.. песочно-бедуинско-дюновое, если вы понимаете о чём я. Восхищает своим дизайном и загадочной атмосферой. Они открывались целых 3 года, поэтому можно на несколько часов спокойно залипнуть на изучении деталей: от посуды, меню до пауербанков. Очень интересная барная карта и подача. Почти уверена, вы уже придумали, кого тула точно стоит отвести)) всё очень вкусно! Рекомендуем хычины, салат А110%, рыба тоже потрясающая в виноградных листах, шоколадный десерт «жар от костра» с офигенной яркой подачей. P.S. Показалось немного дороговато (не всё, но некоторые позиции) , но тут всё-таки платишь не только за еду, но и за сам экспириенс. Рекомменд)

Летний чек-лист уже на канале ☺️ Идеи куда сходить, чем заняться, мой wishlist и цели. Моя будущая подсказка к сочинению «как офигенно я провёл лето». Делитесь своими хотелками тоже, давайте меняться идеями ☺️ Смотреть YouTube Смотреть ВКонтакте Канал на Яндекс Дзен (выпуски с задержкой) Канал на Rutube

Сегодня Beauty-тема и новое видео: в поисках аналогов люкса. Для La mer, Chanel и Hourglass я пыталась найти соперников в CATRICE, Luxvisage, Bielita, Parisa и Stellary 😁 Такая вот неравноправная борьба - всё, как в жизни) Посмотрим найдем ли мы с вами что-то достойное среди бюджетной косметики ♥️ Смотреть YouTube Смотреть ВКонтакте Канал на Яндекс Дзен (выпуски с задержкой) Канал на Rutube

У всех проблем одно начало - сидела женщина, скучала… Была у меня одна оплошность по молодости и Ольга Сергеевна отговаривала меня её убирать, но я зуб даю, она мне тянет воду и даёт приличный отёк, но мне никто не верит! 😁 В клинику я всегда прихожу вечером, когда всё выглядит уже более ли менее прилично) а я в тайне ото всех начинала подумывать про блефаро)) Мне лично кажется, что ситуация КРИТИЧЕСКАЯ и это не соленой рыбки дело, но я никак не могла доказать это Ольге Сергеевне, пока не догадалась сделать утреннее фото/видео 😁 В области носослезных борозд и скул гиалуронка вообще очень плохо биодеградирует. И если это не очень заметно, то врачи не любят это место трогать, так как пациенты потом просто просят поставить заново филлер из-за потери объема, потом снова отек и в итоге ты ходишь по замкнутому кругу. В общем, было принято решение убирать застарелые прииски очень аккуратно и поверхностно, чтобы не усугубить проблему. Так что вчера состоялся день Х😁 спойлер: я уже очень рада, потому что отёка на утро неееееееет и выглядит всё аккуратнее, лёгкая естественная припухлость, а не колбаса в сеточке 🙈🙏🏻 К доктору я своему хожу в первую очередь из-за экспертности: она всё знает, на пальцах может разложить, объяснить какую-то техническую информацию, видит особенности каждого конкретного строения и объясняет побочки. Поэтому я регулярно её мучаю – мне прям интересно послушать про всякие новшества в сфере косметологии и в целом её советы, что мне надо, а что нет. Если вам тоже интересно: я вчера узнавала про препараты ПДРН и про хайп вокруг пептидов: стоит того или нет? Прикладываю видео) Вчера ещё первый раз сделала PDRN вокруг глаз! Мне нравится эффект, но какие болючие уколы, зараза))))) колола Bellarti, так как у Plinest’a проблемы с поставками) но Ольга Сергеевна сказала, что его даже больше любит) и + добила сосуды VBEAM (с первого раза не ушли) 🌸🕊️ 📍 клиника Тори Врач Ольга Сергеевна Ибракова

Меня накрыла новая волна шопингомании, поэтому в воскресенье будет целое видео с распаковками 😁 Кучу всего интересного на лето урвала в RE (ex. Reserved), хотя я давно туда не заглядывала) Там по-прежнему бывают классные Mom jeans и аксессуары! Я нашла себе комфортные костюмные позиции, желейно-мармеладные вьетнамки, несколько актуальных панамок и юбку. Даже собрала с ней образ в стиле «Грозового перевала» для мероприятия👌🏼 Как вам?) Я крайне редко ношу бермуды, но почему-то в этом образе чувствую себя big boss, + 100 к уверенности 😆 Артикулы: Жакет – от 5999 руб, арт. RAHZJZ-08X Шорты – от 3599 руб, арт. RANSAI-08X Шлепанцы – от 1799 руб, арт. C1020DR-33X Юбка – от 1999 руб, арт. C0005DB-99X Пиджак – от 5999 руб, арт. M0011HG-99X Шляпа – от 2199 руб, арт. R0579BI-30X

Чумовая распаковка покупок прошлого месяца 🙈 ЗЯ, Lamoda, Lime, AliExpress, Ayris Silk, Re, 4fresh, Naomi knitwear и PR-рассылки 😆 Кому интересно заглянуть, Welcome ♥️ Смотреть YouTube Смотреть ВКонтакте

Настоящая роскошь - досыпать на солнышке на своей маленькой итальянской вилле😁 Без книжек, без листания ленты и без зазрения совести 🐌 Я на прошлой неделе углядела эти полосатые новинки от Ayris Silk и уже через 0,1 секунду визуализировала, как я буду чиллить на газоне, поэтому пришлось исполнять и ехать на дачу 😂 У шёлковых наволочек есть ещё такая необычная суперспособность - моментально добавлять вайб Лазурного Берега, богатства и беззаботности 😂 согласитесь?)) Причем у меня уже собралась такая приличная коллекция Ayris Silk, и один комплект давно жил на даче. Но тут одну наволочку подрастающее поколение подрезало 😁 Племянница заявила: «Это моя» и спорить я не стала)) прям искренне понимаю. Любовь к красивым вещам у нас, видимо, семейная 🤍 По качеству как всегда Ayris лучшие: у них очень плотное плетение, поэтому можно спокойно стирать в машинке на бережных режимах и с ними ничего не будет! Я их в принципе очень люблю, но летом особенно: за прохладу, гладкие волосы, которые не надо раздирать, после сна с мокрой головой, ну и тактильно они безумно приятные🙈 И сама коллекция прям шикарная - чего стоит одна маска для сна 😁😂 Вангую, что её моментально разберут на подарки!)) Взять сейчас можно по очень приятным ценам - в честь Дня рождения бренда на сайте уже проходит распродажа на выделенные позиции и дополнительно можно применить мой промокод POWER, который даст максимальную скидку -15% 😎👌🏼

Настоящая роскошь - досыпать на солнышке на своей маленькой итальянской вилле😁 Без книжек, без листания ленты и без зазрения совести 🐌 Я на прошлой неделе углядела эти полосатые новинки от Ayris Silk и уже через 0,1 секунду визуализировала, как я буду чиллить на газоне, поэтому пришлось исполнять и ехать на дачу 😂 У шёлковых наволочек есть ещё такая необычная суперспособность - моментально добавлять вайб Лазурного Берега, богатства и беззаботности 😂 согласитесь?)) Причем у меня уже собралась такая приличная коллекция Ayris Silk, и один комплект давно жил на даче. Но тут одну наволочку подрастающее поколение подрезало 😁 Племянница заявила: «Это моя» и спорить я не стала)) прям искренне понимаю. Любовь к красивым вещам у нас, видимо, семейная 🤍 По качеству как всегда Ayris лучшие: у них очень плотное плетение, поэтому можно спокойно стирать в машинке на бережных режимах и с ними ничего не будет! Я их в принципе очень люблю, но летом особенно: за прохладу, гладкие волосы, которые не надо раздирать, после сна с мокрой головой, ну и тактильно они безумно приятные🙈 И сама коллекция прям шикарная - чего стоит одна маска для сна 😁😂 Вангую, что её моментально разберут на подарки!)) Взять сейчас можно по очень приятным ценам - в честь Дня рождения бренда на сайте уже проходит распродажа на выделенные позиции и дополнительно можно применить мой промокод POWER, который даст максимальную скидку -15% 😎👌🏼

Новое видео на канале 🥰 рандомные и очень крутые женские лайфхаки на лето ☀️ Смотреть YouTube Смотреть ВКОНТАКТЕ

Выходные на даче, сегодня даже открыли купальный сезон🫂

Ну что Летучев сказал - Летучев сделал. Мой первый опыт выгрузки видео день в день, доснимала его сегодня, всё это смонтировала – и теперь оно ждет вас на канале! Спасибо, больше так не хочу🤣🤣 но считаю, что видео получилось классным и того стоило: рассказала вам там про свои находки с AliExpress на ЛЕТО! Смотреть всем 🤗😘 Смотреть на YouTube Смотреть ВКонтакте (пока гружу)

Дорогие, доброе утро! Видео сегодня не будет, так как доставка немного задерживается, но на днях уже выложу ♥️

Потестила всю новую коллекцию блесков Kristall Minerals в Грузии. Их можно наслаивать, если хочется яркости - они не растекаются👌🏼 Больше всего в душу запал 113 оттенок, хотя они все красивые в кофейно-коричневой гамме. Наносила и с карандашом, и без + поверх матовой помады для стойкости и красивого финиша. Разбрасываю их по всем сумочкам и один всегда стоит у кровати дома. А то мне стало «прилетать» за то, что не сразу показываю все новинки, исправляюсь 😂 Промокод ALINA15 действует на все товары на сайте, когда нет акций)

Я сдалась - но только шопингу 😂😂 несколько вечеров ковырялась на AliExpress и скоро будет большая распаковка на YouTube, надеюсь уже в это воскресенье) У них началась большая китайская распродажа и скидки до 90% - можете проштудировать свою корзину!) А пока кидаю мой wishlist, который готовлю уже под следующий выпуск, чтобы вы тоже успели закупиться 😂♥️ Шорты. Носить планирую дома или с пиджаком легким, большой сумкой и вьетнамками. Подсмотрела у Азалии вот такую классную косметичку. У меня на Бали была такая сумка пляжная, будет комплект!)) Классный тренч по рекомендаци Гали 😍 Учитывая погоду - на лето нам самое то 🙄 Домашние тапочки 😍 была б моя воля я бы сделала отдельную гардеробную под них 🤣 Хлопковая наволочка 45*45 😍 выглядит супер. Плейсматы на кухню. У нас стоят раза в 3 больше) Очки для стайлинга 😎 Обычно натуральные подстилки для пляжа очень дорого стоят, а синтетические много весят, если хоть что-то впитывают, поэтому такой вам совет - берите хлопковую скатерть🙄🤣 уже не первый год использую этот лайфхак, стоит чуть больше 1000 рублей и очень красиво смотрится. Главное - они легкие! Обратите внимание на отзывы. Цвет отличается от картинки, но всё равно красивый. Небольшой органайзер в сумочку или удобный кошелек 😁 Какой у вас опыт покупок с Али в последнее время? Всё больше и больше вижу у блогеров всего по мелочи и не только) делитесь ссылочками👇🏼

Новое видео на канале 🤗 Сегодня поговорим про мой список вещей, которые я всегда беру с собой в самолет и поездки ♥️👀 Смотреть YouTube Смотреть ВКонтакте Есть у вас какой-то обязательный список для ручной клади?)

Такая подборка на сегодня 🥰 Мне красиво 🌸 Платье макси на высокий рост - остались только S и L (S подойдет и на M, а L на XL, так как они свободной посадки) Голубое платье Kim из хлопка остались 1 S и 1 M. Макси юбки молочные вчера закончились, но есть миди! 3 S и 1 L 🔥 Крайне советую) Топы летние на завязках - со скидкой получится 2400 🤌🏻 Лето тоже сейчас со скидкой! Платья с карманами и натуральной вискозной подкладкой 🍭🍬 есть в цвете лимон, сирень и розовый. Лямки регулируются 🌸 Платье вязаное есть оливковое, коричневое и черное. Оливки осталось 2 штуки. Вязаные маечки из хлопка (есть в разных цветах), я под них ношу наклейки на соски 👙 Очень удачная модель для нижнего слоя, не сдавливает. S есть несколько штук, а вот М всего одна) Платье из вискозной текстурной ткани «Питон» (можно приблизить картинку). Очень красивый перелив, заниженное декольте, с поясом. Подойдет и для города, и для пляжа, люблю его⛱️ Рубашка из итальянского хлопка. Недавно надела ее наизнанку и не поняла, так как там скрыте швы 😁 Красота в деталях🌸 Клетка подобрана вручную, чтобы был красивый стык) ношу часто, как верхний слой или повязываю на платья Колечки все и другие украшения тоже можно забрать со скидкой. Лонги белый и голубой. Отличная база. Тоже хлопок. Голубой из более тянущейся ткани, подойдет на S-M. А вот белый на XS-S. Ткань прям плотная. Из фишек: наружные швы и удлиненные рукава. На верхнюю одежду сейчас -30%! Пальто коричневое с фото номер 9, кожаный жилет (лучшее моё приобретение) и жакет из джинсовой ткани. Это идеальная укороченная куртка на лето! Под платья, юбки и брюки ;) Черные макси и миди юбки. Есть ли что-то более универсальное?! Для меня - нет) На юбки вообще постоянно получаю отзывы, что они у нас ЛУЧШИЕ! И я это знаю! Спасибо вам) У нас есть очень красивый бежевый цвет ещё из светленьких. На что ещё обратить внимание? Кардиганы! Есть в черном, сером, молочном (остался только 1) и лимонном цветах. Они из хлопка - отличная накидка на такое лето, которое нам предстоит. Подходит и к джинсам, и платьям, и юбкам. Моя база для путешествий) вставила сюда фрагмент из видео с грузинскими образами ♥️ P.S. завтра последний день действует промокод FLYCLOUD на -20%🌸. Верхняя одежда -30% при покупке через менеджера 😉

Ходила на днях к Ольге Сергеевне в Тори, рассказывать про свои похождения ко врачу-узисту 💃🏼 Собственно ходила по её наводке) Я была предупреждена, что могут попугать, так как это тот случай, когда женщинам говорят, что мы сумасшедшие, аки мы сами не знаем. Знаем. 🫡🤣 Мне этой участи удалось избежать, доктор вполне адекватно всё рассказал, показал где есть остатки препарата, написал маршрутизацию в выписке, что собственно и требовалось. Я чуть выше писала, что он увидел Radiesse, хотя я его давно колола и сказал, что Radiesse не дружит с гиалуронкой и что остатки препарата можно выскоблить 😳 на блефаропластике. В общем, я пошла с этим всем к своему косметологу, так как доверяю на 100%. К слову, с ней мы ничего из филлеров с гиалуронкой в лицо не кололи, это мои предыдущие похождения по молодости и неопытности. Теперь по порядку, что сказала Ольга Сергеевна: 1. Филлер в носослезке оооочень долго биодеградирует, и если тот же препарат может рассосаться в носогубках за год полностью, то в носослезке он почти не рассасывается. Такие дела. Поэтому сейчас уже почти в эту зону такое не колят, врачи всё больше отказываются. Хотя всё зависит от индивидуальных особенностей, связок и плотности кожи. Кому-то подходит. Как у вас опыт? 2. Гиалуронидазой удалить старый филлер можно, но пациенты обычно приходят в ужас, потому что первые 2 недели всё это выглядит не очень. Во-первых, филлер для чего-то туда ставился и всё будет по-тихоньку возвращаться к первоначальному виду + возрастные изменения могут дать ещё чуть большую впадинку в этой области и не факт, что этот вариант понравится больше, чем припухлость в ПМС. ➕ пока препарат выводится, провал выглядит ещё хуже, кожа может становится «пустой», суховатой, скукоженной, так как в этой области она была подрастянута, ей нужно да т время прийти в себя и перетерпеть. Потому что большинство людей с паникой бегут обратно и просят поставить филлер ещё раз, но так как уже есть «протоптанная дорожка» он будет еще быстрее ю биодеградировать и с бОльшей вероятностью даст отёк. В общем, замкнутый круг. Поэтому чаще предлагается решение: убирать постепенно раз в полгода поверхностно препарат (тот что уже вытолкнула мышца ближе к поверхности) и когда он опять вылезет, тогда и ещё капелькой докалывать. Плюс можно поддерживать всё био и мезо. Плюс на УЗИ не всё видно ❕ Часть препарата могла подпитать саму мышцу. Поэтому для минимизации отечности в этих местах предлагают делать: игольчатый рф, или BBL SKINTITE и обычно пациенты на 3 месяца + забывают об этих проблемах и всё выглядит прекрасно. Конечно, можно удалить остатки препарата сразу, но быть готовым к последствиям. 3. Radiesse ещё как дружит с гиалуронкой, сейчас есть даже комбо препараты, это устаревшая информация. 4. Так как Ольга Сергеевна часто отправляет пациентов к этому доктору, у половины пациентов он Radiesse не видит, хотя он ставился больше 6 раз некоторым. Всё зависит от индивидуальных особенностей. 5. Может ли гиалуронидаза рассасывать собственную гиалуроновую кислоту? Ольга Сергеевна говорит, что если бы могла, то она бы точно заметила 🤣 Потому что некоторым пациентам вводился препарат чуть не литрами за опыт её работы. Я утрирую, конечно) Хотя существуют разные мнения на этот счет. И Ольга Сергеевна говорит, что так собственная гиалуроновая кислота постоянно восполняется в организме, то при захвате гиалуронидазой собственной гиалуронки, она также через пару недель восстанавливается. Вот такой вот опыт) А я пока решила подумать и сделать Micro collost, препарат для стимуляции коллагена, вокруг глаз) Делаю второй раз, это уже более поверхностная процедура, на УЗИ ее никто не увидит 🤣 А вот в зеркале мне отражение нравится больше, меньше мелких морщинок и заломов ♥️🕊️ Если у вас какие-то сложные профильные вопросы, их можно задать в опросниках Ольге Сергеевне, она их часто проводит у себя на страничке в запрещенной сети. * Instagram, продукт Meta (признана экстремистской организацией и запрещена в РФ)