Нейро-Стратегический коучинг для жизни и бизнеса с Ириной Михалициной

💎 Техника: Как за 5 минут выйти из режима выживания в режим роста и возможностей. Самое худшее, что мы можем сделать, если оказались в проблеме, - это залипнуть в “проблемном” состоянии. Чтобы переключить мозг из режима выживания (поиск угроз) в режим роста (поиск возможностей), нужно затормозить главный “центр тревоги” миндалину, а затем активировать префронтальную кору. ✨Вот “скорая помощь” для такого случая - простая 5-минутная техника: ✅ 1 этап. Прервать “проблемное” состояние через смену физиологии: “Квадратное дыхание” Как делать: 4 секунды вдох, 4 — задержка на вдохе, 4 — выдох, 4 — задержка на выдохе. И так по кругу около 5–6 полных циклов. Зачем: Длинный выдох снижает частоту сердечных сокращений, гасит панику и возвращает мозг в стабильный альфа-ритм. ✅ 2 этап. Смена фильтра мышления: “Вопросы-прожекторы” Как делать: Перенаправьте внимание - вместо вопросов-угроз (“Что пойдет не так?”, “Почему мне не везет?”) задайте мозгу три вопроса-возможности: 1️⃣. “Что в этой ситуации зависит от меня?” 2️⃣. “Как я могу решить эту задачу с максимальной пользой для меня?” 3️⃣. “Какой самый простой шаг я могу сделать прямо сейчас?” Зачем: фильтры мышления - это сложная сеть нейронов, которая пропускает только ту информацию, которую считает важной. Вопросами вы программируете мозг, и он начинает выхватывать для вас “ответы” из общего шума. Это нейробиологическая тренировка мышления. Если регулярно делать эти простые шаги, то скоро мозг привыкает автоматически сканировать ситуации на поиск возможностей. 💥

Почему мозг в радости «видит» другую реальность 1️⃣. Изменение фокуса внимания: В состоянии радости и легкости фокус внимания расширяется. Мозг начинает замечать дружелюбных людей, приятные мелочи и новые возможности, которые в состоянии стресса он бы просто проигнорировал как неважные для выживания. 2️⃣. Изменение смысла: Одно и то же нейтральное событие (например, случайный прохожий задел вас плечом) мозг в состоянии радости интерпретирует как «пустяк», а в состоянии страха и стресса - как угрозу и агрессию. 3️⃣. Изменение физиологии и зеркальные нейроны: Когда вы излучаете радость и легкость через расслабленную мимику, микродвижения и голос, зеркальные нейроны других людей считывают это. Люди подсознательно начинают тянуться к вам в ответ. Вы буквально «создаете» вокруг себя доброжелательную реальность. ⚡️ Резюме: Мозг кардинально меняет фильтры восприятия реальности, выхватывая из миллиардов битов информации только то, что соответствует нашему текущему эмоциональному ритму.

Если каждый ваш понедельник начинается словами: "Ну всё. С сегодняшнего дня новая жизнь..." а заканчивается в пятницу словами: "Ладно... с понедельника точно...", поздравляю - ваш автопилот работает прекрасно. 😉 Весь вопрос в том, туда ли он вас ведет?

Как же я счастлива, что каждый вечер могу любоваться этими дарами вселенной из своего окна😍

"Единственная моя ошибка: три четверти жизни я думала, что всё ещё впереди" Алиса Фрейндлих

❝ Единственная моя ошибка: три четверти жизни я думала, что всё ещё впереди. ❞

Алиса Фрейндлих

📹 Видео: За 11 минут узнайте, как отпускать сопротивление изменениям. Наверняка вы замечали интересную вещь - человек может прекрасно понимать, что нужно делать, расписать план, пройти десятки обучений… и всё равно оставаться на одном месте. 🫩 Проблема в том, что внутри мозга одновременно работают две системы: одна отвечает за изменения, а другая - за то, чтобы ничего не менять. И если коуч не разобрался, с какой системой работает, любая техника даст лишь временный эффект. Именно поэтому мы начинали обучение в Школе Нейро-стратегического коучинга с понимания того, как на самом деле создаются изменения. Вчера стартовала Школа Нейро-стратегического коучинга! 🎉 Делюсь с вами фрагментом первого урока. После него вы увидите коучинг другими глазами. Внутри ответ на вопрос - почему одни люди меняют жизнь за неделю, а другие десятилетиями ходят по кругу, несмотря на огромное количество знаний. ▶️ Посмотрите видео до конца. Возможно, эти 11 минут объяснят то, что не смогли объяснить десятки книг и обучений.

Как же приятно получать такую обратную связь от наших выпускников Школы Нейро-стратегического коучинга. 🤗

Я находилась в глубоком личном и жизненном кризисе идентичности.. Бизнес я благополучно закрыла, дети выросли и "улетели"... Я в срочном порядке искала новые смыслы и даже новую профессию по сути... И такую возможность мне подсветила знакомая психолог из нашего города - я открыла для себя совершенно другой - большой и прекрасный мир в Академии Нейро-Стратегического коучинга Ирины Михалициной. Здесь мне сразу понравился профессиональный подход и подача материала, насыщенность практикой ( и в тройках, и с ментором). В итоге я сертифицированный Мастер Нейро-стратегического коучинга!🔥 Я поменяла отношение ко многим важным моментам, вышла из внутреннего конфликта, взрастила себя заново и продолжаю это делать. Я постоянно расту и главное - энергии хватает на это!!! Строю онлайн бизнес, работаю с экспертами и предпринимателями, помогаю увеличить внутреннюю силу и доход через мышление и новую идентичность. Обожаю своих клиентов. Например, одна из них после месяца работы со мной с нуля вышла сразу на 200000₽ И ещё такой пример - семейная пара предпринимателей после разового обращения ко мне за помощью ( мы работали через метафору) спустя две недели купили дом своей мечты. Так радостно, а главное - быстро!) Это достойное вложение в расширение своего потенциала и возможностей.

Ольга Попова , Мастер Нейро-стратегического коучинга, Мастер НЛП, эксперт по работе с метафорой, ментор нового времени Тг https://t.me/happywoman54 Вк @o.popova69 Женский клуб Ольги: https://t.me/+SJHoDiD4eOQyYzYy

"Цель поставить ? - Могу Маршрут достижения построить - Могу! Ресурс найти - пфф.. Да не вопрос! " - Результат практики с Марией Карпец @mariya_up в Школе Стратегического коучинга. Начинаем сегодня

Вам не нужна еще одна “волшебная” техника. Нужна система. Не буду делать вид, что знаю ваши планы на жизнь лучше вас. Скажу о том, что вижу каждый день в работе с клиентами как коуч. У человека есть возможность двигаться вперед, но он долго анализирует, ищет идеального момента, ждет каких-то гарантий от жизни. 🧠Это подсознательная форма контроля - не рисковать и не ошибиться… …и так и не узнать правду о своих возможностях. Позвольте задать всего один вопрос. Представьте, прошел год и ничего не изменилось. Денег не стало больше, клиентов нет, вы сами там же, где и 5 лет назад. Зато есть ощущение: «Я могла бы гораздо больше»… Что вы почувствуете тогда? А можно просто сделать первый безопасный шаг навстречу собственным изменениям. И если вы хотите работать с клиентами как коуч или наставник - получить систему для управления любыми изменениями в жизни или в бизнесе. Нейро-стратегический коучинг помогает менять мышление и жизнь сразу на трёх уровнях: Сознание: какой вариант своей жизни вы выбираете сознательно Подсознание: какие программы мышления не дают этого достичь и как настроить свои сценарии Система: как перевести внутренние изменения в реальные действия и результаты в жизни Старт обучения — сегодня, 24 июня, в 19 мск Следующий поток - через год. Заявка на обучение или Написать нам на вотсап Какой смысл откладывать и свои изменения и работу с клиентами на год? Вы еще успеваете подключиться и сэкономить самое главное - время вашей жизни.

Сегодня прилетел очень хороший вопрос по обучению в Школе Коучинга: “А что, если я сольюсь…” У многих наших участников одновременно идёт 2–3 обучения, работа, семья, свои проекты. А летом - хочется отдохнуть, провести время с близкими. Да и мы сами точно такие же)) Поэтому мы специально продумали формат обучения так, чтобы он был комфортным даже для очень занятых людей. Именно в этом потоке Школы Коучинга будет специальный летний график. Каждый модуль длится 4 недели, а между модулями предусмотрены небольшие каникулы. Это время для отдыха и для того, чтобы “подтянуть хвосты”. Поэтому если вас останавливало только это, то мы уже все предусмотрели. Мы прекрасно понимаем, что обучение должно помогать жить и развиваться, а не создавать дополнительный стресс. Напомню, что последний в этом году поток Школы Нейро-стратегического коучинга стартует уже завтра, 24 июня, в 19:00 мск. Без преувеличения - последний шанс успеть.

Запись на 24 часа! А вы были вчера на моем новом мастер-классе? Если пропустили, смотрите запись - доступна только до завтра А завтра, 24 июня в 19 мск, стартует Школа Нейро-стратегического коучинга. И это будет последний поток в этом году. Следующая возможность появится только весной следующего года. Поэтому мы сделали вход в обучение максимально легким - теперь вы можете приобрести весь курс сразу, оформить рассрочку или только первый модуль. Используйте эту возможность: Заявка на обучение Чтобы занять место, получить рассрочку без % или задать вопрос, напишите нам: WhatsApp 8 966 925 3900 Самые важные результаты в жизни начинаются с первого шага! Заявка на обучение Нейро-стратегическому коучингу

3.2.1 - Начали !!!

🔥🔥🔥 Друзья, ровно в 15 мск , а это через 15 минут начнется мастер-класс «Нейро-стратегический коучинг: обучение + разбор кейсов» Обязательно приходите лично! Кто зарегистрировался, но не получил ссылку на класс - пишите сюда 👍

Друзья, рассказываю, какие кейсы будем разбирать сегодня на мастер-классе. Доктора учатся в анатомичке, а мы будем учиться на реальных клиентских историях из моей практики)) Покажу, как работать с внутренними конфликтами, негативным прошлым опытом, как применять метастратегию СОРТ и особенно важно: как выстраивать технологические цепочки изменений, которые помогают получать устойчивый результат без откатов. Если еще не зарегистрировались - самое время это сделать: “Нейро-стратегический коучинг: обучение+разбор кейсов” Встречаемся сегодня в 15:00. Кейсы, на которых будем сегодня учиться: Кейс 1:

“Каждый раз, когда появляется шанс запустить интересный проект в моей компании, заявить о себе и продвинуться в карьере - я как будто сама себе создаю препятствия. Я внезапно теряю голос перед важной встречей, нахожу кучу срочных задач и десятки причин отложить презентацию проекта. Потом жалею об упущенных возможностях, ругаю себя и заболеваю по второму кругу. Вижу, что это один и тот же сценарий, но осознание приходит уже после того, как очередной шанс упущен”.

Проблема лежит в подсознательной стратегии “ухода”, которая системно воспроизводит один и тот же результат в разных сферах жизни. 👉Разберем по шагам, почему подобные сценарии такие устойчивые и как устранить внутренний конфликт “хочу одного, но делаю совершенно другое” Регистрация на мастер-класс Кейс 2:

«Я прошла обучение психологии, арт-терапии, но продолжаю помогать бесплатно и не могу начать брать деньги за свою работу. Когда я работаю со своими знакомыми, то результат всегда есть и я чувствую себя экспертом. Но я делаю это бесплатно! Когда ко мне по рекомендации обращается новый клиент, то я начинаю себя накручивать: «А если проблема клиента окажется слишком сложной и я не буду знать что делать?» и появляется сильная тревога. Я начинаю прокрастинировать - не отвечаю на сообщения, отменяю созвоны, и клиент уходит. А я ругаю себя, чувствую неудачницей и уже готова отказаться от своей мечты работать с людьми”.

Такие эмоциональные качели знакомы многим и называются “безумная восьмерка”. Суть этой проблемы в “проблемном” состоянии и непонимании своих психо-эмоциональных паттернов. 👉Разберем, как их обнаружить и вернуть себе баланс и устойчивость в любых ситуациях. Регистрация на мастер-класс “Нейро-стратегический коучинг: обучение+разбор кейсов” До встречи сегодня в 15:00. Все интересное начнется с первых минут эфира. Приходим вовремя!

Для тех, кто предпочитает читать, а не слушать. Почему важно прийти завтра на мой мастер-класс нового формата “обучение+разбор кейсов” • Я покажу мета-стратегию СОРТ. Это основа-основ любых изменений - привычки, сценарные программы, стратегии, новые цели. Вы увидите что происходит в бессознательном и в нейронных связях мозга. Поймете почему иногда техники то работают, то - нет. Часто дело не в самой технике, а в непонимании того, как происходит изменение на уровне бессознательных процессов. • Также я покажу несколько других алгоритмов Нейро-стратегического коучинга. • Но самое важное - мы покажу логику построения системной работы в коучинге. Проблемы человека не существуют по отдельности. Обычно это целая система взаимосвязанных паттернов мышления и поведения, которые формировались годами, часто с детства. Именно поэтому никакая, даже самая гениальная техника, в одиночку не дает устойчивого результата. На мастер-классе вы увидите, как выстраивать логические связки между инструментами так, чтобы изменения происходили не только в мышлении, но и в реальной жизни. • В программе: • немного важной теории; • разбор реальных кейсов из моей практики; • ответы на ваши вопросы; • возможность предложить для разбора свою ситуацию. Если вы ещё не зарегистрировались - обязательно присоединяйтесь и постарайтесь участвовать лично. До встречи завтра, 22 июня, в 15:00. «Нейро-стратегический коучинг: обучение + разбор кейсов»