SELF-MADE | психология | саморазвитие

[🍏]В документе говорится, что все языки можно поделить на четыре категории — от самых простых до сложнейших. [🍏]Датский, голландский, итальянский, норвежский, португальский, румынский, испанский и шведский возглавляют список самых простых языков

НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ, КАК ИЗУЧИТЬ ЯЗЫК В РЕКОРДНО КОРОТКИЕ СРОКИ 🦵Осознайте и примите то, что вы способны овладеть иностранным языком 🦵Научитесь ставить конкретные цели и их достигать 🦵Изучайте родственные слова. Важным моментом при освоении любого иностранного языка является осознание того, что, по сути, вы уже владеете их солидным словарным запасом 🦵Чтобы как можно быстрее запомнить большое количество иностранных слов очень хорошо применять мнемотехники– особые приёмы, позволяющие облегчить запоминание необходимой информации 🦵Общайтесь на иностранном языке, не выходя из дома. Можно даже с самим собой

[👄]Многие люди спрашивали меня, какие инструменты я использую для изучения языка. Это действительно зависит от языка, вашего внимания и уровня комфорта: - разговорные навыки - чтение и письмо - различные приложения на запоминание слов - просмотр фильмов и сериалов на языке - больше практики!!!

🤖ТЕХНИКИ ЗАПОМИНАНИЯ 1. Повторения и интервалы Не пытайтесь выучить слово за один раз – делайте интервалы между подходами.Сделайте первое повторение через 5 минут, через час, через сутки и через неделю. 2. Дворец памяти Эту мнемоническую технику используют многие чемпионы по запоминанию. Представьте себе какую-нибудь местность (или задние) с множеством отдельных локаций (домов, улиц, комнат, шкафов). Привязывайте образы изучаемых слов к этим локациям – так они будут храниться очень долго. 3. Использование окружающей обстановки Многие полиглоты утверждают, что слова хорошо запоминаются во время поездок или прогулок. Позже, когда им нужно вспомнить то или иное слово, они мысленно возвращаются в ту обстановку, в которой они учили его 4. Преувеличение и эмоциональность Чем более абсурдной и эмоционально значимой будет информация, тем легче мозг запомнит ее. Ассоциируйте слова с чем-нибудь смешным (или отвратительным, преувеличенным) и вам будет легче запомнить их

[🦻]В новом языке не сделать и шага без хотя бы минимального словарного запаса. Чуда не будет – вам все равно придется учить слова, будь это ваш первый иностранный, или вы полиглот со стажем. Однако есть способы сделать этот процесс проще и быстрее.

[🪐]Знание иностранного языка хотя бы на минимальном уровне подчас становится даже не конкурентным преимуществом, а обязательным требованием в некоторых профессиях. [🪐]И конечно же, все хотят быстрых результатов, добытых незатруднительным путем. Что ж, такое действительно бывает

📘Today’s topic: how to learn any language ___________________ 📘Сегодняшняя #тема: как выучить любой язык

[👔]А ВОТ И ДОЛГОЖДАННЫЙ АНОНС!!! Встречайте ваш новогодний подарок !!! [👔]И это….. [👔]БОТ! Который мы создали специально в дополнение к нашему каналу! [👔]Скорее переходи туда и посмотри, что же интересного мы там для тебя подготовили 👇🏼👇🏼👇🏼Вот он👇🏼👇🏼👇🏼 @Be_that_change_bot

[🧘‍♀] Вы станете более креативным. Часто идеи ускользают от нас, а музы не хотят помогать. В такие моменты тяжело найти вдохновение. После медитации не только улучшается настроение, но проще найти решение проблем, которые вас беспокоят. Ваш мозг получит свободу принимать решения, которые небыли перегружены сомнениями и страхами. Вы станете более креативной не только на работе, но и в отношениях или с друзьями.

[🧘‍♀] У вас появится хорошее настроение. Важная часть медитации — это хорошее настроение. Плохая погода или общественный транспорт могут надолго испортить настроение любому человеку. Большие города полны стресса и раздражителей. Плохое настроение передается нам от коллег по работе или от соседа в метро. Медитация учит, что плохое настроение временно. Все проходит и плохие чувства тоже исчезнут. Нужно только подождать.

[🧘‍♀] Ваш ум станет намного острее. Когда вам надо будет найти решение какой-то проблемы, то это будет даваться вам максимально легко. Вы сможете быстро сфокусироваться на какой-то задаче и решить её беспрепятственно.

[🧘‍♀] Что же произойдёт, если вы будете медитировать каждый день? [🧘‍♀] Вы станете осознанней во всех сферах. В первую очередь в сфере вашего ментального здоровья, оно станет намного лучше. Вы будете намного спокойнее, чем обычно, а также будете ощущать лёгкость. Вы перестанете поддаваться всплеску эмоций.

[🧘‍♀] Сколько должен длиться промежуток "каждый день"? Безусловно, для получения эффекта вы должны ежедневно выполнять медитации. Это как чистить зубы для поддержания гигиены полости рта. Только тут вы помогаете себе найти внутренний баланс.

Что такое медитация? [🧘‍♀] В глубоком смысле медитация — это инструмент духовных учений буддизма, который помогает очистить сознание и научиться управлять им. Это позволяет достичь внутреннего состояния спокойствия ума и тела при полной осознанности и внимательности. Существуют разные медитативные практики. Одни направлены на расслабление и безоценочное наблюдение настоящего момента бытия. Другие имеют определённый объект в виде мыслей и ощущений и часто сочетаются с визуализацией. Целью таких медитаций является управление не только сознанием, но и нашей внутренней энергией.

[🧘‍♀] Существует стереотип, что медитируют только те люди, которые занимаются йогой или же "Ищут скрытые смыслы Вселенной". На самом деле такие практики незаметно для нас присутствуют в повседневной жизни.

🧘‍♀ Today’s topic: what if you meditate every day? —— 🧘‍♀ Сегодняшняя #тема: что, если медитировать каждый день?

[👀]Эмоциональный интеллект-это способность распознавать эмоции, намерения, мотивацию, желания свои и других людей и управлять этим. Навык помогает решать практические задачи и достигать поставленных целей в жизни и на работе. Люди с развитым эмоциональным интеллектом умеют договариваться с другими людьми, принимать решения и правильно реагировать на негативные ситуации.

🙄Today’s topic: emotional intelligence —— 🙄Сегодняшняя #тема: эмоциональный интеллект