SELF-MADE | психология | саморазвитие

Физиологические Связаны с истощением во время или после болезни. Тело занято восстановлением, и у него нет ресурсов на активные действия. Кроме того, сюда же относят состояния, связанные с гормональными изменениями или с проблемами по части неврологии.

🦩Итак, наш сегодняшний герой называется апатия. Это симптом, проявляющийся в отсутствии мотивации, нежелании что-либо делать и безразличии ко всему происходящему. Человек хочет чего-нибудь хотеть, но никак.

Хотя бы раз в жизни каждый сталкивается с этим: ничего не хочется, ничто не интересно, нет сил и энергии. Иногда это состояние проходит за несколько дней или даже часов, но бывает так, что человек застревает в нем надолго.⏰

😑Today’s topic: not wanting to do anything —— 😑Сегодняшняя #тема: не хотение ничего делать

[🧚] Эмоция печали Аналоги: Грусть, Тоска, Ностальгия, Уныние, Безнадежность, Скорбь. Печаль — отрицательно окрашенная эмоция. Возникает в случае значительной неудовлетворённости человека в каких-либо аспектах его жизни. Понятие печали считается противоположным радости и близко по значению таким, как грусть тоска, уныние, скорбь, меланхолия. Как выглядит: 1. Брови. Внутренние уголки бровей приподняты кверху и могут быть слегка сведены. 2. Веки. Верхние веки слегка опущены. 3. Рот. Уголки губ опущены вниз. Губы расслаблены или подрагивают. Признаки фальши: 1. Отсутствие верных признаков в районе лба. 2. Если на нейтральном лице только печальные брови: слабая печаль или сильная, но контролируемая

[🧚] Эмоция презрения Аналоги: Пренебрежение, Надменность, сравнение. Презрение во многом родственно отвращению, но имеет и свои отличия. Презрение можно испытывать только к людям и к их поступкам, но не ко вкусам и к запахам или прикосновениям. Проявляя в своей неприязни к людям и их поступкам элемент пренебрежения, вы ощущаете по отношению к ним свое превосходство. Как выглядит: 1. Рот. Приподнятый уголок рта с одной стороны. 2. Лицо. Лицевая асимметрия. Мимические признаки. 1. Один уголок губ приподнят и напряжен, за счет того, что участвует щечная. 2. Одна часть верхней губы приподнята, или вся губа приподнята асимметрично.  

[🧚] Эмоция гнева Аналоги: Раздражение, Ярость, Неистовство, Ненависть. Гнев — отрицательно окрашенный аффект, направленный против испытываемой несправедливости, и сопровождающийся желанием устранить её. Как выглядит: 1. Брови. Брови опущены и сведены. Вертикальные морщины между бровями. 2. Веки. Веки напряженны, глаза смотрят пристально. Нижнее веко может быть приподнято. 3. Рот. а) Губы плотно сжаты. б) Могут быть разжаты, но тогда рот имеет прямоугольную форму. Признаки фальши: 1. Отсутствие движений крыльев носа и отсутствие горизонтальных морщин на лбу. 2. Что бы с уверенностью говорить о гневе, в отличии от других эмоций, он должен проявляться и в бровях, и глазах, и губах

[🧚] Эмоция гнева Аналоги: Раздражение, Ярость, Неистовство, Ненависть. Гнев — отрицательно окрашенный аффект, направленный против испытываемой несправедливости, и сопровождающийся желанием устранить её. Как выглядит: 1. Брови. Брови опущены и сведены. Вертикальные морщины между бровями. 2. Веки. Веки напряженны, глаза смотрят пристально. Нижнее веко может быть приподнято. 3. Рот. а) Губы плотно сжаты. б) Могут быть разжаты, но тогда рот имеет прямоугольную форму. Признаки фальши: 1. Отсутствие движений крыльев носа и отсутствие горизонтальных морщин на лбу. 2. Что бы с уверенностью говорить о гневе, в отличии от других эмоций, он должен проявляться и в бровях, и глазах, и губах

[🧚] Эмоция удивление Аналоги: Потрясение, Интерес, Оживление. Удивление — это самая скоротечная эмоция. Она появляется внезапно. Если вы находите время, чтобы подумать, удивлены вы или нет; значит вы не удивлены. Долго удивляться вы не можете, если только во время удивления не раскрываются новые удивляющие подробности. Чувство удивления непродолжительное. Оно прекращается также неожиданно, как и начинается. Удивление вызывается неожиданным событием и событием «неожиданного удивления». Как выглядит: 1. Брови. Изгибаются и приподнимаются. 2. Глаза. Широко открыты. Видна узкая полоска склеры между верхним веком и зрачком. 3. Веки. Нижние веки расслаблены. Верхние приподняты. 4. Лоб. Поперек лба могут быть горизонтальные морщины. 5. Рот. Рот расслаблен. Нижняя челюсть опускается. Размыкаются губы Признаки фальши: 1. Напряжение в губах. 2. Губы сомкнуты или оттянуты назад. 3. Количество иллюстраций не возрастает

[🧚] Эмоция отвращения Аналоги: Омерзение, Гадливость, Неприязнь. Отвращение играет важную роль в функции самосохранения живых организмов. Оно позволяет избегать инфекции, не есть негодную и опасную пищу, а также сохранить собственную целостность, удерживая внутри то, что должно быть внутри, и снаружи то, что должно быть снаружи. Как выглядит: 1. Рот. Верхняя губа приподнимается. Нижняя губа может быть придвинута к верхней или же выпучена и слегка выдвинута вперед. 2. Нос. Сморщивается. Щеки приподнимаются. 3. Брови. Опускаются (несущественно). 4. Веки. Нижние веки поднимаются. Морщинки под нижними веками Признаки фальши: Нижние веки не напряжены. Отсутствие изменений в дыхании

[🧚] Эмоция счастья Аналоги: Восторг, Ликование, Блаженство, Восхищение. Как выглядит: 1. Веки. Нижние веки подняты и расслаблены. Под ними видны морщинки. 2. Глаза. Морщинки в виде гусиных лапок идут от внешних уголков глаз к вискам. 3. Щеки. Щеки приподняты. 4. Рот. Уголки рта оттянуты назад и вверх. Признаки фальши: 1. Мышцы вокруг глаз не напряжены. 2. Движение или напряжение бровей. 3. Напряжение скул и мышц нижней челюсти.

[🧚] Эмо́ция — психический процесс, отражающий субъективное  оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям и объективному миру.

😡 Today's topic: human emotions ____ 😡 Сегодняшняя #тема: человеческие эмоции

Будьте самим собой [👾]У харизмы нет какого-то определенного стиля. Настоящая харизма заключается в том, чтобы быть искренним и показывать себя таким, каким вы являетесь. Такие люди не стараются казаться тем, кем они не являются на самом деле. Вы можете быть энергичным человеком, таким, как Боно (вокалист U2), или мягким и спокойным, как Ганди. К обоим прислушиваются миллионы людей. Однако харизма — это не инструмент по достижению популярности среди миллионов, а тот навык, который поможет собрать нужных людей вокруг себя. Если вы энергичный, подвижный человек, не скрывайте этого, особенно на работе. Проявите свою энергию в течение дня, смейтесь вслух, бегите вприпрыжку на собрания. Если вы спокойный человек, сосредоточьтесь на своих словах и делайте все, чтобы люди ценили вас не столько за вашу энергичность, сколько за вашу исполнительность. Если вы любите свою семью, приведите своих детей на работу. Забудьте об образе жесткого крутого бизнесмена/бизнесвуман. Принимайте себя такими, какие вы есть, и проявляйте свою индивидуальность во всем, что вы делаете, особенно в вашей работе

🐦Срочно ищем админов! Писать сюда: @keilakeyy

[👾] Таким образом, суть харизмы заключается в умении действовать, потому что люди идут за тем, кто что-то делает. Харизматичные люди более деятельны и ведут себя в непростых ситуациях проактивно. Потому что у них есть внутреннее желание сделать что бы то ни было лучше. Разве у всех нас нет этого желания? Конечно, есть, но мы не всегда хотим что-либо делать. Зачастую вы просто смотрите на проблему, понимаете, как именно ее можно решить, но ничего при этом не делаете, потому что так проще. Если вы хотите стать харизматичным, начните действовать с целью улучшить жизнь людей вокруг вас. Проявите себя в той ситуации, когда большинство предпочитает оставаться в стороне. К примеру, помогите коллеге на работе организовать праздничную вечеринку по случаю завершения проекта, благодарите в три раза чаще, чем вы обычно это делаете. Цель заключается в том, чтобы трансформировать вашу внутреннюю мотивацию в действие и зарядить этим окружающих

Действуйте [👾] Начать следует с правильного определения этого понятия «харизма». Как правило, оно обозначает «привлекательность» или «обаяние», которые притягивают и вдохновляют окружающих. Многие харизматичны, но у всех это проявляется по-своему: это и человек, который способен убедить всю компанию пойти в какой-то определенный ресторан, и родитель в городском парке, который может придумать игру для всех детей на игровой площадке, и тот же самый гражданин, который выстраивает и контролирует очередь в банке, чтобы избежать столпотворения и беспорядка.

Харизма — это одна из тех черт, которой хотел бы обладать каждый из нас. У харизматичных людей особая аура: когда такой человек начинает говорить, вы непроизвольно начинаете слушать, его слова пробирают вас до самой глубины души и запоминаются надолго. Каждый человек желает быть харизматичным, но часто возникает вопрос: "А как можно развить в себе этот навык? "

Харизматичными людьми не рождаются, а становятся. Как улучшить коммуникативные навыки и на что еще обратить внимание, чтобы стать проницательным лидером✨