Polyhug news

Как и обещала, зову вас на свой курс экзистенциального развития :) ❤️Курс начнётся в конце апреля, и это будет то место, где со мной можно будет продолжать активно общаться, учиться у меня и вместе со мной (как это всегда происходило здесь). И я хочу делать это для вас! ❤️ Мы с вами к этому долго шли, постепенно росли и готовились, и вот я с радостью и гордостью представляю вам Пути экзистенциального развития! Приходите, зовите знакомых, у нас крутая программа! 😍 Понять, что представляет собой это развитие и для чего уделять ему много внимания, непросто. Как и рассказать о нём! Столкнулась с тем, что каждый, кто проходит этот кризис, называет потребности, мотивы и ценности своими словами, потому что это характерно — развитие индивидуальности, собственного взгляда и отделения своей жизни от других. 🆕 Пытаясь решить проблему, завела канал, где буду рассказывать, на что направлено экзистенциальное развитие, в чём заключается кризис, чего пытается достичь человек, проходя его, и как всё это отражается в нашем курсе. Побочный инфо-продукт, так сказать😊 В первую очередь будем начинать или продолжать взрослеть. Знаете, вот когда молодой человек погулял по миру, набрал какой-то жизненный опыт, ощутил ценность своих впечатлений, мнений, совершил первые шаги в самореализации и начинает использовать материальные блага уже не как цель, а средство для чего-то более значительного. 📎 Будем давать с коллегой много знаний, информации с опорой на практику и ваш уже накопленный опыт. Много места отводим на проработку неэкологичных сценариев, чтобы убрать психологические травмы и отягощения, мешающие совершить переход из выживания в жизнь. И поможем исследовать новый мир, где ваше самоосуществление гармонично не только деятельности, но и движению души — где возможно жить "в потоке" и мире с миром. 🟣Это онлайн курс с наглядными информативными презентациями по каждой теме и записью занятий — можно пересматривать в своём темпе, восполнять пропуски, если не смогли присутствовать. 🟣Еженедельные занятия по 2,5-3 часа, чтобы хватало времени на теорию и практику. 🟣Периодические домашние задания для отработках в парах или самостоятельно, по инструкции. 🟣Три модуля с летними и новогодним перерывами. 🟣6000 р./месяц, то есть, 1500 в неделю. Если оплатить сразу, три месяца учитесь бесплатно. 🟣Сертификат по завершению. — Зачем так серьёзно? — Чтобы вы вышли на новую ступень развития и преодолели кризисы, а не просто узнали о них. Записываться можно через сайт или у меня в личке. Кто проглядел ссылку на информационный канал про всякие экзистенциальные штуки, вот он: @existentialization. Подписывайтесь)❤️

⚠️17.03, вс — Классика: Треугольник Карпмана, 13.00-22.30 Популярная игра созависимых отношений: заходить с любимой роли жертвы, спасителя или карателя и также отыгрывать остальные, перемещаясь по треугольнику в конфликте, негативных эмоциях, разочаровании происходящим. Ведущие: Ксюша, любимая роль — каратель, Аня, любимая роль — жертва. Разберёмся и потренируемся: ▪️что такое этот треугольник и как в него можно (не) попасть, ▪️как, находясь в конфликте и стрессе, заметить себя в нём, ▪️какая ваша любимая роль в треугольнике и чего ждёте от партнёров, ▪️ну и, как из него выходить (и нужно ли). Весьма вероятно, когда поймёте, как именно вам выйти из треугольника, найдёте применение уже усвоенным принципам ННО, заботы о себе, экологичного общения и открытой коммуникации. Ведь пока вы в созависимой игре, они не работают. Итак, обратим внимание на то, как игра затягивает нас, и мы оказываемся в роли преследователя, жертвы или спасителя, а через них попадаем в треугольник конфликтных и токсичных отношений, из которого сложно выбраться. Узнаем в чём можно найти опору, потренируемся выходить из этого болота разными способами. В ходе тренинга вы: ▫️ узнаете основные характеристики Треугольника Карпмана как модели отношений; ▫️ научитесь своевременно замечать попытки втянуть вас в "игру"; ▫️ обнаружите привычные роли в драматических ситуациях и их последствия; ▫️ улучшите навыки эмоциональной саморегуляции и осознанности для выхода из треугольника в сторону здоровых отношений; ▫️ потренируетесь устанавливать границы и строить конструктивную коммуникацию. 1я часть: 12.30 - сбор 13.00 - начало 14.30 - перерыв 15.20 - продолжение 17.30 - перерыв Вечерние упражнения будут продолжением дневной теории. Будем продолжать закреплять навыки управления своим поведением и состоянием, чтобы действовать на пользу себе и сотрудничать с другими. В том числе — в обнимашках) 2я часть: 18.00 - снова знакомство и упражнения 19.45 - медитация 20.10 - перерыв 20.25 - обнимашки и другое веселье 22.10 - шеринг 22.30 - завершение Цена: 1700 - весь день, 1200 - дневная часть, 900 - вечерняя часть. Донаты принимаются с благодарностью, как поддержка пространства и ведущих. 🌼Есть места за свободную цену — назначаете сами. 🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь.

Завтра можно прийти спонтанно, главное, вовремя) Будем тренироваться не бояться пугающих тем, наращивать свою стрессоустойчивость и принятие смерти как части жизни. С любовью к себе и миру ❤️

Меня тут спрашивали, чем отличаются в вс занятия. Поясню и здесь: 🔹14.00-16.00 - Беседа, дискуссия, обсуждение. Разные мысли, мнения, идеи, вопросы. Возможны споры и мини-лекции. Будем разбираться с концепциями в основном с помощью ума, интеллектуальной активности. 🔸17.00-19.00 - Царство эмоций. Бережность и внимание к состоянию, ощущениям, чувствам. Пространство для их выражения, поддержки друг друга. В рамках группы поддержки обратная связь — только по запросу. Всё для того, чтобы расслабить эмоциональное напряжение, принять себя в сложных чувствах, выйти из стресса и жить шире. 🔹20.00-22.00 - Внимание телу и движениям в контакте с эмоциями, которые освободили ранее. Обнаружим зажатости и спазмы, которые возникают при погружении в тему смерти и жизни, расслабим их. Телесно включимся в жизнь, на физическом уровне проживая неизбежность конечности и радость доступной жизни. Таким образом за весь день мы поэтапно включаем все три основные системы: ум, эмоции и тело в контексте проживания экзистенциальной данности и стресса с ним связанного. Места ещё есть, записывайтесь и уточняйте другие вопросы у @levii_tapok :)

💚10.03, вс — Я в мире: конечность бытия, группа поддержки, "проживание" жизни и смерти. Экзистенциальное развитие посредством интеллекта, эмоций и тела: сперва наберём знаний, потом разберёмся с препятствиями, и — получим опыт. Говорят, без смерти нет жизни, то есть, пока не признаем смерть, жить толком тоже не выйдет. А всякое завершение — суть начало нового процесса. Так что, приходите заниматься важным делом — умирать для жизни и жить для достойной смерти :) ("Цена на выбор" означает следующее: первая цена — моя поддержка вас, вторая — ваша поддержка меня). 🔹14.00-16.00 - Данности жизни: конечность бытия, смерть. Общее введение в тему экзистенциальных данностей и разговор непосредственно о смерти в разных её проявлениях: страхи, растерянность, беспомощность, вина, горечь в отторжении этой данности и надежда, любовь, наслаждение настоящим, благодарность и даже вдохновение при возможности принятия. Беседа по вашим вопросам и обсуждение предложенных вам тезисов об изначальной и неотвратимой конечности жизни, отношений, материальных благ, о том, как мы с этим (не) справляемся и как пытаемся понять. Поговорим не только о потере людей и отношений, но и о смерти в широком смысле: в коммуникации, проектах, делах, остановках в развитии и прочем. Затронем также страх жизни, близости и пребывания в настоящем. Потому что жить страшно настолько же, насколько и умирать. Сбор с 13.30. Мест: 7. Цена на выбор: 300 или 500. 🔸17.00-19.00 — Группа поддержки про потерю, горе и смерть. Потеря может быть о разном: от близкого человека или питомца до любимой работы, части тела или отношения окружающих. Говорить, сопереживать, просто слушать, быть рядом и откликаться по желанию будем о том, что вы решите рассказать. Для корректной и бережной обратной связи дам в начале правила и варианты откликов. В завершении группы проведём небольшую голосовую медитацию на звучание в диапазоне печали, утраты, принятия и любви, чтобы расслабиться, выпустить оставшиеся эмоции и почувствовать уже себя. Сбор с 16.30. Мест: 7. Цена на выбор: 900 или 1100. 🔹20.00-22.00 — Телесно-эмоциональная практика: проживание жизни и смерти. Попробуем, как сможем, прожить, то есть, получить опыт — познать и интегрировать знания — о том, что есть зарождение и завершение в разных смыслах. Будет похоже на динамическую медитацию с дополнительными настройками. В сущности, будем физически фантазировать и исследовать, оставаясь в необходимой безопасности от самих смерти и жизни) Сбор с 19.30. Мест: 9. Цена на выбор: 900 или 1100. Цена за весь день: 1700. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, правое крыло, 4 этаж, пространство Модерн Для настройки можно посмотреть, например, фильм Легенда о Зелёном рыцаре, 2020. До встречи 💚

Завтрашняя встреча по работе с тенью всё ещё ждёт вас) На неё можно успеть, даже выспавшись) Материал огонь, ведущие чудесны. Верить мне на слово не нужно, можно проверить. Если не понравится, уходите в любой момент, даже деньги верну)

🐾🌖03.03, вс — Экспериментальная Классика, 16:00 - 22:30 Ведущие: Юля и Аня Тема: Проявись, моя тень...🌗🌘🌑 Уже в это вс приходите беседовать, упражняться, исследовать себя в коммуникации и эмоциях, отдыхать в медитации и обнимашках!🫂 То, что не принимаем в себе — это так называемые теневые качества.🫥 Такие же или похожие проявления в других, часто вызывают у нас раздражение и агрессию, вину или стыд, страх, презрение и другие негативные чувства.🤬😱🥴Как же с этим всем быть? 🥲 Приглашаем поисследовать в группе свои тени и повзаимодействовать из выбранных вами. 🤭 Интересно, можно ли взять из подавленных сторон личности какой-то ресурс для жизни? И каковы истоки тени?🧐 Проводить будем мы: Юля (психолог) и Аня (телесный практик). Для нас это будет экспериментальная встреча без участия Ксюши. Приходите знакомиться с нашей энергией!💃🏼✨ Тайминг: 15.30 - сбор; 16.00 - начало: дискуссии, интегративные практики; 18.50 - 1й перерыв (можно присоединиться на вечернюю часть); 19.10 - дискуссии, интегративные практики; 19.50 - медитация; 20.10 - 2й перерыв (можно присоединиться на 🐾😻); 20.30 - обнимашки и другое веселье; 22.00 - заключительный шеринг; 22.30 - завершение. Можете взять с собой: любимую маску на глаза. Цена: 1200 - обычная, 1500 - с донатом. Донаты принимаются с благодарностью и направляются на развитие пространства. 🌼Есть места за свободную цену — назначаете сами. 🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. До встречи! ❤️

Сегодня можно присоединиться спонтанно. Если не попадаете в перерыв, напишите Хайди или мне, сориентируем.

Хей, ребята, пойдёмте завтра со мной на Щупальца? 🤗 Хочу с вами обниматься, играть, рассуждать про секс и мужчин и всякое прочее 😊 Начинаем в 16 часов! Если что, можно договориться об оплате после.

25.02, вс — 🪼Щупальца, 16:00-22:00 "РАЗРУШИТЕЛИ МИФОВ" О чём молчат мужчины? Что ими движет? Как вас понять? Как сказать, чтобы вы поняли? 🧐Ведущая: Хайди, окончательно запуталась 😌Соведущий: Макс, психолог, призван ответить на вопросы как средне-арифметический мужчина Что будем делать: говорить, удивляться, разбирать стереотипы, расслабляться, практиковать разные способы коммуникации, окунаться в пучину тактильности (на необходимую вам глубину). Тайминг: 15:30 Сбор 16:00 Знакомство, расслабление, настройка на пространство и друг друга 16:30 Разрушение(или нет) мифов 17:30 Дискуссия и упражнения 18:00 Перерыв 18:30 Практики с переходом в свободное взаимодействие 21:30 Шеринг, уборка, завершение Границы щупательности: 😺Можно: раздеваться до трусов, целоваться, кусаться, практиковать петтинг и раббинг через одежду. 😾Нельзя: оголять гениталии, совершать пенетративные действия, мастурбировать. Цена: 1500 - обычная, 1800 - с донатом. 🌼Есть 2 места за свободную цену — назначаете сами. 🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @heididnt Если удобно только наличкой, можно и так. Если внезапно заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, правое крыло, 4й этаж, стеклянная дверь, код скажу при записи. Так хочется вас услышать и пощупать! 🤗

❗️Изменение программы❗️ Начинаем в 16.30, собираемся с 16.00. Надеюсь, теперь все успеют :) Тема: Я-сообщения: как сделать картонные фразы живыми? Сделаем сугубо практическое мероприятие, где вы поймёте, как использовать Я-сообщения, чтобы они работали и натренируетесь в этом. Научитесь ▪️мягко и доходчиво выражать претензии, ▪️уверенно и легко говорить комплименты (и принимать), ▪️сильно смелее заявлять о страшном и стыдном, ▪️легко снижать градус в конфликте и выходить на причины. И всё это — своим собственным языком, то есть искренне и, насколько комфортно, открыто. Дальше сделаем перерыв, а потом будем ругаться, жаловаться, выражать симпатию и недовольство не только словами, но и в движении. Вечером будет много интересных тактильных упражнений на доверие, границы, смелость проявления себя, заботу о себе и отказы. Потом — волшебная ресурная медитация и море обнимашек. Вы ведь знаете, что у нас самый качественный окситоцин в городе? А вы попробуйте. Можно даже за вашу цену) 🌺 Приходите непременно! Буду знакомить вас с Аней, которая намерена вести встречи этого чудесного сообщества и дальше. Так что, принимайте новую ведущую и, в будущем, орга) Цена: 1000 р. Места за свободную цену есть. 16.00 - сбор 16.30 - знакомство и прочее 18.00 - перерыв 18.30 - подвижные и контактные упражнения 19.30 - волшебная медитация 20.00 - перерыв 20.20 - уютные обнимашки 22.10 - тёплый шеринг 22.30 - уборка и выход Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. До встречи ❤️

Ребятки, записывайтесь на завтрашнюю встречу) она будет прекрасна) рады будем обняться с вами :) Места за свободную цену тоже ещё есть.

18.02, вс — Классика: Искренность и вежливость: как быть собой и не ходить на три буквы, 13.00-22.30 Наконец-то классика! Беседовать, упражняться, исследовать себя в коммуникации и эмоциях, отдыхать в медитации и обнимашках! Совместное ведение совместной программы с Аней — телесный практик, массажистка, психолог, душевная девушка) Мы с детства научились (как смогли) встраиваться в окружающий социум, с его нормами и порядками. Подрастая, хотели бы опереться на принятие окружения и проявляться индивидуально, но последствия не всегда здоровой адаптации мешают: то себя ранишь, терпя, подстраиваясь, то других — обижая, гневя. Как, блин, быть, чтобы и люди эти полезные и даже любимые вокруг не разрушились, и чтобы мир выдержал мою уникальность, отличающиеся желания, мнения, эмоции и решения?? 🔹Ксюша расскажет про устройство социума и как с ним быть, поможет слышать себя и выражать это, не вредя важной для себя среде. 🔹Аня поможет понять, что такое искренность и научит способам выражать себя, выдерживая и экологично выражая возможную агрессию других и собственную, в том числе, пассивную. Также затронем тему манипуляций, устойчивости к ним, некоторые сценарии социальных игр и разберёмся, можно ли в них что-то выиграть. Вечером, с 18.00 — классические обнимашки. ▫️С акцентом на состояние и желания в моменте. ▫️С обучением открытой коммуникации. ▫️Со сбросом напряжения и практикой позитивного отношения и восприятия только в удобных для вас рамках. 12.30 - сбор 13.00 - начало 14.30 - перерыв 15.20 - продолжение 17.30 - перерыв 18.00 - снова знакомство и упражнения 19.30 - медитация 20.00 - перерыв 20.20 - обнимашки и другое веселье 22.10 - шеринг 22.30 - завершение Цена: 1700 - весь день, 1200 - дневная часть, 900 - вечерняя часть. Донаты принимаются с благодарностью и направляются на развитие пространства. 🌼Есть места за свободную цену — назначаете сами. 🌼Приводя друга, оба получаете 25% скидку. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь. До встречи ❤️

11.02, вс — "Чистое окно": эмоциональная гигиена и психологическая безопасность, дискуссия. 16.30-22.00 Ведущий: @MaxMatim, психолог. 🖼"Чистое окно" — как возможность взглянуть на горизонт без помех. 👌 Мы уже слышали, что такое «информационная гигиена», как важно её соблюдать и к чему может привести попустительское отношение к ней (дезориентация в мире блогеров, мемов, непроверенной инфы, рост тревоги и тд.). Так вот, информационная гигиена — лишь верхушка айсберга. 🤔 Есть такая штука как эмоциональная гигиена, которая не только поддерживает безопасность и позволяет отслеживать эмоции, но и, что важнее, разбираться в природе чувств. 🔥 Придерживаясь определенных правил, мы можем избежать проблем, которые создаем своими руками. Предлагаю накидать план жизни, где мы не совершаем банальных косяков за которые приходится расплачиваться. То есть: ✔️ Будем учиться создавать благоприятные условия посредством интеллекта, холодного расчёта и трезвого понимания целей. 🤓 Я расскажу тебе общий принцип эмоциональной гигиены - что съедобно, а что есть не стоит. А ты мне расскажешь как справляешься с этим вопросом или как мог бы с этим справиться. Будет здорово узнать о твоем опыте. 🙊🙈🙉 Псс.. спойлеры... Никаких практик! Диалоги и только диалоги! 16.00 - 16.30 сбор 16.30 - 17.00 знакомство 17.00 - 18.30 дискуссионная лекция 18.30 - 19.00 перерыв 19.00 - 21.00 дискуссия 21.00 - 21.30 шеринг Цена: обычная - 600 с донатом - 800 Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, ДК Газа, правое крыло, 4й этаж, арт-пространство Модерн, стеклянная дверь.

Завтрашняя встреча переносится на 10.03. Приходите вместе с сопротивлением)

Ребята, кто собирается завтра на встречу про смерть, жизнь и прочее, напишите, пожалуйста, сегодня о своём намерении.

Новые перспективы. О том, что нас ждёт после апреля, летом и в следующем сезоне. Изменения будут заметные, поскольку я приняла решение переехать в Красноярск, родной город, где сейчас основная учёба и в дальнейшем — работа. Пишу с некоторым волнением — решение довольно свежее, пусть и присматривалась к нему около года. Переезжать буду в мае, так что, у нас есть ещё три месяца вместе. Есть время на развитие и благотворное завершение нашей питерской истории. Развивающее пространство Polyhug продолжить жить и работать, откликаясь на ваши потребности, предлагая доступные возможности. Насколько получится и будет необходимо, я сохраню зал и оффлайновые встречи. Хайди намерена продолжать ведение встреч. Макс постепенно готовится и обрастает опытом самостоятельного ведения. Также в зале периодически проводятся занятия уже знакомых нам психологов, тренеров. Например, Витя возобновил импро и начал тренинги по агрессии. Недавно прижились традиционная школа тайдзи (тайчи), аутентичный театр; возможно появятся цигун и пантомима. Если среди вас есть желающие научиться у меня ведению встреч, желающие проводить на нашей площадке развивающие мероприятия или просто администрировать пространство, пишите в личку. С наскока зайти в это не выйдет, но время на интеграцию есть. Кто будет готов организовать летние выезды, тоже пишите мне, помогу) Я не покидаю вас, просто буду жить в другом городе. Хочу поддерживать связь, делиться тем, что вам полезно, бывать вместе. Поэтому с теплом и радушием зову в гости в Красноярск) Серьёзно. Проведу экскурсию по городу, покажу Столбы и прочие интересности, поболтаем. А вот куда лежит путь моего корабля (и вы, надеюсь, на нём останетесь). Где-то в середине февраля с коллегой заявим о наборе на 9тимесячный (апрель-декабрь) онлайн курс по изучению основ экзистенциального развития. Это будет уже значительная работа по взрослению. Много знаний, практик и терапевтической проработки. Присоединяйтесь! Будем и дальше взрослеть вместе) Как вам новости? Поделитесь. Я не особенно вглядываюсь в грядущее — наметила и оставила, стараюсь жить здесь и сейчас, с вами. Собственно, жизнь возможна только в настоящем. В будущем — вероятности (кто знает, как развернутся), в прошлом — опыт для осмысления и извлечения уроков. Прямо сейчас есть прекрасная привычная стабильность, которую можно обратить на пользу себе. И подготовиться к переменам. Ближе к маю будем осознавать пройденный здесь путь, а значит, и выходить на новый (провожать меня будем отдельно). Да, в это воскресенье как раз хорошая тема — конечности этапов. Хорошее место для разговора об изменениях, завершениях, переживаниях в связи с этим. Приходите обсуждать и проживать разное. Обнимаю ❤️

💚04.02, вс — Я в мире: конечность бытия, группа поддержки, "проживание" жизни и смерти. Экзистенциальное развитие посредством интеллекта, эмоций и тела: сперва наберём знаний, потом разберёмся с препятствиями, и — получим опыт. Говорят, без смерти нет жизни, то есть, пока не признаем смерть, жить толком тоже не выйдет. А всякое завершение — суть начало нового процесса. Так что, приходите заниматься важным делом — умирать для жизни и жить для достойной смерти :) ("Цена на выбор" означает следующее: первая цена — моя поддержка вас, вторая — ваша поддержка меня). 🔹14.00-16.00 - Данности жизни: конечность бытия, смерть. Общее введение в тему экзистенциальных данностей и разговор непосредственно о смерти в разных её проявлениях: страхи, растерянность, беспомощность, вина, горечь в отторжении этой данности и надежда, любовь, наслаждение настоящим, благодарность и даже вдохновение при возможности принятия. Беседа по вашим вопросам и обсуждение предложенных вам тезисов об изначальной и неотвратимой конечности жизни, отношений, материальных благ, о том, как мы с этим (не) справляемся и как пытаемся понять. Поговорим не только о потере людей и отношений, но и о смерти в широком смысле: в коммуникации, проектах, делах, остановках в развитии и прочем. Затронем также страх жизни, близости и пребывания в настоящем. Потому что жить страшно настолько же, насколько и умирать. Сбор с 13.30. Мест: 7. Цена на выбор: 300 или 500. 🔸17.00-19.00 — Группа поддержки про потерю, горе и смерть. Потеря может быть о разном: от близкого человека или питомца до любимой работы, части тела или отношения окружающих. Говорить, сопереживать, просто слушать, быть рядом и откликаться по желанию будем о том, что вы решите рассказать. Для корректной и бережной обратной связи дам в начале правила и варианты откликов. В завершении группы проведём небольшую голосовую медитацию на звучание в диапазоне печали, утраты, принятия и любви, чтобы расслабиться, выпустить оставшиеся эмоции и почувствовать уже себя. Сбор с 16.30. Мест: 7. Цена на выбор: 900 или 1100. 🔹20.00-22.00 — Телесно-эмоциональная практика: проживание жизни и смерти. Попробуем, как сможем, прожить, то есть, получить опыт — познать и интегрировать знания — о том, что есть зарождение и завершение в разных смыслах. Будет похоже на динамическую медитацию с дополнительными настройками. В сущности, будем физически фантазировать и исследовать, оставаясь в необходимой безопасности от самих смерти и жизни) Сбор с 19.30. Мест: 9. Цена на выбор: 900 или 1100. Цена за весь день: 1700. Запись и оплата: на номер 89111089800 (сбер/альфа/тинькофф). Оплата без коммента, скрин — в личку @levii_tapok. Можно наличкой. Если заболели или другой форс-мажор, верну деньги или перенесу на другой раз. В другом случае возврат невозможен. Адрес: м. Кировский завод, пр. Стачек, 72, правое крыло, 4 этаж, пространство Модерн Для настройки можно посмотреть, например, фильм Легенда о Зелёном рыцаре, 2020. До встречи 💚

😻А что еще ждет тебя на Щупальцах в это воскресенье, а то есть завтра? Возможность озвучить свою точку зрения Новые знания Много тактильности(по желантию) Я

🐺А ты записался на Щупальца в это воскресенье? Между прочим, местечко за свободную цену осталось всего одно🧞‍♀️ Я тебя жду