INFO Medical & Health
前往频道在 Telegram
((نَرۡفَعُ دَرَجَـٰتࣲ مَّن نَّشَاۤءُۗ وَفَوۡقَ كُلِّ ذِی عِلۡمٍ عَلِیمࣱ)) - معلومات طبية وصحية #مختصرة - للتواصل مع تيم القناة @INFO_TEAM1_BOT
显示更多1 955
订阅者
无数据24 小时
-107 天
-3930 天
吸引订阅者
一月 '25
一月 '250
在0个频道中
十二月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+3
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+38
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+103
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+47
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+68
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+57
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+152
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+267
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+13
在2个频道中
Get PRO
十月 '23
+114
在3个频道中
Get PRO
九月 '23
+381
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+1 713
在0个频道中
Get PRO
七月 '230
在0个频道中
Get PRO
六月 '230
在0个频道中
Get PRO
五月 '230
在0个频道中
Get PRO
四月 '230
在0个频道中
Get PRO
三月 '230
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+1
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+15
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+28
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+12
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+40
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+47
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+57
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+12
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+21
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+331
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+19
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+32
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+63
在0个频道中
Get PRO
十二月 '21
+60
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+63
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+149
在0个频道中
Get PRO
九月 '21
+154
在0个频道中
Get PRO
八月 '21
+197
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+256
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+206
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+208
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+754
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 03 一月 | 0 | |||
| 02 一月 | 0 | |||
| 01 一月 | 0 |
频道帖子
| 2 | السلام عليكم
متوفر قنوات تليگرام للبيع بأسعار رمزية اعضاء حقيقية ويوجد أيضًا تمويل قنوات وكروبات حقيقي
@HlHBB | 0 |
| 3 | تم تحديث البوت تستطيع الآن من خلال هذا البوت تحميل كافة المقاطع من السوشل ميديا
/start | 0 |
| 4 | السلام عليكم
الي عيسئلون عن اسئلة محاضرات فصل الثاني ان شاء الله بعد العيد تنضاف | 0 |
| 5 | عطلة سعيدة
وبلموفقية للجميع 🎉♥️
ان شاء الله كان البوت عند حُسن ضنكم ...
تُستأنف اسئلة محاضرات الفصل الثاني مع انتهاء العطلة . | 0 |
| 6 | New update ✅
- More precise questions
- New design
*click start/ to try | 0 |
| 7 | قنوات تفيدكم كلش هلفتره
- تحتوي على جميع ملازم مواد التقويمي (مترجمة) 👇
@ghofran_amer3 ✅
- تحتوي على اسئلة وزاريات ووسنوات سابقة ومصادر
@thedentist2000 ✅
@ghofran_amer24 ✅ | 0 |
| 8 | قنوات للبيع بسعر رمزي جدًا
@HlHBB | 0 |
| 9 | تمويل قنوات تليكرام بسعار رمزية جدًا
@HlHBB | 0 |
| 10 |  The process of eruption of baby and permanent teeth | 0 |
| 11 |  +1احصائيات البوت بعد صدوره باسبوعين فقط .
الحمد لله وبفترة جدا قياسيه حقق البوت نجاحات في اغلب جامعات العراق 🇮🇶🔥
-اجابات عن بعض اسئلتكم
* الي عيسئلون عن تكمله المحاضرات , ان شاء الله كلها راح تكمل مع الوقت والى اخر محاضرة بهاي السنه
* مصدر الاسئلة برامج ومواقع الذكاء الاصطناعي اعتمادا على مضمون المحاضرات حصرًا والاجابات كذلك بناء على المعلومات المذكورة في المحاضره
*الطلاب الي عدهم اقتراحات او دا يواجهون مشكلة بتشغيل البوت يتواصلون وياي عن طريق بوت التواصل الشخصي
@Dromaroxobot | 0 |
| 12 | بوت الذكاء الاصطناعي العام chatgpt
1- يكتب الك تقرير & بحث مجاناً
2- يحل اسئلة كافة الاختصاصات
3- يكتب كود برمجي
4- حل المناقشات Discussion في التقارير المختبرية
5- حل الحسابات Calculations في التقارير المختبرية
6- ترجمة والخ .
. @sdh33bot يوزر البوت - | 0 |
| 13 | #للفائدة
بوت الذكاء لطلاب مرحلة رابعة كلية طب الاسنان لجميع الجامعات العراقية (كونه بحتوي على MCQs للمواد التقويمي )
@Quiz_4thbot
يشمل :
- اسئلة MCQs عن جميع محاضرات التقويمي جامعة بغداد (pros , perio, oarl surgery,oprative)
- اسئلة MCQs وملخصات عن جميع محاضرات كلية طب الاسنان جامعة الموصل . | 0 |
| 14 | - تم تحديث البوت صار يدعم التحميل من كل التطبيقات تقريبًا إضغط هنا لتجربة
/start | 0 |
| 15 | الرعاف EPISTAXIS
حالة بتعانى من نزيف من الانف نتيجة لضعف او تمزق الشعيرات
الدموية فى الانف
الاسباب :
⁃ نتيجة حادث بسيط السقوط او ماشابة
⁃ ضعف الشعيرات الدموية
⁃ التعرض لحرارة شديدة او الجلوس تحت المكيفات لفترات طويلة
⁃ حساسية
العلاج :
⁃ كسر حقنة ادرنالين على قطنة ان وجدت ووضعها مكان النزيف مع الضغط على الانف ، التنفس من الفم
⁃ الجلوس كما موضع في الصورة اعلاه
⁃ وضع كمامات ثلج على الانف اذ استمرت الحالة
نصائح :
⁃ محاولة تعويض الدم المفقود عن طريق شرب عصير البرتقال او الليمون والعسل الاسود واللحوم
⁃ اذ كان المريض يتناول ادوية سيولة (الريفو ، الاسبرين ، الوارفين ) يجب مراجعة الطبيب
⁃ عدم الاستلقاء او محاولة ارجاع الراس الى الخلف لان ذلك يسبب مشاكل عديدة | 0 |
| 16 | دكتو. كشكول الميلاتونين وتاثيره ه انشطة حلوية
كوز عن محاضرت المرحلو الرابعه | 0 |
| 17 | بوت يعطيك بروكسات شغاله وأمنة جدًا كلش يفيدكم هل فترة
@Proxcebot | 0 |
| 18 | • هرمون الميلاتونين والساعة البيولوجية
هو هرمون في الجسد يؤدي دورًا في عملية النوم ويرتبط إنتاج هرمون الميلاتونين
وإفرازه في المخ بتوقيتات اليوم ، إذ يزيد عندما يأتي الليل ، وينقص في النهار.
عندما يحل الظلام في الخارج ، تبدأ أجسامنا في إنتاج المزيد من الميلاتونين، مما يجعلنا نشعر
بالنعاس ويساعدنا على النوم بشكل أسرع.
و في الصباح ، عندما يخرج الضوء ، تتوقف أجسامنا عن إنتاج الميلاتونين ، مما يساعدنا الاستيقاظ والشعور باليقظة.
• هرمون الميلاتونين
الميلاتونين هرمون تنتجه الغدة الصنوبرية بشكل طبيعي في الدماغ. ومرتبط بالساعة
البيولوجية.
الإيقاعات اليومية هي تغيرات جسدية و عقلية، و هذي التغيرات المرتبطة بالإيقاعات مدتها 24
ساعة .
ادرك ان هذي العمليات الطبيعية تستجيب في الأول للضوء والظلام ويؤثران على المقام
معظم الكائنات الحية .
بحيث انها تخفض درجة حرارة الجسم وضغط الدم وتزيد الإرهاق، مما يجعله ضروريًا لنوم هانئ ليلاً.
• افراز الميلاتونين
الساعات البيولوجية هي التوقيت الطبيعي
للكائنات الحية مثل (الجهاز) بحيث تعدل و تنظم
دورة الإيقاعات اليومية.
و تتكون الساعات البيولوجية من جزيئات معينة (بروتينات التي تتفاعل مع الخلايا
أنحاء
جميع الجسم بحيث يحتوي كل نسيج وعضو تقريبًا على مواد للساعات البيولوجية.
افراز الميلاتونين ليس فقط مرتبط بالغدة الصنوبرية بل في ميتوكوندريا خلايا جسمك.
لذلك اعلم ان الميلاتونين مرتبط بمضادات
الاكسدة صحة نظامك الغذائى تؤثر على افرازه
• ما هي العوامل التي يمكن أن تغير إيقاعات الساعة البيولوجية؟
يمكن ان تؤثر الطفرات او بعض التغيرات الجينية على الساعات
البيولوجية، الرحلات الجوية الطويلة (Jetlag) او العمل في نوبات في الليل.
و هذه التغييرات يمكن أن تسبب اضطرابات النوم ، وربما تؤدي إلى حالات صحية مزمنة أخرى ، مثل السمنة والسكري والاكتئاب
والاضطراب ثنائي القطب و الاضطرابات العاطفية الموسمية.
• لابد ان تقاوم السهر وان لا تضحي بصحتك ف السهر آفة عمت معظم أفراد الناس!
• المصادر الطبيعية للميلاتونين
⁃ الكيوي يساهم في تحسين النوم لأحتوائه على السيروتونين ( مرتبط في افراز
الميلاتونين)
⁃ الموز يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم (يهدي الاعصاب) والتريبتوفان ( حمض أميني ضروري للنمو الطبيعي )
مما يجعله وجبة خفيفة رائعة لتعزيز النوم.
- الأعشاب مثل البابونج اختيار ممتاز لجلب النعاس و تقليل القلق و كذلك شم اللافندر يساعد في النوم الهادئ | 0 |
| 19 | 没有文字... | 0 |
| 20 | • الدماغ :
⁃ يتدفق الدم أثناء النوم بشكل حاد في المناطق المرتبطة بتجهيز الذكريات والتجارب العاطفية، وينخفض ضغط الدم في المناطق التي تنطوي على التفكير المعقد واللغة، أثناء النوم ، يزداد نشاط الدماغ في المناطق التي تنظم المشاعر ، مما يدعم وظيفة الدماغ الصحية والاستقرار العاطفي
• الهرمونات :
(Adrenaline , cortisone , HGH , Melatonin)
- تنخفض مستويات الأدرينالين والكورتيزون المسؤولة عن الطاقة
- ويبدأ الجسم على إنتاج هرمون النمو البشري(HGH)
وهرمون الميلاتونين الذي يساعد على النوم.
• جهاز المناعه :
⁃ النوم يرفع مستويات خلايا الدم البيضاء التي تشكل جزءا من نظام دفاع الجسم.
• درجة حرارة الجسم :
⁃ تنخفض درجة حرارة الجسم جنبا إلى جنب مع مستويات هرمون الأدرينالين ويحدث بعض التعرق.
• الجلد :
⁃ أثناء النوم تنمو خلايا الجلد اللازمة لإصلاح الأضرار الناجمة عن بعض عوامل مثل الأشعة فوق البنفسجية.
• التنفس :
⁃ عندما تغفو تسترخي عضلات الحنجرة بحيث يضيق الحلق في كل مرة نستنشق فيها الهواء.
⁃ الفم :
⁃ ينخفض تدفق اللعاب أثناء النوم، وبالتالي يسبب جفاف الفم في الصباح.
• العضلات :
⁃ مع أن الإنسان يمكن أن يغير موقف نومهم حوالى 35 مرة في الليلة الواحدة، لا تزال عضلات الجسم مسترخية، وهذا يعطي فرصة للأنسجة على الإصلاح والترميم.
• الدم :
⁃ معدل ضربات القلب تنخفض بنسبة تتراوح بين 10 - 30 نبضة في الدقيقة عندما ننام، وهذا ينتج عنه انخفاض في ضغط الدم.
• الجهاز الهضمي :
⁃ يبطئ الجهاز الهضمي عند النوم لهذا السبب، فإن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل ليس على النحو الموصى به لأنه سيمنع الانزيمات والأحماض في المعدة من تحويلها إلى طاقة.
• الوزن :
يساعد في الحفاظ على الوزن حيث يؤثر النوم على وزنك من خلال التحكم في هرمونات الجوع. وتشمل هذه الهرمونات الجريلين"Ghrelin" الذي يزيد الشهية ، واللبتين"Leptin"الذي يزيد الشعور بالشبع بعد الأكل. أثناء النوم ، ينخفض هرمون الجريلين لأنك تستخدم طاقة أقل مما كنت عليه عندما تكون مستيقظًا. | 0 |
