Ира рулит
前往频道在 Telegram
Тренер в командах у ТОПов: Юля Родочинская; Седа Каспарова, Мари Афонина; Аяз; Настя Пикси. Помогаю экспертам и предпринимателям выстроить поток клиентов через соцсети и увеличить доход без хаоса/ выгорания •16 лет в блогинге ЛС @Irinavasileva295
显示更多2 866
订阅者
-124 小时
-107 天
-3830 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+3
在0个频道中
六月 '26
+20
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+32
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+24
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+29
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+52
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+481
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+113
在3个频道中
Get PRO
十一月 '25
+68
在3个频道中
Get PRO
十月 '25
+53
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+34
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+224
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+425
在15个频道中
Get PRO
六月 '25
+177
在11个频道中
Get PRO
五月 '25
+108
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+67
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+43
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+30
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+43
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+72
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+96
在3个频道中
Get PRO
十月 '24
+88
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+51
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+51
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+53
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+56
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+88
在9个频道中
Get PRO
四月 '24
+68
在10个频道中
Get PRO
三月 '24
+71
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+136
在22个频道中
Get PRO
一月 '24
+453
在17个频道中
Get PRO
十二月 '23
+387
在7个频道中
Get PRO
十一月 '23
+420
在15个频道中
Get PRO
十月 '23
+881
在18个频道中
Get PRO
九月 '23
+304
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+430
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+119
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+118
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+254
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+336
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+785
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+411
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+433
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+149
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+477
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+442
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+412
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+107
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+368
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+456
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+163
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+228
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+285
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | +1 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | +1 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | +1 |
频道帖子
| 2 | Есть часть моей работы, которая не попадает в соцсети
Все привыкли видеть результат:
«Запуск состоялся»
«Группа стартовала»
«Эксперт ведет обучение»
Но почти никто не видит, что происходит до этого
Именно там, за кулисами, часто и решается, станет ли продукт сильным или останется просто очередным курсом
Сейчас я сопровождаю эксперта в его первом групповом продукте
И в мой фокус внимания стало
…. первое сообщение, которое увидят участники в чате потока
Меня каждый раз удивляет одно.
Большинство экспертов очень тщательно готовят программу.
Продумывают уроки
Дозвоны
Домашние задания
Но почти никто не готовится к тому, что происходит после того, как человек заходит в чат потока
А ведь именно здесь начинается настоящий путь ученика!!!
Поэтому я захожу внутрь проекта и начинаю смотреть на него глазами участника 😎
• Что он увидит в первый день?
• Поймет ли, куда идти?
• Захочет ли написать первое сообщение в чате?
• Что будет чувствовать через неделю?
• Что поможет ему не исчезнуть после второго урока?
Что сделать сегодня, чтобы через два месяца появились настоящие результаты, а не просто заверение потока?
Например, одна из первых задач, которую я поставила на этой неделе, вообще не касалась обучения:
✔️ Мы начали фиксировать точку А каждого участника
Не просто запросы
А конкретные цифры
Доход
Количество клиентов
Количество заявок
Потому что через два месяца нельзя честно показать рост, если сегодня его не зафиксировать ‼️
Именно так появляются сильные кейсы.
Не в последний день обучения
А в первый
Именно такие вещи чаще всего остаются за кадром
Многих сильных экспертов никто никогда не учил вести свои группы !
• Как создать безопасную атмосферу?
• Как поддерживать групповую динамику?
• Как удерживать вовлеченность несколько месяцев?
• Как сделать так, чтобы люди не просто посмотрели уроки, а дошли до результата?
• Как собирать истории трансформации не в финале, а на протяжении всего пути?
Наверное, именно эта часть работы сейчас увлекает меня больше всего. Мне интересно не просто помогать делать запуск, а создавать систему, в которой эксперту становится легче вести людей к результату
👉 А результаты учеников становятся фундаментом для следующих запусков и роста бизнеса | 63 |
| 3 | У Оскара 🐶 есть собственный телевизор 📺
Только это не телевизор, а окно
И выключать его категорически запрещено 🚫
А точнее - снимать Оскара с подоконника 🥴
Любая попытка переключить канал сопровождается громким: «Рррр!» 🐶😂 | 61 |
| 4 | 没有文字... | 56 |
| 5 | Итоги июня ❤️
Каждый месяц подвожу итоги, чтобы остановиться. Посмотреть назад. И увидеть, какой путь пройден. Не обесценить. И мыслить фактами!
Шёл третий месяц проектов, где я участвую в разных ролях:
👩🏫 Наставник Академии Запусков
🚀 ментор и Продюсер на запуске
💬 Автор и наставник собственной Фокус-группы 3.0
🧠 Ученик сразу двух обучений: по ИИ и запускам
👩👧 Мама выпускницы девятого класса
❤️ Жена
И человек, который по-новому собирает собственный бизнес
За июнь мне удалось:
• довести до финала учеников в Академии Запусков и проверить 300 домашних работ
• провести 3 финансовых игры «Путь денег»
• мастер-класс офлайн по воронкам продаж
• завершить запуск проекта с результатом 300 000 ₽ и продолжить сопровождение уже самого продукта
• продать стратегическое сопровождение
• провести консультации для предпринимателей
• регулярно работать со своей Фокус-группой 3.0
• закончить обучение по ИИ
• для меня провели две глубокие распаковки личности и экспертности
Я умеет видеть стратегию, строить систему, создавать продукты, выстраивать запуски и превращать сильную экспертность в работающий бизнес.
И рынок это подтверждает в июне
В этом месяце не просто считала доходы, а управляла финансами.
• Посмотрела веб по финансам с Логовом
• Разобрала экономику бизнеса
• Составила финансовую карту на лето
👉 Поняла, какой доход для меня необходим в новых реалиях
Конечно, не всё шло идеально в июне. За три месяца накопилась усталость:
- перестала бегать
- поздно ложилась спать
- еле перед телеком и заедала усталость
+ село моё зрение - ранее единица
Одновременно июнь стал тёплым месяцем:
• Выпускной дочки
• Походы семьей в кино
• Вступительные экзамены
• Поездки в деревню
• Баня
• Вечера с семьёй
• Разговоры с мужем
…. ощущение, что я стою на пороге нового этапа…..
Где всё больше энергии будет идти уже в развитие моего собственного бренда, собственных продуктов и собственной системы….
Спасибо, июнь
Ты был непростым
Но очень важным
❤️ И с большим интересом встречаю июль. Кажется, он станет месяцем не только отдыха и восстановления, но и рождения чего-то совершенно нового….
#таймменеджмент | 67 |
| 6 | Сегодня официально закончилась Академия Запусков 16.0, где я была наставником у продюсеров ❤️
Последние три месяца были очень насыщенными:
300 проверенных домашних работ, десятки разборов, сотни сообщений, поддержка, вопросы, победы, переживания и результаты учеников…
Я анализирую каждый путь, и не только путь учеников, но и свой. Об этом в скринах выше
Эти три месяца я была в своей родной и любимой роли- наставником
Люблю не просто давать знания
Люблю видеть, как человек начинает верить в себя
И начинает действовать иначе
Именно поэтому больше всего меня трогают не цифры, а вот такие сообщения ❤️
(листайте скрины)
Спасибо каждому, кто был рядом в этом потоке 😍
Для меня он тоже стал очень большим этапом личностного роста
P.S. Меня уже пригласили наставником в следующий поток Академии Запусков. Но сейчас - нет. Впереди два месяца моего лета
Масштаб - это не только уметь брать новые проекты. Это еще и уметь вовремя выбрать себя, семью и отдых | 85 |
| 7 | 💭 «Ира, ты не устала?»
Меня спросила ученица.
Мой Честный ответ одновременно и "да", и "нет" 😊
Третий месяц я живу в режиме, которого раньше не было:
• Академия Запусков
• Моя фокус-группа 3.0
• Индивидуальное менторство
• Два собственных обучения
• Блог
• Семья
• Новый семейный бизнес с мужем
• 2 полумарафона по 21 км
Это по 11ч работы ежедневно + суббота.
И никто не ставил на паузу обычную жизнь 😂
- У дочки последний звонок
- 16-летие
- Выпускной в художке
- Экзамены
И мне важно не просто присутствовать рядом!
А проживать это вместе с семьёй ♥️
- Покупать платья
- Обсуждать причёски
- Отмечать праздники
- Смеяться
- Плакать
Быть мамой не фоном, а по-настоящему
Поэтому сказать, что не устала - будет неправдой!
Конечно, за эти месяцы я где-то подустала!
Где-то просела энергия
Где-то слетело питание
Где-то исчез бег, который ещё недавно был важной частью меня
Оказалось, отдыхать за один день - отдельный навык.
И ему пришлось учиться заново
❌ Не проверять сообщения
❌ Не думать о задачах
❌ Не открывать ноутбук
И это получилось не сразу 🥴
Но одновременно со всем этим происходит ГЛАВНОЕ:
🥰 Мне невероятно интересно!
Кажется, меня за эти месяцы буквально перетряхнуло!
❌ Мой привычный тайм-менеджмент, который работал много лет, слетел
❌ Моя привычная дисциплина перестала работать
И пришлось собирать всё заново
Смотреть:
"А как теперь?"
"А это ещё работает?"
"А здесь что нужно изменить?"
И эта внутренняя пересборка оказалась для меня огромной точкой роста, потому что расти пришлось не проектам.
Расти пришлось мне.
У каждого человека своё болото!
Неважно, зарабатывает он 50 тысяч, миллион или пять миллионов!
Иногда мы просто засиживаемся в привычном!
И кажется, что всё нормально!
А потом жизнь берёт тебя за плечи и хорошенько встряхивает!
И ты вдруг начинаешь смотреть на себя по-новому 🤩
За эти 3 месяца я ещё раз убедилась, насколько люблю свою работу
Ооооочень!
Люблю создавать продукты
Люблю работать с людьми
Люблю видеть результаты клиентов
Люблю строить системы
Люблю развивать проекты
Настолько люблю, что иногда могу увлечься слишком 🤪
Поэтому сейчас для меня главный вопрос не про работу
А про баланс!
🤔 как расти самой, не ставя на паузу семью!
🤔 как строить проекты и одновременно оставаться женой
🤔 как быть наставником и при этом не терять себя
Помните фильм «Клик. С пультом по жизни»?
Где хотелось поставить жизнь на ускоренную перемотку
Семью нельзя поставить на паузу
Мужа нельзя поставить на паузу
Детей нельзя поставить на паузу
Поэтому мой ответ на вопрос:
Устала ли я? Да. Подустала.
Но это хорошая усталость 🥰
Та, после которой утром всё равно хочется вставать и идти дальше.
Знаете, что ещё помогает?
Понимание, ради чего проживаю этот период.
Мои проекты заканчиваются 7 июля.
И дальше меня ждёт моё лето.
Дом у леса
Деревня
Тишина
Баня
Книга
Два месяца без спешки и гонки
Я уже знаю, что после этого периода похвалю себя обновочками:
✔️ новый телефон
✔️ первую в жизни новая машина с салона
Но больше всего жду возможности утром выйти босиком на траву с росой возле родового дома 🌿
Неспешно позавтракать домашними яйцами на улице.
Слушать птиц.
Смотреть на лес.
И не спешить
Сегодня я спокойно выдерживаю этот темп, потому что знаю: любой марафон заканчивается!
И после каждого подъёма обязательно должно быть место выдохнуть.
За эти три месяца изменились не проекты
Изменилась я:
• Стала спокойнее относиться к нагрузке
• Лучше замечать приоритеты
• Быстрее принимать решения
• И меньше пытаться контролировать всё самой
Счастье — это не когда всё успеваешь.
Счастье — это когда сам выбираешь жизнь, которой живёшь.
Со всеми её проектами.
Со всей её усталостью.
Со всеми её радостями.
И я действительно каждое утро выбираю свою жизнь сама ♥️ | 142 |
| 8 | 没有文字... | 104 |
| 9 | 🥴 Кажется, сейчас будет неприятная правда
Очень часто эксперты думают:
💭 “Мне нужно пройти ещё одно обучение”
Ещё один метод
Ещё одну сертификацию
Ещё один инструмент
Чтобы:
✔️ выйти из болота
✔️ начать больше зарабатывать
✔️ найти клиентов
✔️ наконец-то вырасти
Но проблема в том, что чаще всего дело не в недостатке знаний по своей экспертизе
Я вижу вокруг огромное количество сильных специалистов:
Психологов
Нутрициологов
Коучей
Юристов
Фотографов
Маркетологов
Они действительно хороши в своём деле!
Но клиентов больше не становится после освоения 100500 метода ❌
Доход не растёт ❌
Почему?
Потому что очередное обучение по экспертности не решает главную проблему!
Можно знать 100500 методов
Можно быть лучшим специалистом в городе
Можно пройти десятки программ повышения квалификации
Но если человек не умеет:
❌ рассказывать о своей работе
❌ показывать ценность результата
❌ выстраивать доверие
❌ вести личный бренд
❌ продавать
то рынок просто не узнает о его профессионализме 🤷♀️
И тогда начинается опасная ловушка.
Человек снова покупает обучение 👉 Потом ещё одно
И это просто очень дорогая форма откладывания действий- имитация бурной деятельности
Потому что учиться безопаснее, чем выходить в проявленность.
Безопаснее, чем продавать.
Безопаснее, чем получать отказы.
Безопаснее, чем заявлять о себе.
Именно поэтому последние годы я всё больше работаю не с экспертностью клиентов.
А с тем, как превратить экспертность в востребованный продукт.
Как увидеть свою силу.
Как упаковать её.
Как выстроить личный бренд.
Как доносить ценность так, чтобы люди сами хотели работать с вами.
Потому что проблема большинства экспертов не в том, что они недостаточно хороши.
Проблема в том, что о том, насколько они хороши, знает слишком мало людей!
Кто чувствует, что застрял между “я многое умею” и “почему тогда нет нужного дохода?” - приходите на консультацию.
Разберём, как знания наконец начать превращать в деньги ❤️
Запись на консультацию в ЛС | 205 |
| 10 | 语音消息 | 133 |
| 11 | Свои первые деньги я начала зарабатывать ещё студенткой, учась в универе.
По ночам работала… продавцом в киоске 😎
Помню эти смены.
Город спит, а ты стоишь за кассой и считаешь деньги…. ой нет- часы до утра.
Спаааать хочетсяяяяя! 😴
А утром ещё на пары 🤷♀️
Конечно, о запусках, соцсетях и собственных продуктах даже не думала.
Тогда такого вообще не было 😂
В те времена после первого курса у меня одной из первых появился мобильный телефон Motorola 😂
Я училась на учителя истории и обществознания и представляла свою жизнь совсем иначе…
Тогда, работая продавцом, поняла одну вещь:
☝️ Человек покупает у человека.
• Я научилась разговаривать с людьми
• Находить подход к разным характерам
• Слышать, что человеку действительно нужно
• Иногда просто поговорить
И продавать 😊
Хотя тогда даже не понимала, насколько этот навык пригодится мне в жизни.
Прошло больше 20 лет:
• Я работала учителем с зарплатой 7200 ₽
• Строила соцсети
• Осваивала новые профессии
• Училась маркетингу и запускам
• Сопровождала сотни проектов
• Создавала собственные продукты
Разве могла та девушка из ночного киоска представить свою жизнь сегодня?
Но тогда зародилось понимание, на котором сегодня построен мой бизнес.
За 20 лет изменились инструменты.
Появились соцсети.
Запуски.
Нейросети.
Но сама суть не изменилась.
☝️ Продажи по-прежнему строятся через доверие.
А доверие рождается тогда, когда люди видят не только продукт, но и человека за ним!
Наверное, поэтому я столько внимания уделяю личному бренду.
Потому что сильный личный бренд — это не про красивые фотографии и громкие регалии.
Это про доверие.
👉 А доверие конвертируется в продажи | 147 |
| 12 | ИТОГИ МАЯ
Неужели весна закончилась? Так быстро? По традиции делюсь итогами месяца
✔️ СЕМЬЯ
• отметили 16-летие дочки ❤️
• прогремел последний звонок - дочь уходит со школы
• поплакали на выпускном в художественной школе у старшей
• отдыхали с мужем на свидании
• отмечали мои забеги и семейные события за теплым праздничным столом
поняла важную вещь: семья не ставится на паузу, пока я расту. Они тоже меняются в системе.
✔️ ТЕЛО / ЗДОРОВЬЕ
• пробежала свой второй полумарафон 21,1 км
• бегала в 6 утра перед работой
• прошла диспансеризацию
• наконец-то долечила последствия весенней простуды
• продолжила учиться жить в режиме нагрузки без развала по здоровью
Главное открытие: нагрузка определяется не количеством задач. На мое состояние гораздо сильнее влияют: сон, отношения,
эмоциональный фон, восстановление.
✔️ РАБОТА
• второй месяц работаю наставником в Академии Запусков
• провела массу разборов и проверила 200 домашних заданий
• выступила на онлайн-конференции
• получила приглашение вести эфир по прогревам в Академии Запусков
• запустила и веду Фокус-группу 3.0
• продолжаю менторство клиента
• меня пригласили экспертом в проект «Модное преображение»
• выступила спикером на онлайн-конференции
• один из постов ВК улетел на 750.000 просмотров
Я слишком мало показываю работу с клиентами и учениками.
Хотя именно там происходит самая интересная трансформация.
✔️ САМОРАЗВИТИЕ / ОБУЧЕНИЕ
• продолжаю обучение по запускам
• продолжаю обучение по нейросетям
• ещё глубже встроила ИИ в свою работу
• брала консультацию по своему бизнесу
• психолог
Просто я в шоке от количества проектов, которые веду 🤩
✔️ ОТДЫХ
• наша команда выиграла в Клубе Знатоков и вышла в осеннюю серию игр 🥳
• деревня, баня, костёр
• семейные праздники вместе
• учусь отключать мозг за один день
отдых - это не награда за выполненные задачи.
Это часть системы.
ЧТО НЕ СДЕЛАНО
• так и не дописала до конца некоторые внутренние документы
• не сформировала стратегию для своего блога
🌿 Главное осознание мая: в апреле я вошла в новый масштаб.
В мае училась в нём жить.
Масштаб - это не только про деньги, проекты и количество задач.
Это про умение оставаться живым человеком внутри всего этого:
Про семью.
Про здоровье.
Про отдых.
Про способность выключать голову.
Про умение выбирать главное.
Май показал мне очень честную вещь:
Мой следующий потолок находится уже не в навыках.
Он находится в системе.
Я давно не упираюсь в отсутствие знаний.
Я упираюсь в свою личную ёмкость.
И главный вопрос, который забираю: Как построить бизнес так, чтобы он рос не за счёт постоянного увеличения моей нагрузки?
#таймменеджмент | 165 |
| 13 | Неделю назад пробежала свой второй полумарафон - 21,1 км
Бежишь за пейсером. Чувствуешь, что можешь быстрее в первые километры - не умничай!
Если слишком сильно ускориться в начале, до финиша можно просто не дойти 🤷♀️
И большинство экспертов делают с блогом ровно то же самое.
Неделя вдохновения 💪🏻
Три дня сторис 💪🏻
Пять рилс подряд 💪🏻
А потом тишина на месяц 😭
Все ищут секретную кнопку роста, хотя результат приходит через регулярность и понятную систему действий.
Поэтому в своей работе с клиентами я всегда начинаю не с прогревов и продаж, а с дисциплины / тайменеджмента
Сначала мы выстраиваем систему, которая помогает просто жить; а потом стабильно привлекать клиентов через блог.
И уже на этом фундаменте появляется рост, продажи и масштаб 🥰 | 138 |
| 14 | На этой неделе один из моих постов набрал более 750 000 просмотров.
И произошло это в самый загруженный период за последние несколько лет.
✔️ Домашние задания учеников на зупусках
✔️ Менторство
✔️ Фокус-группа 3.0
✔️ Мои обучения по ИИ и запускам
✔️ Подготовка моего выступления в Академии
✔️ Выпускные дочки
✔️ День рождения дочери
✔️ Конец учебного года
✔️ Игра нашей команды в клубе знатоков
….. И список ещё ещё ещё …..
И поймала себя на интересной мысли: когда много лет занимаешься чем-то одним, начинаешь воспринимать свой навык как что-то обычное 🤷♀️
Для меня таким навыком стал блогинг.
• Я давно умею вести соцсети
• Понимаю контент
• Знаю, как смыслы вшивать в блог
И только реакция аудитории напомнила мне, что для многих людей это до сих пор сложно 🤔
Очень часто мы недооцениваем именно то, за что люди готовы нам платить☝️
Самые большие деньги обычно лежат внутри самого человека.
Остаётся только увидеть свою силу, правильно её упаковать и показать миру 🥰
Собственно, именно поэтому я так люблю проводить разборы. Очень часто один разговор помогает человеку увидеть ценность там, где он сам её давно перестал замечать и ценить ♥️ | 96 |
| 15 | Ты - огурчик в банке или краб в ведре?
Или 6 осознаний с второго полумарафона #ЗаБегРФ
1/ 6 Бежишь за флагоносцем. Чувствуешь, что можешь быстрее в первые километры - не умничай!
👉 Параллель с бизнесом: Когда выбрал себе того, за кем пойдешь, встань в позицию «ученика», даже когда хочется ускориться.
2/ 6 Когда говоришь себе «я не могу» - знай, что
☝️ Ты МОГУчий!
Всё начинается с головы.
Будет сложно. Бежать такую дистанцию - трудно.
Но ты выдержишь. Потому что ты взрослый и МОГУчий.
👉 // с бизнесом: Чем больше масштаб - тем выше уровень ответственности и неопределённости, который человек умеет выдерживать.
3/ 6 Как много вижу вокруг более готовых физически к длинной дистанции людей, чем я, но из-за того, что они считают «21 км - это на уровне фантастики» - не бегут
👉 // с бизнесом: грамотные специалисты годами остаются на прежнем уровне, потому что просто не верят в себя! И у них нет рядом человека, кто бы в них верил.
4. Окружение рулит.
Когда я держалась 17 км с флагоносцем, то была спокойна, что уложусь в 2 ч, и мне не нужно сверяться с часами, темпом, тревожиться.
☝️ Меня вели
Я люблю быть троечником в окружении.
Те, за кем держалась - они были сильнее меня, и я к ним тянулась.
👉// с бизнесом: если хочешь роста, выбирай тех, кто так же идёт туда, кто проживает те же эмоции. И главное: выбирай тех, кто на уровень выше тебя!
Тогда ты будешь тем самым огурчиком в банке!
Хочешь постоянства - это крабики в ведре, которые тянут вниз.
Крабики в ведре - это когда твоё окружение делает всё, чтобы ты не выделялась. Решать тебе!
5/ 6. Семья.
Муж - мой тыл. Как и в жизни. Я спокойно занимаюсь любимой работой.
Даже когда не понимает, ЗАЧЕМ я это делаю.
На 18-м километре, когда всё бесит, когда мозоли вздулись, когда плюсна болит- и уже не знаешь, как себе помочь...
Выключаю музыку, вытаскиваю наушники и отдаю сумку с телефоном ему. Мелочь? В обычной жизни - да. На трассе- бесценно.
👉 // с бизнесом: ни один человек спотыкался об «я сам»!
6/6 Когда последние 5 км я отстала от флагоносца и бежала одна, меня одолевали два противоречивых чувства:
— наконец стало спокойно, что двигаюсь в своём темпе и не нужно тянуться за группой. Даже кайфанула где-то. Расслабилась.
— Но накрывала тревога: я последняя, меня не обгоняют. Как- будто очутилась в вакууме, где не понимала, двигаюсь с какой скоростью. Неприятное чувство.
Были мысли остановиться. Но тогда, когда думала «не могу больше», повторяла себе почти вслух одну фразу: «Я МОГУЧАЯ! ».
И дошла до финиша. Одна.
Даже улучшила предыдущий результат. Это стало для меня неожиданностью.
👉 // с бизнесом: даже когда думаешь, что никак, нет сил, не можешь - ИДИ. Двигайся даже в своём темпе. Даже если считаешь, что ты в «жопе мира». Иди!
Результат будет в любом случае.
☝️ С результатом можно работать. С домыслами - нет.
Теперь вопрос: где узнали себя больше всего?? | 132 |
| 16 | На связи Ирина Васильева
Стратег честного масштаба для экспертов и предпринимателей
Помогаю превращать профессионализм в устойчивый бизнес с сильным личным брендом и стабильным потоком клиентов 💰
Я за бизнес, который приносит не только деньги, но и ощущение жизни.
✔️ Считаю себя по-настоящему счастливым человеком 🥰
С мужем вместе с 16 лет.
У нас две дочки и любимый кавалер Кинг Чарльз спаниель 🐶
Каждое лето семьёй уезжаем на машине в горы и к морю - это наше время замедления и перезагрузки.
Моё место силы - родовой дом у леса, баня, тишина и природа 🌿
Недавно впервые в 41 год пробежала 2 полумарафона (по 21,1 км каждый) за месяц.
Для меня тренировки очень похожи на бизнес: результат рождается из дисциплины, характера и умения идти в длинную.
Люблю движение, развитие и постоянно бросать себе новые вызовы 💪🏻
✔️ Мой профессиональный путь:
Прошла от учителя истории с зарплатой 7 200₽ →
SMM-специалист → копирайтер → визуальщик → продюсер → наставник → стратег
Поэтому знаю рынок онлайн- и бизнес-проектов изнутри на всех уровнях.
• 16 лет веду блог
Прошла эпохи: VK → Instagram → Telegram
• 6+ млн ₽ в год на микроблоге в Telegram
• 300+ кейсов клиентов
• 35+ офлайн выступлений за 2 года
🔝 Тренер в командах лидеров рынка по продажам и запускам:
Юлия Родочинская
Мари Афонина
Седа Каспарова
Аяз Шабутдинов
Настя Пикси
Инвестировала в своё образование более 6 млн ₽ и продолжаю регулярно учиться.
6 лет работаю с психологами и коучами: считаю это одним из лучших вложений в устойчивость, мышление и качество жизни.
Участник закрытого элитарного клуба «Знатоков» предпринимателей в Пскове
✔️ В чём моя сила:
Умею соединять стратегию, маркетинг, продажи и глубинную силу человека 💪🏻
Верю, что глубина, профессионализм и нормальное человеческое отношение - самая твёрдая валюта рынка.
Не хайп
Не бесконечная гонка за охватами
🚫 Не игра в успешный успех
Именно на этом сегодня строится бизнес в долгую | 148 |
| 17 | Сдулась после 17 км. Но пришла к финишу….
Ох… огромный спектр эмоций прожила на своем втором полумарафоне 21,1 км 🤦♀️
Первые 17 км бежала в темпе 5:30–5:40, держалась за «флагоносцем» — тот, кто задает ритм.
А после — сдулась. Отстала. Пару раз переходила на шаг.
Честно, мне не хватило тренировок. Перерыв в 5 недель очень прочувствовала на дистанции.
Начала отлично. Шла отлично. А последние 5 км — недотянула 🤷♀️
Но сегодня улучшила свой прошлый результат месяц назад на первом полумарафоне - на 3 минуты ♥️
Правда, всё равно вышла за пределы 2 часов 🤷♀️
Мой результат сегодня: время 2:03
Это 21 место из 78.
+1 победа в копилочку 26-го года 💪🏻
И новый слоган в визитку 🤪
«Впервые в 41 год пробежала 2 полумарафона (по 21,1 км каждый) за месяц»
Отдельное спасибо тренеру: Максим Лебедев
Тренер- огромный вклад в результат! Благодаря ему состоялся мой первый полумарафон. А без первого не случился бы и второй
И самое ценное: моя семья всю дистанцию поддерживала на великах ехали рядом и ждали на финише. В суббота 9 утра, когда могли бы спать- они рядом. Со мной ♥️
Я словила много осознаний в продолжение темы: спорт = бизнес. Ими буду делиться в следующем посте.
Сегодня не уложилась в 2ч. Но пришла. И это - мой честный масштаб ♥️
В сторис подробности- смотрите, пока не исчезли ☺️
Мотивирую вас на личностный рост 💪🏻 | 104 |
| 18 | Ставлю 100500, что он наберет 100.000 просмотров 🤩🤩🤩🤩 Как считаете? | 65 |
| 19 | рЫбятыыыы, этот пост в ВК набрал чуть больше чем ща сутки 56.000 просмотров на моей странице
https://vk.ru/wall37275523_6231 | 64 |
| 20 | Когда мы выходим на новые уровни, мир нас проверяет на прочность, подкидывая испытания:
• болезни себя и близких
• неожиданные проблемы, на которые нужно срочно ваше внимание
☝️ Мир вас проверяет:
• на устойчивость
• на силу намерения
• на готовность к росту
Есть в этот момент устоять, то переходите на новый уровень, т к показываете миру, что готовы
Но если - нет (не можете раскидать задачи, урегулировать вопросы; внутренне эмоционируете)
Значит не готовы !
И остаетесь тогда на прежнем уровне.
👉 Кто делает переход.
Вы это прочувствуете на себе !
И тогда я вас поздравляю!
Вы прошли от мира проверку на прочность. Перешли. Теперь до перехода на новый уровень будет тишина.
Как только придет время нового этапа роста- мир опять поверит через здоровье; через занятость; неожиданные проблемы.
Я всегда себе говорю в такие моменты:
«Игра началась! Погнали!»
Замечали на себе такое? | 131 |
