Antiage_program

Что изменилось, когда я начала регулярно делать массаж? Утренняя отечность заметно уменьшилась, теперь нет ощущения тяжести. После сна выгляжу свежей и отдохнувшей • Овал лица подтянулся, контуры стали более «точеными», как будто я сбросила пару кг (это тоже эффект лимфодренажа) • Заметила, что мелкие мимические морщинки уменьшились ответ девушки, которая активно пользуется нашими массажерами И да, это не магия, а дисциплина: 5–10 минут массажа ежедневно, и уже можно увидеть, как меняется отражение в зеркале. А еще это особый ритуал любви к себе ✨ Подписаться Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама О рекламодателе

❗️Папилломы на теле - это не просто "какие-то наросты" - это вирус папилломы человека (ВПЧ). Хроническая вирусная инфекция. Вирус поражает эпителиальные клетки кожи и слизистых. У многих людей имеет латентное течение. Триггеры, которые запускают активацию вируса - инсулинорезстентность, проблемы с печенью, беременность. 🦶Сухие пятки, локти, кератоз - нарушение желчеоттока, дефицит витамина А. ⭕️Пигментация и красные мелкие точки по телу - проблемы с печенью и желчным. 👂Шелушение около ушей, в ушах, носа, рта, перхоть - грибковый рост. 🫦Болячки на слизистых (губы, нос, половые органы) - герпес. 🪱Облазит кожа на подушечках пальцев рук и ног - часто паразитоз. 👩‍🦰Жирная кожа лица, головы - нарушение желчеоттока, дефицит цинка.

Клиника ЦМРТ в СПб. Лечение суставов и позвоночника Лечение суставов должно быть комплексным. Недостаточно просто снять боль - надо узнать причину, устранить ее и закрепить результат. В клинике ЦМРТ мы объединяем точную диагностику (МРТ, УЗИ, Diers), современные методы лечения и профессиональную реабилитацию. Весь путь — от диагноза до результата — в одной клинике. Перестаньте откладывать жизнь на потом! Верните себе свободу движения. Запишитесь на прием к специалисту через наш сайт. Перейти на сайт Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама mrtpetrograd.ru О рекламодателе

🌱А теперь о внешних признаках болезней. Наш внешний вид — это отражение состояния здоровья. Организм всегда посылает сигналы о том, что с ним что-то не в порядке и важно уметь их распознавать. ❓ О чем говорят красные глаза, сухость глаз, ощущение песка, хронические халязионы, ячмени? Все это признаки проблем с печенью и желчным пузырем. У нас в организме не бывает отдельно болящего органа. Это сложная система, где все взаимосвязано. 👁Между печенью и глазами прочная связь. Много раз я наблюдала на своих клиентах, когда налаживаем желчеотток, поддерживаем печень, проходят ячмени, которые мучили человека несколько раз в год. 🖐Кожа - последний орган в системе детоксикации. Если вы обнаружили прыщи, у вас экзема, дерматит, перхоть - это сигнал, что уровень патогенной нагрузки высокий, кишечник и печень не справляются с токсической нагрузкой, иммунитет перегружен. А что делают большинство? Дерматит замазывают мазями, папилломы прижигают, пигментацию осветляют, сосуды удаляют лазером. Проще говоря, игнорируют сигналы тела. Вся наша культура кричит о том, какие должны быть губы, объем талии, ягодиц, но культура заботы о своем здоровье пока в зачаточном состоянии.

AI-бот для вашего питания и стройной фигуры! Нейросеть для расчёта КБЖУ и создания рациона. Получите научно обоснованные рекомендации по питанию. Начните заботиться о себе! Попробовать #реклама 16+ О рекламодателе

🌱Признаки здорового тела. Проверьте себя😉 😴Хороший сон. Вы легко засыпаете в течение 15-20 мин, спите всю ночь, не просыпаясь (не встаете в туалет и не думаете ночью о смысле жизни). Спите 7-9 часов, легко просыпаетесь в бодром состоянии. 🥗У вас хороший аппетит. Утром вам хочется есть. Днем вы легко выдерживаете интервалы 4-5 часов между приемами пищи. Ничего в животе у вас не болит, нет газообразования, отрыжки, горечи во рту и др. 💩Ежедневный стул. Сформированный колбаской, коричневого цвета, без непереваренных остатков пищи, легко смывается и не мажет стенки унитаза. 👩Кожа чистая, увлажненная, без высыпаний и пигментации, присутствует здоровый румянец. 💅Ногти ровные, хорошо растут, не слоятся и не ломаются, лунулы есть на всех ногтях. 💨Ваше тело не источает неприятных запахов (подмышки, рот, ноги). 🤒Вы болеете инфекционными заболеваниями не более 2х раз в год. 🔸Жировая ткань у женщин над пупком (защипните пальцами) не более 2 см, под пупком не более 4 см. У мужчин соответственно 1 см и менее 2 см. 🏃‍♂️‍➡️Вы легко переносите умеренные физические нагрузки, не задыхаетесь и не «умираете», есть желание прогуляться, пройтись, не сидеть на месте. 🔸У вас хорошее либидо.

Я календарь переверну колесо прокручу и снова 3 сентября... 📅 Пока еще август, но чтобы ожидание сентября не было таким мучительным, мы подготовили для вас необычный интерактив 💡 🟧 До 3 сентября мы будем прятать шифровать кодовые слова в наших постах. 🟧 Ваша задача — найти их все и составить верную фразу. 🟧 3 сентября мы опубликуем пост, в комментариях под которым нужно будет написать фразу, которую у вас получилось собрать. 🟧 Первые 3 человека, которые напишут верную фразу под постом - получат секретные призы.  Спойлер: главный приз - сертификат на обследование в Invitro 💙 🟧 Конечно же вас ждут подсказки, а чтобы не пропустить важные посты, скорее включайте уведомления на наш канал. Сделать это можно нажав на аватарку нашего канала и под описанием вы увидите значок 📴с надписью "уведомления". 🟧 Но и это еще не всё! 3 сентября мы запустим секретную акцию с продукцией HealPha только для подписчиков нашего канала. Готовы? 3 сентября уже близко...

Как остановить этот невидимый слив сил? Через 5 дней на бесплатном вебинаре нутрициолог и коуч по здоровью Анна Корвешкина расскажет, как вернуть контроль и энергию. 📅 На вебинаре 26 августа вы узнаете: — Как распознать первые симптомы, что стресс берёт верх? — Как стресс влияет на гормоны и нейромедиаторы? — Какие лайфхаки — ключи к восстановлению использует эксперт? — Как сохранять энергию и выносливость даже в условиях стресса? ✅ Подпишитесь на канал Nooteria Labs по кнопке ниже, чтобы не пропустить вебинар! Подписаться Не является лекарством #реклама 16+ О рекламодателе

❓«Что выпить от вздутия и газов?» — вопрос, который мне задают очень часто. Но давайте честно: дело ведь не в таблетке 💊. Важно не заглушить симптомы, а понять, почему вообще образуются газы 🤔. ✅ Газообразование и вздутие — это не болезнь, а лишь сигнал организма. Обычно причина кроется выше: 🔥 Нарушение кислотности 🌀 Проблемы с оттоком желчи 🍔 Неполное переваривание жиров 🤢 Дисбаланс микрофлоры Когда желчь застаивается и не поступает в кишечник как надо, жиры остаются «недоработанными» — и становятся отличным кормом для бактерий. В результате они выделяют газы 💥, а вы страдаете от дискомфорта. А дальше начинается целая цепочка последствий: ⚡️ СИБР ⚡️ Камни в желчном ⚡️ Хронические запоры ⚡️ Дефицит витаминов A, D, E, K ⚡️ Кожные проблемы и пигментация ⚡️ Повышенный холестерин ⚡️ Женские гормональные нарушения (миомы, эндометриоз, мастопатия) Желчный пузырь — это не «лишний орган». Он влияет на ваше пищеварение, энергию и общее здоровье. Даже если пузырь удалён — работать с желчеоттоком всё равно нужно. 🌱 Важно делать это мягко, постепенно, в своём ритме. Именно для этого я создала «Менеджер здоровья»: ✨ как восстановить слизистые ✨ как нормализовать кислотность и избавиться от изжоги ✨ как наладить желчеотток ✨ как справляться с кандидой, паразитами, хеликобактером Всё собрано в одном месте, структурировано и понятно. После оплаты вы получаете доступ по ссылке прямо на свою почту 📩. Доступ бессрочный. 🌟 Не откладывай заботу о себе «на потом»! 😉👇

Бесплатный 4-х дневный тренинг «Нутрициология будущего». УПДН - Университет диетологии и нутрициологии За 4 дня вы узнаете: ✅ Освоите основы молекулярной нутрициологии и биохимии питания ✅ Разберетесь с генетическим кодом и влиянием на него с помощью питания ✅ Поймете как влиять на иммунную систему на клеточном уровне ✅ Раскроете секреты энергии, запуска антиэйдж и как управлять нейромедиаторами. ✅Разберетесь в анализах, генетических тестах и рационах питания с помощью нового метода в нутрициологии 4 дня — и вы поймете, как работать с организмом на уровне ДНК. Закрываем набор на тренинг. Регистрируйтесь сейчас! Записаться #реклама 16+ lp.updn.info О рекламодателе

Почему так важно следить за кислотностью желудка? 🤔 Если кислоты мало, организм постепенно начинает «сыпаться» по всем фронтам. Давайте разберёмся, почему так происходит 👇 🍗Белок без кислоты не усвоится Представьте: вы съели мясо или рыбу. Чтобы эта еда превратилась в полезные аминокислоты, желудок должен «распаковать» белок и подготовить его для дальнейшего переваривания. Эту работу выполняет именно кислота. Если кислотность снижена, белок остаётся недоработанным. В итоге мы вроде бы едим полезную еду, но организм толком ничего не получает. ⚡️ Белок — это основной строительный материал тела. И его нехватка сразу заметна: Иммунитет слабеет 🛡 — защитные клетки просто не из чего строить (все иммунные клетки состоят из белка.). Вы чаще болеете, хуже справляетесь с вирусами и бактериями. Витамины и минералы пролетают мимо 💊 — они «ездят» по телу на специальных переносчиках из белка. Если переносчиков нет, хоть килограмм витаминов съешьте — толку мало. Мышцы и суставы страдают 💪 — кости и зубы состоят не только из кальция, но и из коллагена (белка). Если его мало, кости становятся хрупкими, мышцы не растут даже при тренировках, а суставы дают о себе знать. Кожа, волосы, ногти теряют силу ✨ — упругая кожа без растяжек, крепкие ногти и густые волосы напрямую зависят от белка. Даже сосуды нуждаются в нём, ведь коллаген и эластин делают их прочными и эластичными. Получается замкнутый круг 🔄 Мало кислоты → белок не усваивается → организму не хватает строительного материала → падает иммунитет, страдает внешний вид и общее здоровье. Что делать? ✅ Нормализовать кислотность желудка — чтобы пища правильно переваривалась. Давать организму достаточно белка — в среднем около 1,5 г на 1 кг веса.

Meducation | Отоларингология Обучающие материалы и мероприятия для врачей данного направления в одном канале! Подписаться #реклама 16+ О рекламодателе

❗️Многие (все, кто делает ставку на медицину) сталкиваются с одной проблемой: каждый врач "лечит" только один орган, и ему не важно, что происходит со всем организмом. 📈Очень часто такой подход приводит к 👩Гинеколог прописывает гормональные препараты (для "лечения" миом, гиперплазии), которые приводят к застою желчи и проблемам с печенью, а ведь причина этих заболеваний как раз и кроется в плохой работе печени. Круг замкнулся🔄 Гастроэнтеролог назначет ИПП, антациды для снижения кислотности (это естественный антисептик в организме), что часто приводит к избыточному бактериальному росту в кишечнике🐛 🥗А еще порекомендует 5-разовое дробное питание, которое приведет вас к инсулинорезистентности. ЛОР заливает антибиотиками каждое воспаление. И каждый раз после антибиотикотерапии снижается иммунитет и вас опять атакуют бактерии, да и грибы тук как тук (этот "бонус" получают все после антибиотикотерапии). С таким же успехом можно "лечить" диабетика сахаром🍬 ❓В чем глобальная проблема? В том, что человека разделили на органы и считается, что один орган никак не связан со всем организмом. Уже, наверное, и ежу понятно, что такого быть не может, но медицина пока не еж🦔 Организм - сложная система, где все влияет на все. Часто причина проблемы не в том органе, который болит. И подход должен быть комплексный. На программе «Я САМ(А)» мы распутываем этот клубок: восстанавливаем питание, восполняем дефициты, корректируем пищеварение. И организм начинает работать так, как задумано природой.

НЕ ДАЙТЕ БОЛИ В СПИНЕ И ТЯЖЕСТИ В НОГАХ ПОРТИТЬ ЛЕТО! 🌿 Когда перепробовали все средства, но ничего не помогает, а принимать химические препараты совсем не хочется — есть натуральное решение! ЭФИРНОЕ МАСЛО ПЕРЕЧНОЙ МЯТЫ — это проверенное временем средство, которое использовали ещё наши предки. И оно до сих пор остаётся одним из самых эффективных и безопасных способов борьбы с рядом проблем. Почему мята так ценится? Всё благодаря её богатому биохимическому составу, который решает сразу несколько задач для вашего здоровья. ПЕРЕЧНАЯ МЯТА помогает при: ✅ Снижении стресса и напряжения. ✅ Снижении артериального давления при гипертонии. ✅ Снятии раздражительности, действует как природный антидепрессант. ✅ Устраняет тошноту и головокружение (отлично помогает при укачивании). ✅ Охлаждает и даёт чувство свежести в жару. Как это работает? 🌱 Головная боль (включая мигрени, головные боли напряжения): просто нанесите несколько капель масла на виски и подышите ароматом — и вы почувствуете облегчение. Уже через несколько часов возвращаются силы! 🌱 Тяжесть в ногах, отёки, боли в шее и спине: добавьте пару капель масла в лосьон для тела и разотрите проблемные зоны. Масло снимет спазмы, улучшит кровообращение и избавит от боли. 🌱 Поддержка дыхания и настроения: просто нанесите каплю масла на ладони, разотрите и подышите. Мята отлично помогает при укачивании, головокружении и тошноте. 🌱 Для создания атмосферы спокойствия и свежести: добавьте несколько капель в ультразвуковой диффузор или аромалампу — мята улучшит настроение и снимет напряжение. Преимущества эфирного масла перечной мяты: ✔️ Натуральное средство, которое заменит целый ряд медикаментов. ✔️ Яркий, освежающий аромат, который бодрит и придаёт силы. ✔️ Главное — выбирайте масла от проверенных поставщиков, чтобы быть уверенными в их качестве и эффективности.

Откройте для себя силу природы с эфирным маслом перечной мяты! Если вы хотите улучшить самочувствие и избавиться от повседневных недугов, мята станет вашим незаменимым помощником. Простой и эффективный способ заботиться о себе — и это натурально!

🛒 Купить масло можно тут: ПЕРЕЧНАЯ МЯТА - ЭФИРНОЕ МАСЛО А по ПРОМОКОДУ OBERE9C69710  приятный бонус🔥

ИИ-психолог для эмоциональной поддержки ❤️ Выговорись. Без осуждения. - Анонимный чат с ИИ-психологом 24/7. - Бесплатный старт: Просто начни диалог! ✅ Твоя эмоциональная поддержка в телеграм: - Анализ состояния, поддержка, практические советы. - Всегда выслушает и поймет. 👍 Пробуй демо доступ бесплатно: - Первые шаги к жизненому балансу. - Не копи проблемы – делись сейчас. 👌 Начать чат (бесплатно) 📱 Попробовать #реклама 16+ О рекламодателе

🍊 Раньше витамин С рекомендовали принимать лишь в небольших дозах (60-90 мг) — чтобы не заболеть цингой ⚓️ (страшная болезнь моряков прошлого). Но сегодня мы знаем: его роль в организме куда шире! ✅ Оптимальная суточная доза — 500 мг. Что делает витамин С: 🛡 усиливает работу иммунитета, помогая бороться с инфекциями и вирусами; 🧬 участвует в синтезе коллагена — главного «строителя» кожи, костей, суставов и сосудов; 🔩 улучшает усвоение железа и помогает в профилактике анемии; ⚠️ при дефиците появляются симптомы: частые простуды, варикоз и геморрой, усталость даже после отдыха, кровоточивость дёсен, лёгкие синяки, сухая кожа. 🥦 ТОП-10 продуктов по содержанию витамина С (на 100 г): Шиповник — 650 мг Красный сладкий перец — 250 мг Чёрная смородина — 200 мг Петрушка — 150 мг Брокколи — 135 мг Брюссельская капуста — 120 мг Киви — 90 мг Апельсин — 60 мг Лимон — 50 мг Клубника — 60 мг 💡 Важно: привычная форма витамина С — аскорбиновая кислота — может раздражать слизистую желудка. 👉 Более щадящий вариант — аскорбат (натрия, магния, кальция). Он имеет нейтральный pH, легче переносится и лучше усваивается.

Бесплатный 4-х дневный тренинг «Нутрициология будущего». УПДН - Университет диетологии и нутрициологии За 4 дня вы узнаете: ✅ Освоите основы молекулярной нутрициологии и биохимии питания ✅ Разберетесь с генетическим кодом и влиянием на него с помощью питания ✅ Поймете как влиять на иммунную систему на клеточном уровне ✅ Раскроете секреты энергии, запуска антиэйдж и как управлять нейромедиаторами. ✅Разберетесь в анализах, генетических тестах и рационах питания с помощью нового метода в нутрициологии 4 дня — и вы поймете, как работать с организмом на уровне ДНК. Закрываем набор на тренинг. Регистрируйтесь сейчас! Записаться #реклама 16+ lp.updn.info О рекламодателе

🧩 Секрет нормального самочувствия — витамины в правильной дозе! Каждый день наш организм словно собирает пазл ⚡️: немного энергии, чуть-чуть спокойствия, щепотка иммунитета — и всё это из витаминов. Сколько же именно нужно, чтобы чувствовать себя бодро и гармонично? 🍊 Водорастворимые витамины — их запасать не получится, они выводятся быстро, поэтому важно получать их ежедневно: С — 500 мг (иммунитет, кожа, сосуды) B1 (тиамин) — 1–2 мг (нервы, энергия) B2 (рибофлавин) — 2–3 мг (обмен веществ, зрение) B3 (ниацин) — 15–20 мг (энергия клеток) B5 (пантотеновая кислота) — 5–10 мг (гормоны, энергия) B6 (пиридоксин) — 2–3 мг (нервы, настроение) B7 (биотин) — 250 мкг (кожа, волосы, ногти) B9 (фолиевая кислота) — 200–400 мкг (кровь, ДНК) B12 — 3 мкг (нервы, энергия, кровь) P (биофлавоноиды) — 25–50 мг (антиоксидантная защита) U — 200 мг (желудок, слизистые) 🥑 Жирорастворимые витамины — накапливаются в организме, поэтому главное — не передозировать: А — 5000 МЕ 👀 (зрение, кожа) Е — 100 мг 🛡 (антиоксидант, сердце) K — 50–60 мкг 💉 (свёртываемость крови, кости) D3 — 2000 МЕ ☀️ (иммунитет, кости, настроение) Это суточная потребность. Для восполнения дефицитов дозировки могут быть больше. Индивидуально, по показаниям.

Не получается похудеть? Пройдите опрос и узнайте причину Некоторые люди едят всё подряд и не толстеют. А другие — только посмотрят на булочку, и уже +2 кг. Почему так? Некоторые из нас буквально запрограммированы чувствовать голод сильнее и чаще. За это отвечают 64 гена. И если они битые, то есть работают неправильно, то мешают нам прийти к весу нашей мечты. Что делать? Мы запустили опрос, который поможет определить, какие гены мешают похудеть именно вам: После прохождения теста вы получите: - список витаминов и микроэлементов, которые помогут снизить влияние генов и похудеть - ТОП-20 советов от доктора медицинских наук — по питанию, режиму, активности и привычкам для здорового веса. Нажимайте кнопку, чтобы пройти опрос и узнать правду Узнать больше #реклама О рекламодателе

🌱ПОЧЕМУ МАГНИЙ НЕ РАБОТАЕТ❓ ❗️Распространенная аптечная форма магния –  оксид.  От него вы можете получить слабительный эффект, но усваивается не более 4%. Такая форма не подойдет для восполнения дефицита. Многие его принимают, но долгожданного эффекта не наступает🤷‍♀️ ✅Если вам нужно успокоить нервную систему, избавиться от тиков и судорог, укрепить кости, снизить риск диабета, легче пережить ПМС, то выбирайте формы магния, которые хорошо усваиваются. Это: цитрат, глицинат, треонат, малат, таурат. 🔆Цитрат – отлично подойдет при склонности к запорам. Можно на ночь. 🔆Глицинат -при раздражительности, проблемах со сном. Принимайте вечером, как правило, после него клонит в сон. 🔆Магния треонат - при нарушении памяти, внимания, концентрации, усиленных умственных нагрузках. Повышает способность к обучению. Самая дорогая и редкая форма магния. 🔆Малат магния - При хронической усталости, утомляемости, после физических нагрузок. Принимайте днем, может бодрить. 🔆Таурат магния – при сердечно-сосудистых заболеваниях, для разжижения желчи. Дозировка для взрослого - 400 мг в день. Спокойствия вам 😉