Yoga Asana 🧘🏻♀️💚
前往频道在 Telegram
470
订阅者
无数据24 小时
+17 天
+530 天
帖子存档
قطعا بعد از شنیدنش حال بهتری دارید ! 🌱
/ بیکلام
https://t.me/fereshyogini📿🌱🔮🧘🏻♀️
به ماه نگاه میکنم و گوش میدم بهش ! 🌙
/ بیکلام
مدیتیشن شب 💫
https://t.me/fereshyogini📿🌱🔮🧘🏻♀️
موسیقی بسیار زیبا و آرامش بخش اثر ترینه اوپسال
👤 Trine Opsahl
🎼 Brother Sun
https://t.me/fereshyogini📿🌱🔮🧘🏻♀️
چشمات رو ببند و در آرامش گوش بده !
قطعا وقتی به آخرش میرسی حس خوبی داری ! 🕊️
/ بیکلام
https://t.me/fereshyogini📿🌱🔮🧘🏻♀️
برای کسانی که میخوان عمیق تر امشب مدیتیشن کنن🙏🏻😇🌕🌱
https://t.me/fereshyogini📿🌱🔮🧘🏻♀️
چگونه مدیتیشن ماه کامل انجام دهیم؟
در فضایی که نور ماه قابل مشاهده است، راحت بنشینید. بر روی صندلی یا روی زمین بنشینید. (یکی از حالتهای موجود در تصویر را انتخاب کنید. هر حالتی که برای نشست راحت تر هستید را انتخاب کنید).
ستون فقرات خود را صاف نگه دارید و صورت خود را از انقباضات رها کنید.
چشمان خود را ببندید و تصور کنید پرتوهای ماه تمام فضای اتاق را پر کرده است و بر بدن شما میتابد.
بر نیت و قصدی که تعیین کردهاید تمرکز کنید.
اگر سوالی در ارتباط با موضوع دارید در ذهنتان مرور کنید بدون آنکه پاسخی برایش داشته باشید آن را یکی دوبار تکرار کنید. (برای مثال: چه چیزی را باید در این ماه رها کنم؟)
نور ماه را تصور کنید که بدن، ذهن و روح شما را در بر گرفته و پاکسازی می کند.
تصور کنید که نور ماه تمام آگاهی که شما برای پاسخ دادن به سوالتان دارید به شما هدیه میکند.
با قدرت تجسم، نور ماه را در بدن خود احساس کنید.
میتوانید 20 دقیقه الی 30 دقیقه در این وضعیت باقی بمانید.
به آرامی توجه خود را به اتاقی که در آن هستید برگردانید و چشمان خود را باز کنید.
توجه داشته باشید که اگر هوا ابری است یا شما در ساختمانی زندگی میکنید که امکان مشاهده نور ماه را ندارید، باز هم میتوانید این مدیتیشن را انجام دهید. کافی است که تصور کنید در حال تغذیه شدن با پرتوهای ماه هستید. به یاد داشته باشید که این یک تمرین مادی نیست بلکه در حیطه ذهن است که برای شما تغییر ایجاد میکند. سخت نگیرید و تنها بر روی قصد و نیت خود برای افزایش آگاهی متمرکز بمانید.
ماه کامل :
اين دوتا موزيك رو براى مهتاب امشب ات قرار دادم
فقط پلى كن
بنويس
رها كن
گريه كن
بخند
برقص
با ماه و خورشيدت كيف كن
🌱🔮📿
Happy full moon 🌕
اين دوتا موزيك رو براى مهتاب امشب ات قرار دادم
فقط پلى كن
بنويس
رها كن
گريه كن
بخند
برقص
با ماه و خورشيدت كيف كن
🌱🔮📿
Happy full moon 🌕
مانترا شاکتی
متن 👇
Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti, Namo Namo
Sarab Shakti, Sarab Shakti, Sarab Shakti, Namo Namo
Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Namo Namo
Kundalini Mata Shakti, Mata Shakti, Namo Namo
https://t.me/fereshyogini📿🌱🔮🧘🏻♀️
امان از بی کلام هایی که براتون میذارم
ساعت ها غرقش میشید…! 🫧✨
/ بیکلام
https://t.me/fereshyogini📿🌱🔮🧘🏻♀️
برای مایی که عاشق صدای دریا هستیم ! 💙
قطعا بسیار شنیدنی و بینظیره !
/ بیکلام
https://t.me/fereshyogini📿🌱🔮🧘🏻♀️
بگو غم رد شود که قلبت آرامگاه اندوه نیست!
پر از حس خوب و آرامشه 💙🫂
/ بیکلام
https://t.me/fereshyogini📿🌱🔮🧘🏻♀️
ADI SHAKTI (x3), NAMO NAMO
SARAB SHAKTI x3, NAMO NAMO
PRITHAM BHAGUATI x3, NAMO NAMO
KUNDALINI ‘MATA SHAKTI (x2), NAMO NAMO
I bow to the primal power
I bow to the all-encompassing power
I bow to the creative power at the beginning
I bow to the divine mother of all peace
آدی شاکتی مانترایی با قدرت زنانه است، اعتماد به نفس ، قدرت و انرژی، امنیت و فراوانی را افزایش می دهد و در قلب و اندام
زنانه ما طنین انداز می شود.
https://t.me/fereshyogini📿🌱🔮🧘🏻♀️
میدونم که همه تون با بی کلام امشب میخونید و لذت میبرید ازش…! 🤍
/ بیکلام
https://t.me/fereshyogini📿🌱🔮🧘🏻♀️
