网络:7 715
订阅者
无数据24 小时
+17 天
+130 天
数据加载中...
吸引订阅者
十二月 '24
十二月 '24
+1
在0个频道中
十一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十月 '240
在0个频道中
Get PRO
九月 '240
在0个频道中
Get PRO
八月 '240
在0个频道中
Get PRO
七月 '240
在0个频道中
Get PRO
六月 '240
在0个频道中
Get PRO
五月 '240
在0个频道中
Get PRO
四月 '240
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+957
在12个频道中
Get PRO
十月 '23
+1 287
在6个频道中
Get PRO
九月 '23
+1 463
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+385
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+1 349
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+1 750
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+1 030
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+1 608
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+635
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+1 360
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+1 053
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+1 912
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+1 724
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+150
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+940
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+16 984
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+37 381
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+41 173
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+9 452
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+3 121
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+305
在0个频道中
Get PRO
一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十二月 '210
在0个频道中
Get PRO
十一月 '21
+2
在0个频道中
Get PRO
十月 '21
+2
在0个频道中
Get PRO
九月 '210
在0个频道中
Get PRO
八月 '210
在0个频道中
Get PRO
七月 '21
+2
在0个频道中
Get PRO
六月 '21
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '21
+16
在0个频道中
Get PRO
四月 '21
+22
在0个频道中
Get PRO
三月 '21
+26
在0个频道中
Get PRO
二月 '21
+99
在0个频道中
Get PRO
一月 '21
+82
在0个频道中
Get PRO
十二月 '20
+8 920
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 03 十二月 | +1 |
频道帖子
Делайте всё с большим энтузиазмом 🙌🏻
Если вы знаете, как распоряжаться своим временем, вы уже на пути к успеху.
Но одного времени в мире недостаточно, если вы не вкладываете энергию в то, что вы делаете.
Оставайтесь полностью вовлеченными. И наблюдайте, как тают препятствия.🪄
| 2 |  3 совета, как найти общий язык с людьми:
1. Говорите по сути
Перед тем, как начать разговор, подумайте, что именно хотите сказать и спокойным голосом говорите это. Старайтесь не говорить много, так легко можно наговорить лишнего.
2. Уважайте других и себя
Если человек не хочет с вами общаться, уважайте его право. Если человек хочет излить вам душу и вы не против, то это вас сблизит. Если же вы не хотите или не можете быть подушкой для слез или сплетен, то мягко объясните это человеку.
3. Делитесь позитивом
Люди тянутся к тем, кто настроен позитивно, кто умеет радоваться жизни и делиться своим настроение с окружающими. Проблемы бывают у всех, но отношение к ним у всех разное. Старайтесь идти по жизни легко и люди вам будут симпатизировать. | 0 |
| 3 | Как сделать так, чтобы человек был готов на все?
Обычная похвала описывает результат или же личность человека. Но вот описательная хвальба акцентирует внимание именно на приложенных усилиях.
❯ Простого «Хорошо» или «Молодец»мало чтобы мотивировать человека действовать в нужном направлении. А если описать конкретные действия, в следующий раз собеседник будет стараться в разы больше. | 0 |
| 4 |  Как не отвлекаться во время работы
1. Делайте свою работу увлекательной. Бросайте вызов своему мастерству, беритесь за сложные, перспективные и интересные вам проекты. Когда мы занимаемся чем-то, что нам по-настоящему интересно, мы не просто не отвлекаемся: мы даже не можем заставить себя отвлечься.
2. Вносите разнообразие в работу. Однообразие порождает скуку, а скука — желание переключиться на что-нибудь другое. Чем более разнообразные задачи вы выполняете в рамках своей деятельности, тем ниже вероятность, что работа вам надоест.
3. Научитесь входить в состояние потока. Это приятное состояние, которое характеризуется высокой степенью вовлеченности в свое занятие. Оно возникает тогда, когда сложность работы максимально соответствует нашим навыкам.
4. Расставляйте приоритеты внутри рабочего процесса. Во время работы мы постепенно устаем, и наше внимание ослабевает. Перестройте свой рабочий день так, чтобы самые важные и ответственные этапы выполнялись в самом начале. | 0 |
| 5 | Совет: Оставь и себе, и ему право на ошибку
Вы оба не идеальны – это факт. Ты можешь сорваться и устроить истерику, а он может проколоться с выбором подарка. В реальных отношениях полно испытаний.
Постарайся не переносить на него прошлый негативный опыт и не сравнивай Васю с Петей. Ты же не ждешь подвоха, покупая новый арбуз, только потому, что прошлый был несладким? То же самое и в отношениях.
Страх ударить в грязь лицом заложен в нас с детства. Знаешь, ошибаться не страшно – страшно не пробовать. | 0 |
| 6 | Выйдите из зоны комфорта💫
Выходить из зоны комфорта — значит рисковать, ошибаться, совершать несвойственные вам действия. Поначалу вы будете испытывать страх, однако это единственный шанс узнать себя намного лучше. | 0 |
| 7 | 🧀Мeтод швeйцарского сыра🧀
Суть мeтода заключаeтся в том, чтобы выполнять задачу по частям и в каком угодно порядкe. То eсть, мы должны выдeлить из задачи какоe-нибудь простоe дeйствиe, котороe нe вызываeт у нас отторжeния, и выполнить eго. Затeм найти слeдующee такоe дeйствиe, потом слeдующee, и так до тeх пор, пока вся работа нe будeт завeршeна.
Примeнять мeтод швeйцарского сыра слeдуeт лишь тогда, когда пeрeд нами стоит выбор: дeлать хоть что-то или нe дeлать вообщe ничeго. Напримeр, когда мы годами откладываeм важный для сeбя проeкт или нe можeм рeшиться на выполнeниe какой-то задачи. В остальных жe случаях лучшe обходиться бeз нeго.
Кромe того, мeтод катeгоричeски нe подходит для срочных дeл. Если задача трeбуeтся нeмeдлeнного выполнeния, то здeсь вряд ли получится обойтись бeз старого доброго самопринуждeния. | 0 |
| 8 | Манипуляция «По правилам»
Простое и нехитрое действие, в котором манипулятор начинает ссылаться на внутренние правила.
Устав своей фирмы или компании, в соответствии с которыми он что-то может сделать, а что-то не может. Иногда это действительно так, но есть и другая сторона медали — человек просто прикрывается документами, а их может и вовсе не существовать.
Если вы сталкиваетесь с подобного рода сопротивлением, спокойно разберитесь в происходящем. Попросите ознакомить с документами, которые якобы запрещают твоему собеседнику сделать то, что тебе нужно.
Не можете договориться с человеком – обходи его. | 0 |
| 9 | Быстро переключать мысли легко.
Иногда бывают моменты, когда мы крутим одну и туже негативную мысль. Следующие действия помогут вам разгрузиться:
🟠Слушать аудиокниги и подкасты
Фокусируясь на истории и голосе рассказчика, отвлекаешься от волнующих вопросов.
🟠Занять руки
Стоит иметь под рукой успокаивающую игрушку или брелок — что-то, что можно теребить в тревожные моменты.
🟠 Включить тяжёлую музыку
Быстрые и громкие рок-мелодии заглушают негативные мысли в голове.
🟠Приготовить сложное блюдо
Созидание — простой метод очистить разум и отвлечься. Готовка — один из доступнейших способов направить энергию в конструктивное русло. | 0 |
| 10 | 🗣 Хочешь развить красноречие?
Вот вам о нескольких простых, но эффективных советах, как достичь мастерства в красноречии:
✅ Обогатите свой словарный запас
Развивайте свой лексикон! Заводите дружбу с красивыми фразами, изучайте крылатые выражения и находите синонимы для обыденных слов. Умение подбирать точные слова и создавать метафоры сделает вашу речь яркой и запоминающейся.
✅ Отполируйте речь от ошибок
Ошибки могут испортить даже самую интересную речь. Работайте над правильным употреблением слов и грамматических конструкций, чтобы ваши высказывания были четкими и понятными.
✅ Тренируйте произношение
Дикция, интонация, ударение — это то, что придает вашей речи выразительность. Работайте над произношением, чтобы ваш голос звучал уверенно и привлекательно.
🎉 Развивать красноречие — это интересно и полезно. Скоро вы заметите, как ваша речь становится более убедительной и привлекательной. Не останавливайтесь на достигнутом, и впереди вас ждут новые высоты в искусстве общения! | 0 |
| 11 | Как располагать к себе людей
Изобразите искреннюю радость при встрече с человеком и в следующий раз он будет испытывать то же чувство при виде вас!
К примеру такой трюк используют собаки и чистосердечно и беспроигрышно завладевают нашими сердцами. Учитесь! | 0 |
| 12 | Развивайте умение посмеяться над собой
Речь не о насмешках или принижении себя — вовсе нет. Речь о простой иронии и умении пошутить над собой там, где это уместно.
Харизма заключается не только в том, чтобы постоянно быть «крутым и безупречным» — умение подшутить над собой в уместных ситуациях так же является определяющим. Если вы способны на такое, это говорит о высокой самооценке и здоровом чувстве юмора.
Главное, не перегибайте палку и никогда не пытайтесь принизить себя. И тогда окружающие будут ценить вас ещё больше ;) | 0 |
| 13 | Как заинтересовать слушателя?
Необходимо сделать так, чтобы человек максимально проникнулся вашей историей.
Изображая диалог нескольких людей, меняйте голос, тембр и скорость речи.
Жестами изображайте то, о чём идёт речь.
Таким образом ваша речь станет интересной и не однотипной. | 0 |
| 14 | Не предлагайте слишком большой выбор
Люди теряются, когда возможностей слишком много. Велик риск, что жертва сдастся и вообще не захочет ничего выбирать.
Вот этого вам нужно избежать, если вы хотите побудить человека к чему-то. Вам нужно ограничить выбор и не делать его слишком большим.
Сократите количество возможностей – так, чтобы их можно было пересчитать по пальцам. Тогда вероятность того, что жертва поступит так, как вы хотите, значительно возрастет. | 0 |
| 15 | Угрозы
Такая манипуляция является характерной для активных манипуляторов, использующих ультиматумы и угрозы.
Цель манипулятора – это условное наказание партнёра за несогласие с ним. Манипулятор такого типа не приемлет компромиссы и иногда может высказывать угрозы в форме шутки.
Для защиты от такой манипуляции – ответьте на угрозу отказом подчиниться в аналогичной шутливой форме. | 0 |
| 16 | Как реагировать на грубость
Вот несколько приёмов, которые помогут нейтрализовать грубость.
1. Повторите фразу.
Просто повторите адресованную вам грубость, улыбнитесь и замолчите. Такой метод поможет обидчику понять нелепость своей фразы и задуматься.
2. Сделайте комплимент. Похвалите собеседника в ответ на грубость. Грубость в ответ на грубость — это предсказуемо. Когда вы делаете комплимент, вы разрушаете сценарий, обезоруживая собеседника. Комплимент при этом должен быть настоящим, не саркастическим.
3. Осмотрите обидчика.
После сказанной в ваш адрес грубости, опустите взгляд на ноги собеседника и медленно осмотрите его с ног до головы. Такой приём "останавливает кровь". Часто после такого жеста обидчик извиняется за сказанное. | 0 |
| 17 | Как понять, что человек недоволен?
Довольно часто можно заметить, как противник сидит со сцепленными руками и улыбкой на лице.
При помощи позитивной мимики они пытаются скрыть свои истинные эмоции, однако пальцы и ладони всё же выдают его с поличным.
Так вот, данный жест — это признак негативного волнения и неудовлетворенности текущим положением дел. | 0 |
| 18 | В этой жизни нет ничего по-настоящему стоящего, кроме Чести и Верности своей Идее, своей высшей цели, ради которой ты отдаешь всего себя. Ради которой ты и саму жизнь кладешь на алтарь свободы, свободы от всего того, что уничтожает и разлагает нашу внутреннюю сущность, наш Дух. Ради этого стоит жить, но еще больше, - ради этого стоит умереть. | 0 |
| 19 | Вопрос: Как избавиться от жалости к себе и нужно ли это делать?
Ответ: Любая жалость: к котенку, ребёнку, к несчастному человечеству – является проекцией жалости к себе. А к себе нужна не жалость, а внимание. Слёзы, которыми мы плачем по себе, ядовиты.
У каждого человека есть своё предназначение. Люди, которые в это не верят, думают, что сценарий жизни можно выбирать свободно. Но чем больше разница между предназначением и придуманной свободой, тем хуже для человека. И эта разница заполняется слезами по себе.
А безжалостность очищает наше внимание и помогает увидеть, что всё это время человек смотрел не туда. Ему надо вернуться, сделать полшага в сторону и вступить на свою дорогу. | 0 |
| 20 | Почему возникает желание меняться?
Наиболее частой причиной, по которой возникает желание поменяться - это когда человек перестает чувствовать себя счастливым. Довольный человек вряд-ли будет менять свою жизнь кардинально. А желание кардинально и до основания изменить собственную жизнь возникает тогда, когда больше нет сил продолжать по-старому, когда нет совершенно никакой радости в происходящем. Причинами этого могут быть :
1. Занятие делом, которое уже давно не радует или никогда не приносило удовольствия
2. Жизнь или отношения с человеком, который не вызывает приятных эмоций, постоянные
скандалы, или одиночество
3. Жизнь вопреки принципам и мечтам
4. Проживание в неподходящем месте
Все это сводится к тому, что жизнь человека не соответствует тому, чего он на самом деле хочет. Поэтому он и хочет изменить свою жизнь так, чтобы ему было комфортно себя чувствовать, начать чувствовать себя счастливым | 0 |
